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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
国家検定 眼鏡作製技能士 1級
横田流メガネフィッテイング術
認定 プラチナフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2023年 11月 つくばマラソン
3時間14分15秒(ネットタイム)

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柴又からその後とアクアライン大会に当選。
もう、柴又100Kから1週間が過ぎてしまった~

フト?!振り返ると、、、
まぁ~よく、100キロ走ったもんだなぁ~と(笑)
自分でも思ってしまいます、、、
人に言うと、「はっ???」という顔されますからね。

そんで、タイムは10時間15分かぁ~
まぁまぁ~だよな?!?!と(爆)
良く出来たなぁ~

このくらい経つと、苦しいことより
楽しいことの方が、覚えていますね?!
イヤな事は忘れる(爆)

知らんけど~
↑使えた(笑)


その後ですが、、、
左足の小指が水膨れしてまして、、、
そこが、痛い、、、
前回も同じように、、、
時間が経てば治るだろう~と思っています。

まだ、走っていません!!
何かと、、、
忙しくて、、、
また、、、
疲れも、、、
もともと、しばらくは走らないでおこうとしてましたけど
1週間以上開けるとは(笑)
まっ!そろそろ、走り出します。


それと、
抽選でした、アクアラインマラソン大会に
当選しました~

0527アクア
直ぐ入金しました~


秋大会は、水戸(10月30日)かな?!と
当初、思ってましたが、、、
10月の頭頃に、津南ウルトラがあるので(あるはず)
間隔を出来るだけ空けたいなぁ~と、、、
で、あれば、、、つくば でしたが、、、
こちらは、仕事の関係で出れない!!
となれば、その間の大会・・・
アクアラインに申し込みしておきました。
ヨカッタです、当選して(笑)

したら、ブログ村の知ってる方々も当選してると(笑)
※数名しかしらないけど、、、
同じ大会に出れるのはナンカ嬉しいですね!
楽しみです。
みんなについていけるように、頑張ろう!!
んーーーー、、、でも、無理か(笑)

まだ、先ですけど、皆様よろしくお願いします。


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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
















2022年マラソン関係 | 13:18:16 | トラックバック(0) | コメント(0)
日帰りで、、、
「にーちゃん、よくきおった!」

「おまんとこの大将どこいったね?」

「お父さん、お母さんのいうこのきかんといかんよ!」

などなど、、

これらは、話した言葉を、記してみた。。。。

本当は、話し言葉だから、イントネーションが入る。

田舎のなまりだ。

昔から、自分が小さい時から変わらない、、、

昨年の秋に聞いたのが最後だった、、、

0530いなか

昨日は、遠くの山々が綺麗に見えた。

当たり前だけど、人は歳をとる、

ずーと、このままでは、ない!

自分も周りも。

0530さつき

「つとむくんのお父さんと一緒にいっちゃったね!」

そうですね、、、


「草加の大将がいったから、おらもいくか~」 

とでも、話したのだろうか?!?!


ご苦労様でした。
五日市のおじちゃん、
ありがとうございました。


棺の中で、僕の作ったメガネを掛けてくれていた、、、
うれしかった(泣)



店長雑記



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店長雑記 | 14:17:32 | トラックバック(0) | コメント(0)
29日の営業時間のお知らせ。
28日にお休みいたしまして、
家の用事が片付く予定でしたが、、、
突然の悲報が・・・・

29日にどうしても!!!
いかないといけません!!!


申し訳ございませんが、
29日、日曜日は、午後1時までの営業とさせていただきます。

ご迷惑をお掛けいたします。


つづくものなのだろうか、、、

お知らせ | 19:46:19 | トラックバック(0) | コメント(0)
本日 28日土曜日は、お休みです。
本日 28日 土曜日は

家の用事のため、

お店をお休みいたします。

ご迷惑をお掛けいたします。




お知らせ | 07:53:03 | トラックバック(0) | コメント(0)
2022柴又100Kレポ 最終回
最終回です。
いろいろと気付いた事など
諸々に記していこうと思います。
いろいろと飛ぶかもしれませんので(汗)

・最寄り駅の柴又駅から会場まで歩いて行き
 走るのに支度、用意して、スタート迄の時間は、、、
 予想はしていたが、、、慌ただしかった・・・
 トイレがあんなに混んでるとは、、、想定外でした~
 会場に着いて、トイレ待ちに時間を使った。

・天気は思ったよりも寒かった(自分の感覚)
 シャツの中に1枚ドライレイヤーを着ててヨカッタ。
 走り出しても寒い感じでした。
 そのせいか?!?!
 いつもなら、7,8キロで調子が出てくるのが、その倍くらい
 掛かったよう。20キロまでのタイムが予定よりも遅かった。

・行き(往路)は、エイドでスポドリはすべて飲んでいた。

・帰り(復路)は、水だけのエイドでも寄っていた!

・やはり、30キロ過ぎ?から日差しが、、、暑くなってきた~

・スタート前にアミノバイタルパーフェクトエネルギーをもらって飲んだ!

・行きでもエイドでアミノバイタルアミノショットをもらえた。

・補給食は、行きにエイドでパンを2個、エコスポいずみでおにぎり1個食べました。
 行きには、持っていたジェルも1つ取りました。

・持っていった補給食は、ジェル3個と岩本さんの白い粉(小袋にいれて7個)
 途中、奥様からジェルを1個もらった。

・ひばりの里で、がっちり食べようとしてたけど、、、食べたいのが無かった・・・
 今回、エイドの補給食がイマイチだったような?!?!
 それとも、気が付かなかったのかもしれません。

・帰りの補給食は、パン1個とジェルを3個、(イチゴ2個私設エイド)
 疲れてくると、食欲もなくなってきますが、、、
 50~60キロでとりあえず、固形物を食べておけばヨカッタ。。。。

・ちなみに、パン、おにぎりは、走りながら食べています。
 慣れれば食べれます(笑)
 なかなか、食べ終わらないけど(汗)

・帰りは、エイドで立ち寄る時間が多くなってしまった、、、
 
・暑くなってからは、水は3杯、スポドリは2杯は、飲んでいた!

・スポドリがあまり冷たくなくて、、、イマイチ・・・

・かぶり水が、ある時は(空いてる時)は、掛けた!

・掛けるのを失敗して、シューズが濡れた事が2度ほどあったが、
 靴下が濡れて、シューズの中がグチョグチョになることは無かった(驚)
 掛かった瞬間!しまった!と焦りましたが、、、

・ちなみに、靴下は、R/Lのウルトラマラソン用の靴下です。

・タイムに関しては、サブ10を目標にはしていなかったが、
 出来るだろうと思うペースで走りたいと決めていた!
 それは、キロ5分40秒前後!
 この設定でどこまで、行けるか?が、知りたかった!!
 大雑把に、60から65キロまで、だった。
 
・応援ナビで見てる人を楽しまそうと(爆)走っていた~
 えっ!もしかしたら?このペースなら!?とね、
 作戦は成功したみたいだった(笑)

・やはり、残りの20キロは、、、、キロ7分に近いペースになった。
 このペースは、想定をしていたのです!!
 もちろん、ならなければ、それに越したことはないですけど、、、
 もっと早く走れたのでは? と聞かれたら、、、
 残りの5キロだったら、上げられたかもと答えるでしょう。
 でも、もう、無理は出来ない、、、
 もちろん、サブ10とか掛かってたら、、、行ったでしょうけど(笑)

・大会の前から、今の自分の走力と言うものを考えて、、、
 このラスト20キロをどう走るか?を考えていました!
 そのために、シューズに迷いに迷ったのです・・・
 もちろん、試してみないと分からないのですが、
 走る前の記事にも書いてますが、
 ナイキのテンポ君 自分の感覚でこのくらいのペースと走ると
 感覚よりも間違いなく!!速く走れます!!
 5分40秒くらい~って走ってるのに、タイムは5分30秒みたいな、、、
 それが、どこまで(何キロ)持つのか????
 足が終わったあとの、、、テンポ君だと・・・・
 考えてしまうと、、、コワイですよね(汗)
 本当に考えて、履いたのは、
 ホカのクリフトン7(ワイド)でした。
 安定性を一番に考えました。
 速く走れないかも知れませんが、安定性がいいので
 足に負担が少なく走れるのでは?!ないかと思いました。
 結果が出ておりますが(笑)

・今時点で思うのは、、、、
 足が終わったあと、、、と言うか、、、、残り20キロ以降は、 
 どんなシューズでも、あまり、変わらないのでは???
 まったく、シューズに頼ることは出来なかったし、、、
 ただ、重いシューズは、、、う~ん、、、

・結論としましてですね!!!
 
 もっと!筋トレして鍛えろ!!と、思います。
 
 シューズで悩むよりも、こちらですね(爆)
 と、させていただきます。 

・振り返ると、、、
 残り30キロの地点で貯金が30分あったら、、、行けたのかなぁ?!
 テンポ君だったら、そのくらいの貯金は出来たのかなぁ?!
 などなど考えちゃいますと、面白いものです(笑)
 ↑だ・か・ら!鍛えろって!!

・ですが、結果には満足しております(笑)
 えっ!こんなタイムで走れたんだ~と(喜)

・60~70キロ辺りまでは、時間が早く過ぎたように感じました。。。 
 それ以降は、異様に長く感じました(爆)

・ウェアですが、写真に写ってる通りです。 
 肌は、メッチャ焼けました!!!

・戻りますが、左足の小指がまたしても水膨れが出来ました・・・ 
 走ってても痛かったんですよね・・・そう言えば。。。
 なんとかしないとだな?!

・80キロから90キロの間が一番いやだ~
 前回もそう感じたけど、今回も同じく。

・繰り返しになりますが、あのゴールのコースは、なんとも言えない(笑)

・トイレに関してですが、会場内は、混んでました、、、
 行きは、コース上のトイレもそれなりに行く人が多かったような?!
 帰りもまぁ~そこそこ、、、利用してる人がいたのでは、
 自分は、行きと帰りに1回ずつ2回利用しました、
 入ろうとしたときに、ちょうど出て来てくれたのと、 
 入ろうとしたら、赤でダメで、次のエイドで利用しました。

・参加賞が、Tシャツの他に写真立てが入ってた!
 これが、重かった(笑)

・コース上には、係り員が大勢居られた、、、ありがとうございます。

・エイドでは中学生も出ていた!ありがとうね~

・街中で放水してくれた~

・やはり、トップランナーの走りは、凄かった・・・
 信じられない・・・

・開催者、関係者、一緒に走った皆様に、
 感謝申し上げたい~ありがとうござました!!

・なぜか?また、走りたくなっている(爆)
 たのくるですね!

などなど、、、、
とりあえず、、、
このへんで、、、、
また、何か出ましたら、付け加えておきます(笑)


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2022年柴又100K | 16:11:13 | トラックバック(0) | コメント(0)
お知らせ 明日28日土曜日は休業します。
お知らせです。

明日、28日土曜日は、家の都合により

お店をお休みいたします。


ご迷惑をお掛け致します。

宜しくお願いいたします。

お知らせ | 11:33:48 | トラックバック(0) | コメント(0)
2022柴又100Kレポ パート4ゴール後編
本日は、ゴール後編です。
木曜日で定休日でございますが、、、
走っていません~
家から外に出てないぞ(笑)
家で仕事をしております・・・・


まずは、こちらを

0526柴又1
当日の12時28分に撮影~
※奥様のカメラ。
行きの32キロ地点
帰りの68キロ地点辺りです。

晴れ!!!です(笑)
こんなとこを走ります~


そして、

0526柴又2
おかえりなさい と書かれてるゲートがゴールです。


最後、ここを走るのは、なんとも言えないですよ!!
もうですね、、、
「ウルウル、、、、」 しちゃいますから(泣)

是非に体験を、お奨めいたします(爆)

0526柴又4
気持ちがいいですね~~~


0526柴又3
ゴール後です。

ゴールゲートくぐると写真を撮ってくれます!
※後で欲しい人は買うのですけど(笑)
そして、アミノバイタルゴールドの顆粒と
スポドリで飲むようにとくれます。

首にメダルを掛けてくれて、椅子に腰かけて
シューズに着けたチップを外してくれます。

それから、外へ、、、
その時の撮影です。
奥様も電車で柴又へ到着してました!
なんでも、、、
帰りの68キロ地点辺りで応援したランナーさんに
柴又駅に着いて会場に向かう途中にまた会ったと(笑)

疲れたわ、、、
やっぱ、最後は足が動かない、、、
などなど、、言ったと。

少し休んで着替えました~
着替えもジャージを上から履くだけ(笑)
上はTシャツを着替えました。

しばし、皆さんのゴールを見てました。

それから、お腹が空いてますので、、、
今回もお蕎麦屋さんへ~

0526柴又5
サッポロビールだった(爆)
箱根か、

その後、電車で家に、、、
夜は、お酒も飲まず(お風呂には入った)に、
バタンキューでも体中がヘンであまり寝なかった。。。
翌日は仕事で、
普通に起きまして、
まぁ~普通に仕事を(笑)
しかし、夜、ビール1本(350m)飲んだら、、、
そのまま、寝てしまいました(爆)

では、また、仕事します。。。

次回は、いろいろな気付いた事、
タイムに関してや、走ってて思った事、
もう少しこうすればヨカッタなど、
諸々を記していこうと、、、、



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2022年柴又100K | 15:07:28 | トラックバック(0) | コメント(2)
2022柴又100Kレポ パート3
パート3でレース編は終わるでしょう(笑)
大会後は今現在、走っておりません。。。

では、柴又へ向かって戻ります~
あっ!昨日のレポ2に書き足らなかった事を、、、
エイドのひばりの里では、ドロップバックは、預けてませんでした~
前回の時とコースが違ってて慌てました(汗)
奥様が30キロ過ぎ地点で応援にいました~
帰りは70キロ付近にいると。

土手に上がりまして、向かってくるランナーとすれ違います。
それと、まずは、風です!
行きは向かい風だったけど、、、
帰りは!!!
走ってて、、、
う~~ん、、、いくらか?!?!
追い風かな!と(笑)
それよりも、暑さが・・・・
う~~ん、、、こうなるのねぇ~(爆)
気にしてても仕方がありません!!

「ファイト!ファイト!ファイト!」 と自分を鼓舞します(爆)

さぁ~ここからが、どうなるか???
とりあえず、70キロ地点までは、
キロ6分ペースで行きたい!!
やはり、エイドでの水掛けや給水が
行きよりも時間が掛かってしまいます、、、
これは、仕方がないか?!?!
水分は取らないとですから。。。
熱中症が怖いですからね・・・

7.png

8.png

走ってまして、こんな感じで6分弱くらい~と
体を動かしてるのですが、実際は、6分弱が出ない・・・
足もところどころ痛い、、、
これは、当然!!

70キロ地点辺りで、奥様が、、、
しばし、並走しました。
「予定よりも速いね!と。この調子ならいけるんんじゃない~」
みたいな事を言ったとか?!?!
「もう、70キロまでしか、もたない・・・」と言った気がする(笑)

そして、またまた、、、
R・Stonesさんが!!!応援に!!!
「ペース!速いじゃないですか~」と
車で移動して応援されてました!!
またまた、写真を
1653257453478.jpg

1653257453748.jpg

1653257454058.jpg

1653257464050.jpg

1653257464163.jpg
沢山の写真をいただきました!!
応援!本当に!ありがとうございました~

だんだんとタイムが、、、、
では、もっと動かないといけないのね!!
応援してくれる人、
応援ナビでも見てる人がいるかもしれない?!
面白くさせたいなぁ~と(爆)

70キロ地点に着いたときに、
サブ10までの貯金は、7分~8分くらいだったのは
分かりました。
という事は・・・
大雑把に・・・
残り30キロを3時間8分、、、
10キロを63分、、、
1キロを6分15秒~20秒程で走れば、、、
と計算してたと思います。

9.png
ナントカ?!?!
走れたのは、80キロまででした・・・・

それ以降は・・・・
なんとか、6分台でと、、、
10.png

11.png

12.png
※ゴール後、止めるのを忘れてました。


各エイドまで、とりあえず、走る!!と
エイドが遠かったなぁ~、、、
60キロの部に出てる方々にも抜かれました、、、
あれっ!足が?動かないぞ???と(笑)
1キロが凄く長く感じました。

後半は、補給食は、ジェルを2個、パン1個、いちご2個(私設エイド)
を取ったかな?!少し気持ち悪くなってたような?!
ジェルは取るのを止めました、、、
出来れば、おにぎりが食べたかった(笑)
終盤走ってて、エイドのおにぎりをポケットに
入れておけばよかったな~と(笑)
今度、そうしよ!!
エネルギー切れかもしれない・・・・な

ゴール前のロードが見えた時は、
戻ってこれた・・・と
今回もゴール地点では、多くの方々が
拍手で迎えてくれました~
いやぁ~これは、なんとも言えないですね!!
ありがとう~と
写真を撮ってくれますから、他のランナーと
重ならないようにと。。。

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ゴールしました(笑)
前回の2019年の時が
11時間11分33秒でしたので、
ちょうど56分速く走れました(爆)

0525記録

大きな怪我もなく、無事に走り終えて
ヨカッタです。。。
やはり、またしても、水膨れが出来てた・・・

つづく。。。
次回は、ゴール後編を少しと気付いた事などです。

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2022年柴又100K | 14:02:50 | トラックバック(0) | コメント(4)
2022柴又100Kレポ パート2
スタートしました~
まぁ~予想通りの展開で、バタバタしてましたが、
トイレも行けたし、良かったなぁ~と。
準備運動は、まったくしてない~
しいて言えば、柴又駅から歩いたくらい
↑これって準備になるんかい?!
普段、朝に走ってる時も、ほとんど・・・
準備運動はしてないので、、、まぁ~いいっかです(笑)

スタート時は、周りから、
「行ってらっしゃい~!!」と声が掛かりました~
まだ、大勢のランナーと一緒ですので、
背中のメッセージを読んでました~

ちなみに、、、
自分は、、、
0524ゼッケン
でした(笑)

目標タイムは、10時間30分くらい
ペースは、
前半は、キロ6分を切るペースで行きたい。。。
後半は、出来るだけ粘る。。。
出来れば、イーブンペースだけど、、、
おそらく、、、
最後は、、、

走り出しは、上げない!(ペースを)と決めてました。
楽な感じで、こんなくらいかなぁ~と体感で、、、
したら、体感よりもタイムは遅かった・・・
でも、10キロまでは、上げないと・・・
普段も走ってて10キロ近くにならないと調子が出ないので(笑)

それと、そうそう!!
スタート時は、寒かったんです!!
※自分的には!!
わぁ~寒いなぁ~走るのには良いんですが、、、
なんとなくイヤナ感じがしたのを覚えています。
そのせいか、、、
20キロ近くまでは、ペースは、体感よりも遅かったです。
※体感と言うのは、自分でこのくらいなら、このペースだろう!
 と予想するのですが、それよりも遅かった。
体感では、5分30~40秒なんだけど・・・
まぁ~こういう日かなと(爆)

そんなイヤナ感じも、、、
なんと~
三郷の手前で、、、
ブロガーの駿介さんが応援で来られてました~
越谷からランで来たと(笑)
他にも知り合いが走ってるとの事で、
しばし、一緒に並走しておしゃべり出来ました~
駿介さん!ありがとうございました!!

しばらくして、三郷の武蔵野線の鉄橋をくぐるのに
土手の下に降りる所で、
R・Stonesさんが、、、来られてました~
前日にお会いしてまして(その事はまた別記事で)
来られるとは聞いてましたけど、
ここで会えるとは(笑)
R・Stonesさんとは、これからも度々会えるのでした?!?!
0524柴又1

0524柴又2
R・Stonesさん提供~

1.jpg

2.jpg

3.jpg
序盤です。

水分など補給は、
スポドリは全部取っています。
水だけの場所は取りませんでした。
たしか??
どこかのエイドでパンを食べました。
また、私設エイドで、お菓子を頂きました~
23キロ地点では、トイレの小に寄ってますね!
行きと帰りに1回づつ寄りました。

確か、、、30キロ地点に近かった頃だと思うのですが、、、
応援の人が多く居て、、、
何気に見渡したら、、、
「あれっ!!!」
「あぁ~~~!!」と
なんと!!
今度は、
ブロガーのR2さんが!!
お互いにビックリしまして、、、
自転車に乗る格好でしたので、、、
ここまで、ご自宅から自転車で???と
走りながら、、、
遠くないか???と考えてたら、、、
R2さんが、自転車で追い越して、
写真を撮ってくれました~
0524柴又3
こちら~
今回もありがとうございました~
彩湖の大会でも頂きました。。

そんなこんなで、、、
徐々に調子も出て来ました(笑)

4.png

5.png

6.png

だんだんと、体感のペースと実際のペースと似て来たかと?!
40キロ手前の一度土手から外れて エコ・スポいずみ 
に行く手前だったか<過ぎてからか(忘れた、、、その付近)
で、トップの選手が戻って来てました~
速すぎ~~~

エコ・スポいずみ で、おにぎりを頂きました。
その頃から、日差しが、、、強く感じるようになりました。
北に向かってるのに、だんだんと暑くなってきましたね!!
そのエイドでは、「かぶり水」 も用意されてて、
みなさん、かぶってました~
自分は、まだ??いいかなぁ~と(笑)
走り出して、やっておけば、、、と(汗)

ここまでに、
ジェル1個、パン(エイドの)2個、
おまんじゅう(私設エイドでもらった)1個、
おにぎり1個、は、食べてます。
途中で、アミノバイタルのゼリーももらいました。

ひばりの里で、うどんでも食べようと(笑)
しか~し
今回は、うどんは、なかった・・・・

もう、この頃から、、、、
暑くて、、、
食欲もなくなりつつありました、、、
おにぎり食べようと思ったけど、、、
先ほど食べて、、、、
もう少し小さいといいんだけど、、、、とスルー
ひばりの里は、自分のデーターでは48キロ付近ですね、

もう、各エイドでは、止まるたびに、、、
水を頭から掛けたり、、、
スポドリは2杯!!
かぶり水!!

市街地?を走ってまして
ここで、なんと!
また、R・Stonesさんが、応援で現れました(驚)
ビックリ~~~
車で、来られてました。
1653257463403.jpg
右側で写真撮ってるのがR・Stonesさん
これは、奥様が撮られたのかな
1653257463686.jpg

1653257463931.jpg
いい写真ありがとうございました~
実は、まだ、つづくのでした~

空の色からして、雲から太陽が出ると、、、
暑い・・・のが、お分かりかと、、、

市街地を回って、再び、河川敷に出る手前の
エイド(55キロ地点)では、もう、水にようやくありつけたと(笑)
途中、農家の方が、放水して水を掛けてくれました~
自分の走った記録を見ると、
まぁ~頑張って走ってたのねと(笑)

さぁ~これから、来た道を戻ります!!
後半戦です!!

そう、行きは、向かい風に感じてました~
では、帰りは、追い風だぁ~と
走っててどうだったか・・・

応援してくれてる皆のためにも
もう少し面白くさせようと(爆)
土手への坂を上り、走り出しました~
まだ、サブ10ペースだぞ!
さぁ~どこまで行けるか?!?!


つづく。。。


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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。












2022年柴又100K | 13:50:46 | トラックバック(0) | コメント(0)
2022柴又100Kレポ パート!
何度か分けての記事になると思います。
パートいくつ?まで行くかは、、、不明(汗)
※そんなには、長くならないでしょう~

まずは、レース中に応援してくれました皆様!
ホントありがとうございました~
わずかな時間の声掛けではありますが、、、
とても元気が出るものです!!
これからのレポでも紹介いたします。

また、大会関係者、ボランティアの皆様、各エイドの方々
係る全ての皆様に感謝申し上げます。
ありがとうございました。。。
今回もとても思い出に残る大会になりました~



では、
とその前に、、、
今大会で一番、感じたというか、記憶に残ってるのは、、、、
どれもそうなんですが、、、、
あっ!
驚いた事ですね!!

それは、
レース中に折り返しで戻ってくるランナーと
すれ違うのですね、
で、男子のトップ選手の走り!!!
なんだ!これは・・・・
そんなに速く走ってるの・・・
100キロですよ・・・・
はい!そうなんです!!
当たり前なのかもしれませんが、、、
すれ違いざま、、、「マジか!!」 と
ちなみに、優勝の選手のタイムは、、、

優勝 岡山春紀選手
6時間16分46秒

です。。。世界のトップレベル・・・・
んっ?!コモディイイダ。。。


前置きが長くなりましたが(汗)
行きます~

まずは、会場まで
当日の朝に電車で入りました。
乗り換え検索を掛けると、柴又駅に着くのが
6時08分、そこから歩いて8分程、
スタート時間が、6時37分、
間に合ってるけど、、、
会場内での時間が少ない・・・・
乗り換えを調べなおしまして、、、
こちら!
0523柴又 (8)
まだ、少し余裕がありますね!

柴又駅からは、歩きます~
0523柴又 (7)
寅さん像~

0523柴又 (1)
駅の周りが綺麗になってた!

0523柴又 (2)

0523柴又 (3)
帝釈天で無事の完走をとお参りして~

0523柴又 (4)
会場に到着!

まずは、、、トイレへ、、、
お腹が、、、行ったほうがいいと。。。
列にならびます。

0523柴又 (5)
長蛇の列でした(大汗)

支度は、走れる格好に着替えて来てますので、
ジャージを脱いで履き替えて
シューズにチップを付ければいけます。。。

まぁ~なんとか、間に合うだろうと。。。
トイレから出たら、すでに時間は、6時28分。。。

速攻!支度してたら、、、
6時30分のブロックがスタートしていた・・・
急ぎ、荷物をあづけて、、、
スタート位置に行きました~~

0523柴又 (6)
スマホも荷物あづけに・・・
最後の写真です。。。


会場に着いて、すぐにトイレの列に並び
用を済ませて、速攻!
支度をして、スタートブロックへ!
予想はしてましたが・・・(汗)
慌ただしく、、、

並んで、腕にアーマー付けたりバフを付けたり、
シューズの紐を結び直してと、、、
「スタート1分前」 って・・・
おーい~
そんなこんなでスタートしました!!

つづく。。。


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2022年柴又100K | 13:19:46 | トラックバック(0) | コメント(0)
柴又100K 遅報?!
多くの方が応援してくれまして、ありがとうございました~

とりあえず、報告です。

でも、みんな知ってるか(笑)

10時間15分53秒でした~

また、レポで、取り急ぎ。



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2022年柴又100K | 19:42:45 | トラックバック(0) | コメント(4)
明日(22日 日曜日)は、お店はお休みいたします。
お店の営業のお知らせです。

明日、22日 日曜日は、

お休みさせていただきます。

ご迷惑をお掛け致します。




お知らせ | 18:18:42 | トラックバック(0) | コメント(0)
明日は、柴又100Kへ
1日前となりました、
明日の今頃は、当然!
走っております(今、10時30分)
すると、スタートから4時間経とうとしてる頃です。。。
30キロは過ぎてるかな??
などなど(笑)

今晩、支度するのは大変なので、
昨夜に用意を(ある程度)しました、、、

ウェアと持ち物、
今回は、ドロップバックに預けないことにしました~
用意してたら、別に入れるものないかな?!?!と(笑)
着替えはしないかな。。。

何度か、長い距離の大会を走ってみてわかったような?!
↑どうだか???

長い距離と言っても、、、
100K 2回
8時間耐久 1回
70キロ走 1回
だけでした~~~

持ち物は、補給食、ジェルを2個
岩本さんの白い粉(笑)を7個
あとは、、、入れるものはないかな~
補給食は、エイドでいただきます(笑)

イチオウ奥様が応援に来るって言ってるので、、、
足りなかったら言えばいいかと(爆)


望むにあたって、練習は、、、、
4月にいろいろとありまして、、、
予定通りではなかったです、、、
ですが、それも、また、いいかと(笑)
出来るだけのことはしたと思います~
↑と、思う事にしよう!

目標タイムは、
11時間切りたい!
PB更新したい!
出来れば、10時間30分に近いタイムがいいかな(笑)
↑これよりも遅いかも知れませんが(汗)

格好は、こんな感じです~
0521ラン
スパッツと腕にはアマーを着けます。
赤いゲーターは目立つのだそうです(笑)


ご一緒される皆様、
また、各地で開催されてる大会に参加されてる皆様、
よろしくお願いいたします(笑)
グダグダになっても頑張ります!!

今、京都の比叡山で、トレイルの大会が行われています!!
Choeiさん!JTさん!
がんばってください!


そんな1日前です。
昨夜は飲みましたけど、今日は飲まないでおこう~
たいして、変わらんけど(爆)


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2022年柴又100K | 10:54:21 | トラックバック(0) | コメント(0)
マスクを外して走れる!!と柴又までの練習は終わり
昨日、何気なく見たテレビで、
専門家会議で、、、マスクをしなくても、、、
などなどと・・・
う~ん、ようやくか!!と

今朝の新聞でも
0520マスク1
屋外でマスク不要!!
周囲との距離があれば
との事!!

アップに!!
0520マスク2
ランニング!

いままで、ほとんど、マスクして走っていました~
今シーズンはマスク焼け(日焼け跡が、、、)

しなくても、済むぞ!!
走ってまして、
誰もいないのに、、、
マスクしてる、、、
慣れてしまってますが(笑)

歩いてる高齢の方がもマスクしてる方が
多かったですから、、、
しなくても済むのなら、助かりますね(笑)


それと、今週末の日曜日の柴又100Kに向けた
練習は昨日で終了しました。。。
昨日は暑かった、、、15キロ走っておしまい(笑)

ようやく、履くシューズも決まりました!!
ホカのクリフトン7です(ワイド)
火曜日にポチッとしたら、昨日の午前中に届きまして
履いて走りました。
大丈夫だと(笑)
クリフトンは以前も履いたことがありまして、
2足履きつぶしたと言うか、かなり、履きました~
3足目もそろそろ、、、引退(ほぼ引退)
4足目は、、、幅が狭いので普段履きに(笑)
数えましたら、、、
今回で5足目でした(爆)
クリフトン6を2足、
クリフトン7を2足です。
なぜか???
クリフトン7の方が、幅が狭く感じまして、、、
今回は、7のワイドにしました(笑)

やっぱ、履きやすいですね~
安定感がいいですね~
反発もそこそこあるかな?!
足元が、安心する感じします!!



今、14時23分
外の道路を見ますと、それほど人通りは
多くない、、、
でも、通る人は、みんなマスクしている。。。
しなくても、いいでしょ(爆)


お酒を飲み過ぎると翌日に頭が痛くなる、、、
あるあるだけど、、、
年齢にもよるのかな?!?!
とりあえず、、、
今日と明日は、お酒は控えようかな(爆)
んっ!今日は、まだ、いいかな・・・


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2022年柴又100K | 14:29:31 | トラックバック(0) | コメント(2)
100キロ走る~って言うと。。。
ブログにも載せていますし、
人にも少し話ししてます。

すると、たいていの人は、
「凄いねぇ~」と
おっしゃられます(笑)

このマラソンカテのブロガーさんは
「あぁ~出るんだ~」くらいの感覚でしょうか(爆)
そんな大したことではないですよね。

で、
なかには、「ヘンな人ですね!」 と
笑顔でおっしゃられる方も。。。

まぁ~「ヘン!」かも、、、
走らない方にとっては、、、
そりやそうだ(笑)


100キロをどうとるか?
100キロ走る
50キロを2回走る、
10キロを10回走る
5キロを20回走る
1キロを100回走る

さすがに、100回は、、、ちょっとですが、、、
10キロを10回、
もしくは、
5キロを20回、
だったら、出来そうじゃありませんか?
※走ってる方だけかなぁ~

走ってて、どう思うか?
1キロ走って、あと!99キロだぜ~
50キロ走って、あと半分だ~
90キロ走ってきて、あと10キロ・・・
いろいろと考えちゃいますよね(笑)
今回はどうなるだろう。。。

そんな事を考えてるのが、また、面白い~
やっぱ、「ヘン!」 だな(爆)


昨夜、おもわず、ポチッってしまった~
ナイキじゃないけど(笑)



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2022年柴又100K | 14:17:36 | トラックバック(0) | コメント(2)
ランナーさんのレンズの濃さが変わるメガネ
先日、ご来店いただきました、
ランナーさんのメガネが出来上がりまして、
昨日、無事にお手元に届いたと連絡をいただきました(笑)
無事に着いてヨカッタです!

ご来店時の記事はこちら↓
ランナーさんがご来店

今回は、このメガネを紹介いたします(笑)
視力測定しますと、中程度から強度の近視でした。
このくらいの度数ですと以前からメガネは常用されています。

常用メガネですと、なるべくフレームの大きさ(玉型)の
小さいフレームをお奨めいたしますが、

今回は、ランニングでも常用でも使いたい!!
で、色の変わるレンズのご希望でした(笑)

という事で、こんなメガネが出来上がりました!!

0517メガネ1
玉型の大きさを作り変えました!
横幅を小さくして、縦幅を大きくしています。

0517メガネ2
で、こんな感じに出来上がりました~

これでしたら、普段のときに掛ければ普通のメガネですね(笑)
ですが、、、
メガネ(レンズ)が、紫外線に当たりますと!!

0517メガネ3
このように、サングラスに!!

これが、調光レンズ(色の変わるレンズ)で、ございます!!
掛けてる本人は、いつの間にかにサングラスに
変わりますので、気が付かないでしょう(笑)

走り終えてのみんなとの集まりで
ちょっと一杯とお店に入っても普通のメガネに
なりますから(笑)

ちなみに耳に掛かる部分が赤い色は内側で
掛けてしまうと分からないです、(外側は黒色)


ぜひとも、また、お寄りください~
お待ちします(笑)



今朝もなんだか、涼しいかった?!
寝てても寒いのか暑いのか??
なんだか、喉がへんな感じだぞ・・・
気のせかな(笑)


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色の変わるレンズ(調光レンズ) | 13:18:05 | トラックバック(0) | コメント(0)
柴又100Kで何を履くか迷い続ける・・・
大会まで、6日、、、
来週の今頃は、
足が痛い~など言ってるかもしれない
もちろん、出れてたらですけど。

大会にに出るにあたって、2週間前から
体温を測って記入しています。
提出しないといけないので、、、
朝だったり、夜だったりしてますが(汗)
普段は測りませんので、
意外と体温が低いのですが、、、
36度を下回るのが多いかな?!
どうなのか?分かりませんが(笑)

それと、今週は体調に気つけないとです・・・
ここの所、寒かったり、暑かったりと、、、
今朝もナンダカ???
涼しかった(寒い)・・・
起きて外に出たら、
雨が降ってるし、、、
寒いし、、、
また、お布団の中へ(爆)
で、走らず・・・
もう、あと6日なんで、走っても3日か4日ですけどね、

そんな、3日、4日しか走る予定ないんですけど、、、
大会で履くシューズを迷っております(笑)
先日、ニューバランスのシューズをポチッてたのですが、、、
届いたら、サイズが小さかった・・・キツキツでした~
26㎝の2E を履いてて、幅に少しは余裕が合ったので
26㎝のD を注文しましたが、キツキツ、、、
これは、履かないと分からない!!!
こちらは、返品にしました・・・
じゃぁ、26.5㎝! でいけるか不安でした。

いろいろと試してる時間も無くなってきています(汗)
と言うか、もう、無理だろう~
ロング走はしません~
走って15キロまでです。

候補は、ナイキのテンポネクスト君
良く履いてるから、、、
ちなみに、履いていないのが、1足あるのでした(爆)
気になるのは、重さ、、、
でも、昨年の彩湖70キロでは、これを履いてました、、、
後半になって、あの橋の坂が、、、キツイのを覚えています(汗)

まっ!なにを履いても同じだと(爆)
そう思うようにします~~~


営業連絡で
コバさんのメガネが出来上がりまして
昨日、発送しました~
本日、届くかと思います。




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2022年柴又100K | 11:09:00 | トラックバック(0) | コメント(2)
柴又100Kまで1週間、、
あっという間に、、、、
あと、、、
1週間、、、、
もっと、時間がゆっくりと進んでくれればいいのに、、、と
誰かが言っていた(笑)
そうですね。。。

そろそろ、準備なども考えていかないと
なんですが、、、

ゼッケンが送られてきてまして、
今回はBブロック、
※申告タイムは速くしてないぞ!

スタート時間は、、、
0515ラン
参加案内を見ますと。。。

Bブロックは、6時37分のスタート!

あれっ?
前出た時、こんなに早かったかな???
と以前のブログを見てみますと。。。

前回はEブロックで7時10分のスタートでした~

早いぞ、、、
とりあえず、間に合うと思うけどと、、、
乗換案内を見ますと・・・

0515ラン2

柴又駅着が6時08分。
会場まで歩いて約8分。。。
という事は、、、
6時20分頃の到着でしょうか?!?!
※まぁ~そのくらいだな。

スタートは6時37分・・・・
んっ!!
15分位しか、用意する時間がないぞ!!!
トイレ、荷物預け、、、支度・・・・
間に合うか、、、

不安でございます(爆)


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2022年柴又100K | 11:01:46 | トラックバック(0) | コメント(6)
メガネの勉強会(フィッティング)の話と筋トレの話
休み明け、昨日は、すっかりと、、、
ブログの更新を忘れていた・・・

メガネのフィッテイングの勉強会の話です
11日の水曜日 午後4時から午後9時まで
12日の木曜日 午前10時半から午後4時まで、、、

11日は、検証会と称しまして
みんなに見られながら、実際にフィッテイングをします!
それも限られた時間内で、、、
それを終えたからに出来栄えを比べます、、、

0511メガネ (3)
こんな感じに見られます(笑)

参加者は、全国から?!?!
九州、大阪、北陸 そして関東(埼玉)から
総勢7人~

11日は、休みなし~
12日は
それなりに疲れます。。。
翌日も、、、、
まぁ~そういう二日間でした(爆)

勉強会というより、合宿だな・・・
また、「合宿」は、来年開催されます(爆)




木曜は、もともとランオフにしてまして
金曜日に走ろうとしてましたが、、、
雨・・・
では、筋トレをと、、、

腕立て伏せ、、、
やってた時は、20回は続けて、まぁ~出来てた!
※20回3セットは出来た!
昨日は、10回超えて、、、キツイ、、、15回で終了・
イチオウ、2セットはしました(笑)

お尻上げ(ヒツプリフト)を30回を2セット
これは、出来る(笑)

ラットプルダウン(背中側に下げます)
5キロほどの重さを持って、15回3セット

※セットに間は30秒程休憩してます。

ランジ?足を広げて(前後に)
20回 2セット

こんなもん、、、、です。
お腹が空いたので(笑)

筋トレ!がんばろうっと(汗)



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メガネフィッティング | 15:16:23 | トラックバック(0) | コメント(0)
本日の営業のお知らせと筋トレ!!
本日 11日水曜日は

午後からメガネのフィッテイングの勉強会に
参加するため、お店の営業時間は
午後1時30分までとなります。
ご迷惑をお掛け致します。
なお、明日木曜日は定休日です。
ご注意ください。。。



昨日、マラソンカテゴリーのキミ兄さんのブログに
筋トレの事が記事になっていました!

量は質を凌駕する
↑キミ兄さんのブログです。

筋トレをこんだけするなんて、、、
びっくりしました~~~
思わず、コメントしてしまいました(笑)

4セットに分けてる、、、とは言え、、、
1セットで50回も腕立て伏せを・・・・
凄いなぁ~

筋トレは大事です、、、
と分かっていながら、、、
中々、、、(大汗)

先日も駿介さんやR・Stoneさんとも話してて
やはり、筋トレはしないとダメですね!!
みたいなことをおしゃっていた・・・

自分もこの回数は出来ないけど、、、
やっていこう!!


腹筋が割れて、筋肉が付くと、、、、
いいことがあるかもしれないな(爆)



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めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。





お知らせ | 10:46:40 | トラックバック(0) | コメント(2)
記録の更新するかも?!
ここの所、他店で購入された
メガネのフィッテイングをする機会が多いような、、、
※有料で承ります。

ですが、
当店で新しくメガネを購入されたり、
以前からの顔見知りのお客様ですと、、、
まぁ~それなりに・・・

顔見知りのお客様、
大手の眼鏡店で購入
眼科の処方箋でして、
そこのお店で購入しないといけないと
思ったらしい。
※眼科処方箋は、どこのメガネ店でも購入出来ます!

そこで、掛け具合が、悪いと、、、
数度も足を運んで、上手くいかず、
「店長さんにやってもらってるのにダメなのよ、
 こっちのメガネ(2000円位)は、大丈夫なのよ~」
そこのお店に行くのに大変なので、見てくださいと。。。

そのメガネを拝見、、、
う~~ん、、、購入価格は10万は超えてるな(爆)
だったら、そこの店長、責任持って直せよ!!
と、思ってしまいますけど。。。
10万もするメガネのフィッテイングが、
これか・・・・
あまり、悪い事は書きたくないので、やめます(笑)

イチオウ、大丈夫のようにしました~


先日、遠方からご来店されたランナーさんの
メガネもあまり、いいフィッテイングじゃなかったので、
フィッテイングをいたしました(笑)
したら、
コメントをいただいたのですけど、
PB更新されたと!!
おめでとうございます~
フィッテイングがヨカッタようなお言葉を頂きました!!


以前に度付きサングラスや走る用のメガネを購入されても
記録が更新するとは限りませんよ~みたいな事を
書いた覚えがありますけど、、、

ちと、訂正いたします(笑)

キチンとフィッテイングされたメガネだったら、
記録の更新あるかもしれません!!
といたします(爆)


やはり、大事です!!
※言うまでもないが、、、
「日々鍛錬し いつ来るともわからぬ 機会に備えよ!」
だな!

と、いう事で、
明日の11日の水曜日は、
店長が、フィッテイングの勉強会に参加するため
午後1時30分頃までの営業となります!!
日々鍛錬してる、仲間が全国から来るのです!!
場所は、大宮ですけど~
九州、大阪、北陸と、、、
みんなと勉強してまいります。。。




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メガネフィッティング | 14:39:38 | トラックバック(0) | コメント(0)
そう言えば、こんなシューズ持ってたんだ、、、
先日、エボライド2を購入しまして、
いろいろといじったりして(笑)

0509シューズ
こんな状態~~

カッコよくなったような(爆)
それだけで、走るテンションが上がりますね!

ですが、
どうも、、、
なんだか、、、
疲れる、、、
ふくらはぎが、、、、
足の裏が痛くなる、、、(これは慣れそう)

特に、これといった不具合ほど、
でもないけど、、、

なんか?
走りますと、、、
勢いというか、、、
普通。。。なんです(汗)

練習用で履くにはいいけど、、、
大会では、、、
これだ!!
と言う感じはないような?!?!

走りながら、思ったのですが、、、
昨年の津南ウルトラに履いてたシューズがあることを、、、
※なぜに忘れてたか(大汗)

それも出してきまして(笑)
こちらもいじりまして、、、
今朝に履きました!!

んっ!!
こっちの方が良い感じがする。。。と
10キロ程しか走ってませんので、、、
足が動かなくなってからどうなるか???
それは、分かりません(爆)

ちなみに、
津南ウルトラでは、残り20キロくらいからは、、
もう足が・・・・
という記憶しかないけど。。。

あっ!
そのシューズと言うのは、
ニューバランスの FuelCell REBEL M です。

津南ウルトラの後に
足を痛めて1か月は、走らないで、
その後に走るのを再開してから
時々は、履いていたみたいでしたが、、、
シューズの重量が軽いので、
練習では、重めのシューズの方がいいかな?!?!と
だんだん、履かなくなってました・・・
別のシューズとかも購入してたし、、、

このニューバランスのシューズですが、、、
購入してから、450キロほど履いてるみたいでした!
ガーミンコネクトで確認、、、
合ってると思う(笑)

ソールを見ますと、
まぁ~それなり減ってた・・・

このシューズ、同じ色のは無かったけど
別のカラーで40%OFFだった!

「・・・・」
ちょっと考えよう(爆)



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2022年マラソン関係 | 15:00:22 | トラックバック(0) | コメント(0)
ランナーさんがご来店!!
昨日の午前中の話です(笑)
お客様がご来店されました~
やはり、ランナーさんは、体形で分かりますね(爆)
※絶対とは限りませんが・・・

お話を伺いますと、、、

なんと!

先日の 駿介さんのメガネの紹介
の記事をご覧になられてのご来店でした~~~
※上の文字クリックで記事が出ます。

お客様、
駿介さんのブログも拝見していて、
御面識があるとのことでした~

駿介さんんブログはこちら↓
サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記
2022年4月30日に記事になっています(笑)

調光レンズについて知りたいとの事で
ご説明~
実際にテストレンズでご覧いただきまして
メガネをご購入いただきました~

やはり、昼間はサングラスで使っていて
室内に入った時は、普通のメガネになるのがいいと!!

視力測定やフィッテイングしなが
お話をしてましたら、、、
なんと!ここでもびっくり~
千葉からのお越しでした~

駿介さんと知り合いかと思って越谷からかと
思い込んでまして・・・(汗)

終えてから、織田フィールドへ大会に出場されました~
速いランナーさんでした(笑)

アクアラインマラソンで会えますように・・・(笑)
出来上がりましたら、紹介の記事を書きます~



昨日は、ありがとうございました!
と、お疲れ様でした~
結果見ましたよ、速いです・・・


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2022年マラソン関係 | 15:52:05 | トラックバック(0) | コメント(4)
5月4日にシューズを購入した話。
4日の休みのランは、
ちょうど用事がありまして、、、
そこの場所が、草加公園に近い!!
で、あれば、、、
走って行って用事を済ませてから、走れるぞ!!と
それで、ちょっと先へ行けば、、、
越谷のレイクタウンがある・・・
ちょっとシューズを覗いちゃおう(笑)と
気になってるシューズと言うのは、、、
100キロマラソンで履くシューズです、、、

ナイキの新しく出たペガサス39
アシックスのエボライト2、こちらは安くなってるらしい?!
この2足!

レイクタウンに行くのは3回目、、、
あまり行かないので
どこにどんなお店があるかが分からない(汗)
たまたま、走って行って入った場所がアウトレットの建物でした。
そこに、アシックスがありまして、、、
入店したら、、、
エボライト2がありました~
お値段は、、、7700円!
予想よりも安い(笑)
これなら、いいかなと、、、
イチオウ試し履きしてから、、、購入しちゃいました~
履いた感じは、軽いかな、、、
走ってみないと分からないですが(汗)

店員さんに、箱はいりません~と
紙袋に入れたシューズを抱えながら走りまして、、、
草加公園に(笑)
そこで、履き替えました!!
ちなみに、この時に履いていた
シューズは、テンポネクストです。
※これとの比較になると思います

草加公園内を1周~
初めは、厚底だけど、「薄い!」と
転がるような感じは、、、あまり、、、(汗)
軽さは分かりましたけど。。。
まぁ~普通のシューズ?!?!
言い方、変ですけど、、、
それは、そうですよね(爆)
インソールを変えたりして走りました~

翌日もエボライト2を履いて走りました。。。
ちなみに、ペースは、キロ5分30秒~6分ほどです。

いいんだか、、、どうか、、、分かりませんが(汗)
只今、いろいろと、いじくっております(爆)

0507シューズ
インソールを変えたりして重さ測ったり
紐を変えたり、
そう言えば!!
以前購入していた、
ニューバランスのシューズもいいかと(笑)
※室内で履いて怒られたり・・・


100キロ絶対に、途中で足が、、、
その時に少しでもシューズに頼る事が出来れば、、、
と思うのですが、、、
その反面、
どんなことしてもたいして変わらないから~
もっと鍛えなさい!!
と思う自分もおります(笑)

こんな事をやってるのも楽しみでございます~

本日の午前中にうれしい事がありました!
また、別記事で。。。


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2022年マラソン関係 | 16:16:26 | トラックバック(0) | コメント(2)
休みの日にはロング走~
4日、5日のお休みでしたので
走ってました~
2日間、休みだから、3日で100キロ走ろうと(笑)

ペースは、遅くてもいいので(汗)
途中に休憩も入る時もありましたが~
こんな感じでした。。。

0506記録
昨日は試走(笑)
家から走って三郷駅へ
ちょうど9キロほどで到着、、、
途中、コンビニ休憩しまして、
着いておにぎりを一つ食べまして!
江戸川です!!

0506江戸川2 (1)
上流方面
0506江戸川2 (2)
下流方面

う~~~ん、久しぶりだ!!
走ったとき以来でした(笑)
なんもね・・・

上流方面へ
11キロ走って、戻って来ました、、、
疲れた・・・

水分(ペットボトル)は、片道で終わってしまった・・・
戻ってきて、直ぐに水分補給~
500mm2本飲み干しました~

そのまま、家に戻ります、
途中のコンビニでアイス食べました~

う~~~ん、、、
3日目は、テキトウニキツカッタ・・・
今日も仕事終えたら重い足で少し走ってこよう。。。(爆)


3日、4日と夜に飲みすぎ~
というのもあるのですが(汗)



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2022年マラソン関係 | 13:27:27 | トラックバック(0) | コメント(0)
明日からのGWの営業のお知らせ~
GW中でございます。。。
何気にみたテレビでは、各地の観光地では
コロナ前よりも人出が多いとか?!?!

今現在は、知りませんが、、、
朝の時点では高速道路も渋滞してました、、、

という自分は、今朝に走りに行きましたが、
う~ん、何気に
走ってる人、歩いてる人が
多いような?!?!
やはり、ここでも混雑が・・・
↑そんな事はないか(爆)

それと、当店にご来店されるお客様も
予想以上に多いような・・・
ありがとうございます!!


そんなGW中でございますが、、、
明日から2日間お休みいたします・・・

4日水曜日 お休み
5日木曜日 定休日


6日金曜日 通常営業です。

ご迷惑をお掛け致しますが、
宜しくお願い致します。


西のブロガーの方が、
4日間で100キロ走る!ってやってました!!
成功していた!!
自分も今日から始めてみようかな(笑)


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お店一般 | 16:46:10 | トラックバック(0) | コメント(0)
4月度の走った記録
本日も何かと忙しく、
ブログの更新が今頃になっています、、、
という事で、簡単に(汗)

4月の走った記録~

0502記録
上旬は4月9日の大会に向けて
練習を減らし、休んでから練習開始の予定が
事情により出来ずに、、
下旬から走り出しております。。。

と言う感じでございます。。。
では、また、、、



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2022年マラソン関係 | 16:45:06 | トラックバック(0) | コメント(0)
サブ3.5ランナー駿介さんのメガネの紹介~
4月の10日にご来店いただきまして、
特注レンズでしたので
出来上がりまで、1週間ほどかかりました。
ですが、駿介さんがとある事情でしばらく
ご来店できなくなりまして
昨日、ご来店いただきまして、お渡しが出来ました~

駿介さんとは!!
こちら↓
サブ3.5ランナー駿介の駿介ラン日記
のブロガーさんでございます。
越谷市にお住まいで草加に近い(笑)

お作り頂きましたメガネは、
仕事でも走る時も使いたいなぁ~という事で、、、

で、あれば、、、
レンズは、調光レンズだな、、、
フレームは、、、
仕事でもきちんとして見えるタイプでスポーティな感じがいいか、、、

こんなメガネが出来上がりました~
0501メガネ1
フロント(チタン素材)のカラーは濃いブルーですが
数メートル離れて見ますと、黒っぽく見えますのでいいかなと。
十分にお仕事でも大丈夫(笑)

そして、レンズは、、、
0501メガネ2
白い紙の上に置きますと、ほぼ無色のレンズ
※約5%ほど色が着いてます、、、掛けるとまったく分からないでしょう。

外で、紫外線に反応して、、、
0501メガネ3
だんだんと色が着いてきます~

0501メガネ4
そうです!
外では、度付きサングラスに変身~
カラーはグレーです。

レンズの濃度は、その時の気温でも若干変わります。
夏の快晴時と、冬の快晴時では、
冬の方がレンズの濃度が濃くなります。


太陽が上がる前にスタートする大会でも
掛けてて太陽が上がったらサングラスへ

昼間から夜まで走る時も
日中はサングラスで、日没後は普通のメガネに

走り終えて、どこかお店でご飯を食べる時も
室内では普通のメガネに

もちろん、走る事以外でも使えます~(笑)
自分も使っています~
もう一つ作ってみようかな。。。


また、走って使った感想などありましたら、
お話ください(笑)
メンテナンスはお気軽にご来店くださいませ~
ランニング時の休憩地にどうぞ~
水分、補給食は常備しております(爆)



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色の変わるレンズ(調光レンズ) | 11:51:53 | トラックバック(0) | コメント(2)