2020-11-09 Mon
本日は、午前中にご予約のメガネのお客様がご来店されましてその後も何かと忙しく(汗)
ブログの更新がおそくなってしまいました。。。
記事のネタは、今朝から考えてありました(笑)
昨日の記事で、「走れる時間が短くなる。」と
それは、布団から出るのが、遅くなるからと・・・
気温が低いと体が温まるのが時間が掛かるので、
ポイント練習のスピ練をしようにも時間が少なくなる・・・かも?!
のような事を記しました。
何気なく、マラソン関係の本を見ましたら
※たまたま、適当なページを読んだ。
すると!!
やはり!!
冬の寒い時期は怪我、故障が多いのだと!!!
それはそうだよなぁ~と思ってましたが、
そうなんです。
特に、やってはいけない事が書かれてまして、、、
※ちょっと訂正というか書き直します(19時に)
寒いからと言って、早く暖まろうとして、
普段よりも速いスピードで走るのは、いけない事(危険)だと!!
確かにそうなんですけど、、、
その日の体調にもやりますが、大丈夫かな~と思って
やってしまうような、、、、気がしました(汗)
若い方とか人にもよるでしょうけど
※そんな事はないかな?!
自分はそんなに若くはない!!
この辺はしっかりと自覚しておかないと危険かも(笑)
しっかりと、ウォーミングアップをしないとです!!
当たり前の事なんですけど、これは大事ですね!!
アップで時間を使ったら、、、走れる時間が、、、、
少しでも早く布団から出ないとだな(笑)
今日の1枚~

綾瀬川を通る東武線スカイツリーライン
電車が撮れました!
7時15分頃の撮影です。
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めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
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只今変更してます
9時30分~18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方(草加駅から)
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入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
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