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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~金8時半~8時 
土日祝9時~7時半
木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2019年11月 つくば
3時間23分07秒(ネットタイム)

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柴又100K レース記 パート4 50K~ゴールまで
後半です~

ひばりの里でゲーターを履きましたら、足が!変わった!
ゲーターってこんなに効果があるのか!と驚きました~
やる気が出ました(笑)
後半は、1キロを6分20秒ペースで走るぞと!!

書き忘れてたのですが、、、
この大会では、絶対に歩かない!!と決めてました!!
エイドを除いてですよ(笑)
きつくなっても走ろう~と・・・・


後半のラップです。。。。

計測地点     スピリット        ラップ        時刻
0523後半

60K地点までは、良かったと思います(笑)
練習で走った最長は60Kでした、ここまでは、走れるぞと思って
走ってました~
この辺りは、まだ暑くて、持って走ったドレッシングボトル(中は水)を、
飲んだり、頭に掛けたりとしました。
これは、良かったです!!
エイドの前に使い切って、給水所でボトルに水を入れてました。
ただ、ちょっと時間が掛かったかも(汗)
ボトルは給水所の紙コップ2杯で満タンになりました。

56K過ぎから、土手に上がります。
すると、風が!!!あっ!南風か~向かい風だな!!
と思ったのを覚えています。

70K付近に、奥様達が応援してくれてるはずなので、ここまでは、
元気に走って行こう~と・・・・
ですが、、、、だんだんと、、、、あれっ???
GPS時計が、知らせる1キロ毎のラップが、、、、6分台の後半を、、、、
う~ん、
足が痛くなってきました、、、、
何処かが痛くなるのは、当たり前!!覚悟はしてました!!
痛いナァ~(ちょうけい靭帯あたりだと思います)
それに、風もなんだか・・・強いような・・・・
まっ!仕方がないなと(笑)

70K地点前にトイレにも寄りました~
汗かいてるのに、トイレが近いナァ~と。。。(笑)
今日は、こういう日なのねぇ~と(爆)

70キロ付近で奥様と「takao」さんが、居てくれました!!
ホント!!応援ありがとうございます。。。
奥様は氷を用意しててくれましたが、氷は要らなかったです(汗)
暑さよりも風が・・・・キツカッタ・・・・
ボトルに給水をしてもらい、先を目指します。
奥様はこの後、三郷に向かいました~

しばらく走ると、、、
「清水さ~ん!!」 と。。。。
「んっ?なんだ???」と
声の方を見ると、学生時代の後輩のゴッチ君が応援に来てくれてました!!
あっ!そう言えば、来るって知ってたけど、まさか、ここにいるとは(笑)
びっくり!!
どこに居るかは、知りませんでした・・・
チャリダーなんでカッコイイ自転車で颯爽と・・・・
後から聞いたら、向かい風、キツカッタですね!!と(笑)
ゴッチ君は墨田区の森下の方まで帰りました~
0524ごっち
ゴッチ君撮影~
後ろが奥様たち~

さぁ~残りが30キロです!
ペース表よりも遅れてるのが分かりました・・・
11時間を切れるのか???
計算しようとも、、、よく分からず(汗)
このペースだと、ギリギリかも知れない。。。。と思いました。

次は、スペシャルバックのエイドまで頑張ろうと走りました・・・
77.3K地点です。。。
水色のゼッケンを付けたランナーが多く見られました、、、
なんなんだろう??最初は分かりませんでしたが、
60K部門のランナーだったんですね。

風が強く感じられ、足も痛く(主に太ももの横辺り)、
足も重く感じるようになって来ました・・・
6分台後半だったのが、7分台を知らせて来ました、、、
上げなきゃ・・・と思っても、少しだけ上げればいいんだよ!!
と甘やかしても、、、一時しか上がりませんでした、、、、
むしろ、ペースが下がる、、、
維持しなくちゃ、、、と
いろいろと考えました、、、
アミノバイタルのゼリーを途中でもらって、、、

スペシャルエイド地点に着きました、、
またしても、トイレです(汗)
そして、バックを取りまして、中には・・・・
「甘酒」を入れておきました(笑)
おそらく、疲れてるだろう?!と少しでも元気になればと思いまして。。。
ここで、横になってるランナーもいましたが・・・
走らなきゃ!!と
ここで、ボトルを捨てました、、、
この時点で、暑さよりも風でした。。。

三郷に行けば、また、奥様いるはず!です(笑)
あと10キロ・・・
ここが、とてつもなく、長かった・・・
と言うか、長く感じました!
止まりたい!!歩きたい!!という衝動が、何度も、、、、
でも、その内に収まるから・・・
疲労抜きジョグの速さでもいいから、、、走ろうとしました。
前方に走ってる方がいます、見えます、、、
自分も負けずに走ろうと。。。。

三郷の武蔵野線高架下を越えて、坂を上ります。
上を見たら、居ました~(笑)
「撃沈上等」の赤シャツを着てましたので、直ぐに分かりました~
これは、やっぱ!目立つわ~

せっかくなので、走ってる?!画像を(笑)
0524三郷地点1

0524三郷地点2

0524三郷地点3

0524三郷地点4

0524三郷地点5

0524三郷地点6
トリミング~
奥様撮影。

ここは、応援してる方が多かった~
ありがとうございました~

「もう、10キロ切れてるよ~」と言われ、分かってるけど
まだまだ、あるなぁ~と感じたのを覚えています・・・
60キロ地点では、もう半分来た!あと40キロだけだ~って
思ったんですけど(爆)
面白いものです・・・

ここで、ゴールまで、もう補給はしないから、ジェルを一つだけ持って(イチオウ)
荷物を減らしました。
奥様も柴又へ向かいます。
「おそらく、この調子(ペース)だと、1時間は掛かるから・・・」
と言いました。。。

後から見ますと、85キロ~95キロの間が、時間か掛かってました・・・
さほど、エイドなどに寄ってないのに・・・

もう10キロ切ってるのか、、、
最後だ、、、でも、足は重い、、、
後半、走ってて思いました!!!
まだまだ、鍛え方が、甘いんじゃ!!と(笑)
足は痛いし、重いし、速く走ろう!としても動かない・・・
分かりました!!
このように、足が重くなってから、走る練習をした方がいいのでは!!
今頃、気付きました(汗)

常磐線のJRをくぐって、もう直ぐだ!!
ゴール出来るぞ!!

「やっと着いた、終わるんだ~」とは、思いませんでした。
フルマラソンだとそう思うんですけど(笑)

あのヘンがゴールだ!と分かりました、、、
あぁ~本当に100キロ走って来たんだ・・・
走れたんだ!!
タイムよりも、出来た事に興奮したのを覚えています。
やはり、「うるっ」って(笑)
多くの方が100キロをそれ以上を走られてるランナーも
居られます、、、
もう、単純に走れたことが、嬉しかった!!

すると、後ろからくるランナーに抜かれまくりました・・・
えっ、、、
みんな最後のスパートしてるんだ、、、
でも、なんで、そんなに速く走れるの???
すげぇ~と思いました。
自分もと思いましたが、、、そんなに速く走れない(汗)
少しスピードアップしました、なってたと思う。

あぁ~!あそこがゴールだ!!
大きい声で
「お帰り~~~~~~!!!」 と
「ナイスラン~~~~~!!!」
と沢山の声が聞こえました!!!
とっても嬉しかった!!

左に曲がって、ゲートが見えます!!
「あぁ~~~」とゴールだ!!
どうしよ?どんなポーズをしようか?
迷った覚えが(笑)

0524完走
普通です。。。

奥様もゴール地点にいました!!

歩きまして、メダルをもらって、
アミノバイタルのリカバリーをもらって、、、
計測のチップを外してもらいました。

いやぁ~終わった・・・100キロ走っちゃったよ(笑)
時間は18時21分、
まだ、明るかった・・・・


つづく。。。



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2019年柴又100Kウルトラマラソン | 14:15:22 | トラックバック(0) | コメント(0)
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