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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
国家検定 眼鏡作製技能士 1級
横田流メガネフィッテイング術
認定 プラチナフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2023年 11月 つくばマラソン
3時間14分15秒(ネットタイム)

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休みの日にはロング走からの草加健康センターへ
木曜日は定休日でお休みでございます。
ここの所、休みの日でも、残務で仕事をしたりしてました。
昨日は、丸1日は、休みでもいいかと(笑)
奥様も、有休取得でお休みを取ってました。

休みの日はロング走という事で、
どこへ行くか???
と前日にコースを考えてました。
雨予報!でしたので、、、
では、高速の下の、、、
と言っても、屋根はなくて、降ったら濡れますけど(笑)
雨宿りが出来るスペースがあるので。

という事は、昨年にも何度か行きました。
外環道路沿いに走って、彩湖へ、
そこで1周して帰ってくるルートです。
40キロほど走れます(笑)
途中、信号には、つかまりますけど。。。
奥様は、久々のロング走だということで、、、
遅めのペースで(笑)
いい間隔で、トイレ、コンビニがあります。

こんな感じでした。

0715ラン1

地図を大きく?
0715ラン

8時前のスタート予定でしたが、、、
予想通りに遅れてのスタートでした(笑)

行きは、雨は大丈夫でしたが、、、
帰りは、ほぼほぼシャワーランでした~
降りが強いと雨宿りして、、、
でも、涼しい方が、走れますね!
奥様は、行きで、すでにダウン・・・
彩湖から、どうやって?帰ろうか、、、と・・・
しかし、
恵みの雨でしょうか(笑)
降ってからは、走れてました~

行きに、おにぎり2個、ペット500m2本
帰りに、ドーナツ1個、ペット500m2本

お腹が空いてきたので、、、
何処かで食べたかったのですが、、、
スルーしてきて、
ゴール地点の健康センター近くに!
街中華!発見!
福龍さん~初めてです。
0715ランぐ (5)
シンプルにラーメン。。。
普通に美味い!

そして、しばらくして、ゴール地点!
0715ランぐ (4)
草加健康センターへ

実は、家を出る時は、
谷塚の竜泉寺の湯に行く予定でしたが、、、
変更になりました!

ここは、初めてでした。
草津の湯、薬湯、炭酸泉、、、いいかも。

着替えを持って走っています~
ロング走のあとにお風呂は、いいですね!!
はまります(笑)

お風呂上りは
0715ランぐ (1)
美味し!

0715ランぐ (3)
木曜日は、レディースデイで
いろんなサービスがありました~
※もちろん、女性のみですよ!

ここからは、草加駅まで送迎バスが出ています!
これに乗りまして、家へ帰って来ました。。。

40キロほど走ってますが、、、
そんなに速くもなく、止まったりしています、
お風呂のせいなのか???
風呂上りは、下半身が、重く感じました、、、
お風呂の効能かな(爆)
んっ!普通は、
お風呂に入って、スッキリか!!

また、行こうっと!
でも、8月まで、木曜日は、、、
全部予定が入っている!!!
仕事関係です・・・・
8月11日だけ違うけど、、、

次回は、9月かな??


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。













2022年マラソン関係 | 14:50:48 | トラックバック(0) | コメント(0)