■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10
048-925-8676
営業時間 
平日8時半~8時 日祝9時~7時半

店長 清水 勉 

日本大学経済学部卒業
日本眼鏡専門学校卒業

仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

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2015年大阪マラソン番外編パート1
昨日の記事の最後に書くことを忘れていました・・・
走り終えて、アクエリアス500m飲んで、ノンアルのスーパードライを半分飲んで
グランフロントの串揚げ屋さんでビール、日本酒、ハイボールを各一杯(汗)14本くらい食べて
帰りの途中に水500m飲みました。
家に着いてお風呂に入るときに体重を測ったら 66.7キロ いつもと変わらん!!!

今日は、奥様の記録です。
元々、10キロやハーフの大会は出ていました(ハーフは1回だけ)
当選してから、フルマラソンはちゃんと練習(走らないと)とだめだよ!と
言い続けましたが・・・・・まぁ~・・・・です。言う事聞きません。。。
少しは知識を入れなさい!と
何度か紹介してますが、岩本のぶみさんの本 新・非常識マラソンメソッド を
読み始めました。それが、面白かったらしく!自分も出来るのではと???
やる気になりました。
出来るというのは、「サブ4」 です。
それに向けて、練習はしたみたいです?!
レースの作戦は、自分について来なさい!作戦です(笑)
あのメモ通りのペースで走るからという事で。
奥様の記録です。
1027大阪番外編1
ネットタイム 4時間3分00秒 
32キロ付近で分かれましたので・・・その後のタイムが・・・・
35キロから40キロで、30分30秒かかっています、これが28分30秒で走れれば・・・
ラストも13分もかからないはず・・・・
後から見直せば、ほしかったです。
この3分というのが、キツイのですが(笑)

本人曰く
走り終えたときは、「ものすごくキツクて足がもう動かなくなった」と
タイムを知って、「3分だけ・・・・もったいなかった・・・・」と
悔しがっていました。。。。
数日経って、「これでよかったかも、1回で達成出来たら天狗になっちゃうし・・・
         次回に頑張るわ!良い経験になったよ!なんと言っても楽しかったわ!
         で、やはり、峠走かなぁ~」と  
「げっげっ・・・・」と やばっ・・・・
まぁ~前向きなのは良いと思います(笑)
それと、「なんで、あの時に、もっと頑張れなかったのだろう・・・」 とも言ってました。
みんなそうなんじゃないかな!

ですが!初マラソンでこのタイムなら、上出来ですからね!!良く頑張りました!!!
※自分の初マラソンの時よりもタイムが良いですから(汗)

1027大阪番外編11
やる気になった?!事の一つで、
トーキョーガールズコレクションのモデルのランチームの一人の大杉さん
こんなかわいいモデルさんが、フルマラソンを3時間40分台で走るですよ・・・スゴイ~

奥様も
「大阪マラソンに出られて良かった!楽しかった!いろんな人に応援してもらって
 声掛けてもらって、感謝してます。また、出れたら出たい!!」 との事でした(笑)


番外編もながくなりそうなので2回に分けます。




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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
平日   8時30分~20時00分
日祭日  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。

※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。






2015年大阪マラソン | 11:09:54 | トラックバック(0) | コメント(0)
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