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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間(6月1日より営業時間が変更しています) 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

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残りは、9キロ!!
昨日、草加公園に行ったときに、探してた
ブログのランナーさんも走ってました!!(当日の記事から)
もしかしたらあの人がそうだったかも!
また、次回に(笑)

やはり、本日も暑い!!
日なたは、暑すぎる、、、

毎日、起きたら直ぐにベランダへ出ます。
そこで、外の空気を嗅いだり、んっ!深呼吸ですね!を
して、体で外の空気を感じます(笑)

今日も、「暑くなるぞ!」「蒸し暑い!」「湿度が高い!」と
時間は5時10分頃、、、

それから、水を飲んだり、支度をします。
けっこう、起きてから、ボォーっとしてるんです(笑)
トイレをナントカ、済まし、
家を出て走り出したのが、6時16分(スタートボタンを押してました)
まぁまぁ~な時間帯に出れました。

本日は、距離を稼ぎたい!
出来れば15キロ以上は走っておきたい!

昨日もそうでしたが、5キロ程走っただけで、、、キツイ・・・・
走るコース上にある公園の水飲み場で給水をしながら、、、
7時半頃から、日差しは、キツク暑い~~~
日陰、日陰、、、へと(笑)いくらか違います。

ここで、折り返して家に戻れば、19キロは確定する!!
あそこで、給水して、あそこの自販機でジュースを買おう!!
と考えながら(笑)
最近は、小銭を持って出ています!!

毎回、後半は、シューズから音が、、、
汗で水分を含んでいます(汗)
今月、おろしたけど、早く終わりそうな予感(爆)

無事に家に戻りました!
19キロ走れました~
残りは、9キロ!!
明日、走れるでしょう!!

先日も書きましたが、
このくらい走らないといけない!
と言うような事を課すと、疲れますね、、、
走ったら、後から何キロ走ったのか~と言う具合の方が、楽かな?!

ポイント練習は別ですけどね(笑)

しかし、本当に、暑いぞ!!
出歩かない方がいいですね、、、


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
只今変更してます
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。














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2020年マラソン関係記事 | 11:19:53 | トラックバック(0) | コメント(2)
コメント
ほんとそうですね。目標決めて走るのって窮屈ですよね。自分も今月は力試しのつもりなので目標追っかけてますが来月からは毎週の目標だけ追っかけます。

しかいべんひろさん、ついに王手かけましたね!自分も夕方にやってやります!
2020-08-30 日 15:15:53 | URL | キミ兄 [編集]
ありがとうございます。
コメントありがとうございます。

夕方からも暑いですね!!
頑張ってください~

今、朝ランが、メインですが、1年間も続かないです(笑)
やはり、スクワットの効果が出てるのでしょうかね!!
2020-08-30 日 17:14:19 | URL | べんひろ [編集]
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