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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
平日8時半~8時 日祝9時~7時半
木曜日定休日 臨時休業 早仕舞 あり

店長 清水 勉 

日本大学経済学部卒業
日本眼鏡専門学校卒業

仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

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水戸黄門漫遊マラソン レポ4 いろいろ編
2018年水戸黄門マラソンの最後になります。

もう一度、
マラソン大会の関係者、ボランティア、係員、沿道の皆様、
一緒に走ったランナーの方々、関わる全ての方へ、
大変、お世話になりました~ありがとうございました!!
今年も沿道の方々の私設エイドの多さには驚きました!
今年は、気温が高めで、給水の方々は大変だったと思います。
本当にありがとうございました~~~!!!


今回は、気付いた事、備忘録的なことを書いて行きます。
(次回に参考になるように。。。)
その前に
1031水戸23
履いたシューズ、
ナイキズームフライ(普通の26.5インソール変えています)
練習用にします。もう1足、ズームフライ持ってるのです(汗)

1031水戸24
補給食
右側小さいのはレース前に並んだ時に取りました。
アミノバイタルゼリーは、12キロ、22キロ辺りだったかと
左のウィンゾーンは、30キロ過ぎだったかと
(不確定です、だいたいです)

・まずは、ゼッケンが大きい?!ような(笑)背中と正面に付けるのですが、
 付けるとき、大きいナァ~と走ってる時は気になりませんが(笑)

・ホテル(前泊)だったので、早めに荷物を預け、走れる状態で部屋で時間まで
 待機して(トイレ問題)行けば、良かったかと?!

・トイレは簡易トイレ以外でも、ポスター看板があるお店でも使えるという案内でしたが、
 歩いていて、それらのお店は見つけられなかった(汗)おそらく、通った道順が悪かったと
 思う(荷物預けからスタートブロックへ)

・Bブロックでしたが、3時間30分辺りで走るのであれば、Bブロックの前の方がいいかも?!

・8時25分で、会場内のトイレは長蛇の列でした。並べない・・・

・最後にトイレに行きたかったけど、行けず、走ってて行きたくなったら行けばいいや~と
 思ってたら、行きたくなった時もあったけど、ゴールしてしまった(笑)

・10キロ手前(だと思う)で、3時間30分のペーサーを見たけど、
 追いつこうにも追いつけず、むしろ離されてしまった・・・
 追いついたのは、千波湖の終わりの方。
 思うに、前半は上げてて後半遅くしたか???

・私設エイドが多いように思う!!(去年も思った)
 それも、立派!机とか出てて、公式なのと間違うほど(笑)

・20キロ過ぎの陸橋の降りた時の応援には驚いた!!
 あれは、素晴らしい!!
 チョウ元気が出ました!!

・暑かったので、頭や首筋、背中に水を掛けてましたが、シューズが濡れないように
 気お付けた。

・30キロ入ってからは、水分の取りすぎ???か、お腹がチャポンチャポン(軽く)
 になった。

・最後に飲んだ、ウィンゾーン(補給食)は、効いたのか?!効いたように思う!!
 元気が出たと言う事です。次回も、使います。

・最近、口びるが、乾くのでリップを持って走りました、1回使いまして、ポケットに入れた
 けど、落としてしまった。

・走ってて、前半押さえようとしたので、ピッチを控えて楽なピッチで大きく走った気がする。
 ストライドで、、、どうせ、後半疲れてきて、ピッチが上がるから(笑)

・トンネル内は楽しい~

・最後の激坂は・・・・キツイ・・・・

・各給水所は、大変だったと思う!ありがとうございました。

・最後のゴール前の直線は、恥ずかしいような(汗)嬉しいような(笑)
 なんか良いです(爆)



また、なにかあれば、付け足します。




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2018年水戸黄門マラソン | 09:16:32 | トラックバック(0) | コメント(0)
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