2020-11-30 Mon

11月の最後の日の朝ラン！
走る距離は、19キロ！
走れば、目標の距離に到達する！

19キロ走るのには、そこそこ時間が掛かる（汗）
マラソンペースで走れば1時間30分くらいですが、、、
この日は、ジョグの予定、、、あまり疲れたくない（笑）

時間との闘い？？？

家を6時30分過ぎには出れました！
いきなし走るのは、、、ですので、数分アップしながら歩きます。

1時間45分ほどで戻って来れれば、、、8時15分～20分になります。
この時間でしたら、十分に仕事に間に合います（笑）

良く走るコースでしたら、行って戻ってで15キロほどで分かるのですが、
今日は19キロ（半端だ・・）
周回コースは飽きそうなんで（笑）
15キロコースで行って足りない分は周回コースを走ろう～作戦で！！

ちなみに、9.5キロ走って、そこから戻ればいいのですけどね（汗）
なんとなく、、、気分が、、、

途中、トイレに2回も寄ってしまいました・・・
それで、戻ってきた頃には、時間が、、、
8時20分着が過ぎてしまいそう、、、
仕方がないですが、ここを1周しないと、距離が到達しない、、、
時間が過ぎた分、少しスピードアップで（汗）

家に着くころに時計を見たら、、
「あらっ！距離が足りてないかも・・・・と」
で、少し家の周りをぐるりと（笑）
まっ！いいっか～

家にトウチャコ。。。
8時27分でした。過ぎちゃいましたが、急いで支度すれば。。。

落ち着きまして、
GPS時計をPCに繋げたら・・・・
あらら、、、、


足りていなかった！！！
家に着いた時に、ちゃんと確認してなかったんです（汗）
70m足りない、、、

いつも、ジョグの時は距離は気にしてなくて、、、時間でして。

70mですので、、、
仕事終えたら、GPS時計を付けて、100ｍだけ走ってきます～

まさかのトイレ2回が、、、ポケットティッシュ持ってて良かった！！

今日の1枚

今朝6時5分頃に撮影～
青色が綺麗でした。



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