2016-08-16 Tue
毎月1回（2日）に前月の走った記録を記事にしてます。それを、今月から月2回（2日と16日）にします（笑）
今月も走り込もうと！！ただ、ペースは遅めです。。。
前月は230km走ったので今月もその位は走りたいです！！
走ってる時間は、夜です！！お店を終えてからなので早くて8時半以降から
走り出します。場所は、草加松原遊歩道あたりです。
この時間ですが、前月から人が増えてるような・・・・
スマホ片手にという方が多いです（笑）
また、以前よりも走ってる方も多くなってるような。。。
それで、走ってて思うのですが・・・・
後ろから抜かれる時に、体の近い場所を通っていく人・・・・
前方から走ってこられて、右か左かに寄らないでまっすぐ走ってくる人・・・
横に広がって走っているグループの人・・・
？？？なんなんだと。。。。
そんな方は、おそらく上級者のかたでしょう～
なぜなら、走る速度が速いからです（笑）
自分は、まだ、走り出して数年ですので、これから先は、
こういう風に、ならないようにします。。。と言うか、ならないでしょう（笑）
人が多くなってきてるので、少し走りにくい時も・・・
そんなんで、少し走るコースを変えようかと試しております。。。
どうしても、回周コースになってしまうので、1周が５キロになるといいのですが、
なかなか、ならない～～～
それと、体重の話
先月ようやく？！体重が減ってきました。。。
（詳しくは前回の記事を）
とは言っても、65キロ台ですが（汗）
何かの本で読んだのですが、体重が減るのは
摂取カロリーより、消費カロリーが多ければ減るのだと！！！
と言う事は、先月は230キロを走ったので減った・・・消費カロリーが上回った！！
これは、きついなぁ～と不安になっております（汗）
おそらく・・・・いずれは、戻るのだろう。。。。
現在は、昔買ったズボンが履けるようになって喜んでおります（爆）
長くなったので、この辺で。。。。
明日は、自分が走るときに掛けているメガネ（サングラス）についての記事にします。
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めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
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平日 8時30分～20時00分
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定休日 木曜日
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