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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~金8時半~8時 
土日祝9時~7時半
木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2019年11月 つくば
3時間23分07秒(ネットタイム)

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京都マラソンまで、1週間
来週の今頃は、おそらく、このようにお店に出てることでしょう(笑)
もちろん、何も起こらなければです。
早いものです、、、
もう、あと1週間!
昨年のつくばマラソンを終えてしばらく休養?してから
京都マラソンに向けて10週間の練習予定表を作りましたが、
2週間終えた所で、12月の後半からインフルエンザに!!
予想以上にダメージが・・・
2週間は、走れず、、、
走り始めても、すぐには、良い調子?で走れませんでした・・・
調子?が戻ってきたのは、1月の20日過ぎ。。。

今も練習はしてますが、来月にもマラソン大会を申し込んであります!
「板橋シティ」 です。
そちらに、目標を変えるか?・・・
そのための練習として京都マラソンは走るか?!
ここ数日悩んでおります(爆)
もう、あと1週間ですから、頑張って練習しても、そんなには、上積みはないし・・・

でも、おそらく、練習(調整?)として京都マラソンを走ることは、
ないでしょう!!
過去、京都マラソンには、2回出ております。
その2回とも自己新狙いで走ってはいないのです・・・
1回目は奥様と一緒にサブ4狙いで走り
2回目は病み上がりでしたので無理しないで走りました。

今回は、予定通りの練習は出来なかったかもしれませんが、
今現状の中で、全力を発揮して走ろう!!
そして、次に繋がるような、走りをしよう~~
※インフルに掛かってなくても、予定通り出来たかは、不明です(汗)

とこれもこれもと欲張っていきましょう(笑)
そんなとこで、いいかと。。。

それと、京都マラソンの案内書に入ってる
ゼッケン番号がですね、、、
なんと!!
「Aブロック」 かもしれない!!!んです。
ゼッケン番号の始めにAと書かれている、、、、
今までの経験から、おそらくそうかと思う。。。

今まで出たマラソン大会の中で、
最っとも前からのスタート位置!!!

えっ?!なんでだ?と思いまして、
申し込み時にそんなに速いタイムを記載したかなぁ~
過去どんな大会でも申し込み時にベストタイム、申告タイムを
記載する場合、きちんと、自分の走れるタイムで申し込みしています。
ランネットで申し込みした時のを調べましたら、、、
3時間26分38秒 2018年 つくばマラソン 
と書いてありました。
ちゃんと書いていた!当たり前ですけど。。。

Aブロックか、、、ちなみに、Sブロックがその前にありますので(笑)
前回は、Dブロックでした。

こんな前からスタートするのって、、、
周りのペースが速かったら、つられるでしょう(笑)
がんばろっと!!

今日は、最後のポイント練習します!
昨夜は、疲れてて、出来なかった(汗)


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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10 
電話 048-925-8676 
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間 
月~金  8時30分~19時30分
土日祝  9時00分~19時30分 
定休日  木曜日  臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。




2020年マラソン関係記事 | 11:15:00 | トラックバック(0) | コメント(0)
40歳前半 女性 強度近視のメガネ
お客様、右と左の度数の差が、かなりあります・・・
近視の度数も強度・・・
今までのメガネを掛けてて、疲れる?違和感?なんかヘン?と
肩こり、頭痛、、、いろんな症状が、、、
と、ご来店。
今まで掛けていたメガネをフィッテイングをしました。

数日後、、、
掛け具合が、変わって、見え方もよく、具合が改善したと!!
嬉しいお言葉を(笑)

それで、メガネをもう1つ新しくお作りいただきました~
(今までのは、他店様のでした)

視力測定、フィッテイングを施しまして、
出来上がったメガネはこちら~

0209ニューヨーカー1
ニューヨーカー
小さめの玉型です!

0209ニューヨーカー2
レンズの厚みもこの位ならいいでしょう(笑)
目立ちにくく加工はしてます~

0209ニューヨーカー3
こんなメガネです~

お客様のご年齢からいくと、数年後には、手元の方が見ずらいくなる、、、
と言うことをご説明いたしまして、レンズは時期に交換しないと
いけなくなるかも・・・ですので、あまり値段の高いレンズは、
お奨めしませんでした(笑)

このレンズの度数に慣れて、いただき、数年後には
境目の無い 遠近両用レンズのご使用が宜しいですね!!

フィッテイング、点検はいつでもお気軽にご来店くださいませ~



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強度近視メガネフレーム | 11:05:00 | トラックバック(0) | コメント(0)
15グラムの重さの違い。
15グラムの重さの違い。とは、
京都マラソンで履こうとしているシューズの事なのです。
※仕事関係ではなかったです(汗)

ここ最近は、ナイキのズームフライを履いています(大会の時)
練習では、いろいろと(笑)ですが、古くなったズームフライを
履くことが多いです。

昨年の「つくばマラソン」では、ズームフライ3を履きました。
その1ヶ月前の「水戸マラソン」では、ズームフライニットでした。
予定では、つくばもズームフライニットの予定でしたが、
年に1回!というナイキの割引クーポンに、、、耐えられずに
ポチっとしてしまい、フライ3を購入しました(笑)

フライニットとフライ3を履いた感じは、それほど違和感とかは
ありませんでした~
ただ、サイズを26.0cmに0.5cm下げました。
フライニットは、26.5cm
フライ3は、26.0cm

事前にフライ3を履いて、10Kmのタイムトライアルをしました。
(マイコースで)
すると、そこでのタイムをPB更新しました~

これは、行ける!!とつくばで履いたと!!

それ以降、練習内容によっては、フライ3を履いています
(なるべく本番用にとしては、います)

すると、なんだか、シューズの重さが気になるようになってきました・・・
購入した時から、フライニットよりも重さがあるのは、知っていました。
履いてても、そんな感じはするような?しないような?

そうです!!
15グラムとは!!
自分の持っている、
フライニットとフライ3との重さの違いなのです(笑)

フライニットは、245gと243g の488g
フライ3は、  254gと249g の503g
※家庭用の計り器で。
右と左で重さが違うんです(笑)

15g、500円硬貨 2枚分くらい

やはり、履くシューズは、軽い方がいいなぁ~と。。。。
ご存知のように!!
ナイキのシューズで、このシリーズで軽いシューズとなりますと!!
例の「厚底」で話題になりました、ヴェイパーフライネクスト% !!

※このシューズの上をいく???新製品が出ますね。
 エアズームアルファフライネクスト%
 
先日行われました、「別府大分マラソン」 でも、大変多くのランナーが
このシューズを履いてたみたいですね!!

履いてみたい~と・・・・
しかし~~~
値段が高いですよね・・・
それに、やはり、それを履くに見合った技術というか走力がないと
だめみたい?!です。
自分のレベルじゃ、まだまだ、だな・・・・
と、あきらめは付くんです(爆)←買えないからだろう!!

そんなんで、重さが220g程度で、ズームフライ3の変わりになりそうな?
シューズはないかなぁ~と探しております(笑)
と言いつつ、こんなことをしてるのも、マラソンの楽しみの一つかと(笑)
面白いものです。。。

新製品が出たことで!!
ヴェイパーが、安く買えるようになればいいなぁ~と
思ったりと・・・

そのくらいの重さ 15gなんか気にするな!!!かな・・・


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2020年マラソン関係記事 | 17:23:00 | トラックバック(0) | コメント(0)
2月6日木曜日 皇居30K
木曜日はお店の定休日です。お休みですので、以前から
この日は、皇居へ行こう~と決めてました。
久々の皇居ランです。
皇居に行ったら、なるべく、、、長い距離を走ります。
せっかくなんで(笑)
京都マラソンの10日前!
本当は、岩本さん式ですと、「ソツケン」の日なんですけど、
昨年のつくばマラソン以来、30キロは、走ってなかった・・・
ですけど、、、
行ったら、おあそらく?!走れるだろう~と思いました。
(ペースは1キロを4分50秒くらいであれば)
であれば、「セット練」 にしてみよう~と
少しかどうかは、分かりませんが、、、
「重い足」の状態で30キロを走ったらどうなるだろうか???
と、試してみました~
※いいんだか、どうかは分かりませんが(笑)

と言うことで、前日の水曜日の夜に、
イキチ走(5キロ)を行いました。
目標は、1キロを4分15秒ペース!
結果は、こちら、
0207イキチ
なんとか!クリア~
久々に21分を切れた!!
ちなみに、この日(夜)は、北風が強めで追い風は助かった(汗)
というのもあります~
走り終えて、「ゼイゼイ、ハァ~ハァ~」でございます。


翌日(昨日)は、皇居30キロ
午前中に仕事の用事を済ませて、神田駅から歩いて、
いつも利用しています、ラフィネへ!
着替え、用意をしまして、飲み物を持って行きます。
目標タイムは、1キロを4分50秒付近で
12時過ぎにスタート!

結果は、
0207皇居
こうみると、まぁまぁ~かな?!と思いますが、、、、
25キロから終わりました(汗)
ラスト1周の5キロは、キロ5分台でした・・・
まっ!こんなもんでしょう~
(給水2回、補給食1回、1回は時計を止めませんでした、
 2回時計を止めています)
後ほど、検証します(笑)


しかし、皇居は、いいですね~
竹橋あたりからスタートするのですが、
そこからの上りで、途中、道が綺麗になってました!
12時過ぎにスタートしましたが、ランナーが多かった~
おそらく、昼休みで走ってるんですね!!!
速いランナーが多かった~
で、1時過ぎたら、、、、いるけど、少なくなりました(笑)
この日は、そうです!
この冬最大の寒波が、、、
今日も寒いですね、、、
北風が、、、強風!!!でした~
風に負けないようにと走りましたけど、ラスト5キロは、だめでした。

京都マラソンまで、あと10日!
練習していきます。
今日はランオフの予定・・・(汗)



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2020年マラソン関係記事 | 11:07:00 | トラックバック(0) | コメント(0)
南風時 羽田空港新飛行ルート 自宅から
昨日の記事は、5日の朝の撮影でした。
この日は、3月中旬の気温と、、、お昼頃は南風だった?!
羽田空港は、南風時の運用でした。
すると、午後3時以降から、なんだか???
また、騒音(笑)が、、、
フライトレーダーを見たら、新飛行ルートになってました。
もしかしたら、自宅から南向きの空を見上げれば、、、
見えるかもと、、、

見えました!!

それも、近い!!
早速、カメラを用意しまして撮影!!
こんな感じでした~
0205機体19
JALのB787-8 トリミングあり

0205機体20 
ANA エアバス321 トリミングあり

0205機体31
ANAのB787 トリミングあり

0205機体32
これは、トリミングなしです、換算で600mm相当。

0205機体33
JALのB738

0205機体34
ANA B777-200 

お店から外に出たりして、大忙し(笑)
天気が良い時のみになるかな?!
思ったよりも近い!
今後、どうなるかな?!

この後、飛行機は、都心に向かって旋回していきます。



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店長雑記 | 08:00:00 | トラックバック(0) | コメント(0)
羽田空港の新飛行ルート北風時 自宅から見たら

先日ニュースで、都心に上空を低く?!飛行機が通過すると映像が流れてました。
これは、
南風時の羽田空港へ着陸するルートですね。
北方面から来る飛行機はいいですが、西方面から来る飛行機は
千葉、埼玉を通って東京(羽田)に降りますから、、、大回りのような、、、
昔のルート(16L)でいいと思いますが?!
あの羽田カーブが好きでした(笑)

で、北風時のルートですが、着陸は変わりません。
離陸です。
今までは、空港を北向きに上がったら右へ旋回して、
ディズニーランドの上空辺りを通過して、江戸川上空辺りを
北へ向かってました。
※時間帯によってこれからもそうです。
今回、これが、
右へ旋回して、荒川上空辺りを、北へ向かい、
北千住?!あたりで、北へ向かいます。
このとき!!
草加市と八潮市の間、辺りを飛んでいくのです!!!

以前のルート(江戸川上空)でも、草加から飛行機が見えました!
(ものすごく小さく、晴れた日、限定)

今回は、まず、音が!騒音とは言えませんが(汗)
朝だと分かります!!
「ゴぉーーー」っと

始め、どこを飛んでるのか?見上げても分かりませんでしたが、
分かりました(笑)
せっかくですので、写真を撮ろうと!!
待ち構えてました(今朝)
こんな感じです~望遠で撮影してますので、実際は
もっと小さく見えてます~

0205機体1
見えてきました~

0205機体2
やはり、小さい(笑)

0205機体3
トリミングで!

0205機体4
もっとトリミング~
JALの特別塗装機でした!ミッキー
レジまでは、読めませんでした~

0205機体5
北へ、千歳空港行きだったかな?!


以前よりも、見上げる角度になりました。
そのかわり、機体は少し大きく見えるようになりました(笑)

ちょっと楽しみが増えました~




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店長雑記 | 13:06:00 | トラックバック(0) | コメント(0)
セイコー プレサージュ SARY159  自動巻き時計
久々に仕事関係の記事を(笑)

セイコーのプレサージュ、、、、腕時計です。
それも、時計が動くのに、電池、ソーラーではなくて
ゼンマイで動く時計です!!
時計を動かすことでゼンマイを巻いていく(自動巻き)
それがほどけることの力を利用して時計が動いております(笑)
昔ながらの時計です。

機械式時計とも言われています。

今も新製品として発売されてるんです!!

今回はこちら!
プレサージュのSARY159  限定品です(笑)

0204セイコー1
こんな時計です~
文字盤が凝っていますね!!
お値段は、66,000円+税

当店お買い上げ特典!!
1、お買い上げ後、数週間~数ヶ月の使用後
  時間の精度調整が必要な場合、、、無料にて調整いたします!!
  ※店長がおこないます。
2、数年後の分解掃除の時期、修理代が半額になります!!
  ※店長がおこなえる時。
3、バンドの付け替え、調整は、いつでも(何回でも)無料!!

他の機械式時計も特典が付きますよ!!
宜しければごらんくださいませ~
「ブログ見た!」でお買い上げの場合、更に特典があるかも?!

※お断り
 他店購入の腕時計の時間調整は、承りません。
 分解修理の扱いになります。
 ご了承くださいませ。。。



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