FC2ブログ
 
■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~金8時半~8時 
土日祝9時~7時半
木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2019年11月 つくば
3時間23分07秒(ネットタイム)

■最新記事
■最新コメント
■月別アーカイブ
■最新トラックバック
■カテゴリ

■カウンター

■フリーエリア
■検索フォーム

■RSSリンクの表示
■リンク
■ブロとも申請フォーム
■QRコード

QR

東京マラソンに向けて-9
とうとう、後一週間後に迫りました!
一応、走っていますが・・・ナンカ調子が悪い・・・
と言うのは、以前に買いました本によりますと
本番の2,3週間前に30キロを走ってどうなるか?試したほうがいい!と
それで、試して見たのですが、20キロを超えると足が動かなくなってくる・・・
この日は24キロで止めました。
それで、もう1回、25キロで試したのですが、やはり、21キロを
過ぎた辺りから足が動かなくなってくるなぁ~
ちなみに走り出すのは夜の8時半過ぎからなので、途中から寒くなってくるんです・・・
まぁ~ナンダカンダ言っても仕方がないので(笑)
残りの1週間は風邪を引かないように注意します。。。
0215手帳1
1月の走った記録です。
0215手帳2
2月、昼間に走りたいのですが天気が悪かったりで行けず!
19日は晴れてくれたら昼間に走って最後の練習かな。
あと、2.3回走りに行きます。



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります。
<br />にほんブログ村 地域生活(街) 関東ブログ 草加情報へ
にほんブログ村

営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
平日   8時30分~20時00分
日祭日  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。

※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。駐車スペースがございます。







関連記事


2015年東京マラソン | 10:56:05 | トラックバック(0) | コメント(3)
コメント
こんにちは。
がんばって下さいね!
三ノ宮に来られてたんですね!
お疲れ様でした。

酒器!かわいい!ですね。
うすにごりを入れるのにピッタリかと。
いつもありがとうございます。
2015-02-16 月 11:22:06 | URL | [編集]
こんにちは、原田さんですね!
日帰りでしたが、三ノ宮のイメージと異なる(笑)
場所が少し見れました~

酒器また載せますね!
2015-02-16 月 13:59:49 | URL | シミズ [編集]
トレーニングお疲れ様です! フルマラソンは定期的に栄養補給しましょう。 ハーフ走ると、1200kcalも無くなっちゃうので、20km通過したら、「少ない量で高カロリー」なモノを摂って下さい。 それだけで全然違いますよ(^^) がんばって下さいね!
2015-02-20 金 12:43:03 | URL | 工藤 [編集]
コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する