■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10
048-925-8676
営業時間 
平日8時半~8時 日祝9時~7時半

店長 清水 勉 

日本大学経済学部卒業
日本眼鏡専門学校卒業

仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

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マラソン大会を終えて と 今月の記録
今シーズン(2016年秋~2017年春)の出場する
マラソン大会は終わりました。

簡単に振り返っておきます。

2016年10月 金沢マラソン
2016年11月 つくばマラソン
2016年12月 足立フレンドリーマラソン(ハーフ)
2017年2月  京都マラソン
2017年3月  草加市ロードレース(10キロ)
2017年4月  かすみがうらマラソン

と出ました(笑)
フルマラソンは、京都以外は、自分のベストタイム更新で走りました
どれもこれもキツカッタ・・・(笑)でも、楽しくもあり、面白いものでした。。。
 
記録を遡りますと
2015年10月 大阪 3時間56分57秒
2016年3月  横浜 3時間55分33秒
2016年10月 金沢 3時間56分01秒
と金沢までさほど変わらず・・・(汗)

2016年11月 つくばマラソンで 3時間48分41秒
で、少しは練習した成果??が出たような(笑)
それで、もう少し出来る?!のではないかと!!!
京都マラソンは奥様と一緒に走ったので更新は出来ませんでした。
かすみがうらで更新を狙って走りました!!
ですが、ご存知のように、「夏日」で体の適応が難しく・・・(汗)
思うようには走れませんでした・・・
ですが、何とか、更新が出来ました。
3時間47分52秒 49秒ほど。。。。

0418マラソン1
今月の走った記録です。

京都マラソンを終えてからGPS時計を買い換えまして
ピッチとストライドと心拍数が計れるのにしました。
そして、走るフォームもより気にしながら。。。
いろんな方のブログにマラソン理論とかマラソン研究が書かれており
ものすごく勉強になります。
あぁ~なるほど~と(笑)

秋に向けてこれからも走っていきます。
目標は3時間30分(サブ3.5)かな!!!!
出来るかどうかは!分かりませんが!
ナントナク、もう少し速く走ってみたいのです!!

昨夜、マラソン走った話をしたら、
「清水さん、マラソン走ると痩せますか?」と聞かれました。
個人差があると思いますが。。。
自分はそれほど痩せません・・・
練習を終えて体重計に乗るとおおくは、63キロ台が多いです。
ただ、体型が変わったと思います。
と言うのは、先月に知人の結婚パーティーに行くのに
スーツをどうしようか・・・と悩んでましたら・・・・
以前のは着れない(サイズが合わない)だろうと仕舞ってあったものを
出したところ・・・・・
着れた!!!
このスーツは、自分が20歳の成人式で買ってくれたものだったのです!!
これは、いくら着れなくなっても捨てられません。。。
嬉しかったですね(笑)30年前のスーツです!!!

話がずれて来ましたので、この辺で。。。(笑)



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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
平日   8時30分~20時00分
日祭日  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。

※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。



2015年11月以降マラソン | 10:44:16 | トラックバック(0) | コメント(0)
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