2022-09-30 Fri
お店の営業のお知らせです。店長が不在になりますので、
以下のようになります。
10月1日 土曜日 午前11時30分までの営業。
10月2日 日曜日 お店は、お休みです。
ご迷惑をお掛け致します。。。
2022-09-30 Fri
毎回、100キロを走るとなると、、、どのシューズを履こうか?と悩んでおります(汗)
また、そんな事も考えながら走ってるのも
楽しいものでもございますが(笑)
走りながら、いろいろと考えてしまいますよね!!
ちなみに、前回(5月)の柴又100Kでは、
ホカのクリフトンを履きました。
また、今回もそれでいいんですけど、、、
8月、9月と坂レンで履いていた!
ナイキのテンポネクスト%でいきます!!

紐は変えてあります。
おろしてから、500キロは履いています!!
まだ、行けるかと!!
前に履いてたテンポ君は、1000キロ超えて、
エアーの一つが、パンクしました。
今回のも1000キロはいけるかと思っています。
以外に持ちます。。。
なぜに?テンポ君かと、、、言いますと。。。
坂の下り対策です!
着地の衝撃が、少なくて済みそうな???
厚底!!
感じがするからです。
※自分の感想でございます。。。
下りで足に来ると、、、キツクて、、、、
いくらかでも疲労が溜まらないことを期待します(笑)
じゃあ!上りは?
後半になりますと、少しでも軽いシューズが、、、
そうなんです!!
軽いのがいいのですが、、、
これは、仕方がないです(汗)
アルファフライネクストも考えたのですけど、、、
イチオウ、テンポ君は、持っていきまして、
現地までの普段履きに、クリフトンでいきます。
もし!パンクしたら、履き替えられるように(笑)
します。
※テンポ君を先日もう1足!ポチりました(笑)
それと、12月の足立フレンドリーマラソンに
エントリーしようかと!!
ハーフマラソンです。
家から近い!!
以前に何度か出ております。。。
台風、コロナで中止になってからは、出てませんけど
久々にいいかなぁ~と(笑)
夜にでもエントリーかな。
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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-09-29 Thu
イチオウ、10月2日の大会津南ウルトラマラソン(100キロの部)への
練習は今日で終わりました~
明日(金)と前日(土)は、走りません。。。
という事は、今月度も走行距離も確定しました(笑)
こちら~

小さかったか、、、
365キロでした~
21日、走ってまして、そのうち、10日は坂のあるコースを走りました。
まぁ~それなりに、走ったと(自分的には)
今日は、軽めのジョグでした~
金木犀の匂いがしてる?!と言うので、、、
スマホを持って走りました(~
走るコースの途中に何カ所かあるのを知ってます。

わぁ~いい匂い(笑)

大きな金木犀です~

彼岸花も~

折り返しの地点で、前方の彼岸花が!
近くによって、、、

桜の咲く頃は、桜と菜の花になります。
あと二日、、、
どうなるやら(笑)
昨年のブログ記事を読み返して
しまいました~~~
同じ格好かもしれないな(爆)
準備もしないとです。。。
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2022-09-28 Wed
お客様、当店で3個目のメガネの作製~1つ目は、フィッテングを期待されてのご購入。
2つ目は、結婚式にも掛けられるメガネをご購入。
そして、
3つ目の今回は、
仕事でも、オフでも、掛けられるメガネがいいかなと
1つ目は、どちらかと言えば仕事向き(オフでも掛けられるけど)
2つ目のは、よそ行きというか、お仕事での大事な場面の時に掛けていると!!
という事で、、、、
下見もされてまして(笑)
※メンテナンスに来店されてる時に見ていたとの事。
こんなメガネが出来上がりました~

ニューヨーカー(日本製)

玉形はオーバル、昔からある定番のデザインです。
クラシックな感じ、でも、今でも通用する形ですね!!
何歳になっても掛けられるメガネフレームでございます。
そして、レンズは、ホヤ製のアシストレンズ!!

やはり、手元を見るのが、楽な感じがするとの事でした!
近くを見ることが多いですからね。。。
また、メガネのメンテナンスにお待ちしております~
今朝は、走りました~
あと、大会までは明日走るだけです。
坂ラン、、、6キロ。
お尻とハムストが痛い・・・
効いてるのね(笑)
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2022-09-27 Tue
昨日、無事に案内が届きました(笑)
チェックシート、注意事項、しおりが、、、
とうとう、来るか、、、
10月2日、、、、
↑まだだけど(汗)
走る事を考えると、
何気に緊張感というか、「ブルっ」 ってします(笑)
参加者の名前を見ましたら、、、
なんと!!
昨年、同部屋でした、
お二方の名前がありました!!
嬉しい!!!
K田さん、M吉さん!!!
100キロに出場と名前がありました!!
現地で会えれば宜しくお願いします~
今の所、行く予定でいます(笑)
↑何事も無ければ。。。
もしかして、また、相部屋で同じだったら、笑いますね(爆)
寝坊しないようにしましょう!!
今日は、ランオフ!
2日に備えて、調整しております。。。
金曜、土曜は走りませんので、
あと、2日走って大会へと参ります。。。
走った記録を見たら(去年の同時期)
今年の方が、沢山走っていた!!
昨年の9月は、282キロ
今年は、330キロは、超えてる!!
それだけで、なんだか???
行けるかも!!と
勇気が出ますね!!
う~~~ん、単純だ(爆)
今年で55歳なのに、、、
55歳以上の枠には、ならなかった~
誕生日が、まだ来ないからですけど・・・
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2022-09-26 Mon
タイムは、2時間1分9秒はいそうです!!
フルマラソン(42.195キロ)の世界新記録です(笑)
昨日のベルリンマラソンで、
五輪2連覇中の37歳、エリウド・キプチョゲ(ケニア)が
世界新記録を達成しました。
2018年大会でマークした自身の記録を30秒縮めました!!と
だいたいですけど、、、
1キロを、2分52秒くらいで走るタイムです。。。。
速すぎる、、、
↑当たり前だ!!
日本時間で昨日の夕方からやっていたのですが、
CSで放送があったみたいでした。
見たかったですね、、、
1キロだけでも、そのくらいのタイムで走ってみたいものです、、、
無理だな・・・
500mなら?
いや、、、
もっと短いかも(汗)
ちと計算してみよう!
2分52秒は、2分×60秒+52秒 で、172秒
500mですと、その半分ですから、、、86秒・・・
400mですと、68.8秒、、、、えっ!!
100mですと、、、17.2秒!!
50mは、8.6秒!!
う~~ん、
50mくらいなら、行けるかな???
ダッシュに近いのかな?!
近づけるように、頑張ろう!!
いや!!
近づかないな(爆)
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2022-09-25 Sun
昨日の記事にも書きましたが、10月2日の津南ウルトラマラソンに向けての
練習をしております。
イチオウ、津南ウルトラマラソンの目標タイムは
11時間切りなんですけど(汗)
↑きっちりと走ればいけるはず!!
それよりも、まずは、完走でございます。
ここのところ、タイムにこだわって、走ってはいませんでした。
今朝は、通常よりも少しだけ早目に起きれました。
そんで、支度も順調に、、、(笑)
20分ほど早く家を出れました~
走るコースは、坂のあるコース。
時間があるから、いつもは、6キロ走ってますけど、9キロにしよう!と
思ってましたが、せっかくだから、10キロ走ろう!と
それで、目標タイムは50分切り!!
2日間、走りませんでしたので、このくらいは、大丈夫かと。。。
坂のあるコースのスタート地点に着きまして、
30秒程、息を整えて、、、
スタート!!
ペースは、キロ5。。。
こんな感じでした~


坂の上りは、ペースが落ちて
坂の下りは、ペースが上がります。。。
当たり前か?!
いつもの6キロで、時計を見たら、30分でしたので、
おぉ~順調と(笑)
残り少し頑張って、目標タイムをクリア~
久々でしたけど、
目標タイムをクリア出来ると、
なんだか、嬉しくなりますね(笑)
※遅かろう速かろうとも。
自然と帰りの家までのジョグも楽な感じでした~
※タイムはいつもと一緒くらいだけど。
一週間後の今頃は津南の山の中を、、、
走ってるな(笑)
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2022-09-24 Sat
草加も昨夜から雨が降り続いております。。。只今の時間は、午後3時30分過ぎ~
午後からは、降ったり止んだりですけど、
道路は濡れてます。
今は、傘をさしてる人もいますね。
仕事終えたら走るか?どうか?
悩む・・・
話しは変わって、
30キロ走の話。。。
一昨日の木曜日は、30キロは走ろう!と
家を出まして、分割になってますが、
30キロは走りました。。。

こんな感じ~
今は、来週に迫った!(10月2日)
津南ウルトラマラソン100キロの部
に向けての練習をしてます。
※イチオウ練習(笑)
ですので、走るペースは、それほど、速くはないです!
キロ5分30秒~6分で走ればと。。。
この日も、「坂レン」 アップダウンのあるコースを走る。
も入れて、30キロ走る!
ですと、、、
なんだか???
気が楽???
あぁ~30でいいのか???
んっ!!!???
ちょっと前でしたら、、、
気温が高いのもあるけど、
30キロか・・・・と、、、、
あまりいい気持にはなれなかったような・・・(笑)
不思議なものです(爆)
やはり、100キロ走る!というのが、あるので
30は三分の一にですからね・・・(汗)
そのくらいは、楽に???
走れないとかな。。。
それが、マラソン(42.195)に向けての練習の
30キロになりますと、、、、
それなりのペースで走るから、、、、
うわっ~~~と
いい気持になれないかな(爆)
※今時点ですけど。
なんだか、小間切れで書いてまして、、、
もうやめよう。。。。
只今の時間、16時49分、、、
書いてる時間は、ほんのちょっとなんですけど(笑)
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改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
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2022-09-23 Fri
昨日は、定休日でございました。休みの日は、ロング走~ということで
朝から30キロは走りました!!
その後、昼ビールして、
仕事の用事を片付けてから、
銀座へ!!
先月のメガネ検定試験の
検定員の反省会に夕方から行ってまいりました~
すると、近くに!!

発見!!
そう言えば、昨日は、新製品の発売日でした!!
5時過ぎでしたけど、
シューズを購入してる方が、、、大勢いました!!
マジックスピード2
履いてはないけど、見て来ました、、、
本当は履いてみたかったけど、、、
混んでたので、、、
ナイキのズームフライと比べてどうなのか?
と聞きたかったんだけど、、、
マジックスピード2も購入されてる人がいました(笑)
せっかく、来たのでと、、、
セール品もありましたから、見てましたら、、、
サイズがない・・・残念
で、こちらを購入しました~

帽子。
色が綺麗だったんで(笑)
走る時は、いつも帽子を被って走っています~
やはり、東京で飲むと帰りがツライ、、、
何とか無事に家に帰ってきました(汗)
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2022-09-21 Wed
本日は、時計修理の記事でございます。最後にラン記事を。。。
久々の修理ですね、
時計修理は、、、
何かしら、毎日作業しております、、、
只今、預かりる期間が1か月~1か月半は、いただいております。。。
すいません、、、
古いセイコーの自動巻きの時計です。
お客様、
「今は、ほとんど使ってないんだけど、
このままにしておくのは、、、ちょっと気になるんで、、、」 と
分解掃除しておいてあげたい!との事でした。。。
手動でのカレンダー修正が出来ない・・・
この部品は、壊れているな、、、
イチオウお客様へは、この箇所は、
治らないかも?!知れません、、、とお伝えしまして
承りました。

針を外して、文字盤を外すとこんな状態、
あっ!曜車は外してあるか(笑)

ワリト綺麗か?!

そうでも、、、無かった~
バラバラにした画像がない・・・・
その後、洗浄、特殊処理を施し、
注油しながら組み立てまして、
治らないかも?!とお伝えした部品も
とりあえず、直しまして(笑)
時間調整をして、、、、
こちらで、動かし続けます、、、
※簡素にまとめたなぁ~
ワリと作業に時間が掛かったのですけど・・・(汗)

セイコーロードマーベルでした。
まっ、こんなくらいの精度なら、宜しいんかと思います(笑)
お渡し時、
「おっ、綺麗になったなぁ~」
「使うのがもったいなくなったわ~」と
時計好きな方ですね、、、
見てるだけで楽しめるんですね!!
分かる気がします(爆)
ヨカッタ。。。
ラン記事でございます。。。
朝に走りました。
軽くのジョグでしたので、10キロ走ろう~と
ここを通って、ここを走ってくれば、10キロだな!と
家の前に着いて、時計を見ずに、
計測を止めたら、、、、
なんと、、、
9,99キロだった・・・・(汗)
まっ、まっ、、、、
いいっか(笑)
あるあるだな。。。
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2022-09-20 Tue
マスクのお話しです。。。先日もお客様との会話で、
「暑いのにマスクするのは嫌だわ~」と
そうですよね~と
先月に海外に赴任してて一時帰国されてた
お客様も
「やはり、日本はみんなマスクしてるんですね!!」と
海外からのニュース画像では、
大リーグの大谷選手の球場内では
観客はマスクをしてない!
この前の全米オープンテニスでも、
会場内、外でも、ほとんどしてない!
昨夜のエリザベス女王の国葬のロンドンでも
してない、
※参列を見送る大勢の市民です。
それにたいして、、、
日本では、ご存じの通りです。
で、昨日今日の話ですが、、、、
台風で雨が降ってました、、、
お店の前を歩く人も少なかったです。。。
時折、歩いてる方は、
マスクをしておりました~
なんか??ヘンでございます???
どうなってるんだろう。。。
なんでも、
マスクするのが、洋服を着るのと一緒だとか?!?!
知らんけど(笑)
また、女性だと、お化粧しなくて済むとか?!?!
知らんけど(笑)
公共交通機関、お店内とか
人が多い場所では、分からないでもないですけど、、、
屋外は、しないで、いいようにしてもらいたものです。
ちなみに、
走る時は、マスクはしていません~(笑)
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2022-09-19 Mon
台風が来ております。。。まだ、関東は影響はあるけど、、、
台風本体は遠い。
ですが、それに伴う雨雲?!
※台風の影響でしょう
が、接近している~~~
只今の時刻は、11時18分、、、
気象庁の雨雲レーダーでは、、、
雨が来る~~~

10時15分

10時45分

11時10分
近づいてます。。。
西の空は、、、暗い・・・
線状降水帯だ。。。
と、外を見たら、
傘をさしてる人も、、、
降りまーす。
各地、少しでも被害が少なく済みますように、、、、
お店の営業は、6時30分までですが、
天気次第では早仕舞いいたします。。。
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2022-09-18 Sun
今は、ロング走~を多く走っております。あまり?!
「ハァ~ハァ~ゼイゼイ」は、それほどでもない?!
んっ!
坂レンの時は、なってるか(笑)
やはり、ロング走ばかりですと、、、
前よりも速く走れなくなってるのでは???と
ちょっと不安が・・・
あるある~だと思います(爆)
シーズンに入れば、いいんですけど。
で、この前に、1キロだけ走ってみました~
これは、以前も何回も行ってまして、
1キロの直線は取れないので、
角を4ヵ所まわります。
このコースは、人、車もそれほどでもなく
歩道が多くあります。
それにしても、走る時は、周りを十分に
注意して走ります。
ですので、タイムトライアルなんですけど、
一生懸命に走る~としています。
公園内をグルグル2.5周とかすれば、1キロは取れるけど、、、
なぜか、このコースになってしまった(笑)
やはり、直線が多いからかな。
という事で!!
走ってみたら、結果は!!

予想以上に良かった!!
※自分的にでございます。。。
シューズは、ジョグ、LSD用でしたし、
体感では、このくらいなら、1キロは走り切れるペースでした。
以前もこのくらいだったような気がする?!?!
知らんけど(笑)
まずは、ひと安心でございました~
今朝は、雨だろうと、、、
寝てました、、、
が、いつもの朝ランの時間でしたら、、、
走れた・・・
その後は、雨が降り続いております。
今は、小康状態。。。
こういう時は、走れるときに走らないと、、、
ダメですね(汗)
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2022-09-17 Sat
昨日の朝に知りました、、、奥様が
「フェデラー引退!だって!!」 と、、、
ショックで何も言えませんでした、、、、
ここ数年は、ご存じの通りで、
怪我で試合には出てませんでした、、、
ですけど、よくなれば!
出るだろう!と思ってましたが、、、
ロジャーの出てない4大大会を観るのは、
なんとなーく??
違和感があるんですよね(笑)
あぁ~出てないんだ、、、
楽しみが減ると言うか・・・
また、出場していて、
ゲームを観てるときの
ドキドキ感、あれは、、、たまらない物がありました。
それが、もう、味わう事が出来ないのか・・・と
いつか来るとは、分かってましたが、、、
突然でした。。。
ウィンブルドンで観たかったなぁ~
23日からの
レーバーカップが最後になるみたいですね!
全部!観ますから(笑)
録画するけど。。。

お店に飾ってます。

ネットから~
カッコイイ。
何と言っても、
ウィンブルドンの
大会第1日目のセンターコートの第1試合!
※前年度の優勝者が試合をします。
真緑のコートに晴れ渡る青い空!
真っ白のブレザーを着て現れたロジャー
あれは、なんとも言えないカッコよさだった・・・・
いつ頃かは忘れました(爆)
やっぱ、ロジャーなんですよね!
来週、観ます!!
今朝は、坂レン、走りました。。。
以上!
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〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-09-16 Fri
14日はお休みをいただきまして、15日の定休日の1泊2日で、
遅い夏休みを(笑)
久しぶりの旅行でございます、、、
2019年2月の京都マラソン以来かな???
でも、1泊なので近場に、、、
場所は、伊豆高原~
電車で行こう~と
電車に乗ってれば、着きますので(笑)
↑当たり前だ!
それと、吞めますからね(爆)
乗り鉄、撮り鉄、、、いろいろあるけど、、、、
六角精児さんの番組のファンです(笑)
で、
新幹線か、踊り子号か???と
さすがに、、、普通電車は、、、パスしました。
調べてましたら、、、
なんと!
とても素敵な電車を発見~
※知りませんでした・・・・
こちら!!


サフィール踊り子号!!
特急券は高めでしたけど、、、
まぁ~いいっか!と(笑)
※行くときだけ乗車、、、
東京駅発が11時ちょうど
で、あれば、早めに行って、食べ物を買って
乗り込もう~と
駅地下で買い物を。。。

美味しいものが色々とありました~
選ぶのが大変。。。
日本酒屋さんのはせがわさんがありましたので、、、
750mを購入~

ビールからの日本酒で、、、
グラスも購入しちゃいました~(笑)
いやぁ~旨いっすね!!
こういうとこで、呑むのは~
座席もゆったりとして、広くて快適~
お値段高めですけど、、、
約2時間の列車、、、いいと思います!!
また、乗ってやりたいですね!!
※お酒は 篠峯 純米吟醸の中取り、まぁ~美味しいに決まってますけど。

ホテルの部屋からの眺望~
帰りは、


こんな電車に乗りました~
これは、普通乗車券で乗れました。



こんな感じ~
ビールが足りなくなって、、、

前日の残りを(笑)
終わってしまった・・・
まさか、終わるとは、、、
この電車は熱海までで、
新幹線に乗り換えまして、東京へ

最後は、酎ハイ~~~
東京駅から、伊豆高原駅まで、
約2時間くらい
思ったよりも近い~
初めて電車で行きました!
ホテルのお風呂も眺望が良くて、、、
ヨカッタです!
また、行きたいなぁ~と思いました!!
おしまい。
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2022-09-13 Tue
遅くなりましたが、以下のような営業となります。
13日(火曜) 5時迄の営業です。店長、フィッテイング勉強会参加のため
14日(水曜) 臨時休業
15日(木曜) 定休日
16日(金曜)~ 通常営業です。
ご迷惑をお掛け致します。
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2022-09-12 Mon
本日はメガネの記事でございます。マラソンはちょこっと。
メガネのご購入に
ご夫婦でご来店、
メガネのフレーム選びの時のお話し。。。
旦那さんは、
「おっ!これでいいや~掛けやすいぞ!」と
奥様は、
「私は、これが、いいわ~」と
すると。。。
旦那さんが、、、
「ちょっと、派手じゃないか~?」
「そう?そんなことないわよ~」と
奥様は、お選びになられたフレームにしました。。。
後日、お渡し時、、、
奥様が、
「あれから、家に帰ってから、主人が、派手だ、派手だって言うのよ~」
なんか、心配になって来ちゃったわ、、、」
でっ、、、(汗)
お渡し時も、ご夫婦でご来店されました。
奥様へ出来上がりのメガネを
お渡しして、掛けてもらったら、、、、
旦那さんが!!
「あれっ!良い感じだな~派手じゃないよ!」 と
奥様が、
「そうでしょう~」と
あぁ~ヨカッタ、ヨカッタ!と(大汗)
で、ございました、、、
毎日、お顔を合わせてますからね
掛けてもらうメガネが素敵じゃないと、、、
大事ですよね(笑)
こんなメガネでございました~

プトゥリ 鯖江産

メタルフレームにプラスチックのテンプル。
色味がとても綺麗でございます。。。
お洒落だと思います~
只今、
プトゥリのフレームが入荷しております(笑)
今朝は、
疲労抜きジョグで40から45分走ろう~と
家を出ました。。。
今朝は良い天気で!!
公園内では、青色の空と、緑色の樹木、
そして、心地よい風が、気持ちよかったです!!
家に戻ってきたら、1時間01分でした(笑)
まっ!いいっか!!
走行距離は、7.9キロ。。。
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2022-09-11 Sun
今朝は、普通に起床、、、朝に走る時と、それほど変化はない、、、
起きてからしばらは、、、ぼぉーとしてる、、、
だんだんと体が起きてくるような、、、
ベットから出て、まずは、ベランダに出て
外に匂いを感じます(笑)
う~~ん、こんな感じね!
それと、涼しいわ!!
ちと、寒く感じるかな?!
部屋に戻ると暑い(笑)
いつものように、走る準備をして、
家を出ました~
やはり、涼しい~
今日は、それほど速くは走らないでジョグ、、、
いつものコースでいいかと。。。
2日連続で、坂のあるコースは、止めました。
走り出して、、、
んっ!
キツイ、、、
足が重い~、、、と
これも、あるるだから、、、と
たいてい、6,7キロ走ると調子が出てくると言うか
(調子ではないか)走れるようになってきます。
それまでは、ガマンと(笑)
それにしても、、、
キツイなぁ~と
今日のラン

こんな感じ。
淡々と走り続けました。。。
何度も走ってるコースですので、
それほど、時計は見ないのですが、
帰りの途中に見たら、
あれっ!もう、こんな時間~と
やはり、体感と実際のタイムは違ってるのですね・・・
一生懸命走ってるんですけど、遅い・・・
気温は良い感じでしたが、、、
ヘロヘロになって帰って来ました~
午前中もナンダカ、忙しくて、、、
さらに、ヘロヘロへ(爆)
明日は、疲労抜きジョグにしよ。。。
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2022-09-10 Sat
一昨日の木曜日に走ってまして、、、坂の上りを走るのに、いい感じ?!の
フォームを見つけたと言うか(笑)
こんな感じなら、いけるかも?!と
※あくまでも 「かも?!」 ですので、、、
で、あれば!
アルファフライネクスト%を履いたら、、、
どうなる???と
これは、試すしかない!!
昨日の金曜は、ランオフしました~
今朝、5ヶ月ぶりに、履きました~
イチオウ前夜に履いては見ましたけど(笑)
それと、今は、良く履いてるシューズは
テンポネクスト%(テンポ君)でございます。。。
ちょこっと歩きまして、走りました~
う~ん、、、
あまり、、、変わらない、、、
しいて言えば、
少し軽くは感じるか?!
着地点が、テンポ君より狭く感じるか?!
と、感じつつ、、、
いつもの坂のあるコースへ向かいました。
ですが、、、
なんと、、、
行く途中で、2回も走るのを止めました、、、
と言うのは、、、
「ふくらはぎが~~~~」
※ものすごく痛いわけでなく、違和感が、、、
たいてい走ってて何らかの??違和感とか出ますけど
しばらく走ってれば、、、落ち着くと言うか、、、
まぁ~大丈夫になります。
けど、この違和感は、、、ヤバイやつかも?!
止まっては、マッサージして、
信号待ちでも、マッサージしてました、、、
手で押すだけですけど(汗)
コースに着きまして、
これは、無理はしないで走ろう~と

こんな感じでした。
アルファフライ%を履いてどうだったか!
やはり、テンポ君とそれほど変わらない・・・
ような気がしています。
アルファフライは、かかとの部分が柔らかくて
沈み込んでしまいます・・・
もちろん、その部分で着地しない人向けですけど(笑)
走らないで、立った状態でもかかとに重心が寄ると
後ろに倒れるような。。。
テンポ君は、倒れない(笑)
それと、テンポ君と比べて、ドロップ差(名称があってるかな)
が、少ないかと、、、
それも影響してるような気がする、、、
自分は高めの方が良いかも知れない。。。
やはり、安定感がイマイチなのかな?!
これは、走力のレベルによると思います!!!
久しぶりに、履いたら
すぐにふくらはぎが痛くなった!
それほど、好感触は無かった!
※テンポネクストと比べて。
やはり、着地音は、するのね~
う~~ん、、、
ちょっと改造してみようかな(爆)
でも、誕生日月になったら、
アルファフライネクスト%の「2」 を購入するだろう(爆)
予定でございます。。。
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2022-09-09 Fri
久しぶりの休みの日に、予定がない(笑)やる事はあるけど、、、
※午後から仕事してました(汗)
ロング走~
起伏あるコースで30キロ走る!
先週も挑戦しましたが、30には届かず、、、
今週は、何としても到達したい!!
コースはいつもの所。
自販機が2台、人の通りも少ない、
樹木が生い茂ってる所が多い、
で、あれば、、、
途中に飲み物を置けるんじゃないかと?!
置いておきました~
まったく、大丈夫でした(笑)
結果は~

30キロは走れました~
ちなみに、ここに行くのに片道6キロ走ります(笑)
ですので、
往復で12キロ 起伏コースで32キロ
計44キロでございます~
地図を見ますと、、、
下の方にコースから外れております。
これは、、、
23キロ辺りで、お腹が、、、ヘンに、、、
あれっ!?なんだ、、、
んっ!これは、出るかも・・・・
いや!出るぞ・・・・
ヤバイ感じ・・・・
たしか???
その辺りにトイレがあるはず?
※今まで利用したことはないです。
と向かいまして、、、事なきを得ました(笑)
もう、30キロくらい走ってての、ゴロッとですから、、、
めったにないんですけどね。。。
まじ!焦りました~
そこだけ、心拍も急上昇していた~
このくらい走ってますと、
25キロ過ぎれば、、、
キツク、、、
登りは、、、
うわっ~~~足が上がらない・・・
と、なってきます・・・
この感じを体感したかったのですけどね(爆)
さぁ~ここから、どうするか?
上っていけるのだろうか?
フォームはどうなってるか?
シューズはこれで行けるか?
どこか、痛いかしょはないか?
などなど、考えながら、、、
するとですね、、、
あれぇ???
こう走ると???
なんだか???
楽に走れるような???
フォームになってきました(爆)
気付きが、、、ありました。。。
でもって、調子乗って2キロほど多く走っちゃました(笑)
津南につながる事と信じよう(爆)
ちなみに
飲み物500m2本
補給食2つ
です。
帰りの6キロは、家まで長く感じた・・・
途中コンビニでおにぎりを購入しました(笑)
休憩2回入れました。。。
43分も掛かって家に着きました。
今朝は、ランオフ・・・
無理でした・・・
夜に走るか?
明日かな?
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2022-09-07 Wed
山の中を走るのは、トレイルランニングと言いますでしょうか?!
自分は、走った事がありません、、、
ハイキング(歩いて)そのようなコースに
行ったことがありますが、、
走ってみたいなぁ~という気持ちはありますけど、
平日に一人で行って、山の中で
もし!
怪我でもしたら、、、
もし!
道に迷ったら、、、
と思うと、、、行けない(笑)
そして、
100キロ以上走る大会があります。
制限時間が36時間と、、、
小江戸大江戸なんですけど(笑)
寝ないで走らないと、、、
完走ができない・・・
寝ないで走るって、、、
どうなるんだろう???と
先日、
超ウルトラやトレイルを走ってる
ブロガーのR2さんが、時計の修理でご来店されました~
時計の方は、無事に大修理にならずに治りました(笑)
R2さんとは、彩湖の大会や柴又100Kでもお会いして
走ってる画像をいただいておりました。
で、話しは、走る事に、、、
今後の出る大会は?
R2さんは、見延山の山のレースに出ると
そして、来年の小江戸大江戸にも出る予定でいると、、、
※R2さんは過去8回出ております。
山の中は、やはり、走るのに練習がした方がいいかと思いました。
200キロの寝ないで走ることを聞きましたら、、、
「100キロ走れれば、出れますよ~」と
「100キロ過ぎれば、どこか痛くなるじゃないですか、
そんな感じでずーといきます~」と
「眠くなったら、仮眠したりもしますよ~」
「最後の方は、寝ながら走っててたり(笑)」
後ろで走ってて、前の人が、寝ながら走ってるのが分かるとか(笑)
面白いお話を聞かせて頂きました~
う~~ん、、、
寝ないいで走る・・・
興味は、なくはない(爆)
それと、新車!
カッコイイですね~
写真撮ればヨカッタ、、、
またの、お越しをお待ちしております(笑)
R2さんのブログはこちら↓
超ウルトラ・トレイル・マラニックの日記
今朝も走りましたが、、、
びしょ濡れ、、、
湿度が高い~~~
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2022-09-06 Tue
今朝は、走りました~起きて支度してましたら、、、雨が、、、
えっ!
雨雲レーダーを見ますと、時期に上がる!
走りに出ました~
時より、というか、おおかただったか?!
太陽が、、、、雲の間から、、、
陽射しが暑い!!
湿度も高い!!
なんだこれは、、、
キツイじゃん・・・
まじか・・・
とりあえず、時間で走ってきました。
予想以上にびしょ濡れ。。。
ここの所、走る時は曇空だったから、、、
陽射しはキツイですね・・・
それと、全米オープンテニス!
もう、2週目ですね!
先週は、何と言っても!この人!
セリナ・ウィリアムズ!
引退とは言ってないみたいだけど???
最後の全米かと!
応援が凄かったです!!
第2シードを破りましたから、、、マジか~~~と
ワクワクしましたね(笑)
テレビを見る時は、ほとんどがテニスとなっております(爆)
朝もやってますし、夜は前日のいいゲームを見てます。
昨夜は、
メドベージェフ対キリギリス←キリオスです。
を見ようとしてましたが、、、、
デイセッションの
ジャンシューアイ対ココガウフのゲームが、、、
凄くて、、、
見入ってしまいました(笑)
ですので、メドベージェフのゲームは見れませんでした~~~
そして、
今朝は、、、、
走りに出るまで、テレビでは、ナダルがやってました~
走り終えて帰って来まして、、、
その続きを見ました。
結果は、書きませんよ~
いやいやいや、、、
これから、
ベスト8が出揃います!!
どうなるでしょうか???
楽しみでございます!!
女子は、アメリカ勢を応援したいですね(笑)
WOWOWへ
鍋島アナを多く使ってください~~~
鍋島アナだとテニスがより楽しめます!!!
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2022-09-05 Mon
今朝は、走りませんでした~今朝と言うか、今日は、ランオフの予定。。。
4日連続走りましたので、
自分の中では、休んでもいい日でございます。。。
※3日以上走ったら、ランオフしていいかなと。
それで、
今朝、起きて来まして、
母親から、、、
「どこか?具合が悪いの?」 と、、、
「んっ!?別に何もないけど???」
「毎日、走ってるのに起きて来ないから、
どこか、具合悪いのか?と思っちゃうよ~」
「・・・・」
なるほど、、、
そういう事もあるのね、、、、
走らない日は、前日に言っておくか(笑)
いきなり、走らない日もあるけど・・・(汗)
ちなみに、朝に雨ですと走らないのは知っています~
今朝、起きたのは、走る日もよりも遅かったですが、
朝に筋トレ(腕立て伏せ、スクワットくらい)しようと
思ってましたが、、、
ボォーーとしてる時間が長くて、、、
出来ませんでした(爆)
※ナニシテタンダ・・・
とりあえず、ベストアルバムの予約は入れたけど~
仕事中に、ながら筋トレ、でごまかそう~
そんな朝でございました。
しっかりとご飯食べる時間はありました(笑)
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2022-09-04 Sun
昨夜は、どうしても!!!夜の23時から、ラジオを聴きたくて(笑)
寝ないで起きていました~
ホントは、22時50分に目覚ましを掛けて
寝てましたけど(汗)
まぁ~なんとか?!起きれました~
はい!
見ました、じゃなくて、聞きました~
こういう形も、面白いような!?
1人??で、盛り上がってました~
いやぁ~楽しかったですね!!
あっ!
というのは、
桑田佳祐のやさしい夜遊び~です。
昨夜は
ひとりROCK IN JAPAN Fes. 生歌スペシャル
でした~
その中で、重大発表が!!
もう、朝から大騒ぎ?でございます。。。
な、わけないか(笑)
自分の中では、どうしよ、、、と
ベストアルバムの発売
2022年ライブツアーの開催が決定!!
なんとか、、、
一つでもライブに行けますように。。。
今から、そわそわでございます。。。
まだ、申し込みしてないけど・・・
はい!抽選でございます!!
当たりますように、、、
とりあえず、行ける日は、全部申し込もう(爆)
ちなみに、休みの日(自分の)は
1日だけありました!
あとは、土日だ・・・・
当たったら行きますのでライブ!

まずは、申し込みしよっと。。。
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2022-09-03 Sat
本日は、お客様のご来店が多く、、、、
ブログの更新が今頃になりました~
ご来店、ありがとうございました!!
という事で、もうお店は閉めましたが、、、
簡潔に済ませたいと思います。
早く飲みたーーい!ので(笑)
タイトル通り
電池交換の話です。
当店で電池交換しますと、
時計の裏蓋に交換した日付を手書きで
記入します。そして、自分のサインも。
日付を記入することで、次回までどの位、電池が
持ったかが分かります。
その機械(ムーブメント)の動く期間と言うのは
決まってますので、そのくらい動けば、
まぁ~いいかと。
それよりも早く電池が切れますと、そろそろ
分解掃除をしたほうが?!?!
という事になります。
別にやらなくてもいいですよ(笑)
※詳しくは店頭にてお話ししています。

先日とあるお客様の時計です。
止まって直ぐに交換されてるかは、
分かりませんが、、、
10年間、交換してますね。
記入するスペースがなくなってきますね(笑)
10年も、、、
多分その前からだと思うけど。
ナンカ、嬉しいものです。
これにて、、、、
今日は、寝ないで聞かないとです!!
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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-09-02 Fri
少し前の記事に やりたい事(マラソン関係)ということを上げました。
8月20日でした。
ロング走でした、それも坂があるコースで。。。
昨日がその日でした!
午後から予定が入ってしまったので、午前中に。。。
家を7時過ぎに出れば午前中には終わります。
家を出る時、、、
なんと、、、雨!!
それも、それなりに降っている・・・
雨が上がる予報ですけど、、、
いつ上がるか定かではない!
では、行っちゃいましょう~と(笑)
坂のあるコースまで6キロ
着いた時点で、、、
びしょ濡れ・・・
幸い雨も小降りになって上がってきました~
ポンチョを着てくればと思いました(笑)
呼吸を整えてスタート!
目標は、30キロ!!
行って戻る往復コース(片道750m)
の1.5キロ
20往復で30キロ!
結果は!!

24キロでした・・・・
走り出しから、ナンカ?きつくて、、、
出だしを速く走り過ぎたかも?
6キロ過ぎた頃で、下方修正・・・
20キロは走ろう!と・・・
少し頑張って、この結果でした~
途中、水分補給で500mのペットを自販機で購入を2回
買って持ちながら走ってました。
補給食をジェルを2回取りました。
コース上に自販機があります(笑)
人もあまり通らす、、、
スタート直後は高校生が通学で通っていた(自転車)
う~~ん、キツカッタな・・・・
雨のせいにしておこう(爆)
後半の上ぼり。
足が上がらなくなる感覚、、、
あぁ~これこれ、、、と思い出しますね(笑)
進まねぇ~と
来週も行きますよ!!
次回は、30キロは走ってみたい~
ホントは、30キロ以上なんですが・・・
いけるかな?!
そこから、家に帰るまでもつらかった・・・
お昼は、久しぶりに
ラーメン、半チャーハン、餃子2個 ビール中瓶
頂きました~
それと、今月も宜しくお願いいたします。
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