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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
国家検定 眼鏡作製技能士 1級
横田流メガネフィッテイング術
認定 プラチナフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2023年 11月 つくばマラソン
3時間14分15秒(ネットタイム)

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原作はマンガだったのか!
本日は店長雑記でございます。。。

テレビのドラマなんですが、、、
あまり、、、見ていません、、、
なので、詳しくは知らないのですが、、、
あまり、、、と書きましたが、、、
時々、見たりはします。。。
※面白かったりすればですけど。

最近は、
「正直不動産」というドラマを見てます。
※すべて見てるかは分からない・・・

まぁ~面白いです(笑)
そんだけなんですけど、、、(汗)

先日、、、
朝ランの途中でコンビニに寄りました。
※坂レンの帰りには寄ります。
店内の隅の方で、給水タイムです。
飲んでましたら、、、
目の前が、まんが本(単行本)のコーナーでした。
飲みながら、、、
何気に、、、
まんが本を見ていたら、、、
んっ!
「正直不動産」!!
って???
あのドラマのか~~~と
本の帯にNHK、ドラマ、、、と書かれてる。
そうだ!!
あのドラマだ~~~と
驚きと!
最近のドラマはマンガ本が原作になるのか~と
先日もニュースになってたし
※セクシー田中さん、見てません。

内の奥様に言おう~と
思いつつ帰って来ましたが、
すっかり忘れてて、
昨夜にテレビを見て(録画しておいた分)
あっ!そう言えば!!と
気が付きました~(爆)
もちろん、奥様も知りませんでした~

そんな店長雑記でございます。。。。
今朝もコンビニに寄ったんですが
やはり、本はあった(笑)
今朝も風が、、、
強めだった~~~


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〒340-0034
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めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、が
入っている大きな建物(ティップス草加ビル)があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます











店長雑記 | 11:30:16 | トラックバック(0) | コメント(0)
強風の中を走る~
出来れば、走りたくない・・・
風がある!と聞くと、、、
つい!!
やだな~と。。。
向かい風を想像してしまう(笑)

昨夜に走る予定でしたが、、、
暗くて風が強くて寒くて・・・
止めた!!

今朝は、、、
風がまぁ~強い、寒さはまぁ~
このくらいなら!と(笑)

で、
ジョグで1時間走ってこよー
向かい風ばかり気になってましたけど
走るコースは周回!
追い風の時もある~
↑当たり前だ!
追い風の時に飛ばそう~と
面白いかもと(笑)

0227ラン
赤い所が飛ばしてる所です。

全部、飛ばすと疲れるので(汗)
1キロ、1キロの2回だけ飛ばしました~
どうせなら、1キロのラップを取りたかったので。
ちなみに、、、
4分03秒と06秒・・・
↑飛ばしてるんかい!!

シューズが重いんだい~と
シューズのせいにしておこう(爆)

風ですが、
朝よりも今の方が強いですね・・・
明日には弱まる予報でした~

本番(レース)でも風があるかもしれませんね、、、
雨よりも風の方がにがてかな(笑)
慣れないとだな、、、
慣れないと思うけど(爆)


※昨日の記事にした
 平林君のシューズはタクミセンだったのですね!


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2024年マラソン関係 | 12:53:20 | トラックバック(0) | コメント(0)
お記事にしておこう!大阪マラソン~
大阪マラソン、走ってはいませんよ!
先に(笑)
テレビで観戦していました~
※全部は観れなかったけど、、、

驚きましたね!!
國學院大學の平林君が優勝!!
初マラソンで最高タイム!
学生記録も更新~

1年生の時から知ってました
※駅伝でみるだけだけど~
身体が細い~と思いました。
今年の各駅伝大会で見た時に
あら?
少し大きくなったか?!と
でも、昨日の放送では 44キロ(体重)・・・・
かるっ!!
しかし、走りは凄い~
小山選手と並走してるときに真横からの映像が
ありまして、だいぶ?違うのね~と
走り方ですけど、、、
面白かったですね!

0226新聞1
30キロ過ぎの坂ののぼりで
沿道に手をあげながら走ってましたね!

0226新聞2
ほんと!おめでとうございます!!
これからの楽しみが増えました~


昨日の解説では
初マラソンで「怖いもの知らず」ですからと、、、
言っていた。
そういうもんなのかもしれない。。。
けど、、、
そうでうしょ~
実業団の選手!!!
なんでやねん~

それほど、大学生の走力が上がってるのでしょうか?
↑まったく、知らんけど~
上がってるのだろう?!


アディダスのウェアでしたけど
シューズは何んだったのかな?
まだ、知らない(笑)
あれ?かな~


ほんと!
次回、走られるときが楽しみでございます!!

また、大阪マラソンに走られたランナーの皆様
お疲れ様でした~
やはり、寒かったみたいですね・・・
ご体調を崩されませんように。。。
休んでください。。。


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2024年マラソン関係 | 11:23:51 | トラックバック(0) | コメント(0)
坂レンと大阪マラソン応援中~
今日はこちら関東地方(草加)も
午後から雨模様の天気に変わると、、、
大阪は、、、朝から雨みたいだと、、、
昨夜のニュースで見た。

ですので、今朝に走りにいかないと(笑)
久々に 「坂レン」 に行ってきました!!
イチオウ、6キロなんですが(いつもと同じ)
坂のあるコースまでは
家から6キロほど
その間に走ってて調子を感じながら、、、
坂の6キロをどの位で走るか?を
決めます~
やはり、なんか?調子もイマイチ・・
だったので(汗)
キロ4分35秒から40秒ほどでと。。。
そこへ到着しまして、
上着を脱ぎまして!!
1分程時間おいて
スタート~
1キロ目のラップが4分30秒!
おっ!
思ったよりも速い~
これを維持、、、
2キロ目も30秒~
3キロ、4キロと35秒、33秒と(汗)
ラスト2キロは、上げます!
5キロ、6キロと23秒で!
タイムは、26分57秒!!
久々の坂レンコースだったのですが、
予想以上に走れた!!
というか、予想よりも速かった(笑)
ちなみに
このコースは、12月の中旬頃以来でした。
ちと驚き。。。
ちと嬉しい。。。


今日は、大阪マラソン!!
なんと!
テレビで放送しています!!
店内で放映中(笑)
ブログ村の方々も出てますね!
先日、別府でご一緒だった方も(笑)
皆さん~
応援してますよ!!
画面からは、雨は大丈夫そうだけど?!
走りやすいような(笑)
頑張れ!!!


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2024年マラソン関係 | 11:07:22 | トラックバック(0) | コメント(0)
80歳代前半 女性 室内用メガネ フォルベン
久々に仕事関係の記事になります(笑)
最後の方にラン記事も。。。。

お客様~
今まで掛けていらっしゃったメガネが
とてもお気に入りだったと、、、
でも、、、長年掛けてきたから、、、
大夫、クタビレテきたと・・・
修理してまでも、、、と
また、いいメガネがないかしら???と

う~~~ん、難しい(汗)

という事でしたが、、、
なんと!
お気に召されたのが、ございまいした(笑)

このご年齢の方ですのですでにメガネは
何個も作られています。。。
そういう中で見つかったのは、こんなメガネでした~

0224ファルベン1
ファルベン

0224ファルベン2
お色が綺麗です~

このお色をお気に召されました(笑)

0224ファルベン3
レンズも眼のことを考えて~
トライガード
日中、夜間、屋内、屋外
全てのシーンで機能性を有する万能型レンズ
です。
眼の健康のこともご存じで居られ、
お奨めいたしました。。。

0224ファルベン4
専用ケースも付きまして、

お渡し時、
これを掛けて旅行に行くわ~と
なんか、嬉しいお言葉でした。


ラン記事~
今朝は久々に走りました~
天気が悪いと、、、基本!走りません~
ようやく雨が上がりました~

で、奥様は、、、、
なんと!!
荒川の河川敷へ!!
走りに行きました!!(現地へはバスと電車で)
コースを覚えてくるとか(笑)
25キロは、走る!って言っていた。。。
やる気入ってる~~~


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Farben | 11:48:37 | トラックバック(0) | コメント(0)
2024京都マラソン レポ もろもろ編 最終回
今回で最終回とします。
思った事などを箇条書きで記していきます。

今回はそんなには無いかもしれませんが(笑)

・まずは、移動の時に乗りましたタクシー代が
 以前よりも高くなってた(笑)
 でも、次回も乗ります!!
・特に大会当日の朝は便利だった。。。

・前日受付会場内のブースは、やはり!楽しい~
 ただ、混雑してる!仕方がない・・・
・ワコールの京都マラソン限定Tシャツは首回りが広くて
 イマイチ・・・(自分的には)
 また、人気なのは無くなってる!
・同じくオフィシャルショップのTシャツも売り切れてる~
 残ってるのを購入したけど(笑)
 これを着て走った~

・朝食はおにぎり1つとクリームパン1つ 
 そしてアンサー600を一袋

・当日のスタート前のトイレ問題は、待ち時間は
 まぁ~いつもの同じような感じだった。
 個室の方で20分ちょい並んだけど(笑)
 女子は待ちが、あまりなかったと言っていた!

・雨が降ってないので、また、寒くもなかったので
 スタンドの椅子に座って待っていた~

・今回、自分はSブロック 奥様はBブロック
 申し込みの時に誤った記録は入力していなかった!!
 ※後から調べた。
・Bブロックから一緒に走った~
・Sブロックからスタートしてみたかった~
・記事にも書いたけど、気温高めで、ビニルポンチョを着てる人は
 わずかだった!!
・何度か出てますが、今まで一番暖かかった!
・走ってて集団が大きくなると暑くなるのだと?!感じた~
・このペースだと給水所で立ち止まるランナーがわりといた~
・ポカリスエットはコップの半分ほどしか入ってなかった。
・給食はほとんど取った~(笑)
・ジェルは1個だけ取って、あとはパン(2個)とか八つ橋とか
 エイドのを食べた~ゴールまで持った。
・片手にパン、もう一方に紙コップで走りながら食べた。
・河川敷は狭いけど、それほど走りにくさは感じない~
・植物園のコースも。(自分的には)
・やはり、名前(ゼッケンに書かれてる)で応援してくれるのは
 いいですね(笑)
・今回は、ほとんど応えられた~
・コースの応援は凄いと思う!!
・また、コース上のボランティアの皆様の数が多くて
 終始安心して走れた~

・Hブロックランナーですが、20名以上は見ました!!
 数えてました(笑)
 やはり、間違いなんでしょうね~
 また、全てがSブロックのランナーじゃない?!
 かもしれません。。。

・ゴール後の動線はいつも通り~
・チップがゼッケンに付けられてて、ヨカッタ~ 
 シューズだと外すのが・・・
・荷物を取ってから、更衣室には今回はいかなかった。
・ウェアが乾いてしまったので、その上から着た。
・14時過ぎで、味噌汁コーナーは、長蛇の列だった。
・飲食のコーナーも混んでいた~
・帰りのバスは、20分程で乗れたかな。
・ホテルでお風呂に入れた(15時30分過ぎ~)
 まぁまぁ~混んでいた(汗)
・帰りの新幹線の時間まで入った居酒屋はヨカッタ~
・新幹線は5分遅延していた、、、

最後に、大会関係の皆様、関わる多くの皆様方、
ボランティアの皆様、中学生の皆さん、
沿道の応援をくださった皆様、
そして、一緒に走ったランナーの皆様
本当にありがとうございました!
やはり、京都マラソンはいいです!!

イチオウ、、、自分の記録ものせておこう。
0223京都つとむ


来年の京都も出たいなぁ~
けど、1か月に2回のフルマラソンはさけたい(汗)


おしまい。。。
※何か出ましたら付け加えます。


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2024年京都マラソン | 14:53:15 | トラックバック(0) | コメント(0)
2024年京都マラソン レポ4 レース検証編
レースから数日が経過しております、、、
奥様は、、、
振り返ってタイムを見まして、、、
※ガーミンに記録されていたデーターなど

37キロ地点までは、なんとか!
このペースを維持できれば、サブ4出来たと!
ちなみに、37キロ地点は、松井酒造の前です(笑)
ちょうど、エイドがあります。

IMG_1238.jpg
※昨年の夏に酒蔵見学に行きました。
 奥様は、松井酒造があったのは
 後から知りました(笑)
 奥様を待つ間に撮影しておきました~

ここから、先が撃沈しました、、、
まだ、のぼり基調ですけど、
あと2キロ程でしょうか(のぼり基調は)

ここから、折り返し迄、
走る事が出来れば・・・と(奥様談)
走ってる時は、もう苦しくていっぱいだったけど、、、
数日経過して、、、
なんで!
この時に・・・・あと2,3キロ、、、と

みんなそういうもんですよね(笑)


検証していきます!!
当日のコンデション(体調、天気)~
体調は、あまり寝れなかったと・・・
朝食は、しっかりと食べた。
天気、気温ですが、、、暑かったと・・・
やはり、ここ数日の温度変化に身体が
適応しにくく???
なってきてるのか???
※年齢のせい???

設定ペース~
2月3日に「30K」 でサブ4ペースで走っていた。
感想としては、キツカッタとのこと
キロ5分38秒ペースくらいと聞いていた。
ですので、、、、
キロ5分35秒~40秒ペースで行こうとした。
で、あれば!
どんなに調子が悪くても、本大会!!
35までは走れるだろう?!と思って決めました。

ほぼイーブンペースになるのですが、、、
奥様のPBタイムは、京都マラソンでなんです。
3時間53分くらい
このとき30キロから35キロのタイムよりも
35キロから40キロの方が速かったのです。

今回も35キロ以降
粘れるのではないかと、、、
そして、下りに入れば、、、
サブ4が切れる!となれば!
走り切れるだろうと(笑)

検証してみて、、、
もう少し、速いペースで走ってた方が
ヨカッタのか?!
キロ5分30秒~35秒付近で、、、
後半へ貯金があった方がヨカッタか・・・
走りやすいリズムがあるので、、、
今回は遅すぎて、リズムがくるって走っていたか・・・

レース中の気温~
自分的には、ほぼ一定のように、、、
集団が固まると暑さを感じた~
奥様は、暑い!!と言っていた!!
途中、首に巻いていたバフを外し、
渡されたが、かなり濡れていた・・・

この暑いの中での給水~
給水はポカリスエットと水がありました。
ポカリスエットは紙コップに半分くらいしか
入っておらず!!
コップ1杯の給水では少な過ぎと思いました!!
※個人差はあると思います。
自分はコップ2杯はとってました。
なるべく取るようにはしていました。
奥様は、、、、
前半、給水所では各自がとりました。
イチオウ、多めに取るように言ったと思います。
後半は、取りにいってあげたけど。
ゴール後の様子をみると、、、
軽い脱水を起こしてたかもしれない・・・
水分量が少なかったかもしれない・・・

補給食~
10、20,30K付近で取れてたと。

一緒に走ってみて~
北山通りを東に行くあたりで、、、
すでに、、、呼吸が激しい、、、
折り返しても変わらず、、、
植物園でも、、、、
う~~ん、、、、と思ったけど
河川敷に入って、付いてきてる!!
御所の前の折り返しもいい!!
35kの市役所も上手く走れている!!
呼吸は、激しいけど・・・
※浅い呼吸なんです、、、
これは、行ける!?
と思ったのですが、、、
先も書きましたが、、、、
37K地点以降は、、、
今出川通りの坂で、
もう十分に頑張って走ってきたよ!!と
よくここまで付いてきたね!!と
限界だろうと、、そう見えました、、、
もう、無理しなくていいよ。。。


35キロ以降どの位で走ればサブ4に行けたか~
0219京都ヒロエ2
今回のタイムを入れてみました。
※数秒違うところもあります。

0219京都ヒロエ4
タイムのペースだけ見れば、赤い所
行けそうな感じですね(笑)

2024京都ヒロエネット2024京都ヒロエラップ

また、挑戦してみると!!
奥様談

次は、今シーズン最後の大会
板橋です(笑)

そうそう、ちなみに、、、
前日のブースで購入した
ガーミン265Sですが、、、
GPSを捉えて、スタートボタンを押して
無事に計測は出来ました!!
しかし!!
レース中は、まったく!!
時計は見なかったと!!
僕が、「見るな!」と言っていたから~(汗)
そう言えば、大会前に一緒に走ったときに
1キロ毎に遅い、速いと言うから、、、
1キロ毎に反応しないで!!
大会では時計は見るな!!と言ったわ(爆)
※訂正です。。。
 1キロ毎と書きましたが、1キロ以内で
 (1キロ走ってない)に訂正します。


もう1回、もろもろ編があるかな。。。


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2024年京都マラソン | 13:15:45 | トラックバック(0) | コメント(0)
2024京都マラソン レポ3 ゴール後編
ゴール後
奥様を見つけて待ってました。
すると、足が攣る・・・と
フラフラ状態でした!
これは、ヤバイかもと、、、
医務室に行こう~と
行くと時間が掛かるから~との事で
※以前に行ったことがあります。

座るのもヤバイ感じと
落ち着くまで、フラフラと歩いてました(汗)
座るような椅子がないんで、、、
地面に腰を下ろすと、
起き上がれないかもと・・・

しばし、、、休憩、、、、

落ち着て来たら、着替えて
着替えるといっても
上着を着て、ジャージ履くだけ(笑)

お味噌汁を飲みに都メッセの中へ
中は混んでました~
そうそうに退散しまして、
バス乗り場へ、、、
15分程並んだでしょうか?
100円で烏丸御池まで送ってくれます。
そこから地下鉄で5条へ
ホテルに戻って来ました。

チェックアウトしてますが、1000円でお風呂が入れます~
時間は3時30分頃だったかと。。。
まぁまぁ~混んでましたが、
入れました(笑)
荷物を受け取りまして、京都駅へ
時間は5時前~軽く飲みたいね!と
奥様も復活してきました~

0218京都56
居酒屋さんで乾杯~
0218京都57

0218京都58

0218京都59

0218京都60
カウンターで、
美味しかったですね~~~
また行ってもいいと思いました!

お隣の方も、マラソンを走った方で
長野から来られてました~
少しお話しをして(笑)
18時過ぎに、うちらは、お先に、、、

0218京都61
18時24分発でしたが、、、5分遅れてました~

0218京都62
車内では、お菓子を
エイドで貰って来たお菓子です(笑)
一つは違うけど。。。

東京まで2時間ちょっと、、、
あっという間に着きました~
寝てましたけど。。。

9時30分に無事に家に帰宅しました。。。


つづく、、、
レースタイムの検証編は次回に

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2024年京都マラソン | 18:34:36 | トラックバック(0) | コメント(0)
本日は、お店はお休みになります
2月21日の水曜日は

勝手ながら、メガネの研修の為

お店はお休みいたします。

なお、翌日の木曜日は定休日になります。

ご迷惑をお掛け致します。


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駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、が
入っている大きな建物(ティップス草加ビル)があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます

お知らせ | 06:09:48 | トラックバック(0) | コメント(0)
2024年京都マラソン レポ2 レース編
レポ2 レース編
奥様の「サブ4奪還大作戦!」 です。
奥様のペーサーで走ります。
キロ5分35秒~40秒で走る!と
2週間前に奥様が 「30K」に出まして、、、、
キロ5分38秒で走り、もうキツカッタ・・・と
それらをふまえての設定です。

40キロ地点で、3時間47分 以内であれば!!
作戦は成功出来る!!
と読んでいました(笑)

どうなったかと、、、
こうなりました~
※速報で載せてますが。
0219京都ヒロエ

ネットタイムだと
2024京都ヒロエネット 2024京都ヒロエラップ
※速報では35キロまでと書きましたが
  37キロまででした。

レース中です。
0218京都25
スタートしました!!

0218京都26
今回、デジカメを持って走りました~(笑)
ロスタイムは、1分57秒、、、、(後から知りましたけど)

0218京都27
やはり!!!
暑い!!!
数キロでビニルポンチョを脱ぎました!!
周りのランナーも着てないですね!

0218京都28
この辺は、まだ、余裕で(笑)
そりゃそうだ~

0218京都29
遠くに渡月橋(笑)
リラックス~リラックス~と
奥様は自分の斜め後ろに付いてました。

0218京都30
交差点を右折~

0218京都31
すると、坂が(笑)
リラックス~リラックス~と

この辺で、Hブロックのゼッケンを付けたランナーが多数!!
抜いていきました!!
この事は、また、別記事で、、、

0218京都33
広沢池~
きぬかけの道へと向かい
アップダウンが来ます!!

0218京都34

0218京都35
仁和寺~
いつもありがとうございます!!

ペースは、こんな感じ~で
周りとわりと?!合わせてたような感じで
走ってたと思います。

0218京都36

0218京都37

0218京都38
いろんな所で応援があります!!

平野神社を左折して西大路通りへ
1月にも走りました(笑)
ここもアップダウンがあります。
0218京都39
この辺で、サブ4のペーサーに抜かれました~
やたら、後ろが探しくなってるなぁ~と思ったら
そうでした(笑)
ちなみに、人が多いとなんか???
暑い!!

0218京都40
今宮神社の方へ

0218京都41
今宮神社~

さらに北へ上がっていき
0218京都42
なか卯(笑)
さらに北へ~

この辺過ぎてからで、どうも、、、、
奥様、、、、
キツイような(汗)
15キロ過ぎてからだと思います。
息遣いが、、、、
なんか、、、激しいぞ、、、、
ハァ~ハァ~言ってるな、、、

キツイ時間帯もあるから、、、
まだ、大丈夫だよ!と(笑)
上り基調だったかと、、、

西賀茂橋を渡って戻ります!
戻るということは、下り基調(笑)

ここで奥様は、「暑い!!」と
首元に着けてたバフを外しました~
バフを渡されたのですが、、、
かなり汗をかいてました・・・

20キロ過ぎて、いくらか、落ち着て来たと(ホッと)
いいペースだよ!と

0218京都43
北山通りの折り返し

しかし!
いいのは、長くは続きませんでした(汗)
後ろから、声が、、、
「待って~」と、、、、

0218京都44
植物園~

0218京都45
舞妓さん~コースが違った(笑)

そして、河川敷に入ります!

0218京都46

0218京都47
後ろからの声は聞こえますが、
なんとか!
頑張って走っています!!
「35キロの市役所までこのペースで行くよ!!」 と

0218京都48
御所の前の丸太町通りを折り返します。

35キロまで来ました!!
まだ、サブ4ペース!!
さぁ~ここから4キロ弱が上り基調になります!!

喝を入れて走らせます(爆)
いい感じです!!
これなら!行ける!と思いました!
37キロ辺りまでは、いいペースでした、、、、

しかし、、、ここから、、、、
ペースが、、、
上がらなくなりました・・・・
「足が攣りそう・・・・」
顔色も、、、、
限界かも・・・・
※松井酒造の前あたりです(笑)

何度か止まって、待ってました・・・

今出川通りの折り返しで
上りは終わり、下りに変わります!!
0218京都49
ここで、サブ4は、、、、
時計を見ました、、、
このペースでは、、、無理かと・・・
スライド区間で奥様とかなりの差ができてしまいました、、、

「先に行って」 と!!
ここで別れました、、、

う~~ん、、、、ダメか・・・と
下り基調なんで、、、
ゴールまで
ペースを上げて走ってみよう~と
0218京都50
割と走れるなぁ~と
しかし、なんだか、、、
抜きまくるのも、、、
躊躇して(笑)
やや抑えて走りました。。。

0218京都52

0218京都53
したら、4時間切れてました(笑)

0218京都54
遅れる事、10分弱、、、
奥様も無事にゴールしました。。。

もう、動けない・・・
足が攣る・・・・と

フラフラで戻って来ました。。。
医務室に行くか?と
※以前に行った事があります。
行くと時間が掛かるから~と
しばし、、、休憩・・・・
立ち止まると、ヤバイ!ので
フラフラと歩きまわってました、、、

0218京都55
少しづつ復活してきまして
記念撮影してもらいました~


つづく。。。
長くてすいません、、、

次回はゴール後編と検証編です。


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2024年京都マラソン | 11:09:17 | トラックバック(0) | コメント(4)
2024京都マラソン レポ1前日からスタートまで。
今年も京都マラソンに参加することが出来ました。
毎年、抽選なんです(笑)
当選しまして、、、無事に走って来ました。
自分は先々週に別大マラソンを走っていますので
京都マラソンでは、奥様と一緒に走る事に。。。
※昨年の申し込み時は、京都マラソンをメインレースと
 していましたが、、、、別大に変更に(笑)
奥様は、京都をメインに!
京都が好きだから~という事で(笑)
そんな話しでございます。
実は京都マラソンは今回で、、、5回目!
毎年申し込みしてます、1回落選しております。
もう、ある程度??勝手はわかってるかと。。。
年1回ですけどね(笑)

今回は京都へは新幹線を利用しました。
京都マラソンは前日までランナー受付を済ませないと
いけませんので、土日と行くことになります(最低)
0218京都1
東京駅 9時21分発 京都へ11時32分着でした。
草加駅を8時21分のに。
車内ではお菓子を食べてました~飲んでない!

お昼ご飯は、何を食べるか?と
なりまして、、、
「うなぎ」は??と、、、
多くの方が前日に食べてるみたいだとか?
↑知らんけど。。。
0218京都2
京都駅の駅ビルにありましたので!
4500円!!
今回は特別に(笑)
やはり、美味しかった~

その後、宿泊するホテルに向かい、
荷物をあづけて、ランナー受付の会場へ
都メッセです
ホテルからタクシーで、、、
2000円かかった~
0218京都3
到着~暑くて上着は脱ぎました~

0218京都4
会場内

0218京都5
身分証明書と送られてきたハガキを見せます~
いつもと同じですね

0218京都6
その後は、各ブースを回ります。
ワコールで福士加代子さんが居られました!!

0218京都7
今回、外国の方も居られましたが、
コロナ前の方が多かったような?!
これは分かりませんが、、、

0218京都8
こんなのとか、、、

0218京都9
京都マラソン限定で購入~

0218京都10
STEPのブースで奥様がガーミンを、、、、見てました!
そろそろ、エプソンからガーミンに変えようと
考え中でしたので、、、
先日、一緒に同じところを走ったら、
エプソンの方が、余りににも!!
誤差が・・・
たまたまかも知れませんが???
良くあるような事を、、、言っていたのでした。

やはり!
今のは画面が綺麗ですね!!
265Sです(笑)

お店の方が、、、
「今なら!税込みで50000円です~」と
安いのかどうか?知らんなかったのですが(汗)
「明日のレースに使えるようにしてくれるの?」と
したら!!
「使えるように設定します!!」と
じゃあ~買う!!!と(笑)
※今シーズン終えたら買う予定だった。。。

0218京都11
スマホにアプリを入れて、スマホの設定も(笑)
使い方も教えてもらい~
画面表示も変えてもらい~
これで、明日から使えると(笑)

ネットで買うよりもヨカッタと!!
設定するのが、、、大変なもんで(汗)

0218京都12
オフィシャルショップでTシャツを購入~
これは買いませんでした(笑)

0218京都13
お団子を。。。

その後、ホテルへ
タクシーで烏丸御池駅へ
それから地下鉄で5条駅に。
烏丸御池の構内でパンを購入~

0218京都17
何度も泊まってます、
ベッセルホテルガンバーナ。
となりのセブンイレブンで朝食を購入しておきました。

0218京都14
購入したTシャツにゼッケンを取り付けて
明日の準備を。。。

夕飯は、こちら~
0218京都16
ホテルの目の前にあります。道路挟んで、

0218京都15
外人の方とか、、、混んでましたよ!!
回転がいいので、待っててもそんなには。。。

お風呂に入って、支度をして、
10時30分過ぎには寝たかと。。。

翌日は、5時10分頃に起きました。
奥様は、、、
何度も目が覚めて、、、
良く寝れなかったと、、、
毎回、そうみたいです(汗)

ホテルに出発は7時10分頃の予定
それまで、支度を。。。
パン、おにぎりを食べました。

現地では、上着を脱いで走れるような格好です。
なんか???あたたかい???
奥様は、長ズボンを履かないで出発!!
チェックアウトしまして、荷物はホテルに
預けます。

スタート地点のたけびしスタジアムまでは、
タクシーです(笑)
ただ、つかまるか、、、(汗)
ホテルの前で、待つこと10分弱、、、、
乗れました~ヨカッタと!!
車ですと直ぐに到着します~
7時30分には着いていたかと(笑)
ホテルから会場まで、2000円でした。
※以前もタクシー使って向かってますが、、、
  なんだか???料金が高くなったような???

0218京都18
余裕で到着~

0218京都19
そそくさと、支度を。。。。
脱ぐだけですけど(笑)

荷物預けをします~
この時が、混んでるんです。
それからトイレを行きました。
男性の小は空いてました~待ちなし!!

そして、
0218京都20
スタートブロックの方へ

しばらくしていたら、、、
なんだか???お腹が、、、、
あれっ?
まだ時間があるから、、、並ぼうと・・・
長蛇の列・・・(8時15分頃)
20分程並んだかな?!
個室に入ったのは8時35分は過ぎていた~(汗)
でも、間に合います(笑)

0218京都21
ブロックはBです!
奥様と一緒に走りますので、
奥様はBでした~
この時、ブロックの入口に、
入れずに外まで並んでました~
後ろの方でしたかね。

0218京都22
スタート15分前~
ガーミンを起動させました(笑)

0218京都23
奥様のヴェイパー3
外反母趾がひどいので、、、ボコッとしています(汗)

天候は、曇り
やはり、寒くはない!!
※自分の感覚、この時、ビニルポンチョを着てました。

スタート1分前~
奥様のサブ4奪還大作戦が始まりました~(笑)


つづく。


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めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
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2024年京都マラソン | 16:26:24 | トラックバック(0) | コメント(0)
京都マラソン、速報!
無事に完走できました~
多くの皆様、ありがっとうございました。
今回は奥様のサブ4奪還大作戦!!
でした!!
結果は、残念ながら、、、
作戦は失敗に終わりました、
35までは頑張ったのです!!
20240218163442bd6.png


未分類 | 16:35:00 | トラックバック(0) | コメント(0)
17日、18日は、お店はお休みいたします。
勝手ながら、

17日 土曜日

18日 日曜日

お店はお休みいたします。


ご迷惑をおかけいたします。


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お知らせ | 06:50:46 | トラックバック(0) | コメント(0)
先月に購入したノヴァブラスト4を履いて走ってみた。
ホント、今頃なんですけど(笑)
実は、、、このシューズ、、、、
サイズ感が大きいので返品しようと!
アシックスのサイトで購入の場合
30日間は返品OK と書かれてたので、、、
そのうち、、、そのうち、、、
別大帰って来てからだ~と
ほって置いたら、、、、
30日が過ぎていた・・・・(泣)
返品が出来なくなってました~~~

サイズ感ですが、、、
メタスピードエッジ+
S4 
は、ともに、26.5㎝ です。

ですので、、、、

ノヴァブラストも同じ 26.5㎝ にしました!!

自分は大きく感じました!!
これは、26㎝ を履いてみたいと・・・・
思うくらいの感じです。
しかし!
ここまでサイズ感が違うとは・・・・
読めなかったです(汗)

で、履いて走りました~
返品できずですから、、、
やはり、、、
大きいなあ~と
翌日。。。
インソールの上から、さらにソールを入れました!
2重に(笑)
キツクはなります。
まぁ~なんとか?!いいかなぁ~と
重さが290gになった~~~
※もう少し軽いインソールをいれてみるか?!

履いた感想ですが、、、
上記のことをふまえて、、、
ペースは、、、キロ5分前後で、、、
距離は、15キロほどしか
走ってませんけど。。。

ずばり、
思ったよりも 普通。。。
ハネは、思ったよりも感じない。。。
※ペースが速い方が感じるかも?!

ゆっくりと走るジョグ用に決定です(笑)

やはり、サイズ感は大事ですね。。。


明日から 2日間、お店はお休みします。。。。


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2024年マラソン関係 | 16:23:52 | トラックバック(0) | コメント(0)
今年もつるし雛を飾りました、と今週の営業のお知らせ。
今年もつるし雛を飾りました。
3月下旬頃まで飾ってあります。
母の手作りです。
お気軽に、ご覧くださいませ~
例年、見に来てくださる方もおります(笑)
※見るだけでかまいませんよ~

0215つるし雛1


本日は木曜日(定休日)でございますが
営業しております。

お知らせです。
今週末の土日は
お店はお休みになります。
17日、18日はお休みします。



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入っている大きな建物(ティップス草加ビル)があります。
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お知らせ | 10:33:03 | トラックバック(0) | コメント(0)
まさかのヴェイパーフライ3!
先週末の奥様との会話で。。。

「ナイキからセールの案内着てるね~」と

「なんか?!そうだね~欲しいのないから見てない」

すると、
「ヴェイパーフライ3がセール価格から40%OFFだったみたいよ!」と
※奥様はナイキのサイトをみた。

「えっ!それは!安いね~」
※おそらく18000円くらい
「でも、もうないでしょ!!」

「そう、完売になってる、、、」

「女性用は、、、安くなってない!!」と
なんだ~と(笑)

奥様、昨年の12月にヴェイパーフライ3を購入
もちろん、レース用で履く予定にしてまして
ここ数週間前から、京都マラソン(18日開催)に
備えて履きだしてました。

それで、、、履いた感想は!
「速く走れてる感覚はない!!」

ですが、
「自分の足にあってる!!」
※奥様、外反母趾がひどいのです!!


以前から合うシューズが中々なくて、、、
昨年は、
ナイキのテンポネクスト男性用の24,5cmを
履いてました。
これが、合う(足に)と。。。。
テンポは今でも履いています。

ヴェイパーフライ3もこれと同じように
足に合ってるとの事でした。

それで、もう1足欲しいなぁ~と、、、、
※テンポ君が無くなりますからね!

先の男性用と同じくらいの値段でしたら、、、
購入してもいいんだけど、、、
女性用はなってなかった・・・


そこで!
3連休中に東京に出る用事があったので、
ついでに、御茶ノ水のスポーツ屋さんへ行ってみては??と
という事で!
行って来ました~(笑)
見るだけで、安かったら買う予定だったと。。。

すると!!
なんと!!
ヴェイパーフライ3が安くなっていたのでした!!
それも、、、
税込で20790円だと!!

家に居る自分にメールが来ました(笑)
サイズがあれば買えば!と返信し
しばらくして、、、
サイズは合ったよ!と
そして、
男性用もその値段で売ってるよ!と(驚)

えっ!!なんだって!!
その値段なら、、、
履いてみてもいいかな?!?!
悩むこと、、、
数秒(爆)
僕のもサイズが合えば買ってくれ!と
返信しました。
なんと!
サイズもあって購入したと!!

そして!
TATTAというマラソンのアプリ
※アプリなのか詳しくはしりませんが(汗)
のクーポンがありまして、、、
それも使えたと(笑)
さらに10%オフ!!


18000円くらいで購入!
お安く買えたかと(笑)
ただ、いつもこのくらいで買えればいいんですけどね~
必要な時に買えないとですよね。
来月に板橋マラソンエントリーしてますので
これを履こうかな(笑)

やはり、お茶の水は凄い(爆)


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2024年マラソン関係 | 11:21:54 | トラックバック(0) | コメント(0)
サブ4!おめでとうございます!!
週末は、各地でマラソン大会が開催されてました!
その中で、知り合いの方が走っておられました。。。
愛媛マラソンとさいたまマラソンに。
知り合いって言っても、、、、
1回お会いした方と
2回お会いした方
↑イチオウ知り合いという事で(笑)

応援ナビとうで応援しておりました!!
※さいたまはナビがなかった。

お二方とも、女性、、、
ご年齢は、、、、
やはり、書かないでおこう(笑)

見事、サブ4!!達成されました!!
年々歳を重ねて来ますと、、、
難しくなると・・・
また、女性のサブ4は男性のサブ3.5と同じくらいの
大変さだ!とも聞いたことがあります。
↑知らんけど。。。

さいたまマラソンの方は、
当店のお客様でした~
土曜日にお店にお寄りになられて
元気よく!
頑張ってきます!と(笑)
本当におめでとうございます!!
ヨカッタです!!
ネットタイムが出なくて、、、
ロスタイムはどのくらい?かわからず、、、
気をもんでましたが(笑)
結果がわかり、ホッと!
後半粘られましたね!!
後半の陸橋の坂も頑張られたんだなぁ~と!!
また、こちらに来た時はお寄りくださいませ(笑)
メガネの点検もいたします!!

こんな結果を見ていた、、、
うちの奥様も!!
気合が入ってきたみたいで(笑)
「私もがんばろ!」と。。。

そだねーと。。。

今週末は、京都マラソンに出ます!!
自分は、奥様と一緒に走る事に。。。
別大に行かせてもらったんで、、、
一緒に走ると約束を(笑)
どうなりますやら、、、
久しぶりに一緒に走るかな。。。
目指すは、サブ4!
※奥様は2020年の京都マラソン以来出してない、、、
がんばりますよ!!

という事で、今週末(土日)
お店は、お休みになります・・・
すいません、2月はお休みが多いです。

15日の木曜日は定休日ですが
営業いたします。


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2024年マラソン関係 | 10:52:52 | トラックバック(0) | コメント(2)
別大レポ5 いろいろ編(その他もろもろ) 最終回
もう1週間が経ちました~
早いものです。。。
昨日今日と、マラソン大会が各地で
開催されてます。
皆さま頑張ってください!!

今回で最終回とします。
いろいろ編です。
気付いた事、感想、などなど
忘備録的に、
箇条書きで記していきます。
※付け加えもあります。

※初めての別大です。
有名な大会なので1度は走ってみたい!と
申し込み、、、
カテ4の抽選が当たってしまった~
まさか!当たるとは思ってもみなかった!
当選してから宿泊、飛行機を抑えた。

行きの飛行機はほぼランナー?!

大分空港から事前受付の会場へバス
乗り換えてシャトルバス、、、、つかれた・・・
遠い!!!
また、そこからバスで大分へ・・・
遠い~~~

12時スタート(号砲)は、
初めてで、食事が悩んだ・・・
でも、お腹が空くような事はなかった。。。
※取った食事は、記事参照

エイドに補給食はない!
水とスポドリだけ~
10キロ過ぎからジェルを10キロ毎に
補給。
30キロ過ぎにコムロケアを投入。

ゴール後の着替えする場所は
いつもの大会と同じようだった。

帰りのシャトルバスで別府方面に
行く人が多いのに驚いた~
自分らは大分。

アフター(飲み会)に初めて参加したけど
とても楽しかった!!
もっと、いろいろとお話ししたり
お聞きしたかった。。。
本当にお世話になりありがとうございました!

空港への帰りのバスも遠い~~~
満員だった。。。
飛行機の1時間遅延には参った・・・

次回、参加するのなら、、、
陸連登録して(カテ4)
スタート地点には1時間30分前について
なにも、テント内に入らなくてもいいかと!!
心の余裕を持っていきたい(笑)
※今時点来年、抽選に申し込むかは、、、
  不明・・・・

タイムを狙う?!のであれば
別にこの大会でもなくてもいいような気がした
※おそらくカテ4の後ろの方だからかな?!
やはり、サブ3狙い!
それ以上に速く走るランナーにはいいのだと思った。

制限時間が3時間30分と言うのも、、、
レベルの高いランナーが集う大会でもあるけど、、、
自分のレベルでは・・・

大分で食べたものはどれも美味しかった~

次回は、別府の温泉に入りたいものです。。。

最後に
大会関係者の皆様、ボランティアの皆様、
沿道で応援を下さった皆様、給水所の皆様
そして一緒に走ったランナーの皆様、
本当にありがとうございました!!

次回はいつだろう?!

おしまい。。。


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〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、が
入っている大きな建物(ティップス草加ビル)があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます









2024年別府大分マラソン | 11:38:07 | トラックバック(0) | コメント(0)
別大レポ4 いろいろ編(レース中)
今回は、いろいろ編としまして
まずは、レース中に感じた事
思った事を適当に記していきます。
反省かな(笑)

スタート前
9時20分頃にはカテ4のテント内に居た
ほとんど動かなかった・・・
10時50分頃から動きだした~
荷物預けしてからんぽトイレは混んでいた~
そこから歩いて整列場所が遠く感じた~
寒さも感じた~
整列後、列は前方に移動するけど
その時に列は崩れた、、、

後から思うに、このときに少しでも前に
行ってた方がヨカッタ・・・

スタート後
周りは、ほぼ同じくらいのタイムの
ランナーだという頭があったので
周りに合わせて走ればいいかな?!と
最初の数キロはアップだしと。。。

ちなみにタイム設定は
キロ4分36秒(ガーミンが知らせるタイムで)
※つくばマラソンと同じやりかたで(笑)
ペース表とか持ってなかったです。

思ったよりも混雑していたと思う。。。
また、周りはそんなに速くは無かったのでした・・・

ハーフでタイム(時計)見て、驚いた!
げっ!遅い~~~と(爆)
前半は、もう少し前方を走るランナーと
走れていれば、、、
残念でした・・・

後半ハーフ以降~
このままでは、平凡なタイムだ!
※後半の方がタイムが落ちるから、、、
上げよう!!としました!
ですが、、、、
結果として、上がってない・・・・
※少しは上がってるけど(大汗)
ゴールまでペースを維持した感じで終わった。。。

記事にも書いたけど
後半は上げて走ってるから
目標タイム(PB更新、15分切り)に近づいてる
と思ったけど、、、
まったく!そんなことは無かった(爆)
それが面白かった!!

流れるプールには乗っていたけど(前半)
流れの遅いプールだったかもしれない・・・
後半は、上げたつもりだけど
そうでもなかった・・・

当初、
前半は、そこそこの流れで走って
後半はそれを維持する、もしくは
落ち込みを少なくする!
というつもりでしたが、、、大雑把に~
違う展開で走ってしまったと。。。

昨年のつくばマラソンと同じような感じに
近いかなぁ~と思っていましたけど
つくばよりも走りにくさを感じた。。。
全般、つくばの方が周りのランナーは速かった!


次回!
別大に出れるのであれば!!
陸連登録をしないと!と思ってます(笑)
カテ4ですけど、、、
少しでも前の方に並んだ方が
走りやすい!のでは、、、、
※もちろん、後ろからスタートされて
 走りぬくランナーさんもいるでしょうけど(汗)


どうせなら、、、
言い訳じみてますが(汗)
30、35キロ付近まで
PB更新出来るようなペースタイムで走る
ランナーさんと一緒に走ってみたかったです。

0206別大記録

ちと、残念でした、、、

まっ!練習不足でのぞんで
これなんだから、、、(爆)
しかたがありません・・・


まだ、レポは、つづく。。。
本日は愛媛マラソン!応援してます!!


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2024年別府大分マラソン | 11:09:40 | トラックバック(0) | コメント(0)
別大レポ3 レース後から帰宅まで
今朝は走ろう!と思って寝ましたが、、、
まったく、起きれず・・・
仕事終えてから走ろうかな(汗)
別大後まだ走ってない。。。

という事で、レポ3 帰宅までです。
ゴールの会場からシャトルバスで大分駅へ
そこからホテルに向かいまして
急ぎシャワーを浴びまして
アフター会場へ(笑)
IMG_9093.jpg
コウバシヤ さん
「山ちゃん」が予約してくれました!!
ありがとうございました~

1707191177683.jpg
乾杯~~~と

IMG_9077.jpg
美味い!!

IMG_9078.jpg
IMG_9079.jpg
IMG_9081.jpg
IMG_9082.jpg
まだ、料理は出ましたけど
途中から撮影してない・・・・
料理は美味しかったですね~~

今回、初めてお会いしたかたばかりで、、、
緊張してましたけど
お優しく、仲良くさせていただき、
本当にありがうございました!!
関西のブロガーさんとお知り合いに
なれてとてもうれしいでございます(笑)
話題はマラソン大会の話しなどいろいろと、、、
丹後ウルトラか~
検討作業に入っております。。。(爆)
3時間以上だったでしょうか?!
楽しい時間はあっという間でした~
走ってると長いけど・・・

ここで皆様とお別れしました~

ホテルに戻り、、、
だら~~と。。。
帰りの支度を、、、、

翌日はバスで大分空港へ
泊まったホテルの近くにバス停があって
ここから乗れる!!
8時前にチェックアウトして8時10分のバスに
大分駅前を経由するのですが、
バスは補助席を使うほどの満員でした~
しっかし!!
空港までは遠いなぁ~~~
9時10分頃に到着~
空港に着いたら・・・
なんと!!
0205最終日1
東京行 JAL664便
1時間も遅延!!!
まじかーーーーー
早起きしたのに・・・・
参りました・・・
午後からお店に立つ予定でしたが、、、
遅れが決定!!
0205最終日2
空港内をブラブラ
0205最終日3
こちらこそ、ありがとうございました~
0205最終日4
初日に食べた、とり天が美味しかったので
空港内のレストランでまた食べました(笑)
0205最終日5
ようやく乗れる、、、
0205最終日6
座席はクラスJにアップしておきました(爆)
ラッキー~
この日は関東で雪が降る予報、、、
天候が悪い、、、
まぁ~無事に羽田空港に到着!
急ぎ!
草加へ帰りました~
寒くて天喜が悪いからお客様も
それほど少なくてよかったと(笑)
家には14時30分に帰ってきました~

おしまい。。。

あと1回、もろもろ編があります!

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2024年別府大分マラソン | 11:52:25 | トラックバック(0) | コメント(0)
別大マラソン レポ2 当日編(レース中)
別大、走ってから、今日の金曜日まで
まったく走っていません(笑)
明日から走ろうかな。。。

レース編の前に
スタート前編で付け加えです。
荷物あづけでダウンを脱ぎましたら、
走る格好です。
したら、、、、思ったよりも寒い!!
整列するのの歩いてる最中、
スタートまで待つ間、、、
寒かったのを覚えています・・・
ノースリじゃなくてTシャツの方がヨカッタかもと。。。

では、レース編 いきます!!
イチオウ予定ペースは、
ガーミンが知らせるラップタイムで
1キロ4分36秒前後で走る!!
※出来れば37秒以下で走りたかった。
 で走ればPB更新出来ると。。。

5キロ 23分33秒
457 446 437 433 430

スタートのマットを踏んでから、、、
思ったよりも周りは飛び出していくと言うか
速くならなかった?!
混雑してるのだろう~
それに最初は速くなくてもいいや~
と思った。
予想よりも混雑していた・・・
2キロ付近の歩道橋辺りで
「やまえむさん」達が応援してくれるのは、
知っていたのですが、人が多くて
端の方へは行けなかった・・・
0204大会1
応援する「えむさん」

10キロ 23分15秒
438 441 434 438 440

実は、時計は、ほとんど見ていません~
時々見るくらいでした(終始)
先入観でしょうか?
周りも同じレベルのランナーが走ってるんだから
そんなには、遅くはないだろう?!と
周りに合わせて走っていました。
無理な追い越しとかしませんでした。
スライドで、みっつさん、KJさんを見つけられた(笑)

15キロ 23分15秒
434 439 438 436 438

寒さは走り出したら、それほど気にならなくなってました。
別府の方が気温が高いのでしょうか?
折り返してから、寒さを感じて来ました。
ペースは同じように周りに合わせてました。
とりあえず、スタート地点までは我慢だと。。。
折り返して反対車線(今まで走ってたところ)を
見たら、わりと回収車に近いのねぇ~と(汗)

20キロ 23分18秒
438 441 438 438 439

ここで、「べんひろさ~~ん」 と声が!!
すると、「やまえむ」さん達でした!!
ここに居るのは知りませんでした~
0204大会6
走ってる所を撮影してくれました!!
ありがとうございます(笑)
やはり、、、元気がでますね!!
ペースは同じく周りに合わせて、、、
ですが、、、この辺から、、、
なんだか???遅いと言うか、、、
ペースが上がってこないなぁ~と思いました
つくばではこの辺が、体も暖まってきて
いい感じで走れていたので、
う~~ん、、、今日は、こういう日なのか・・・
「イマイチな日」と思った。。。

25キロ 23分16秒
437 442 436 441 435 

スタート地点に戻って来ました~
ハーフ地点で時計を見ました!!
タイムは、1時間38分○○秒
秒までは覚えてません。。。
倍にして、3時間16分、17分と分かりました!!
でっ!!!まじか!!!
予想よりも遅いじゃん~
36分か37分くらいかと(体感で)
という事は、後半は上げないとダメなのか・・・
※大概、後半の方が落ちるのにと、、、

30キロ 23分15秒
439 437 437 437 439 

ハーフを過ぎてから、、、
このままでは、いけない!
面白くない!!
後半は、ずるずる、、になるかも?!と
ナントカしないと!と考えました!
つまり、上げるんですが、、、
当初は30キロ以降に上げるつもり?!では
いたのですが、、、
※上げられればの話しですよ。
前の22キロ地点というか、道路が街中に
入ってきた辺りだったかなぁ~?!
最後はつぶれてもいいから!
もう上げる!!と決めました!!
と言うか、周りと合わせないで走る!!
抜いていくようになりました!
もちろん、自分を抜く人もいますけど、、、
多くは抜いていきました!!
途中、宿泊先にホテルの前を通りました(笑)
橋がありましたが、あまり、キツさは感じなかったような?!
覚えていない・・・

35キロ 23分14秒
436 438 437 443 437 

たしか?!35キロで折り返しだったなぁ~と
そこまでは、絶対にダレないで走る!と決めました。
せっかく、こんな所走れるんだから、
出来うることはしよう!!と
「ハァ~ハァ~ゼイゼイ」で走りました!!
そうそう、大分の方に来たら、寒さを感じました!
指先もかじかんで、コムレケアの錠剤が、
うまく開けられず、一つ落としました(笑)
この区間か?前の区間か?忘れましたが
「KANA先生」が走ってましたのでお声掛けをしたら、、、
「キツイ・・・」と(汗)
みんなそうなんだ!!と

40キロ 23分13秒
442 438 439 434 435

折り返して、この5キロを走れば、、、
しっかりと走れば、ナントカなってるはず!!
ナントカと言うのはPB更新(15分切り)です。
周りの数名は、やはり、315切りなのか
速く走ってるランナーもいました!
一緒について走りました!!
ちなみに、あと、どの位で走れば、
更新出来るとか、15分が、切れるとか、
まったく分かりませんでした(笑)
40キロ地点についたタイムに10分足せば、
わかるです(汗)
40キロ地点では、、、、
3時間06分台・・・・時計を見ました。。。
まじか!!!
15分切るのは・・・・無理か、、、、と(泣)

ゴール 10分00秒
437 433 415

この辺は、応援が多かったですね!!
最後、最後!!
がんばれ~
もうちょっとだよ!!
こうなりますと、
ペースを下げるわけには
いきません(笑)
下げれないですよね!
※どこも痛めてなければ、、、
振り絞って走りました~
競技場に入ったときは、
気持ちがヨカッタです!!
あぁ~走れた!!
1周近く走ってゴールしました。
0204大会4

0204大会2
ゴール後タオルをもらって、、、

0204大会3
スタンドに「やまえむ」さん達が!!
撮影してくれました(笑)

ゴール後タオルもらってジュースもらって
ぐるっと競技場のトラックの外側を歩いて
戻ります。
時間は3時間30分チョイ前、、、
周りのランナーは走ってるランナーに声援!!
まだ、間に合うぞ!!
最後~~~と(泣)
いいシーンでした。。。
0204大会5

0206別大記録

3時間30分経ってから荷物の戻ってる所へ
向かい、着替えました。。。
大混雑でした(笑)
体育館内でした~
着替えてたら、お近くの方と会話で
「寒かったですね、、、」と
言われ。。。
「そうですよね!寒かったです!」と
答えました。
ですけど、着ていたウェア(上下)とも
汗で濡れて重くなってました、、、

着替えて外に出ようとしたら
みっつさんが!!
居られました~(笑)
走る前のテント内、終えてからの体育館内と
よく会うなぁ~と

0204大会28
体育館。。。

みっつさん、玲衣さんとバス乗り場に向かい
シャトルバスで大分駅へ
そこそこ並んでましたかね?!
別府の方にも行くバスも混んでましたね!!

お疲れ様会は6時から
0204大会30
大分駅で降りてホテルに
戻ってきました~
先ほど、この道を走ったんだよなぁ~と
もう、普通に戻ってました!
↑当たり前か(笑)

急ぎシャワー浴びまして、
居酒屋さんへ向かいました。。。

つづく。。。


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2024年別府大分マラソン | 16:16:08 | トラックバック(0) | コメント(0)
別大マラソン レポ2 当日編(スタート前まで)
やはり、お店を休むと忙しい~
↑当たり前だ~
お客様には、なんで?休んでるのよ!とも(汗)
まぁ~仕方がない・・・すいません。。。

当日編です。
※どこまで書けるかは未定です(爆)
思いつくままに書いていきましょう!!
ここから読む方に、自分は初めての別大です。

朝は6時30分に起きるように目覚ましをセットしてました。
が、15分前には起きてました~
朝食は、前日にコンビニで買っておいた、
おにぎ2個、サンドウィッチ(3切れ)、味噌汁(レトルト)
水分も摂りました。
シャワー浴びて、向かう支度を。。。

ここで、ご説明。。。
ランナーは!、シャトルバス(大分駅から)で
スタート位置の うみたまご 
まで無料で乗せてくれます!!
ただし!!
ゼッケン番号によって、バスに乗る時間が
決められていました。
自分のゼッケンですと、、、
8時40分 だったのです。。。
ちなみに、20分程で着くと(汗)

そうです!!
現地には、9時過ぎには居ることになるのでした(爆)
早すぎる・・・・だろう~~~
スタートは12時、、、
事前にやることもありますけどね、、、

支度は、ほとんど着ています、
現地では、ゲーター、アーマー、バフ、帽子、
シューズの履き替え、、、そんなもんです(笑)

荷物はリュックに入れていきました。
ホテルを8時30分過ぎには出まして、
駅に向かいます。
0204大会10
雨は上がってました~
傘を持ってはいきました。
0204大会11
茶色の建物が大分駅
周りはずいぶんと立派だなぁ~と
0204大会12
8時45分頃には到着していたかと、、、
駅に向かう途中には、ランナーさんも多かったです。
0204大会13
ほぼ満員で出発~
0204大会14
9時10分には到着~
0204大会16
急ぐ必要もないので、、、周りを歩いて撮影~
0204大会17
あっちが別府の温泉街かな?
0204大会18
人はまばらだったような、、、
0204大会20
ここを走るんだ!と。。。
0204大会21
あれが、カテゴリー4のテント(更衣室)だと。。。
0204大会19
JRの電車もよく見ました。
0204大会21-1
目立つ建物です。
ちなみに、、、ここには、
何が?あるのかは知らない(爆)
緊張しながら歩いてましたね、、、
テント内へ~
0204大会22
こんな感じ~
地面にはブルーシートが敷いてありましたが、
所々濡れていました、、、
自分も敷物を持ってましたので、ひいて荷物を置きました。
9時20分頃だったと思います。。。
ガラガラかな~と思ってましたが、、、
思ってた以上に人が居た!!
ゼッケンの若い番号の人も見られた。。。
0204大会23
このように、所々にストーブがあります(笑)
中は寒くは無かったですね!
0204大会23-1
しっかし!!暇~~~
周りを見渡すと、読書してたり、ストレッチしてたり
ローラーとか持ってきてる人も居ました。
多くは、スマホをいじってましたね(笑)
この中に、ほぼ居ました。。。
10時過ぎると人が増えて来ました!
テント内は入れるスペースは無い感じになりました。
10時10分に持ってきてた
バナナ1本と塩おにぎり1つと
そして!!アンサー600を投入しました。
この辺のことは、また、別記事で書きたいと考えてます。
その頃だったかと?!
前方を見ると、知ってるお顔が、、、
「みっつさん」 が居られました~距離にして3mくらい(笑)
人が多いんで、隣には、いけなかったですが、、、
知ってる人に会えて落ち着きました~
10時30分過ぎは、人が多かったですね!
自分も走れる格好へと最後の支度をしました~
11時頃に、みんなで集合写真を撮るとのことで、
10分前に移動開始しました~
9時20分から10時50分頃まで居ました、、、
途中、トイレに1回行きました。
0204大会24
こんなのとか
0204大会25
こんなのが(笑)
イチオウ撮影~
0204大会27
みんなに会いまして、ホッと。。。
階段の所で撮影しました。
0204大会26
KJさん、着てるウェアがカッコイイ!!
0204大会26-1
撮影してくれました~
あとはダウンを脱ぐだけの状態~
11時過ぎてたと思います。
各自のカテゴリーへ向かいました。
カテ4ですので、また、歩道橋を渡って(笑)
皆さんと位置が違いますので、
この辺で別れました。。。
ちょうど、トイレがしたくなったので、、、
個室の方へ、、、
ちょうど、ドアが開いたので、ラッキーと!
すると!!
トイレから出て来た!!ランナーは!!
なんと!!
知り合いの R・Stonsさん だったのです!!
ブロガーさん以外で唯一の知り合いでした!
まさか、、、会えるとは!!
チョウ偶然でした(爆)
少し話ししながら、一緒に荷物をあづけに行きました。
並ぶ位置が違うので別れて、、、
この頃は、カテ4は、人が多くて、、、
動きづらかった。。。
プレラインアップって言いまして、
整列しにいかないといけません。。。
並ぶ前に、もう1回トイレへと、、、
したら、、、、長蛇の列だぞ・・・・
何度もトイレに行けるって聞いてたけど、、、
このような時間は、どの大会でもいっしょだなぁ~と
思いました。
※もっと遅く時間(11時35分過ぎ)に行けばすいてたかも
 分かりませんが、、、
並ぶ場所は、ゼッケン番号の書かれたプレートを
持ってる係員が
居ますので、番号で分かります。
ですが、、、
どこまで、、、
歩くんだよ~~~と
やはり、カテ4(陸連登録なし)だと、、、後ろです。
ちなみに、自分よりもっと後ろの方もいますが、
まぁ~後ろの方です(笑)
ここまで、来るのに疲れたというか、、、一苦労でした(笑)
※おそらく、、、、もっと遅くに行ってもヨカッタのか?!
 これも分かりませんが、、、
自分は整列に入った時は、もう、大勢の方が並んでました。
スタートまで、20分前くらいだったのかなぁ~
正確には覚えてません。。。。
しばらくしたら、列が前方に動き出しました。
横にプラカードを持ってる方がいまして、
その方も前へ移動してるので
それに合わせるような事だと思うんですけど、、、
整列は崩れてました。。。
そして、もう直ぐ、スタートだ!!
スタートしました!!
列は、速くなったり歩いたりと、
いつもの大会のようでした。
ようやく、スタート位置に来まして、
時計のボタンを押しました。
ロスタイムは1分は過ぎてたのは分かりました。。。
※正確には、この時は分かりませんでした。
  ロスタイムは、1分12秒でした(後から判明)

やはり、長くなったので、
つづく にします。


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2024年別府大分マラソン | 19:10:22 | トラックバック(0) | コメント(0)
別大マラソン レポ1 前日編
レポ1 前日編です。

今回、参加することになり、ブログ村で参加される
方々のライングループに入れてくださり、
本当にお世話になりありがとうございました。
飲み会も出来たので、また、記事にします。

大分へ向かう飛行機は、12時15分発JAL665便。
11時15分頃に羽田空港に居ればいいので、
草加駅を10時頃に出発!!
機内でご飯(お弁当)を食べるのも、、、イマイチでしたので
羽田空港に着いたら、お昼を。。。

0203前日1
カレー屋さんへ
ご飯の量が選べたのですが、「普通」って言ってしまった!
「大盛り」にすればよかったと後から後悔(笑)
0203前日2
保安検査場へ
空いていた!!
0203前日3
ビールじゃなくてオレンジジュース(笑)
0203前日4
時間になりまして、、、
乗り込む乗客は、、、どうみても!!
ランナーさんが多い!!
0203前日5
東京は青空でしたが、西に行くにしたがって曇りの予報。
0203前日6
あっ!ディズニーの機体が(笑)
0203前日7
エアバス350!
0203前日8
別大にグッドラック!と見送られ(笑)
0203前日9
機体は西へ
0203前日10
富士山が見えました~
0203前日11
もう一枚
0203前日28
もしや!あそこかと、思わず撮りました(爆)
0203前日12
だんだんと下は見えなくなり、
大分空港は雨!!
14時頃に到着。。。
自販機でバスのチケットを往復分(2名分)購入~
片道1600円(往復で3200円)
0203前日13
外でも売っていた。。。
別府北浜に止まるバス乗り場は長蛇だった、、、
おあそらく臨時便が出たはずです。(1台では乗り切れなかった)
別府北浜で降りたら、
前日受付の会場(ビーコンプラザ)に向かいます。
降りた付近からシャトルバスが出てるのですが、、、
場所が分からない・・・
同じような方が居られましたので、ご一緒に(笑)
※誰かに付いていこうと思ったら、多くの方がバラバラになった(汗)
0203前日15
バスの中から撮影、、なんだろう?
0203前日16
到着~3時30分は過ぎてました。
0203前日17
事前にメールで来てますQRコードをスキャンして完了。
0203前日21
ゼッケン、パンフレット、IDカードなどなどもらいます。
0203前日27
IDカードとパンフレット
0203前日20
ランナー広場で参加賞のTシャツを。。。
0203前日18
一番奥にあります。
0203前日19
ここで、ライングループの方に誰かいませんか?と。。。
すると、みっつさんと玲衣さんが居られて会う事が出来ました~
ここで焼きそばを食べました(券が入ってて無料だった!!)
美味しかったなぁ~
0203前日22
参加選手の名前が張り出されていた(笑)
直ぐに見つけられました~
0203前日23
外へ出たら、バスが!!
時間は4時10分~5時からブロガーさんと夕飯の約束が(汗)
バスは、明日に走る道路を走って(笑)
したら??ちょうど泊まるホテルの前にバスは停まった!
分からんけど??降りよう~と
0203前日24
チェックインを済ませ、荷物を置いて、、、
夕飯のお店へ向かいました~
0203前日26
たかをやさん
ここで、ブログ村のKJさん、さとさんえむさん、じぇーてぃーさんと
初めてお会いで来ました(笑)
0203前日25
食べたのは、とり天と郷土料理の味噌汁(なんだか忘れた)
とり天は美味しかった!!また、食べたいと思った。
ここで、翌日の大会の事をいろいろと教えてもらいました~
「流れるプール」のように走れるよ!
周りのランナーが同じレベルだから走りやすよ!
スタート時の位置は決まってるから、慌てなくて大丈夫!
スタート前のトイレは何回でもいけるよ!
などなど、そして、スタート前にみんなで集まる事に。。。

ここで別れまして、明日の朝飯を買いにコンビニに行きました。
午後6時前に夕飯食べちゃったので、あとでお腹空くかなぁ~と
ちと多めにパン、おにぎりを購入。
※それ以降は食べなかった。。。

ホテルで明日の支度を。。。
DSC_4639.jpg
ゼッケンを付けまして(前と後ろ)
こんな格好で走りますとライングループへ送信(笑)

9時頃にはなんだか?!眠くなってきたので、、、
やることがない・・・
そのまま寝ました。。。
で、11時過ぎに目が覚めて、、、、
それ以降は、寝たり起きたりを繰り返しました(笑)
まっそんなもんだ!


大会当日へ
つづく。


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〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、が
入っている大きな建物(ティップス草加ビル)があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
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2024年別府大分マラソン | 17:35:36 | トラックバック(0) | コメント(0)
別府大分毎日マラン 遅報
おはようございます。
大変!遅くなりました〜
無事にゴールしましたー
タイムは更新できませんでしたか、、、
面白い結果でした〜
20240205071528c0c.png


ネットタイムです。
スマホから記事を書いてます、
イマイチ上手く出来ないな!?

レポは後ほど。

未分類 | 07:17:14 | トラックバック(0) | コメント(2)
3日、4日とお店はお休みでございます。
前より、お知らせしてましたが、、、

3日 土曜日

4日 日曜日は

勝手ながら、お店はお休みいたします。
ご迷惑をお掛け致します。。。

なお、5日 月曜日は、店長は13時30分頃にお店に立つ予定です。



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9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、が
入っている大きな建物(ティップス草加ビル)があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
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お知らせ | 08:15:25 | トラックバック(0) | コメント(0)
1月度の走った記録と別府大分マラソンに向けて
先に
今週末は、お店はお休みになります。
3日土曜日、4日日曜日はお休みです。

5日月曜日は通常営業ですが、店長は13時30分頃からになります。


1月度の走った記録です。
0202記録
走行距離は200は超えた、、、
この数値から7キロほど減らさないといけない(笑)
長いグラフは京都16社巡りのとき(汗)
7キロ程電車に乗ったので、、、
こうみるとあまり走ってない気分になる・・・
でも、200は走ったという事を、ヨシ!!としておこう!!
↑気分の問題。。。


明日から初めての大分県へ行きます!!
予定では、観光はない・・・
大分空港に14時頃に着いて、
前日のランナー受付の会場へ行き、
ホテルに入り、
夕食食べて、、、
支度して就寝・・・
当日は、6時30分頃起きて、支度して
12時スタートでフルマラソン走る!
終われば、、、ホテルに戻り、、、
夜にブログの方々と飲み会がある。。。
これだけかな楽しみは(笑)
↑走る楽しみもあるけど!!
月曜日は、さすがに、、、
朝一の飛行機はパスしまして(汗)
羽田に11時55分に着くので帰ります。
この日も6時30分頃には起きるだろう?!


荷物、、、持っていくもの、食事、着るもの
などなど、、、
考えると気になる事が、、、(汗)
遠征でマラソン大会は何度も走ってますが、、、、
初めての場所は、、、
どうも・・・
別府大分マラソンだからなのか?!

制限時間が、、、3時間30分!
ここ数年は、これよりも速いタイムで走ってるから
大丈夫だろう?!と思って申し込みをした。
申し込みをしても抽選だから、、、
※人気のある大会だと聞いていた。
当たらないだろう~と勝手に思い込んでいた(爆)
確か?申し込み(エントリー)日の最終日だった思う。
当たった時は、よし!がんばろう!と(爆)
こう、、、
大会当日が近くなってくると、、、
普段出てる大会とは、、、なんだか???
感じ方が異なる・・・
↑気のせいか?!まぁ~仕方がない(笑)

走るペースは、つくば よりも1秒速い設定で
キロ4分36秒でいきます(笑)
PB更新を狙います!!!


イチオウ、、、
この参加が、最初で最後になるかな(笑)
と、今思っています。
楽しかったら、、、どうしよ(爆)

という事で、
現地でお会い出来る皆さま!
よろしくお願いいたします(笑)


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2024年マラソン関係 | 11:17:39 | トラックバック(0) | コメント(0)
2月1日
本日は木曜日ですが、
お店は営業しております。。。

今週末の土日をお休みするので、、、


木曜日(1日)  定休日ですが営業いたします(6時迄)

金曜日(2日)  通常営業(閉店時間6時)

土、日曜(3、4日)  お休み (別府大分毎日マラソン)

月(5日)     通常営業(店長は午後からの予定)

ご迷惑をお掛け致します。



今朝走りまして、これで、
大会までは走りません(笑)

今朝は、アップしてから、
5キロのペース走~
そんで、ダウンジョグ。。。
合計9キロほど走りました。。。
0201ラン
ちなみに、このペースでフルの距離走れたら、
最高です(笑)

大会では、自己ベスト更新を目指して走ります!!
※今現在。。。(1秒でも)
けど、、、このペースでもキツカッタなぁ~と(汗)



本日、開店時です
0201朝1

0201朝2
晴!
いくらか、暖かいでしょうか、、、
午後から気温が下がるとの事。。。

大分の天気はどうなんだろう?
調べなきゃ!!
と、いろいろとやる事があります。。。
↑これは仕事ではないか(汗)



あっという間の2月!
今月は、大会出場が、まだ、ありまして、
お休みが多くなります(大汗)
ご迷惑をお掛け致しますが、、、
宜しくお願い致します。

※HPの方に、今月のお休みの日が
 記してあります。



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お店一般 | 11:21:18 | トラックバック(0) | コメント(0)