2020-09-03 Thu

ここ数ヶ月、月間の走行距離が増えています。
昨年と比べての話ですけど。。。

コロナ禍の影響でマラソン大会が中止が多く、
毎年それらの出場する大会に合わせながら練習してると。
今年は、まだ、出る大会がないので、、、

まぁ～適当に走っています（笑）

昨日の記事の振り返りでもいくつか書いていますが、、、
書き忘れか？！？！

大きく変わったことがあるのです！！
※今日走ってて気が付いた～

それは、ジョグで走ってるのに、ピッチが速くなったのです！！
これが、良いのか？悪いのか？は、
まったく分かりません・・・
ちなみに
今日の記録です。

「休みの日には、ロング走～」
でしたが、30まででした、、、暑いし！日差しが、、、
そして、シャワーランでした～

そのピッチですが、もともとピッチ数は低かったのです、、、
(低いと思う）

以前でしたら、このペースでしたら、170位のはずです。
過去の記録を見たら、やはり、そんなもんでした！

走ってても時々時計を見ますと、170の後半を維持してるのです！
そう言えば、体感でも早いなぁ～と

このピッチでストライドが広がれば！！
ペースが上がります！
そして、目標とする距離を走りきれれば？？！！
成果は出ますね（笑）

実際は、こうは上手くはいく訳がないでしょう（爆）

もう少し足の痛みが減りましたら、、、スピ練を入れていきたいかな！
で、分かるでしょう～

スピードのないスピード練習もいいと思います（笑）
スピ練しないと、速く走れなくなる！！というのを以前に何かで
読んだ（見た）気がしますが（汗）

まっ！！
タイムは出なくても気にしない～～～
少しでも速く走れれば！それだけでいいですわ！！！！


今日もこれから仕事しよ、、、





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