2023-09-05 Tue
8月は「休みの日にはロング走」があまり出来ませんでした、、、
唯一、8月最後の木曜日は出来ましたので
草加公園に行きました。
木が多くて日陰が多いだろう！？と
やはり、そうでした（笑）
ただ、周回コースを回ると1.4キロ程しかなく
ロングするには、何周もしなくてはいけない・・・
でも、トイレ、水、自販機はある！！
コンビニも走ってれば1分ほどの所にある！
家からは、5キロチョイ、、、6キロチョイのコースも。
以前も何度も行っています。
ここは、坂があります！！
坂の勾配の程度、長さは短いかもしれませんが、、、
このあたりですと、貴重な坂だと言えます（笑）
先日走ってまして、、、
ここをぐるっと一回りして走れば1周の距離が
稼げる！と、、、
測りましたら、1.9キロ前後、、、2キロに届かないか～
今日も走りまして、
では、ここを通って走ればと、、、
ほぼ2キロ！
よし！
これで、このコースを3周から4周出来れば、、、
6キロ～8キロ走れます。
キリがいい方とわかりやすいんで（汗）
家からだと往復で10キロチョイと
草加公園で6～8キロ走れれば！
いい練習になる（笑）
時間的にも大丈夫。
※草加公園内は、走るコースはありますけど、
別の道と言うか、他のルートも走れる所があります。
今朝走ったところ～
急カーブで曲がる所もありますが、、、
まぁ～これで、行ってみるかと。
今月は、草加公園がメインの練習コースになります（笑）
明日も行こう～
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