2014-11-17 Mon
昨日の話の続きですが、先日、奥様が本屋さんで「面白い本を見つけた!」と
それが、これです!

金さんが講師で教えてくれます。
もちろん「ラン・スマ」も見ています(笑)
NHKの趣味DO楽という番組のテキスト版みたいです。
ちょうどいいタイミングの本かと!!
番組は第1回、第2回の放送は見ました。
「走る!」と言ってもいろいろとあるのですね!!
フォームとか練習方法とか食事まで・・・なるほど!と(笑)

中身をチョコット!
「サブ4」を目指す内容みたいで、これは大変です(笑)
単純に10キロを1時間で走れれば40キロを4時間くらいでと考えては
無理なんだそうです!!それもそうですよね!だんだん疲れてきますから(笑)
でも、なるべく近づけるように!それと、正しいフォームは身に付けいと思います。
今日は夜ランしに行こうっと!(笑)
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
平日 8時30分~20時00分
日祭日 9時00分~19時30分
定休日 木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。駐車スペースがございます。
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