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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~金8時半~8時 
土日祝9時~7時半
木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 

日本大学経済学部卒業
日本眼鏡専門学校卒業

仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

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11月度の走った記録(マラソン記事)
つくばマラソンは、ちょうど1週間前、、、今頃は10キロ辺りだっただろうか?!
今朝はヒンヤリとしてました。先週で良かったかな?!

あれから、2回程走りました。
軽くのジョグとテキトウに体感に合わせて無理しないようにと。。。
11月は、水戸マラソン後に風邪、ギックリ腰になってしまったので
前半は走れませんでした・・・・
月を通すとこんな感じでした。

1202記録
25日のつくばマラソンでは、途中で時計のボタンを誤って
押したみたいで、途中までの計測になってました(後から気付く)

今月は、ハーフマラソンに出ます(足立フレンドリー)
それに合わせて調整してみようか?!と。。。
おあそらく、調整らしい~事はできないでしょう(笑)

つくばを終えて強く思ってることは、
前半のタイムが、体感でこの位~の速さだろうと体を動かしてるのに
実際は遅かった・・・
キロ4分50秒程で走るようには出来てたと思う(自分だけか)

なぜだろう???

いろいろな事が考えられるのでしょう(笑)
腰が痛かった・・・(そういえば!)
周りに合わせて走っていた
調子が悪かった

まっ!自分で4分50秒は、この位~の感じ!って走れるように
練習して行きましょう(笑)


今日は、福岡国際マラソン大会!!
お店で見ることが出来ますので(笑)
楽しみですね!!
また、日本記録更新?!?!ナンテことが、起こったら?
凄いぞ・・・・



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります。

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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
月~金  8時30分~20時00分
土日祝  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。

※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。



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2018年4月からマラソン関係 | 10:15:13 | トラックバック(0) | コメント(0)
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