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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間(6月1日より営業時間が変更しています) 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

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久しぶりにマイコースを周回しました。
昨日の定休日(仕事の休み)は、ロング走の日!
週一でフルの距離を走る!と言う5週目(笑)
今までは、なるべく午前中に走りに行ってましたが、
昨日は朝から雨、、、午後から上がる予報でした。
であれば、午前中に仕事を終わらせまして、
午後お昼を食べてから走ることにしました。

雨上がりで午後、、、
もしかしたら、マイコースでグルグルと周回できるかも知れない?と。。。

と言うのは、マイコースの一部は、草加松原の遊歩道を通ります。
コロナ禍で歩く人走る人が増えました(早朝ですが、、、)
その通りを、マスクしないで(バフは着けてます)走るのは、、、
人を避けて(ソーシャルディスタンス)距離を取って走るのも、、、
大変です、、、
ですので、その遊歩道は通らないようにして走っていました~
(人が少ない時は通りましたけど)

昨日は、家から出まして、その遊歩道に来ましたら、
やはり!人が少ない!
前方100mくらいに人は2,3名程、これなら大丈夫です。
離れて通り抜けられます(笑)

このマイコースは、トイレ、水が飲める水道、自販機があります。
コロナ禍の前は、ここで、閾値走、ペース走と行ってました。

久々にグルグルです(笑う)
1周が約1.8キロです~

0626地図
ぐちゃぐちゃ(汗)

谷古宇橋から家までは、1.5キロほどですので、41キロを過ぎれば、
家に戻れます~
昨日の走った時は、涼しかったので走れました!!
給水は数回、自販機1回、補給ジェル2回取りました。

0626記録
信号待ち、給水時間入れてもサブ4だった(驚)

目標ペースは、キロ5分40秒から6分だったのですが、、、
やはり、涼しいと走れちゃいますね!!


家に戻りまして、シャワー浴びて、速攻夕飯を食べまして
※お酒を飲むと寝てしまう恐れがあったため、、、しばらく我慢、、、

7時半にお店に!!
そうです~
8時から始まります、サザンの2020特別ライブの観戦の用意!!
パソコンからテレビに繋いで、あまり画面の大きさは変わらなかった(笑)
ビールを数本クーラーボックスに入れて!!
スタンバイOK!!
待ちます~
8時過ぎても始まらない、、、あれっ?ちゃんと繋がってないのか?と不安に・・・
大丈夫でした!!
始まりました!!

2時間ちょっとでしたが、オールスタンディングで見てました(騒いでいた!)
お店ですから、シャッターも閉まってましたので、大きい声出しても
大丈夫だったでしょう(笑)

いやぁ~~~~良かったですね!!
手拍子したり、ジャンプしたり、、、、
合間にビールを飲みながら(笑)
一人でしたけど、楽しめました~

ライブで抽選に外れても、こういう形式で
会場と同じ時間を共有できるのは、アリだと思いました。
以前に映画館でありましたけどね。

終えてから、興奮サメらずで、飲んでしまいました(爆)
今朝は、起きれません(朝ランは無理)
起きたら、体が、、、痛い、、、
仕事終えたら、疲労抜きジョグでも、、、と考えています(笑)



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
只今変更してます
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。

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2020年マラソン関係記事 | 14:33:21 | トラックバック(0) | コメント(0)
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