2020-08-28 Fri

昨日は、8時45分頃から仕事で、、、
思ったよりも早く終わったので、お昼は、
ラーメン、チャーハン、餃子を食べに（笑）
で、少し休んでから、午後のお仕事へ、、、
仕事関係の書類が必要なので暑い中、自転車で、、、
不備があって、2往復もしてしまった、、、
まったく・・・走ってもないのに、汗だく！！
で、また、仕事、、、

なんだか、8月の休みの日は、走ってるけど仕事もしてるなぁ～
出掛けることも出来ないので、、、
家に居れば、仕事でもするか～と（爆）

9月もこんな感じになりそうなな（笑）


今週は、1日15キロは走らないといけない！！
※別に、いけなくはないけど、、、
ちなみに、31日迄です・・・残り3日間。

木曜日、金曜日と、、、、走りました。
両日とも朝から、暑い！！


木曜日


金曜日（今日）
今朝はトイレに時間が掛かってしまって出遅れました。

走った時間は、1秒しか違わない～（腕時計の計測）
ほとんど、同じ様な？？？

たんたんと、、、15キロ。。。
を走ります、途中、暑くて公園で水！！！
汗だくです。。。

で、今現在、、、
500－455＝45
45÷3＝15
相変わらず変わらない（笑）
※キロ以下はカットして計算してますので、45走れば到達します（笑）


なんか余裕（少しでも貯金）が欲しいな！！
「ランナーあるある」でしょうか（爆）

17.5キロを2日すれば、最終日は10キロと言うのが良さそうな～
何せ、朝から暑いですよ・・・

あと3日、頑張ってみよう！！っと。
キミ兄さんも500キロ目指してますからね（笑）

やっぱ、2部練かな～（爆）






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