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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間(6月1日より営業時間が変更しています) 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

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柴又100Kに向けて、試走して来ました。
昨日の5月2日は、お店の定休日でした。
奥様は10連休!!!
何処かへ、走りに行こう!としてました。
では、有名な峠にするか!?
それとも!
柴又100Kの江戸川を試走してみては!と。。。
それがいい~という事で
当初、三郷駅まで走り、駅のコインロッカーに荷物を入れて
江戸川を30キロ程走りまして、終えて駅近くのお風呂に入ってこよう!!
帰りは電車でというパターンにしてました。

ですが、奥様が!
東武線に乗っていって江戸川を下って来ようと!!
(三郷駅までで、帰りは同じ)
という別パターンを。。。提案、、、
「はいっ!」こちらのパターンに決定です・・・

「結構な距離を走るようになるよ?!」と言いましたが、、、、
「大丈夫~」。。。。

二日前に決まりまして、、、地図などを印刷しました~(汗)

電車で、南栗橋駅まで行きまして、街中エリアを走りまして(少し)
五霞町のひばり里に寄りまして、そこから帰りのルートで
江戸川を三郷駅まで走るルート。

では、早速~写真は適当に撮影しました。

0502試走1
草加駅を9時25分の電車に乗りまして10時頃には着いてました。
トイレと着替え(脱ぐだけ)をし、なんとこの時は、雨が降ってました~

0502試走2
なんと!平成橋(笑)とりあえず。

0502試走3
キューピーの工場がありました。
途中、コンビニで水分を補給しました。(500mを3本とおにぎり1つ)

0502試走4
途中からコースを走りました。

0502試走5
いつの間にか、晴れてきました!!
この頃は元気でした~

0502試走7
ひばりの里でトイレと補給(おにぎり)しまして

0502試走6
江戸川に向かいます!!

ここまでのルートです。
0502試走地図1
クリックで大きくなります。

ひばりの里から、また、計測を開始しました。
0502試走8

0502試走9
ここだな~

0502試走10
自転車が多かったですね!

0502試走11
春日部あたり?

0502試走12
大凧祭りの用意してました~マラソン大会もありますね!

0502試走13
いい風景?!

10キロ毎にジェルを投入~
だんだん暑くなって来ました~
途中でポカリ2本、麦茶1本(500m)を購入
あの有名な地下建物の場所でした(後から分かりました)

0502試走14
東武アーバンライン線

その後も暑さが、、、、
奥様は、先に行ってぇ~と遅れだしました、、、、

この暑さは、、、イヤだナァ~と
持ってた水分も無くなりそうで、、、
後ろを振り返ると奥様は、、、、もう、、、見えない、、、、
大丈夫か!!
と心配になりました。
30キロまで走ったら、戻ることにしました。
すると、「運良く!!」
ゴルフ場の建物がありまして、そこに赤い物が見えました!!
自動販売機です!!
コースから外れまして、アクエリアスを3本購入!!
戻りまして、奥様を発見!!
アクエリを投入(笑)
やっぱ、ヤバイですね!!暑さは!!

0502試走15
お知らせのたて看板がありました~

0502試走17
振り返ると筑波山が見えました。

0502試走18
武蔵野線が見えまして、ここが三郷駅になります。
ここらで、ゴールとしました。
GPS時計がちょうど36キロだったので(笑)

0502試走19
奥様も無事に辿りつけました~

土手から街中を歩きまして、
早稲田天然温泉めぐみの湯 と言う温泉に入りました~
初めてです。ゆっくりと浸かりまして、、、
0502試走20
お疲れ様でした~

帰りは駅まで戻りまして
0502試走21
武蔵野線で帰りました。。。

ひばりの里から三郷辺りまでの記録です。
0503試走データ

0502試走地図2
0502試走地図3
0502試走地図4
0502試走地図5
ルートです。

走ってて、、、
コースが狭い箇所があるのねぇ~と。
橋を超えるのに土手を降りて行くので、坂が、、、、
太陽をさえぎるものは、雲しかない!!日陰がない!!(土手)
この時は追い風でした!しかし、風を感じない?!?!
奥様と会うために戻った時は、向かい風でしたが、
むしろ、涼しいかった!!
太陽は、ヤバイ!!対策を考えないと!!

終えて、、、
本番は、この倍以上走ります、、、大丈夫か?!?!
やはり、左足の小指がマメが出来て痛くなった!!要対策!!

補給関係
ひばりの里から三郷辺りまで。
ひばりの里では、500mを2本持ってました
5キロ毎に水分補給したが、足りず!!
500mを3本購入、少し余った。
1人、4本は飲んでます。

ジェル
ひばりの里で1つ
10K 20K で補給
「コナ」 10、20、30K辺りで投入
BCAA 20Kで投入

本番を意識して望みました(ウェアなど)
足指が痛くなるのは、気になる、、、
今回リュック(着替えなど)を背負って走ったので
本番は、ウェストポーチの予定だから、少しはラクか?!
なるべく、肌の露出をしないほうがいい感じがした!
紫外線対策、
新たに度付きサングラスを作ったので使ったが、、、
前の方がいいかも(汗)

試走できたのは、良かった(笑)




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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
月~金  8時30分~20時00分
土日祝  9時00分~19時30分
定休日  木曜日 臨時休業あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。










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2019年柴又100Kに向けて~ | 14:12:00 | トラックバック(0) | コメント(0)
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