2019-05-03 Fri

昨日の5月2日は、お店の定休日でした。
奥様は10連休！！！
何処かへ、走りに行こう！としてました。
では、有名な峠にするか！？
それとも！
柴又100Ｋの江戸川を試走してみては！と。。。
それがいい～という事で
当初、三郷駅まで走り、駅のコインロッカーに荷物を入れて
江戸川を30キロ程走りまして、終えて駅近くのお風呂に入ってこよう！！
帰りは電車でというパターンにしてました。

ですが、奥様が！
東武線に乗っていって江戸川を下って来ようと！！
（三郷駅までで、帰りは同じ）
という別パターンを。。。提案、、、
「はいっ！」こちらのパターンに決定です・・・

「結構な距離を走るようになるよ？！」と言いましたが、、、、
「大丈夫～」。。。。

二日前に決まりまして、、、地図などを印刷しました～（汗）

電車で、南栗橋駅まで行きまして、街中エリアを走りまして（少し）
五霞町のひばり里に寄りまして、そこから帰りのルートで
江戸川を三郷駅まで走るルート。

では、早速～写真は適当に撮影しました。


草加駅を9時25分の電車に乗りまして10時頃には着いてました。
トイレと着替え（脱ぐだけ）をし、なんとこの時は、雨が降ってました～


なんと！平成橋（笑）とりあえず。


キューピーの工場がありました。
途中、コンビニで水分を補給しました。（500ｍを3本とおにぎり1つ）


途中からコースを走りました。


いつの間にか、晴れてきました！！
この頃は元気でした～


ひばりの里でトイレと補給（おにぎり）しまして


江戸川に向かいます！！

ここまでのルートです。

クリックで大きくなります。

ひばりの里から、また、計測を開始しました。



ここだな～


自転車が多かったですね！


春日部あたり？


大凧祭りの用意してました～マラソン大会もありますね！


いい風景？！

10キロ毎にジェルを投入～
だんだん暑くなって来ました～
途中でポカリ2本、麦茶1本（500ｍ）を購入
あの有名な地下建物の場所でした（後から分かりました）


東武アーバンライン線

その後も暑さが、、、、
奥様は、先に行ってぇ～と遅れだしました、、、、

この暑さは、、、イヤだナァ～と
持ってた水分も無くなりそうで、、、
後ろを振り返ると奥様は、、、、もう、、、見えない、、、、
大丈夫か！！
と心配になりました。
30キロまで走ったら、戻ることにしました。
すると、「運良く！！」
ゴルフ場の建物がありまして、そこに赤い物が見えました！！
自動販売機です！！
コースから外れまして、アクエリアスを3本購入！！
戻りまして、奥様を発見！！
アクエリを投入（笑）
やっぱ、ヤバイですね！！暑さは！！


お知らせのたて看板がありました～


振り返ると筑波山が見えました。


武蔵野線が見えまして、ここが三郷駅になります。
ここらで、ゴールとしました。
ＧＰＳ時計がちょうど36キロだったので（笑）


奥様も無事に辿りつけました～

土手から街中を歩きまして、
早稲田天然温泉めぐみの湯　と言う温泉に入りました～
初めてです。ゆっくりと浸かりまして、、、

お疲れ様でした～

帰りは駅まで戻りまして

武蔵野線で帰りました。。。

ひばりの里から三郷辺りまでの記録です。






ルートです。

走ってて、、、
コースが狭い箇所があるのねぇ～と。
橋を超えるのに土手を降りて行くので、坂が、、、、
太陽をさえぎるものは、雲しかない！！日陰がない！！（土手）
この時は追い風でした！しかし、風を感じない？！？！
奥様と会うために戻った時は、向かい風でしたが、
むしろ、涼しいかった！！
太陽は、ヤバイ！！対策を考えないと！！

終えて、、、
本番は、この倍以上走ります、、、大丈夫か？！？！
やはり、左足の小指がマメが出来て痛くなった！！要対策！！

補給関係
ひばりの里から三郷辺りまで。
ひばりの里では、500ｍを2本持ってました
5キロ毎に水分補給したが、足りず！！
500ｍを3本購入、少し余った。
1人、4本は飲んでます。

ジェル
ひばりの里で1つ
10Ｋ　20Ｋ　で補給
「コナ」　10、20、30Ｋ辺りで投入
ＢＣＡＡ　20Ｋで投入

本番を意識して望みました（ウェアなど）
足指が痛くなるのは、気になる、、、
今回リュック（着替えなど）を背負って走ったので
本番は、ウェストポーチの予定だから、少しはラクか？！
なるべく、肌の露出をしないほうがいい感じがした！
紫外線対策、
新たに度付きサングラスを作ったので使ったが、、、
前の方がいいかも（汗）

試走できたのは、良かった（笑）




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