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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
国家検定 眼鏡作製技能士 1級
横田流メガネフィッテイング術
認定 プラチナフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2023年 11月 つくばマラソン
3時間14分15秒(ネットタイム)

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3月度の走った記録
取り急ぎ、
3月度の走った記録です~

0403記録
走行距離 186キロ
200に行きませんでした~
真ん中の長いのが、板橋Cityマラソンですね。
大会前は長い距離を走っていない・・・
ちと、足りなかったかな(笑)

大会後はしばらく走らないでいました(笑)
4月からは、出来れば、、、
300キロ以上は走って行きたいですね!!

今期を簡単に振り返りまして、、、、

5月に柴又100K
10月の1日に 津南100キロ
10月の終わりに 水戸フル
11月の終わりに つくばフル
2月の頭に 別大
2月の中旬に 京都
3月の中旬に 板橋

と走りました(参加大会)
振り返りますと、、、、
5月のGW中にお尻を痛めまして、、、
なんとか?100Kは走りましたが、、、
その後1か月は、走れずに、、、
6月の後半から走り出して、、、
7,8,9月とまぁまぁ走り込んでました。
月間、300キロ超えてた
津南で、、、
またしても痛めた、、、
それからは、、、
大会への調整もあって走行距離は減ってました・・・
これが、いけなかったかなぁ~?!
別大に向けてと12月は、まぁ~ヨカッタけど、、、
1月に入って、またしても、足を痛めて、、、
また、風邪も引いてた・・・
1,2,3月は平均すると200キロほど。。。
自分的には、走ってる感はあったけど、、、
こう見返すと、、、
少ないな・・・
もう少し(少なくとも250キロ~300キロ)
月間距離は
増やしていきたいと思う。。。

それには、まず!!
怪我しないことなんですけど(汗)
これからは、怪我せずに
走り込んできたい。。。
と、言いつつ、、、
すでに、、、
今現在、、、
左のお尻が痛いんだよなぁ(汗)

ということは!
上手く付き合いながら、走るかな(笑)
そういうお歳なのかもしれない?!?!


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、が
入っている大きな建物(ティップス草加ビル)があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます






2024年マラソン関係 | 11:22:53 | トラックバック(0) | コメント(0)