2020-09-03 Thu
ここ数ヶ月、月間の走行距離が増えています。昨年と比べての話ですけど。。。
コロナ禍の影響でマラソン大会が中止が多く、
毎年それらの出場する大会に合わせながら練習してると。
今年は、まだ、出る大会がないので、、、
まぁ~適当に走っています(笑)
昨日の記事の振り返りでもいくつか書いていますが、、、
書き忘れか?!?!
大きく変わったことがあるのです!!
※今日走ってて気が付いた~
それは、ジョグで走ってるのに、ピッチが速くなったのです!!
これが、良いのか?悪いのか?は、
まったく分かりません・・・
ちなみに
今日の記録です。

「休みの日には、ロング走~」
でしたが、30まででした、、、暑いし!日差しが、、、
そして、シャワーランでした~
そのピッチですが、もともとピッチ数は低かったのです、、、
(低いと思う)
以前でしたら、このペースでしたら、170位のはずです。
過去の記録を見たら、やはり、そんなもんでした!
走ってても時々時計を見ますと、170の後半を維持してるのです!
そう言えば、体感でも早いなぁ~と
このピッチでストライドが広がれば!!
ペースが上がります!
そして、目標とする距離を走りきれれば??!!
成果は出ますね(笑)
実際は、こうは上手くはいく訳がないでしょう(爆)
もう少し足の痛みが減りましたら、、、スピ練を入れていきたいかな!
で、分かるでしょう~
スピードのないスピード練習もいいと思います(笑)
スピ練しないと、速く走れなくなる!!というのを以前に何かで
読んだ(見た)気がしますが(汗)
まっ!!
タイムは出なくても気にしない~~~
少しでも速く走れれば!それだけでいいですわ!!!!
今日もこれから仕事しよ、、、
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