■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10
048-925-8676
営業時間 
平日8時半~8時 日祝9時~7時半

店長 清水 勉 

日本大学経済学部卒業
日本眼鏡専門学校卒業

仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

■最新記事
■最新コメント
■最新トラックバック
■月別アーカイブ
■カテゴリ
■カウンター

■フリーエリア
■検索フォーム

■RSSリンクの表示
■リンク
■ブロとも申請フォーム
■QRコード

QR

疲労抜きジョグ
いろんな方のブログを見て勉強(参考に)してますが(笑)
ちょっと前から、「疲労抜きジョグ」 なるのを知りました。
良く見てます、キミ兄さんのブログからですが!

どんなものなのか???
とりあえず!購入しました!!
0111本
まだ、3時間を切れるレベルではないのですが・・・

疲労抜きジョグが書いてあるので、、、、
自分もまだ、右足の中指の付け根が痛い・・・
ケアはしていますが、それ以上にストレッチ、マッサージをした方がいいみたいです。

ちなみに、本の中に、サブ3時間半切りの練習内容が書いてありました!!
「えっ!これだけで・・・いいの???」 という内容でした・・・
この練習内容で、次のマラソンに向かうか?!?!
いろいろと考えております。

本日、その内容のインターバルを行ないました!!
なんとか、出来たぞ!!!
あとは、疲労抜きジョグだけだ(笑)




にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
平日   8時30分~20時00分
日祭日  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。




2015年11月以降マラソン | 18:29:45 | トラックバック(0) | コメント(0)
ナイキ ズームフライ 続編
今朝のクリック合戦に負けてしまい・・・(笑)
意気消沈していました・・・

今日、奥様が午前中から用事で出掛けるとの事、東京方面へ
「帰りに、御茶ノ水にも寄ってくるよ~」 と・・・
急ぎではなかったが、買いたい物があったと!!

12時過ぎに奥様から電話が・・・
「普通にズームフライ、売ってるよ~」 と
「買って!!サイズは26.5cm!!!!」

という訳で、ズームフライが買えました(笑)
ちなみに、本日発売のカラーでは、ありません!
青色です。

御茶ノ水のお店には、年末から普通に在庫してあったと。。。。
店員さんの話では、品薄も解消してきてるでしょう~との事でした???
(定かではありませんが)

0108ナイキ1
これで、大会用のシューズが用意出来ました~~

※ヴェイパーは、ないそうです!!本日12時頃現在!

これから、普通に買えるのなら。一安心です(ホッと。。。)



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります。
にほんブログ村 地域生活(街) 関東ブログ 草加情報へ
にほんブログ村


営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
平日   8時30分~20時00分
日祭日  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。

※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。



 

2015年11月以降マラソン | 15:29:50 | トラックバック(0) | コメント(0)
ズームフライ
9時スタートのクリック合戦に・・・

負けました・・・・

9時スタートでおそらく。。。。
9時00分30秒までは、間違いなく!
サイズをクリックして
「カートに入れる」までしました。。。。

その後、「まだ、確定してません!」の表示



数分後(2~3分)「在庫切れました~」と。。。

この時は、まだ、違うサイズはあった??(表示されてました)
自分のサイズのは、だめでした・・・・

あっ!!何の事か、わからないですね(笑)

ナイキ ズームフライ というランニングシューズです!!
本日の9時からナイキで発売開始だったのです!!
ちょっと人気でして(笑)
去年の夏ごろに購入して秋のフルマラソン2大会に履きました。
今年の冬の大会もこれで行こうと!!
なんでも???
「くたびれるのが早い!!」?!?!という話でして
では、冬用にもう1足!と考えてるのですが・・・・
ご覧のように、買えません(笑)

次回!こそは!
「1秒を削りだせ!!」だわ(笑)

とりあえず・・・

※奥様は、買えました。。。女性用は買えたでしょう。



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります。
にほんブログ村 地域生活(街) 関東ブログ 草加情報へ
にほんブログ村


営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
平日   8時30分~20時00分
日祭日  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。

※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。







2015年11月以降マラソン | 09:55:43 | トラックバック(0) | コメント(0)
三が日のランニング
今年は、ブログの内容を少し変更しようと思ってます。
変更と言っても、ちょこっとだけなんですが(笑)
今まで、マラソン関係の記事を月に2回(16日と2日)、
走った記録を記事としてました。
その他に、大会とかあると、記事にしてます。

それを、通常の時も、週に1回は、マラソン関係の記事を入れて
行こうと思います。
少し、マラソン関係の記事が増えるかもです。
今までも多い?!?!かも、知れませんが(汗)

そんなんで、早速、
三が日は、何と言っても、駅伝大会ですね!!
今年は、いつもよりも、見入ったと!!
録画しておきましたから、テレビを付けると駅伝!
ですので、お正月番組は、ほとんど見てません~
※池の水を抜くのは、夕飯時見ました。
気になった選手はもちろんの事、履いてるシューズのチェックしたり(爆)
昨夜は、復路を見ました~
そういえば、昨日は、テレビ画面をずーと見てたような?!?!
その話は、また・・・(汗)

元旦に走った記録です。
0104ラン1
8時前頃から1時間ちょっと、10キロほど
ジョグです。
いつものコースですが、タマタマ?!外環道路の横を走ってみました。
走ってるランナー!!
沢山いました!!驚きました~皆さん凄いですね(笑)
いつも走ってるのが夜なので、明るい時は居るのですね~
 
3日の日も走りました、、、が、、、皇居ではないのです・・・???
皇居での30Kの予定で、朝起きて支度をしながら、
「ナンカ・・・・風が、強くないか・・・・」と、、、、
「そうだね・・・強いね!!」と、奥様と会話をしてました、
けれど、皇居へ行ってしまえば、走ってる方が多いので、
モチベーションが、上がります!!
うち等の中では、大会に次ぐ、走れるコースなのです!!
行く気で、着替えを済ませ家を出ようとしたら・・・
これは、風が強すぎる・・・・
※屋上の植木や、洗濯物を干してるアルミの棒とかが、倒されました・・・
ふと!考えますと。。。。北風・・・・皇居の東京駅の方は・・・逆風・・・・
しばし・・・・考えまして!!!
「中止」 としました(汗)
着替えましたので、走りには行きます!!
草加のいつものコースです。
30Kは厳しそうなので、20Kに変更(笑)
草加も風が強かった・・・・
0104ラン2
ナントか、1キロを5分切れるペースで走れました。
元旦よりも走ってる人は少なかった(笑)

以前から、足の裏(指の付け根が)が、痛いのです・・・
20キロは走れましたが、終わってから痛いなぁ~・・・
昨年の水戸マラソンが終わって痛めた箇所は痛くなくなったのですが、
同じ足の異なる場所が痛いのです。
横アーチの場所です。
どうにかならないかなぁ~と(汗)
悩んでおります。。。。

                             
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります。
にほんブログ村 地域生活(街) 関東ブログ 草加情報へ
にほんブログ村


営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
平日   8時30分~20時00分
日祭日  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。

※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。





2015年11月以降マラソン | 18:30:10 | トラックバック(0) | コメント(0)
箱根駅伝 1区 見てきました。
1日は、社会人の駅伝、、、
2日は、大学生の駅伝、、、そうです!箱根駅伝!!
3日もありますけど、、、
3年前から見ています(笑)
川崎大師へ行くので、それに合わせて見るようになりました!
いつもは、京急蒲田駅周辺でしたが、今年は!!!
1区の勝負所で、、、(笑)
0102箱根 (18)
多摩川に掛かる橋!
0102箱根 (17)
六郷橋です!
0102箱根 (1)
8時15分過ぎには着きました、
すでに混んでいました!が、ガードレールの前に陣取れました(笑)
0102箱根 (2)
旗ももらいました。。。
待つ事・・・・40分弱!!!
チョウ!!寒かった!!風が強かった!!
0102箱根 (3)
やってきました!!
ちなみに、このとき、どのような順位になってたかは知りません!!
で、応援してるのは!!東洋と城西大学!弘恵さんは、青山大学(笑)
0102箱根 (4)
先頭は!!
0102箱根 (5)
東洋!!!それも単独で!!!
0102箱根 (6)
かっこいい~走りでした!!
0102箱根 (7)
第2集団~
0102箱根 (8)
0102箱根 (9)
他の大学も~
0102箱根 (10)
0102箱根 (11)
0102箱根 (12)
0102箱根 (14)
0102箱根 (15)
0102箱根 (16)
こんな感じでした~

いま、ブログを書いています、
出掛けてましたので、2日の結果は知りません!!
録画しておいたので、見ながら書いています(笑)
今は、3区です。。。田村で追いつけるか?!?!

という記事でした。

0102箱根 (19)
頑張れ!!!



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります。
にほんブログ村 地域生活(街) 関東ブログ 草加情報へ
にほんブログ村


営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
平日   8時30分~20時00分
日祭日  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。



2015年11月以降マラソン | 22:09:27 | トラックバック(0) | コメント(0)
前のページ 次のページ

FC2Ad