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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間(6月1日より営業時間が変更しています) 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

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つくばマラソン前のは練習終了
今週末24日に行われますつくばマラソン!
それに向けた練習は、昨日で終了しました・・・
今日と明日は走りません~

つくばマラソンは、2016年から出だしまして
今回で4年連続の4回目になります。

2016年から今年まで秋の大会は2つ出ております。
2015年は、大阪のみ
2016年は、金沢、つくば
2017年は、水戸、つくば
2018年は、水戸、つくば
2019年は、水戸、     という感じ。

秋の2戦目は、調整が難しい感じがしています・・・
1戦目の疲労が残るのでしょうか?
それとも、調整の仕方が悪い?
単に力不足?
全てでしょうけど(汗)

今までの秋の1戦目以降はどうなったかというと
2015年、大阪の後に、ふくらはぎを痛めて1ヶ月ほど走れなかった・・・
2016年、金沢がイマイチでしたので、なぜか?つくばでそれなりに走れた(笑)
2017年、水戸の後に、足裏痛みが出て、5日しか走れず、中9日で走り、ふくらはぎを痛めた・・・
2018年、水戸の後に、風邪、腰痛が出たけど、それなりに走った(笑)

今年は、ちゃんと???気お付けてはいたのですが、、、、
夏に痛めた、膝痛に加え、11月の上旬に右足首の内側が痛くなってしまいました。
面白いものです。。。
まっ!多くのランナーもどこかしら痛み?故障個所?を持って走ってるみたいだと?!
気にしても仕方が無いのですが、、、(汗)

どうなるか?楽しみたいと思っております!!

1122練習
昨日の昼間に走りました、
ジョグ+レースペースで5キロ+ジョグ
で、事前練習は終了~
レースペースで5キロでしたが、、、なんか?きつかったような(汗)
これも、「ランナーあるある?!」 でしょう(笑)
心拍は163って!ちょっと高いような←細かいところは気にしないでおこう~

前回の水戸では、イマイチでしたので、
2016年のような感じで走れたらいいなぁ~と思っております!
※なんとなく似てる感じがしてるんです、、、気のせいかな?!

レースペースは、1キロを4分45秒ほどで行きたい!!と(笑)
今現在、、、考えております。
仕事が終わったら、支度をしましょ。。。




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〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
月~金  8時30分~20時00分
土日祝  9時00分~19時30分
定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。




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2019年4月からマラソン関係 | 10:14:25 | トラックバック(0) | コメント(2)
コメント
いよいよですね。
つくばマラソン頑張ってください。
昨年の事を今でも覚えてます(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧
2019-11-22 金 22:50:57 | URL | ひでち [編集]
ひでちさん、コメントありがとうございます!!
ナイトランですね(笑)

去年のつくば!覚えていますよ!!
激Tのお二人を後ろから見た時、どれだけ元気をもらった(笑)
早いですね~もう1年が。。。

明日、頑張ってきます!!
雨が気になりますが(汗)
2019-11-23 土 10:13:14 | URL | しみず [編集]
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