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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~金8時半~8時 
土日祝9時~7時半
木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2019年3月 古河はなもも
3時間25分35秒(ネットタイム)

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久々に青空!と、足の痛み!
昨日は朝から出掛けてまして、草加に帰って来たのも
夜だったので、草加の天気は分からないのですが(汗)

今日は!
朝から暑いなぁ~と起きまして外を見たら・・・・
やはり、う~~~ん! 暑そうだ(笑)
お店を開けた時に外へ出たら・・・
なんだ・・・この暑さは・・・と

0726空1
開店時撮影
0726空2
真っ青でした~

こうなると、熱中症には、気おつけないとです!!
水分補給を行いましょう~

やはり、青空の方が、いいかな(笑)



先々週から走ってると、左の膝うらの内側が
痛い・・・がそく炎。。。かなぁ~
始めはそれほど気にしてなかったのですが、、、
だんだん痛くなって来てます(汗)
普段の生活でも痛い!!
もちろん、走ってても痛い?!違和感?!は、ある。
けど、まぁ~走れる・・・ ※ちなみに、ジョグペースですけど・・・
アキレス腱を伸ばすような体勢で足の裏を全体に伸ばすと痛い・・・
膝を曲げてるような体勢の方が痛くない。
で、湿布をしてたら、カブレテしまった(汗)
ストレッチと冷やして治らないかと・・・思っています。
調べたら!!走り方に(フォーム)も関係があると!!
やはり、姿勢!!
この夏は、姿勢に気おつけて走ってみます!
っていつも気おつけて走ってるつもりですが・・・(笑)

雨空の日に、今なら走れる!と準備運動もしないで
速めのスピードで走ってしまったのが、原因かもしれない・・・





参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります。

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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
月~金  8時30分~20時00分
土日祝  9時00分~19時30分
定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。

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お店一般 | 10:38:52 | トラックバック(0) | コメント(2)
コメント
故障
久しぶりです。故障はしっかり治してください。私は11年坐骨神経痛と闘っています。週1は治療院に行っています。   息子が週2でロレックスの時計を求めて都内と埼玉の浦和、大宮まで行っています。2ヶ月前に1つ手に入れました。現金をいつも200万持って行くのでそれだけが心配です。以前3つ持っていましたが結婚資金を作るので手放しました。確かに魅力的な時計だと思います。
2019-07-26 金 14:47:12 | URL | k.takao [編集]
takaoさん、
コメントありがとうございます。
走りながら直らないかなぁ~と(汗)思ってましたが、
少し控えようと。。。でも、走ってしまうか(笑)

200万~凄すぎる!!
デパートとかでないと、置いてないですね!
気おつけてください(笑)
2019-07-27 土 10:16:22 | URL | シミズ [編集]
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