■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10
048-925-8676
営業時間 
平日8時半~8時 日祝9時~7時半

店長 清水 勉 

日本大学経済学部卒業
日本眼鏡専門学校卒業

仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

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2015年大阪マラソンに向けて-5
先にお知らせです。

今月は、お店のお休み日は変更になります。
休みの日です。
13日(火)、
22日(木)、
24日(土)、25日(日)、
29日(木)
※14日(水)は店長不在で営業します。修理品はお預かりになります。
  15日(木)は営業いたします。
ご迷惑をお掛けします。


今日の記事です。
大阪マラソンに当選しまして奥様は42キロも走れるのか???と
その前にハーフの大会にでも出てみようかと・・・
自分もそうでしたが、そんな長い距離走れるのかと不安になりました。
よく、フルマラソンの前に30キロ走ってみましょう!と言われています。
(雑誌とかにもかいてあります)
それで、ランネットで検索したところ・・・・
「東京30K秋大会」 を見つけました。
そして!「出るっ!」 と(笑)
自分は10月はイベントが多いのでもうお店を休んだり出来ませんから、出ませんでした。
その大会が、10月10日に行われました。
場所は荒川の土手をコース、一人で行って来ました。
あらかじめ、5キロ毎に何分で走るか計画を立ててました。
「マラソンはトレース」だと!
以下が記録です。
1012ラン1
計画は
5キロ毎に、28分30秒、28分30秒、28分、   28分、   27分30秒、27分30秒 
  実際は、28分17秒、28分10秒、27分52秒、28分13秒、27分31秒、27分06秒
まぁ~よろしいかと!!
記録は2時間47分9秒(ネット)
本番は、あと12.195キロ走ります(汗)
帰ってきて、「まだ、走れる?」と聞いたところ
「走る!けど、キツイ・・・」とのことでした・・・・
「最後の5キロで上げたからでしょ?」
「上げたけど、思ったよりも上がってない!だけど・・・」
と、聞かれても自分も分かりません(汗)
そんなもんなんでしょう(爆)
これだけでも、大したもんです!!!

大会までもう少しです。体調を整えて行きます。
という自分はBLDを行っています(汗)
大阪に向かう前日にもう1回記事にします。


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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
平日   8時30分~20時00分
日祭日  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。

※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。



2015年大阪マラソン | 10:42:43 | トラックバック(0) | コメント(0)
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