2017-10-08 Sun
草加30K とは???自分が勝手に名づけました(言ってるだけ)
東京30Kとか大阪30K とかで調べると出てきます(笑)
そうです!
30キロを走る事なんです!!!
30キロ走の大会にもなっていますが、
草加30Kは・・・大会ではありません~
一人(ボッチ)で走ります(汗)
30キロ・・・長い距離です。。。
ですので一人で走るよりも大会のように大勢と走った方が
走りやすいと言われております(そうでもないと言う方もいるでしょう)
また、マラソン大会の3週間ほど前に、練習として30キロを走っておくと
本番の予行練習にちょうどいいとも言われております。
そんなんで、自分も昨夜、行ってきました。
コースはいつもの草加松原遊歩道周辺です。
同じ所をグルグルと回ったり、遠回りしたりします。
家からのスタートです。時間は、20時37分~
終わったのが、23時09分。
ダウンジョグで家に戻りました。家には23時23分頃だったか。。。

イチオウ、予定ペースは
1キロを5分前後(±5秒位)でした。
やはり、夜は人が少ない~
暗くて・・・モチベーションが・・・・つらい・・・・
ラスト2キロは・・・
なんとか、持ちこたえました(汗)
まぁ~なんとか、本番に向けて、いい練習になりました(笑)
昼間で人が多ければ、もう少し速く走れる気がする。。。。
ちなみに、奥様は昨日、行なわれた 東京30K に出場してました(笑)
それと!!!
なんと!!!
来年の!!!
京都マラソンの抽選に当選しました~~
という事で、来年の2月にまた!走れます!!!
本日は、昨夜の 草加30K が、予想以上に走れたのが嬉しくて(笑)
記事にしました~
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