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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~金8時半~8時 
土日祝9時~7時半
木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2019年11月 つくば
3時間23分07秒(ネットタイム)

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皇居でロング走
昨日の休みの日に、皇居へ行って来ました。

ニュースでは、東京では桜が満開という!
有名な千鳥が淵、、、(今回行ってませんが)
皇居の方も混雑してるなぁ~と。。。。(ランナー以外でね)

ですが、皇居ですと、多くのランナーが走ってますし、
坂もあるし、信号もありませんしね(笑)

という事で、ロング走をするべく向かいました。
ランスタは、いつもの神田ラフィネ店、事前に治療院(マッサージ)の
予約(4時から)を入れてましたので、それまでに帰ってこないといけません。

逆算しまして、10時15分頃からのスタート予定でしたが、
スタートしたのは、10時30分でした(汗)
15分遅れました・・・

走った結果がこちら~

0329皇居記録

45キロでした、、、50キロまで行けるか?と走りながら考えてました、、、
行くと、30分足して、15時20分頃に走るの終えて、、、
神田店に歩いて戻るのに15分程見て、それから着替えてシャワーなどなど・・・
(疲れてて動作も遅くなるだろう~)
4時からはギリギリなので、、、45キロ(9周)で終了~疲れましたけど・・・

何度か、皇居ランしてますが、今回が一番混んでました~
ランナーの数ではなくて、観光客の方々です。
いつも、多く居ますけど、今回は・・・
狭い箇所は、走って通れなかった・・・
何度も歩きました、、、
立ち止まって、写真撮影とかしてますと、、、道がない、、、
まぁ~仕方ありません。

走ってみて、この分なら、50キロは行けそうな感じでした。。。
長い距離を走る練習は、休みの日に入れたいのですが、、、
いろいろと予定があるもんで、
次回は4月の終わりの木曜日の予定です、(60キロ走)
それまでは、草加のマイコースをグルグルと(笑)
時間が取れなさそうで、思案中でございます。

昨日の画像です、(ほんの少し)
0329皇居へ1
0329皇居へ2
0329皇居へ3
0329皇居へ4
0329皇居へ5

英国大使館前の公園では、多くのブルーシートがひかれ
お花見をされてましたね!!

国立劇場前の桜は満開でした!
(走っててみました)

桜は、今日は寒いですけど、今週の土日が、いいのでは?!?!



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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
月~金  8時30分~20時00分
土日祝  9時00分~19時30分
定休日  木曜日 臨時休業あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
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2019年柴又100Kに向けて~ | 11:20:12 | トラックバック(0) | コメント(2)
コメント
柴又ウルトラ100キロ
べんひろさん60キロ1回やれば皇居の走りから見ても十分だと思います。100キロ走れるかの不安を取り除く事に役立つと思います。大会が近づいたら応援場所連絡します。私は4月21日富士五湖ウルトラ100キロ走ってくる予定です。肉離れの故障が完治していなくて10キロのジョグもできていません。ダメだったら38キロ地点(スタート地点そば)で止める予定です。
2019-03-29 金 14:25:34 | URL | k.takao [編集]
k.takaoさんコメントありがとうございます。

今までの練習で長い距離を走る事はなかったので、走れる事が面白いです(笑)おそらく、今のうち、だけ かも知れませんが。。。
走り終えて、いろんな箇所が痛いです(汗)
これも仕方がないかと。。。

富士五湖まで、少しでも故障が治るといいですね!!

2019-03-30 土 10:06:57 | URL | べんひろ [編集]
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