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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~金8時半~8時 
土日祝9時~7時半
木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2019年11月 つくば
3時間23分07秒(ネットタイム)

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京都マラソンまで、あと10週
昨日の記事で2月に京都マラソンに出ますと。
もちろん、何事も無ければですけど(笑)

練習計画もそろそろ考えておかないとと。。。。
とりあえず、あと何日だ?と。。。。

すると、当日の2月16日から逆算しますと・・・
今週が、10週目になります!!

と言う事は!!

これです!!
以前も紹介しておりおますが(笑)
1211練習1
岩本さんの 「黄色の本」 !!!

10週間で自己ベスト更新へ!!
今週から練習が始まったのです!!

練習内容は、必ずしも同じにレベルではありませんが(汗)
曜日によって違う練習内容にもなるかと(汗)
おそらく、、、峠も行かないし・・・(汗)

そんなんで!!更新できるか~~~~!!!と、言われそうですが・・・(汗)

そうなんですよね、、、、
以前に 「サブ3,5」 の時に、「ソツケン」 をクリア出来たから
行ける!!と思って大会で走りました、、、、
結果は、ギリギリで達成出来ましたが、、、
ものすごく!!!きつかった!!!
練習でクリア出来たからといって、
本番で楽~に更新なんて出来ません!!!

ご存知の方も居られると思いますが、、、
出来るだけ 星を獲得して!!練習していきます~~~
だんだんと練習内容がきつく?!なってくるんです・・・・
なるべく(汗)
ガンバロウッと!!

今日は、BLDの日 です・・・・


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.

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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
月~金  8時30分~20時00分
土日祝  9時00分~19時30分
定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。



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2019年4月からマラソン関係 | 12:51:04 | トラックバック(0) | コメント(4)
コメント
岩本式で、自己ベスト更新しちゃってください(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑がんばれー
2019-12-11 水 15:56:09 | URL | ひでち [編集]
ひでちさん!
応援!ありがとうございます!!

で、いきなし、、、雨が、、、、降ってきました・・・
走りにいけるか?!?!
2019-12-11 水 19:36:47 | URL | べんひろ [編集]
昨夜は、雨で走れましたか?
私は、仕事早く切り上げて帰ってきたのに、雨で走れませんでした(><)
おかげで、今朝は早出です^^;
2019-12-12 木 06:58:42 | URL | ひでち [編集]
仕事、お店を閉めてから、8時40分過ぎに行きました~
雨は上がってまして、路面は濡れてました。
転ばないように(笑)と
走ってきました~
まさかの、雨!!でしたね!
2019-12-12 木 08:06:27 | URL | べんひろ [編集]
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