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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
国家検定 眼鏡作製技能士 1級
横田流メガネフィッテイング術
認定 プラチナフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2023年 11月 つくばマラソン
3時間14分15秒(ネットタイム)

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9月30日から10月5までの営業のお知らせ。
お店の営業についてのお知らせです。

30日 土曜日  午後1時45分までの営業

1日  日曜日  お休み (マラソン大会)

2日  月曜日  通常営業(9時30分~18時30分)

3日  火曜日  午後1時までの営業

4日  水曜日  お休み (メガネフィッテイングセミナー)

5日  木曜日  定休日

ご迷惑をお掛けいたします。


また、10月度は、用事が多く入ってまして、
定休日以外のお休みがあります。
HPでお知らせします。
また、ブログでも近くなりましたら案内します。



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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。








お知らせ | 07:04:35 | トラックバック(0) | コメント(0)
津南ウルトラの練習は昨日で終わり。
向けての練習は、昨日で終わりました。
0929記録

今日、明日は、走りません~
たいてい、日曜が大会ですと、金、土曜日は走らないです。

津南のコース、、、、
思い出すだけで、、、
ヘンな汗が(笑)
ですので、
それなりに、走ってきました。
昨年(9月度)よりも走行距離は少なかった。。。
でも、大会に臨める準備は出来たと思います(笑)
とりあえず???
は、やった!
あとは、その日の体調かな~

どうなりますやら(笑)
暑くならないといいなぁ~
昨年、一昨年は
昼間は暑くて~と記憶がある。。。
今年は、予報では
曇り、一時雨!
寒くなるのもなぁ~

まっ!どっちでもいいか(爆)


ですので、
明日の午後からお店はお休みになります。
14時頃までの営業予定です。



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改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
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入っている大きな建物があります。
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2023年津南ウルトラマラソン | 11:52:40 | トラックバック(0) | コメント(0)
お客様からの「良いです!」 メガネの話し~
メガネを販売してまして、
購入された場合は、
問診から始まり
視力測定、フレーム、レンズ選び、
決まったフレームのフィッテイング
レンズ加工し
メガネが出来上がります。

そしてお客様へとお渡しになります。

お渡し時の。。。お客様の反応は。。。。
いろいろあります(笑)

「あっ、見えます、、、」
「大丈夫です、、、」
「よく見えます、、、」
「こんなもんかな、、、」
などなど、、、(笑)

先日、、、
「いいですっ!!」 と
おしゃられた言葉の
ニュアンスというか感じが違う(笑)

「これは、きたっ~~~!!」と!
お客様は、
以前にフィッテイングでご来店されまして、
それから、当店でメガネを作られるようになりました、、、
他県から来られます。

メガネを掛ける時、お顔のどこにメガネの
フロントがくれば、最適か?
その時に鼻パットの位置はどこに置くか?
左右の眼とレンズの距離は最適か?
揃っているか?
横から見て、フロントと目の角度は最適か?
モダンの曲げ位置は?
お顔に掛かるテンションは?
などなど、、、(笑)

しつかり揃えてあります!!

数分、、、
周りを見渡したり、手元をみたりされて、、、
「いい感じです。」とのこと。。。


この時、メガネは二組
ホヤ社製の遠近両用レンズ
「フィールド」タイプ と
「シティ」タイプ
お客様からのご指名でした!
もちろん、
しっかりと違いを感じていただきました(笑)



「良いですっ!」
この言葉をいただけますと
嬉しいものです(爆)
疲れも吹っ飛びますね~
↑知らんけど・・・

店長雑記でした~

今朝は、大会前の最後の坂を走ってきました!
津南の坂!!
今年はどうだろうか・・・・



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店長雑記 | 14:25:22 | トラックバック(0) | コメント(2)
S4を履いて550キロ超えました。
先日も記事にしたのですが、、、
その後に気になる事が出ましたので
記事にします。

前回は9月15日でした、
9月15日の記事

それからも履いています。
昨日現在です。
0926S4絵

500キロ超えてからだと思うのですが、
アッパーが伸びて来たか?
走っててシューズ内が緩くなってように感じて来ました。
履くときはいつもの様に履いています。

で、翌日
シューズの紐を少しきつめに締めて、、、
途中で締めすぎたか、緩すぎたか、調整しながら(笑)
面倒だ・・・
このシューズの紐はいいんですけど、、、交換しました~
0926S41.jpg
名前忘れました(汗)
伸びる紐です~

これで、1日だけ走りましたが、
まぁ~ヨカッタです。

始めのころよりも、アッパーが伸びてきたように
思えます。
これは、他のシューズでもそうかな(笑)

それと、ソールですが!
削れてますけど、、、、
それほどでもないような?!?!
こちら!!
0926S42.jpg
かかと部

決していい着地はしてないと思いますが、
これだけの距離を走ってたら、
たいてい自分の場合、もっと削れております(笑)
溝は無くなってますけど。

0926S43.jpg
前の方。
少し溝が減ったかな?

ソールの耐久性はいいような?!


今週末の津南ウルトラは、
このシューズでいきます(笑)



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2023年マラソン関係 | 11:04:33 | トラックバック(0) | コメント(0)
驚きました!女子マラソンの世界新記録!
昨日に行われた、ベルリンマラソン!
結果はご存じの事でしょう~
夕方から、YouTubeで見てました。

男子は、キプチョゲ選手(ケニア)
2時間2分42秒!!
39歳だと!!

女子は、アセファ選手(エチオピア)
なんと!!
2時間11分53秒!!
世界新記録~
2分以上更新だそうです。。。
いつのまに・・・
こんなに速いんだ・・・
凄いですね!!

0925アディダス
※ネットより拝借

履いてるシューズは、、、
あの!!
アディダスの!!
アディゼロ(笑)

アセファ選手、
ゴール後、シューズを脱いでキスしてましたね!!

日本の新谷選手も出てました!
期待してしまいます!
結果は、日本新ならずでしたが、、、
次回も期待してしまいます(笑)
頑張れ~


今朝は、涼しかったです。
草加公園へ行ってきました。
やはり、走りやすくなりますね。


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2023年マラソン関係 | 11:15:17 | トラックバック(0) | コメント(0)
津南ウルトラ、1週間前のラン
1週間後の日曜日の今頃は走ってるでしょう~
※今後、問題が無ければですが。

5時スタートだから、半分近く走ってるかなぁ~
※今10時半過ぎ。。。

などなどと、いろいろと考えてきます(笑)

1週間後ですので、もうそれほど走りません~
今日(今朝走った)で終わりであとはジョグで、、、
調整みたいな?!

今回で3回目ですが、
昨年は、どういう練習しててのぞんだか、、、
振り返ってみましたら、、、
やはり、坂レンをしていた!!
今年と比べて、、、
坂レンは昨年の方が多い。
走行距離は、同じくらいか?!
まぁ~同じようなもんだ(笑)
↑そういうことにしておこう~

今朝は、ようやく??
涼しかったですね~
やはり、、、
走れますね!
今朝は20キロ走!
坂のコースまで6キロですので
坂レンのコースを9キロ走って
帰り6キロの計21キロほど走りました。

坂レンが9キロと言うのは、、、
片道750mをいって戻って1.5キロ
それを6往復しました。
6と言う数字が(回数)
引っ掛かりまして(笑)
そうです!
津南も周回コースで6周するんです(爆)
1周は16キロですけど、、、
※プラス4キロはホテルの外周走る。
で、6にこだわってみました~

0924ラン
今朝の坂レン。

あと、
1週間。。。


別件、、、
リセールもダメでした・・・
残すは、
注釈付き!
当たれ~~(爆)



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2023年津南ウルトラマラソン | 10:38:58 | トラックバック(0) | コメント(0)
ラーメンのどんぶりの話し
先日の休みの日のお昼は
ラーメンでした~
食べてから、お風呂屋さんへ行きました。

お風呂屋さんへは、送迎バスが駅から出てますので
あまり遠くない場所のラーメン屋さんへ、、、

初めて行くお店でした。
いつ頃からやってるかは知らない・・・

ラーメン屋さんと言うと、
近所の街中華系のお店が多い(笑)
主に珍来か~

ここは、ラーメン屋さん~
お店の名前は、、、、忘れた、、、
調べないと(汗)

特製ラーメンを頼んだ!
0923ラーメン
醤油ラーメン~

撮り方が悪かったか・・・
どんぶりが、、、小さいと言うか、、、、
径が小さいのか。。。
その代わりに、高さが深いような???
シュッとしてるどんぶり(笑)

時々こういうどんぶりのラーメンを食べた事がありますが、、、
よく食べるラーメンは、、、
径が大きい(笑)
よくみるどんぶり。。。


どっちがいいのか?
知りませんけど、、、
それだけで、雰囲気が変わるもんですね~
なんか???
美味しそうに見える(笑)
↑知らんけど。。。
でも、、、
そうする理由があるのかな?!

走った後に食べるラーメンはとても美味しいもんですね。
走らなくても美味しいけど~
なぜか?
走った後にラーメンをよく食べたくなります~


今朝は雨!
予報では上がるような感じでしたが、、、
弱雨が降り続いてたので止めました~



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ラーメン | 11:02:34 | トラックバック(0) | コメント(0)
やはり、坂はキツイなぁ~
昨日は、お休みでして
津南ウルトラに向けて最後の
ポイント練習???
※ロング走的な・・・
でした。

場所は、「安行の坂」(いつもの)
このコース上には、自販機が2台あります(笑)
トイレは、数分(5分以内走って)で公園にあります。

そこまで行くのに家から6キロ、往復で12キロ
坂コースで20キロほど走れば、30キロ超えますので
まぁ~いいかな?!と
↑どういいのかは不明(汗)

こんな感じでした~
0922坂レン
上りは、遅くて
下りが、速い~

草加公園の内周コースよりキツカッタ・・・
津南はこんな坂なんだよな・・・

走り終えてからは
久々にこちらへ~

0922お風呂
お風呂屋さんへ~
サウナは入ってないけど、
いいですね~
1か月に数回は行きたい・・・

とりあえず、大会までは、坂のあるコースで
走っておこう~
なるべく、、、


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2023年マラソン関係 | 17:02:54 | トラックバック(0) | コメント(0)
津南ウルトラの案内が届きました。
今年は大会へのエントリー仕方が違っていました、、、
※おそらく自分を含む数名だけですけど。

実は昨年度の大会で年齢別で1位になってしまったので
※参加人数が少なくて速いランナーもいなかったみたい。
今年度は招待選手として(ハズカシナガラ)
出れるのです~
※最初で最後ですけど。。。

ですので、申し込みの仕方が違ったのです。
FAXで記入して申し込んだのですが、、、
その後、音沙汰がなかったので(ないのが普通かもしれませんが)
もしかしたら??
エントリーされてないかも??と、、、
まぁ~それだったらそれでもいいや~~~と
心の中で、、、なんか、、、ホッとする自分がいたりして(汗)
過ごしておりました。。。。
でも、練習はしてたけど~~~(爆)

昨日
案内が届きました、、、
0920津南1
無事に届いたか・・・
↑当たり前だ!!
なんだか、、、
身震いがしてきます・・・

あと、10日ほど。。。。
緊張するなぁ~~~(爆)

参加名簿見たら、知ってる人が一人だけいました!
参加されるといいなぁ(笑)
先週のふくしまのジャーニーランに出てたけど、、、
大丈夫なんかな??
凄いランナーは沢山いますね(爆)


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2023年津南ウルトラマラソン | 11:47:43 | トラックバック(0) | コメント(0)
久々に坂のあるコースへ
5月、6月に坐骨神経痛か??と
痛みがありましたので、
坂レンは止めていました。
8月の終わりに1回行きましたが、、、
暑さと下半身の状態を感じて行ってませんでした。

草加公園内もアップダウンがあるので、
まぁ~いいかと(笑)
また、水道があるのがよくて~
草加公園から家に帰る前には
水を浴びれる!!
で、よく走ってます。

やはり、、、、
津南の坂!を考えますと、、、
以前に行ってました、
坂のあるコース(勾配が急)
で走らないとと。。。

今更、なんですけど(汗)
今週は、こちらへ行きます!

0919坂レン

「安行の坂」
やっぱ、鍛えられるなぁ~
負担のかからないように?!?!
走るかな(笑)

明後日も走ろう!!


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2023年マラソン関係 | 13:12:01 | トラックバック(0) | コメント(0)
走ってまして、おやっ?!と思う時。
あと、2週間後には、100キロの大会に
出る予定でいます。
※まだ、何か?!あるかわかりませんから、、、予定と。

出れれば、3年連続の3回目になります。
まだ、案内とか送られて来てはいませんが、、、
出れるのかなぁ(爆)


それに向けて、走っております。。。
この3連休も朝に走りました。
ここ草加も朝から暑かった・・・
※日陰の多い所を走ってるけど(汗)

練習内容としては、
まぁ~たいした事はしてない、、(笑)
土曜、日曜は20キロづつ走って
今日は、疲れてたので10キロ。。。

走ってましてですね、、、
よくあります、あるあるなんですが、、、
「う~ん、、、キツイなぁ~」と思う時が多々あります。
でも、これを我慢して乗り越えようとします。
※多くのランナーがそうでしょう!!
それを乗り越えようとして、
乗り越えられた!!走れた~!!

あれっ!
キツイなぁ~と思ったのに、
予想以上にすんなりと乗り越えられた???
今まででしたら、
それなりに頑張らないといけなかったような?!?!

そんな事が、この3連休に2回程ありました(笑)
これは、、、、
もしかしたら、、、、
きたか!!!

少しは走れる脚が出来てきたのかも(笑)
↑何気にうれしい~

と、前向きにとらえております!
いい傾向だと(爆)
※実際に走れるようになってるのかは、知りません・・・

そんな、たわいもない、「感じる事」も
走っていて、楽しさの一つかもしれないですね!!


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2023年マラソン関係 | 11:01:58 | トラックバック(0) | コメント(0)
偏光度付きサングラス 走り用?!
偏光度付きサングラス 走り用 とは、
自分のメガネの紹介でございます!!

まずは、売る前に、自分で試してみないとでございますから(笑)
偏光レンズは、それなりに知れ渡ってるので、
今更、説明もいらないかな?!?!
簡単に紹介します。。。

こちら!
0917偏光1
※クリックで大きくなります。

0917偏光2
※クリックで大きくなります。
◎取引先のItoLensさんHPより~

簡単にですので・・・
という事です。。。
見た目は、普通の度付きサングラスと変わりません~

偏光レンズですが、もう何十年も前からございます、、、
度付きにしますと、、、、
レンズ代が高い~~~
レンズの耐久性も、、、???
と言うところが、ございまして、、、
あまり、販売はしてこなかったです。

何より!値段が高い・・・
※普通のレンズに色を入れたレンズと比べて。

また、、、
これは、自分が試した限りでは!
普通のレンズに色の濃いカラーを入れたのと
偏光レンズを比べた場合!
※見本レンズでですけど、、、(某有名メーカーのサンプルレンズ)
それほどの違いを感じられなかった!
(違いを感じれられる場所でしたらかわるでしょうけど)
という事で、販売はしてこなかったのです(汗)

ですが、ここ最近!
取引してますレンズメーカーさんが、
偏光レンズを販売されてまして、
お値段が、お求めやすい価格へ!!
これでしたら、いいかも!!(笑)

という事で、作ってみました。
それと、言うまでもなく、今年の夏は、暑い!
普段、走る時に掛けてるメガネ(度付きサングラス)は、
色の変わる調光レンズでございます。
こちらのレンズの特性として、、、
気温が高いとレンズの濃度が濃くならないのです、、、
掛けてまして、もう少し濃い方がいい!と
持っています、色の変わらないレンズ(濃い色)を
掛けても走ってました。

前置きが長くなりましたが、、、
ことらが、作ったサングラスでございます(笑)

0917SG2.jpg
手前の方です、奥が今までの濃い色のサングラス。

0917SG1.jpg
今度は逆に置きました。

0917SG3.jpg
両方共に、レンズ面にソフトミラー加工を施してあります。
上のは、ゴールドミラー
下のは、ブルーミラー

0917SG4.jpg
偏光レンズの濃度は70%
普通レンズに濃いカラーは80%
ほとんど差がないかな?!
レンズカラーはグレーです。


では、この2本を掛け比べて、
見え方はどうなのか!!!
※走る時だけ使用、2回。

家から草加公園まで行き、公園内を走っています。
「・・・・あまり差が分からない(汗)」

お店の中で掛け比べて、外の景色を見比べても
「う~~~ん、、、、あまり、わからない、、、」

しいて言えば~~~~
偏光の方が、少しクッキリ見えるかなぁ~程度でございます(笑)

ですが!!
これは、個人差があるみたいですので、
0917SG5.jpg
サンプルレンズがございますので、
お気軽にお試しください(笑)
掛けてるメガネからお顔に近づけるだけです。

濃い色のサングラスをお考えの方は、
偏光レンズにされてもいいかもです。
お値段もお手頃ですから!!
当店価格もお求めやすくしております(笑)
屈折率1.50の単焦点ハードコートで14000円+税(2枚1組)
屈折率1.50の遠近両用ハードコートで16000円+税(2枚1組)
※価格は2023年9月現在です。

自分が作りました、サングラスもご覧になられますよ(笑)
お声がけしてください。



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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。














スポーツサングラス | 11:52:51 | トラックバック(0) | コメント(0)
Relay〜杜の詩 新聞記事より
本日は、忙しく!!
更新が今頃になってしまいました・・・

まだ、仕事があるので(汗)
簡潔に!!

またしても、記事が出てました!!
0916新聞2
外苑地区再開発問題!!
小池知事が、「待った」 と!!
※クリックで大きくなります。

0916新聞1
こちらも、、、
イコモス・・・初めて聞いた言葉でした(汗)
調べましたけど(笑)

~東京のような主要都市で、公園の土地を再開発に回すのは
  聞いたことがない~

~成熟した遺産と言える樹々を切り、どんなに新たに植林しても
  同じものにはならない~

確かに、、、言う事が違うなぁ~~~



先の詩が、発表されてからの動き?!?!
「関係がある?!」のか~


本日、これにて、、、



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駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
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新聞記事等 | 19:24:15 | トラックバック(0) | コメント(0)
S4を履きだして1か月。
S4(アシックス)を購入して履き始めたのが
先月の8月13日でした。
それから、1か月が経ちました。
その間、ほとんど(全部だと思う)、、、
S4を履いております。
ガーミンの記録では、422キロ履いて走ってると!

422キロの内、
キロ5分を切って走ったのは、、、、10分1もないだろう(汗)
多くはキロ5分30秒前後だと思います。

1か月経ちまして、思う事を。。。
・ほぼ毎日履いてますが、履きやすい!
・履いてる感じが、いい!
・夏場ですので、何度もシューズを洗っています、、、
・においが着いたような(汗)
・買う時に試足して、サブ4向けだけでは、ないだろうと思ったけど
 やはり、そうだったと思う!!
・安定感、クッションはいい!
・テンポと比べると、少しは反発などは落ちるかな?!
 ※個人の感覚です。
・でも、それほどでもないと思う。
・時々、キロ5分を切って走りましたが、その時の方が気持ちよく走れる(走れた)
・テンポ程でもないが、走ってて、こんな感じ~で5分40秒かなと
 実際は、10秒程速く走れるときが多い。
・自分の目標とするキロペース(4分35秒付近)でも、走れると思う。
・400キロ超えましたが、裏のソール(かかと)は減ってるけど
 思ったよりも削れてない!(画像がない・・・)
・このアッパーはいい!紐もいい!
・走ってて、カーボンの反発を感じやすいのでは?!
・ミッドフットよりに着地するほうがいいかと?!
・作り込みは、いいと思う。しっかりと出来てる。
・大会で履くシューズの候補となっている!!
・思ってた以上に、いいシューズです。
・もちろん、マジックスピード3は気になる(笑)
・練習でS4で、大会にマジックスピード3もいいか?!

追加(9月16日)
・コーナーとか曲がる時に、踏ん張ると靴の中で
 足がズレやすいような・・・


今現在、とても気に入ってます(笑)
また、使ってまして記事にします~
ペース走で履いた感じとか。。。


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2023年マラソン関係 | 13:45:00 | トラックバック(0) | コメント(0)
Relay〜杜の詩 新聞記事より
今朝の新聞を見ていたら、、、
1面にこんな記事が!!

こちら!
0913新聞1
「待った」 
※クリックで大きくなります。

どうなるか、、、
わかりませんが、、、、

動向をみていきます。


今朝は、ランオフ(笑)


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新聞記事等 | 10:39:18 | トラックバック(0) | コメント(0)
オメガ シーマスター オートマ 分解掃除
今朝走ってまして、、、
通学する中学生に
「ご苦労様です!!」 と
声を掛けられてしまった~

「ありがっとう!」と(笑)

では、
久々に時計修理の記事です(笑)
ほぼ毎日、時計修理作業は行っています。。。
久々ですので画像多めで(笑)

こちらの時計、
形見の時計。。。
大事に使っていきたい!と
男性用の時計ですが、娘さんが使ってました。。。
分解掃除は、10年はしていなかった・・・
水が入ってしまったと・・・

直ぐにケースから機械を取り出します!
幸い水は機械内部への流入は少なかった・・・ホッと。
ただ、文字盤側に影響が、、、
こちらは、出来るだけ綺麗に拭きました。。。

水だけでなく、10年以上OHしてないとなりますと、、、
いろいろと摩耗してる部品があるかも?!と心配に、、、
その辺を見ながらバラしていきます。

0912オメガ1
個人的には好きな機械でございます。。。

0912オメガ2

0912オメガ3

0912オメガ5

0912オメガ4

0912オメガ6

思ったよりも、摩耗してるようなところは少なかった!
歯車に少し赤いものが、、、付着してましたが、、、
大丈夫そうだ!!と判断~
※組んでみないと分からないですけどね(汗)

洗浄、注油しながら組んでいきます。

0912オメガ7
テンプ と言われるところを
調整していきます。
で、テスターに乗せて測ります。
更に、調整しまして、
これだけの精度でしたら、部品交換は
しなくても大丈夫です。
まずは、まぁまぁ~いい感じにしておきます。

0912オメガ8
傾けても、いい感じ~
だもんで、この機械は好きなんですね(笑)

0912オメガ10
調整して、動かして続けて、
最後は、回転する機械に乗せます。
※バンドは、これではないですよ、、、

0912オメガ11
こちらで、数日入れて動かし続けて
更に、時間調整しまして、
いい感じでしたら、お客様へご連絡します。
で、お渡しになります。


いちおう、防水の時計ですけど
水には、気お付けてご使用ください~
その日、使って外したときは、
柔らかい布なので、拭いてくださいませ~


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分解掃除・修理 | 13:22:51 | トラックバック(0) | コメント(0)
6キロを30分切る。
6キロを30分以内で走る!
1キロを5分弱。
そんなに、厳しい?!設定ではない(自分的には)
走る場所は、最近、よく行く草加公園内のコース。

草加公園には家からですと
最短ルートで5キロチョイ、30分前後で着きます(走って)

向かうときに走りながら、
今朝の調子はどうかな??と
身体に尋ねながら(笑)

前日も同じコースを走ってますので、
6キロを30分以内で走ろう~と
※前日は8キロを40分以内で走っていた。

草加公園に着いた時点で汗でびしょ濡れ~
今朝は暑いなぁ~と。。。

草加公園内の水道で軽く水を飲んだりして~
※草加公園の水道は飲める(爆)

1分程休んで、、、
スタート~
結果は、こちら!
0911ラン1
なんとか・・・走れた、、、

コースは、こちら!
0911ラン2
若干の起伏があるコースなんですけど。。。

ペースはキロ5分弱で
1,2キロ目は、まぁまぁ~ですけど、、、
走ってて、タイムは5分切れてないのかぁ~と
したら、
3キロ目で落ちた!!
少し上げないとと、、、
4キロ目で上げる、
5キロ目でも5分切れてない・・・
あれっ???
これでは、30分切れないかも?!と
6キロ目は、それなりに一生懸命に。。。
う~~~ん、、、、
まっ!こんなもんだ。。。

暑さのせいだな・・・
いつまで、、、
暑いんだと。。。
0911気温
まだ、しばらくは、暑そうだ(汗)


全米オープンテニス
WOWOWテニスで見てますが、
今朝、
ようやく!
副音声に切り替える事が出来た(爆)
※今まで機械の操作の仕方が出来なかった・・・
これで、うるさい解説を聞かないで済みそうだ~
ちなみに、
試合の結果は知らない。。。


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2023年マラソン関係 | 11:26:32 | トラックバック(0) | コメント(0)
鯖江産のメガネフレーム、バネリーノ
今では、メガネフレームの産地言えば
福井県の鯖江だと、そこそこ???
知られて来てるかと思います←知らんけど(汗)

お客様、、、以前に鯖江に行った時に(サンドームへ)
現地でメガネを購入し、それ以来!
メガネは鯖江産がいいと(笑)

数年前にも当店でメガネを購入されてまして
※もちろん鯖江産(笑)
そのメガネを壊してしまったと・・・・
そこそこ、、、くたびれてましたので、、、
新しく購入することに(笑)

メガネは遠近両用レンズですが、
今回は、近くの方(手元)が、
より見やすくくなる設計のレンズへ!!
やはり、仕事上でも、また、スマホもよく見ると!!
「室内快適メガネ」 とも呼ばれてるレンズに!

測定中に
遠近両用のテストレンズと比べましたら、
こちらの方が、見やすい!!(手元ですよ~)
という事で(笑)

レンズは、
通常注文ではなくて、特別加工で注文します!
0910バネリーノ1
レンズの玉型をレンズ工場に送り!
それを元にレンズを製作します。
すると、通常注文よりも
レンズの厚みが薄く、重さも軽くなるのです!!
※レンズの度数によって差が出ます。
今回、重さは半分になります!

それで、出来上がったメガネはこちら~

0910バネリーノ2
バネリーノ

0910バネリーノ3
こだわりの表面加工がお洒落です~

0910バネリーノ4
テンプルがしなる(バネ性)素材を使っています。
※そこからフレームのネーミングへ。

お渡し時、
お客様は遠近両用レンズのメガネを常用。
こちらを掛けましたら、
「手元が楽だわ~」と(笑)
「いいね!」
ご自分のスマホを見ながら。。。

フィッテイングの微調整中に、、、、
「左の方が、上がってない?」とお客様
これは、水平感です。

お客様の眉、眼の位置を考えて施していきますが、
この辺は、感覚によりますので(正解はない)
お客様と話し合いながら決めていきます。

左の方を少し下げましょう!と
このような、調整も出来る!
フレームでもございます(爆)

自分的には、下げ過ぎたかな??と思いましたが
お客様、
「いいわ、こんな感じで!!」 と(笑)
ちなみに、、、角度にして1度か2度くらいでございます。。。


掛けても歩けるよ~と
そのまま、新しいメガネを掛けて帰られました~(笑)

メンテンナスはいつでもお待ちしております~



全米オープンテニスも残すは
男子決勝のみですね!
やはり、面白いですね!
あんまし見れないですけど見てます(爆)



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バネリーノ | 11:38:27 | トラックバック(0) | コメント(0)
涼しくなると走れる!はずが、、、
昨日は、台風の影響で走れず、、、
でも、わりかし涼しい(気温が低い)日でした。。。

今朝方も寝てて寒くて?!起きた~
Tシャツと短パンであまり掛けないで??寝ていた、、、

起きまして、外は、曇り(雨が降りそうな)
路面も濡れていた、夜にも降ったみたい。

そんなんで、今朝も涼しいのだと思いました。


今日は草加公園には行かないと、
路面も濡れてるし、、、ぬかるんでる所も多いし、、、
と、軽く10キロほど走って帰ってこようと。。。
出ました~


走り出したら、、、
足が動かない・・・重い感じ・・・
あれっ??
涼しくなってきたのに???と、、、

走れない・・・
10キロも走らずに帰ってきました・・・


木曜日に44キロ程走って
金曜日はランオフで
今日でしたが・・・

まっ!こんな日もあるかと、、、
でも、涼しいなら、もう少しは、走れたらと。。。


奥様も先ほどランから帰って来て
「曇ってるけど蒸し暑いね~暑いよ!!」 と
ビショビショになって帰ってきました。

んっ?!
今日は暑いのか???

なんだか??
涼しいのやら、暑いのやら、、、
歳を取ってくると、だんだんと
分からなくなってくるんだな(汗)


マジックスピード3が気になるこの頃でございます(爆)


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2023年マラソン関係 | 10:47:37 | トラックバック(0) | コメント(0)
9月8日の営業について
9月8日 金曜日

台風の影響により雨、風が激しくなってきております。

いちおう
お店は営業しております。

こんな天候ですので、ご来店される場合は
気お付けてお越しくださいませ。


※天候次第では早仕舞いいたします。
  ブログにてお知らせします。

10時35分現在
雨風が強く、お店を閉めております。
13時頃に様子をみて開店する予定です。


12時20分現在
弱まって来ましたので、
お店を再開しました。


店内に居ますので、
急用の場合は、対応いたします。
お電話ください。




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お知らせ | 09:43:55 | トラックバック(0) | コメント(0)
6日水曜日 店長不在時間のお知らせ
本日 6日水曜日

午後1時頃より午後4時ごろまで

店長が不在
になります。

この間、電池交換の修理などは出来ません、、、

ご迷惑をお掛けいたします。


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大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
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お知らせ | 10:14:55 | トラックバック(0) | コメント(0)
草加公園を走る~
8月は「休みの日にはロング走」が
あまり出来ませんでした、、、
唯一、8月最後の木曜日は出来ましたので
草加公園に行きました。
木が多くて日陰が多いだろう!?と
やはり、そうでした(笑)
ただ、周回コースを回ると1.4キロ程しかなく
ロングするには、何周もしなくてはいけない・・・
でも、トイレ、水、自販機はある!!
コンビニも走ってれば1分ほどの所にある!
家からは、5キロチョイ、、、6キロチョイのコースも。

以前も何度も行っています。
ここは、坂があります!!
坂の勾配の程度、長さは短いかもしれませんが、、、
このあたりですと、貴重な坂だと言えます(笑)

先日走ってまして、、、
ここをぐるっと一回りして走れば1周の距離が
稼げる!と、、、
測りましたら、1.9キロ前後、、、2キロに届かないか~
今日も走りまして、
では、ここを通って走ればと、、、
ほぼ2キロ!
よし!
これで、このコースを3周から4周出来れば、、、
6キロ~8キロ走れます。
キリがいい方とわかりやすいんで(汗)

家からだと往復で10キロチョイと
草加公園で6~8キロ走れれば!
いい練習になる(笑)
時間的にも大丈夫。

※草加公園内は、走るコースはありますけど、
 別の道と言うか、他のルートも走れる所があります。

今朝走ったところ~
0905ラン
急カーブで曲がる所もありますが、、、
まぁ~これで、行ってみるかと。

今月は、草加公園がメインの練習コースになります(笑)
明日も行こう~


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2023年マラソン関係 | 11:36:56 | トラックバック(0) | コメント(0)
Relay~杜の詩
これを、、、

0903Relay~杜の詩
クリックで大きくなります。

2日の夜のラジオ番組で
紹介されました~
自分が聞いたのは、日曜の早朝だけど(笑)

3ヶ月連続で新曲発表の3曲目!!

「Relay~杜の詩」

坂本龍一さんの想いをRelayしたのだと思います。。。
神宮外苑問題、、、

歌詞をぜひ読んでください。。。

以上。。。



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店長雑記 | 10:29:00 | トラックバック(0) | コメント(0)
8月度の走った記録
8月度の走った記録です。

目標は400キロ走る!でした~
結果は、こちら~

0901記録
433キロ 達成しました~

8月は休みの日が少なく、
休みの日は「ロング走~」が
あまり出来ずでしたが、、、
仕事関係で出かけた先からの
帰宅ラン、夏季休暇で走った分が、
稼いでくれました~
最終日の31日は定休日で休みでしたので
ロング走~を(30キロ走る!)
無事に走れました。

6月に痛めていた箇所は、
あまり速く走ったりせず、無理しないで走ってた
のが、ヨカッタのか??
若干、違和感が出る時もありましたが、
大丈夫でした!
補強トレとして、内転筋を鍛えてました。
※たいして鍛えてはない!!!
いちおう気持ちの問題程度です(汗)

400キロ走れたことで、
これからのシーズンでの大会で
自分のレベルにおいて
PBタイムを更新するという(したい)
土台?!が出来たかと、思う。。。
※自分の考え~

PB更新に向けて挑戦する!!
という、
スタートラインには立てた。。。
と思っています(笑)
まだまだ、これからも練習していきますけど。。。

ちなみに、PB更新は、1秒でもいいのです。。。


秋のシーズンは、
10月1日に津南ウルトラ100Kの部
10月の水戸のフル
11月のつくばのフル
となっております。。。

まずは、津南ウルトラで昨年よりも
タイムを更新して走りたいものです(笑)
昨年のタイムは???
調べないと(汗)


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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。







2023年マラソン関係 | 11:52:56 | トラックバック(0) | コメント(0)
夏季休暇 番外編~
特にはランネタはないのですが、、、(汗)
旅行で行った場所を記事にしておきます。。。

1日目は、雨で撤収したのちホテルでお風呂に入り
向かった先は、伏見へ~
本当は、大阪について帰りに寄る予定でしたが(笑)
京阪も駅に近いので電車移動もそれほど苦ではなく。。。

0902番外編 (15)

0902番外編 (14)
ここへは毎年来ている(笑)

0902番外編 (6)
予約時間まで少しありましたので、、、
せっかくだからと向かった先は。。。

0902番外編 (7)
酒屋さん~大崎商店です。
ここでしか買えないお酒を購入~
「酒有夢」と書いて「さけありてまどろむ」 久々に!!
他にも、適当に購入~(笑)

0902番外編 (8)
この日のお店はこちら~
奥様が探した~

0902番外編 (9)
日本酒で乾杯~と

0902番外編 (10)
伏見のお酒が飲めます~

0902番外編 (11)
1人で1つ

0902番外編 (13)
ワイングラスでも飲み比べが出来ます~

0902番外編 (12)
ワイングラスのお酒です。

お酒、料理は美味しかったですけど、、、
お店の雰囲気が、、、
人にもよるかな?!?!


2日目です~
この日も走り終えて、ゆっくりとお風呂に入りまして
夕食へ向かいました~

歩いて5分以内の場所(笑)
三条に居ますので、直ぐに繁華街です。
夜に出歩きましたら・・・
ここは、、、日本か???
もう、周りは外国人の方々が多く~~~
びっくり!!

0903番外編 (1)
先斗町の方へ

0903番外編 (2)

0903番外編 (3)
お店はこちら、焼き肉 弘
何店舗かあります、
こちらは、個室でいただきます。
久々の焼肉(外食で)でした(笑)

0903番外編 (4)
料理はコースでした。
お肉を。。。
0903番外編 (5)

0903番外編 (6)

0903番外編 (7)

0903番外編 (8)
これは、追加注文しました~

〆でご飯なども出ますので
それなりにお腹いっぱいになるかな?!
また、行ってもいいと思います~~


0903番外編 (9)
三条大橋、新しくなりましたね!!
人が多かった~

最後にホテル内~
0902番外編 (1)

0902番外編 (2)

0902番外編 (3)

0902番外編 (4)
今回は鴨川が見えるお部屋でした~
他の部屋はどうだかわかりませんが、、、
こちらも、また、泊まってみたいですね!!

おまけ
0902番外編 (5)
京阪電車内~
1日目の帰りは、子供が多かったわけだ~


これにて、おしまい。。。


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旅行 | 00:02:26 | トラックバック(0) | コメント(0)
9月1日
9月に入りました~
お盆過ぎればいくらかは涼しくなるか?と
思ってましたが、、、
全く!そのような事はなかった・・・
ここに来ても、最高気温は35度近くと予報~
日なたは、暑すぎます・・・
いくらか??
朝は涼しい~くなった??
と言っていたが、、、
今朝起きて、ベランダに出て感じた風は
そんな風には思えなかった(笑)

昨日も走ってましたが、、、(6時30分~10時頃)
日陰は、まぁ~良かったけど
日なたは、暑くて、、、
水を被りました~~(爆)

8月度の走行距離は目標に到達しました!!

お店開店時です。
090130.jpg
東方面

090131.jpg
西方面

いくらか?!湿度が下がってるか?
知らんけど・・・

夏空の色ですね~


9月の営業は、
今の所、月末の30日が午後からお休みの予定です。


まだまだ、暑い日が続きますが、、、
お体に気を付けてお過ごしください!

今までの疲れが出やすい。。。かと。。。
自分もそうですけど(汗)


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お店一般 | 10:40:26 | トラックバック(0) | コメント(0)