2018-07-02 Mon
6月に走った記録です。
200キロを超えました~
画像がキレイじゃないですか?(笑)
今まで、パソコン画面をデジカメで撮影してましたけど
画面を画像に出来ると!!
知りませんでした(汗)
やり方が、わかりました~
ナンカ嬉しい。。。
5月度と同じく
平日は、なるべく速く走る練習
週末で、20キロ走
と行ないました~
それで、速く走る練習は、5キロの「イキチ走」
目標タイムは、21分切り(それに近いタイムで走りたい)
ですが・・・なかなか・・・と言うより、届かない(汗)
6月は 21分35秒が最速。
5月は 21分07秒があったのですが・・・
伸びない。。。
まっ!引き続き、やっていきます!!
暑いと更に無理ですが・・・(笑)
昨夜も20キロ走を・・・・
呼吸が・・・息苦しい・・・・
キロ5分12秒ペース(平均)でした・・・
7月8月は、暑いけど、なるべく?!?!
走り込みたいです!!
ターサーですが、20キロ走で履きました。
悪くはないですね!
タイムは掛かりましたが(笑)
軽いのはいいなぁ~と
ちなみに測ったら、片足162g (26.5cm) でした。
しばらく、使うかもです~
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〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
平日 8時30分~20時00分
日祭日 9時00分~19時30分
定休日 木曜日
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当店の行き方(草加駅から)
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