2022-05-31 Tue
もう、柴又100Kから1週間が過ぎてしまった～フト？！振り返ると、、、
まぁ～よく、100キロ走ったもんだなぁ～と（笑）
自分でも思ってしまいます、、、
人に言うと、「はっ？？？」という顔されますからね。
そんで、タイムは10時間15分かぁ～
まぁまぁ～だよな？！？！と（爆）
良く出来たなぁ～
このくらい経つと、苦しいことより
楽しいことの方が、覚えていますね？！
イヤな事は忘れる（爆）
知らんけど～
↑使えた（笑）
その後ですが、、、
左足の小指が水膨れしてまして、、、
そこが、痛い、、、
前回も同じように、、、
時間が経てば治るだろう～と思っています。
まだ、走っていません！！
何かと、、、
忙しくて、、、
また、、、
疲れも、、、
もともと、しばらくは走らないでおこうとしてましたけど
1週間以上開けるとは（笑）
まっ！そろそろ、走り出します。
それと、
抽選でした、アクアラインマラソン大会に
当選しました～
直ぐ入金しました～
秋大会は、水戸（10月30日）かな？！と
当初、思ってましたが、、、
10月の頭頃に、津南ウルトラがあるので（あるはず）
間隔を出来るだけ空けたいなぁ～と、、、
で、あれば、、、つくば でしたが、、、
こちらは、仕事の関係で出れない！！
となれば、その間の大会・・・
アクアラインに申し込みしておきました。
ヨカッタです、当選して（笑）
したら、ブログ村の知ってる方々も当選してると（笑）
※数名しかしらないけど、、、
同じ大会に出れるのはナンカ嬉しいですね！
楽しみです。
みんなについていけるように、頑張ろう！！
んーーーー、、、でも、無理か（笑）
まだ、先ですけど、皆様よろしくお願いします。
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-30 Mon
「にーちゃん、よくきおった！」「おまんとこの大将どこいったね？」
「お父さん、お母さんのいうこのきかんといかんよ！」
などなど、、
これらは、話した言葉を、記してみた。。。。
本当は、話し言葉だから、イントネーションが入る。
田舎のなまりだ。
昔から、自分が小さい時から変わらない、、、
昨年の秋に聞いたのが最後だった、、、
昨日は、遠くの山々が綺麗に見えた。
当たり前だけど、人は歳をとる、
ずーと、このままでは、ない！
自分も周りも。
「つとむくんのお父さんと一緒にいっちゃったね！」
そうですね、、、
「草加の大将がいったから、おらもいくか～」
とでも、話したのだろうか？！？！
ご苦労様でした。
五日市のおじちゃん、
ありがとうございました。
棺の中で、僕の作ったメガネを掛けてくれていた、、、
うれしかった（泣）
店長雑記
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-28 Sat
28日にお休みいたしまして、家の用事が片付く予定でしたが、、、
突然の悲報が・・・・
29日にどうしても！！！
いかないといけません！！！
申し訳ございませんが、
29日、日曜日は、午後1時までの営業とさせていただきます。
ご迷惑をお掛けいたします。
つづくものなのだろうか、、、
2022-05-28 Sat
本日 28日 土曜日は家の用事のため、
お店をお休みいたします。
ご迷惑をお掛けいたします。
2022-05-27 Fri
最終回です。いろいろと気付いた事など
諸々に記していこうと思います。
いろいろと飛ぶかもしれませんので（汗）
・最寄り駅の柴又駅から会場まで歩いて行き
走るのに支度、用意して、スタート迄の時間は、、、
予想はしていたが、、、慌ただしかった・・・
トイレがあんなに混んでるとは、、、想定外でした～
会場に着いて、トイレ待ちに時間を使った。
・天気は思ったよりも寒かった（自分の感覚）
シャツの中に1枚ドライレイヤーを着ててヨカッタ。
走り出しても寒い感じでした。
そのせいか？！？！
いつもなら、7，8キロで調子が出てくるのが、その倍くらい
掛かったよう。20キロまでのタイムが予定よりも遅かった。
・行き（往路）は、エイドでスポドリはすべて飲んでいた。
・帰り（復路）は、水だけのエイドでも寄っていた！
・やはり、30キロ過ぎ？から日差しが、、、暑くなってきた～
・スタート前にアミノバイタルパーフェクトエネルギーをもらって飲んだ！
・行きでもエイドでアミノバイタルアミノショットをもらえた。
・補給食は、行きにエイドでパンを2個、エコスポいずみでおにぎり1個食べました。
行きには、持っていたジェルも1つ取りました。
・持っていった補給食は、ジェル3個と岩本さんの白い粉（小袋にいれて7個）
途中、奥様からジェルを1個もらった。
・ひばりの里で、がっちり食べようとしてたけど、、、食べたいのが無かった・・・
今回、エイドの補給食がイマイチだったような？！？！
それとも、気が付かなかったのかもしれません。
・帰りの補給食は、パン1個とジェルを3個、（イチゴ2個私設エイド）
疲れてくると、食欲もなくなってきますが、、、
50～60キロでとりあえず、固形物を食べておけばヨカッタ。。。。
・ちなみに、パン、おにぎりは、走りながら食べています。
慣れれば食べれます（笑）
なかなか、食べ終わらないけど（汗）
・帰りは、エイドで立ち寄る時間が多くなってしまった、、、
・暑くなってからは、水は3杯、スポドリは2杯は、飲んでいた！
・スポドリがあまり冷たくなくて、、、イマイチ・・・
・かぶり水が、ある時は（空いてる時）は、掛けた！
・掛けるのを失敗して、シューズが濡れた事が2度ほどあったが、
靴下が濡れて、シューズの中がグチョグチョになることは無かった（驚）
掛かった瞬間！しまった！と焦りましたが、、、
・ちなみに、靴下は、R/Lのウルトラマラソン用の靴下です。
・タイムに関しては、サブ10を目標にはしていなかったが、
出来るだろうと思うペースで走りたいと決めていた！
それは、キロ5分40秒前後！
この設定でどこまで、行けるか？が、知りたかった！！
大雑把に、60から65キロまで、だった。
・応援ナビで見てる人を楽しまそうと（爆）走っていた～
えっ！もしかしたら？このペースなら！？とね、
作戦は成功したみたいだった（笑）
・やはり、残りの20キロは、、、、キロ7分に近いペースになった。
このペースは、想定をしていたのです！！
もちろん、ならなければ、それに越したことはないですけど、、、
もっと早く走れたのでは？ と聞かれたら、、、
残りの5キロだったら、上げられたかもと答えるでしょう。
でも、もう、無理は出来ない、、、
もちろん、サブ10とか掛かってたら、、、行ったでしょうけど（笑）
・大会の前から、今の自分の走力と言うものを考えて、、、
このラスト20キロをどう走るか？を考えていました！
そのために、シューズに迷いに迷ったのです・・・
もちろん、試してみないと分からないのですが、
走る前の記事にも書いてますが、
ナイキのテンポ君 自分の感覚でこのくらいのペースと走ると
感覚よりも間違いなく！！速く走れます！！
5分40秒くらい～って走ってるのに、タイムは5分30秒みたいな、、、
それが、どこまで（何キロ）持つのか？？？？
足が終わったあとの、、、テンポ君だと・・・・
考えてしまうと、、、コワイですよね（汗）
本当に考えて、履いたのは、
ホカのクリフトン7（ワイド）でした。
安定性を一番に考えました。
速く走れないかも知れませんが、安定性がいいので
足に負担が少なく走れるのでは？！ないかと思いました。
結果が出ておりますが（笑）
・今時点で思うのは、、、、
足が終わったあと、、、と言うか、、、、残り20キロ以降は、
どんなシューズでも、あまり、変わらないのでは？？？
まったく、シューズに頼ることは出来なかったし、、、
ただ、重いシューズは、、、う～ん、、、
・結論としましてですね！！！
もっと！筋トレして鍛えろ！！と、思います。
シューズで悩むよりも、こちらですね（爆）
と、させていただきます。
・振り返ると、、、
残り30キロの地点で貯金が30分あったら、、、行けたのかなぁ？！
テンポ君だったら、そのくらいの貯金は出来たのかなぁ？！
などなど考えちゃいますと、面白いものです（笑）
↑だ・か・ら！鍛えろって！！
・ですが、結果には満足しております（笑）
えっ！こんなタイムで走れたんだ～と（喜）
・60～70キロ辺りまでは、時間が早く過ぎたように感じました。。。
それ以降は、異様に長く感じました（爆）
・ウェアですが、写真に写ってる通りです。
肌は、メッチャ焼けました！！！
・戻りますが、左足の小指がまたしても水膨れが出来ました・・・
走ってても痛かったんですよね・・・そう言えば。。。
なんとかしないとだな？！
・80キロから90キロの間が一番いやだ～
前回もそう感じたけど、今回も同じく。
・繰り返しになりますが、あのゴールのコースは、なんとも言えない（笑）
・トイレに関してですが、会場内は、混んでました、、、
行きは、コース上のトイレもそれなりに行く人が多かったような？！
帰りもまぁ～そこそこ、、、利用してる人がいたのでは、
自分は、行きと帰りに1回ずつ2回利用しました、
入ろうとしたときに、ちょうど出て来てくれたのと、
入ろうとしたら、赤でダメで、次のエイドで利用しました。
・参加賞が、Tシャツの他に写真立てが入ってた！
これが、重かった（笑）
・コース上には、係り員が大勢居られた、、、ありがとうございます。
・エイドでは中学生も出ていた！ありがとうね～
・街中で放水してくれた～
・やはり、トップランナーの走りは、凄かった・・・
信じられない・・・
・開催者、関係者、一緒に走った皆様に、
感謝申し上げたい～ありがとうござました！！
・なぜか？また、走りたくなっている（爆）
たのくるですね！
などなど、、、、
とりあえず、、、
このへんで、、、、
また、何か出ましたら、付け加えておきます（笑）
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-27 Fri
お知らせです。明日、28日土曜日は、家の都合により
お店をお休みいたします。
ご迷惑をお掛け致します。
宜しくお願いいたします。
2022-05-26 Thu
本日は、ゴール後編です。木曜日で定休日でございますが、、、
走っていません～
家から外に出てないぞ（笑）
家で仕事をしております・・・・
まずは、こちらを
当日の12時28分に撮影～
※奥様のカメラ。
行きの32キロ地点
帰りの68キロ地点辺りです。
晴れ！！！です（笑）
こんなとこを走ります～
そして、
おかえりなさい と書かれてるゲートがゴールです。
最後、ここを走るのは、なんとも言えないですよ！！
もうですね、、、
「ウルウル、、、、」 しちゃいますから（泣）
是非に体験を、お奨めいたします（爆）
気持ちがいいですね～～～
ゴール後です。
ゴールゲートくぐると写真を撮ってくれます！
※後で欲しい人は買うのですけど（笑）
そして、アミノバイタルゴールドの顆粒と
スポドリで飲むようにとくれます。
首にメダルを掛けてくれて、椅子に腰かけて
シューズに着けたチップを外してくれます。
それから、外へ、、、
その時の撮影です。
奥様も電車で柴又へ到着してました！
なんでも、、、
帰りの68キロ地点辺りで応援したランナーさんに
柴又駅に着いて会場に向かう途中にまた会ったと（笑）
疲れたわ、、、
やっぱ、最後は足が動かない、、、
などなど、、言ったと。
少し休んで着替えました～
着替えもジャージを上から履くだけ（笑）
上はTシャツを着替えました。
しばし、皆さんのゴールを見てました。
それから、お腹が空いてますので、、、
今回もお蕎麦屋さんへ～
サッポロビールだった（爆）
箱根か、
その後、電車で家に、、、
夜は、お酒も飲まず（お風呂には入った）に、
バタンキューでも体中がヘンであまり寝なかった。。。
翌日は仕事で、
普通に起きまして、
まぁ～普通に仕事を（笑）
しかし、夜、ビール1本（350ｍ）飲んだら、、、
そのまま、寝てしまいました（爆）
では、また、仕事します。。。
次回は、いろいろな気付いた事、
タイムに関してや、走ってて思った事、
もう少しこうすればヨカッタなど、
諸々を記していこうと、、、、
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-25 Wed
パート3でレース編は終わるでしょう（笑）大会後は今現在、走っておりません。。。
では、柴又へ向かって戻ります～
あっ！昨日のレポ2に書き足らなかった事を、、、
エイドのひばりの里では、ドロップバックは、預けてませんでした～
前回の時とコースが違ってて慌てました（汗）
奥様が30キロ過ぎ地点で応援にいました～
帰りは70キロ付近にいると。
土手に上がりまして、向かってくるランナーとすれ違います。
それと、まずは、風です！
行きは向かい風だったけど、、、
帰りは！！！
走ってて、、、
う～～ん、、、いくらか？！？！
追い風かな！と（笑）
それよりも、暑さが・・・・
う～～ん、、、こうなるのねぇ～（爆）
気にしてても仕方がありません！！
「ファイト！ファイト！ファイト！」 と自分を鼓舞します（爆）
さぁ～ここからが、どうなるか？？？
とりあえず、70キロ地点までは、
キロ6分ペースで行きたい！！
やはり、エイドでの水掛けや給水が
行きよりも時間が掛かってしまいます、、、
これは、仕方がないか？！？！
水分は取らないとですから。。。
熱中症が怖いですからね・・・
走ってまして、こんな感じで6分弱くらい～と
体を動かしてるのですが、実際は、6分弱が出ない・・・
足もところどころ痛い、、、
これは、当然！！
70キロ地点辺りで、奥様が、、、
しばし、並走しました。
「予定よりも速いね！と。この調子ならいけるんんじゃない～」
みたいな事を言ったとか？！？！
「もう、70キロまでしか、もたない・・・」と言った気がする（笑）
そして、またまた、、、
R・Stonesさんが！！！応援に！！！
「ペース！速いじゃないですか～」と
車で移動して応援されてました！！
またまた、写真を
沢山の写真をいただきました！！
応援！本当に！ありがとうございました～
だんだんとタイムが、、、、
では、もっと動かないといけないのね！！
応援してくれる人、
応援ナビでも見てる人がいるかもしれない？！
面白くさせたいなぁ～と（爆）
70キロ地点に着いたときに、
サブ10までの貯金は、7分～8分くらいだったのは
分かりました。
という事は・・・
大雑把に・・・
残り30キロを3時間8分、、、
10キロを63分、、、
1キロを6分15秒～20秒程で走れば、、、
と計算してたと思います。
ナントカ？！？！
走れたのは、80キロまででした・・・・
それ以降は・・・・
なんとか、6分台でと、、、
※ゴール後、止めるのを忘れてました。
各エイドまで、とりあえず、走る！！と
エイドが遠かったなぁ～、、、
60キロの部に出てる方々にも抜かれました、、、
あれっ！足が？動かないぞ？？？と（笑）
1キロが凄く長く感じました。
後半は、補給食は、ジェルを2個、パン1個、いちご2個（私設エイド）
を取ったかな？！少し気持ち悪くなってたような？！
ジェルは取るのを止めました、、、
出来れば、おにぎりが食べたかった（笑）
終盤走ってて、エイドのおにぎりをポケットに
入れておけばよかったな～と（笑）
今度、そうしよ！！
エネルギー切れかもしれない・・・・な
ゴール前のロードが見えた時は、
戻ってこれた・・・と
今回もゴール地点では、多くの方々が
拍手で迎えてくれました～
いやぁ～これは、なんとも言えないですね！！
ありがとう～と
写真を撮ってくれますから、他のランナーと
重ならないようにと。。。
ゴールしました（笑）
前回の2019年の時が
11時間11分33秒でしたので、
ちょうど56分速く走れました（爆）
大きな怪我もなく、無事に走り終えて
ヨカッタです。。。
やはり、またしても、水膨れが出来てた・・・
つづく。。。
次回は、ゴール後編を少しと気付いた事などです。
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-24 Tue
スタートしました～まぁ～予想通りの展開で、バタバタしてましたが、
トイレも行けたし、良かったなぁ～と。
準備運動は、まったくしてない～
しいて言えば、柴又駅から歩いたくらい
↑これって準備になるんかい？！
普段、朝に走ってる時も、ほとんど・・・
準備運動はしてないので、、、まぁ～いいっかです（笑）
スタート時は、周りから、
「行ってらっしゃい～！！」と声が掛かりました～
まだ、大勢のランナーと一緒ですので、
背中のメッセージを読んでました～
ちなみに、、、
自分は、、、
でした（笑）
目標タイムは、10時間30分くらい
ペースは、
前半は、キロ6分を切るペースで行きたい。。。
後半は、出来るだけ粘る。。。
出来れば、イーブンペースだけど、、、
おそらく、、、
最後は、、、
走り出しは、上げない！（ペースを）と決めてました。
楽な感じで、こんなくらいかなぁ～と体感で、、、
したら、体感よりもタイムは遅かった・・・
でも、10キロまでは、上げないと・・・
普段も走ってて10キロ近くにならないと調子が出ないので（笑）
それと、そうそう！！
スタート時は、寒かったんです！！
※自分的には！！
わぁ～寒いなぁ～走るのには良いんですが、、、
なんとなくイヤナ感じがしたのを覚えています。
そのせいか、、、
20キロ近くまでは、ペースは、体感よりも遅かったです。
※体感と言うのは、自分でこのくらいなら、このペースだろう！
と予想するのですが、それよりも遅かった。
体感では、5分30～40秒なんだけど・・・
まぁ～こういう日かなと（爆）
そんなイヤナ感じも、、、
なんと～
三郷の手前で、、、
ブロガーの駿介さんが応援で来られてました～
越谷からランで来たと（笑）
他にも知り合いが走ってるとの事で、
しばし、一緒に並走しておしゃべり出来ました～
駿介さん！ありがとうございました！！
しばらくして、三郷の武蔵野線の鉄橋をくぐるのに
土手の下に降りる所で、
R・Stonesさんが、、、来られてました～
前日にお会いしてまして（その事はまた別記事で）
来られるとは聞いてましたけど、
ここで会えるとは（笑）
R・Stonesさんとは、これからも度々会えるのでした？！？！
R・Stonesさん提供～
序盤です。
水分など補給は、
スポドリは全部取っています。
水だけの場所は取りませんでした。
たしか？？
どこかのエイドでパンを食べました。
また、私設エイドで、お菓子を頂きました～
23キロ地点では、トイレの小に寄ってますね！
行きと帰りに1回づつ寄りました。
確か、、、30キロ地点に近かった頃だと思うのですが、、、
応援の人が多く居て、、、
何気に見渡したら、、、
「あれっ！！！」
「あぁ～～～！！」と
なんと！！
今度は、
ブロガーのR2さんが！！
お互いにビックリしまして、、、
自転車に乗る格好でしたので、、、
ここまで、ご自宅から自転車で？？？と
走りながら、、、
遠くないか？？？と考えてたら、、、
R2さんが、自転車で追い越して、
写真を撮ってくれました～
こちら～
今回もありがとうございました～
彩湖の大会でも頂きました。。
そんなこんなで、、、
徐々に調子も出て来ました（笑）
だんだんと、体感のペースと実際のペースと似て来たかと？！
40キロ手前の一度土手から外れて エコ・スポいずみ
に行く手前だったか＜過ぎてからか（忘れた、、、その付近）
で、トップの選手が戻って来てました～
速すぎ～～～
エコ・スポいずみ で、おにぎりを頂きました。
その頃から、日差しが、、、強く感じるようになりました。
北に向かってるのに、だんだんと暑くなってきましたね！！
そのエイドでは、「かぶり水」 も用意されてて、
みなさん、かぶってました～
自分は、まだ？？いいかなぁ～と（笑）
走り出して、やっておけば、、、と（汗）
ここまでに、
ジェル1個、パン（エイドの）2個、
おまんじゅう（私設エイドでもらった）1個、
おにぎり1個、は、食べてます。
途中で、アミノバイタルのゼリーももらいました。
ひばりの里で、うどんでも食べようと（笑）
しか～し
今回は、うどんは、なかった・・・・
もう、この頃から、、、、
暑くて、、、
食欲もなくなりつつありました、、、
おにぎり食べようと思ったけど、、、
先ほど食べて、、、、
もう少し小さいといいんだけど、、、、とスルー
ひばりの里は、自分のデーターでは48キロ付近ですね、
もう、各エイドでは、止まるたびに、、、
水を頭から掛けたり、、、
スポドリは2杯！！
かぶり水！！
市街地？を走ってまして
ここで、なんと！
また、R・Stonesさんが、応援で現れました（驚）
ビックリ～～～
車で、来られてました。
右側で写真撮ってるのがR・Stonesさん
これは、奥様が撮られたのかな
いい写真ありがとうございました～
実は、まだ、つづくのでした～
空の色からして、雲から太陽が出ると、、、
暑い・・・のが、お分かりかと、、、
市街地を回って、再び、河川敷に出る手前の
エイド（55キロ地点）では、もう、水にようやくありつけたと（笑）
途中、農家の方が、放水して水を掛けてくれました～
自分の走った記録を見ると、
まぁ～頑張って走ってたのねと（笑）
さぁ～これから、来た道を戻ります！！
後半戦です！！
そう、行きは、向かい風に感じてました～
では、帰りは、追い風だぁ～と
走っててどうだったか・・・
応援してくれてる皆のためにも
もう少し面白くさせようと（爆）
土手への坂を上り、走り出しました～
まだ、サブ10ペースだぞ！
さぁ～どこまで行けるか？！？！
つづく。。。
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-23 Mon
何度か分けての記事になると思います。パートいくつ？まで行くかは、、、不明（汗）
※そんなには、長くならないでしょう～
まずは、レース中に応援してくれました皆様！
ホントありがとうございました～
わずかな時間の声掛けではありますが、、、
とても元気が出るものです！！
これからのレポでも紹介いたします。
また、大会関係者、ボランティアの皆様、各エイドの方々
係る全ての皆様に感謝申し上げます。
ありがとうございました。。。
今回もとても思い出に残る大会になりました～
では、
とその前に、、、
今大会で一番、感じたというか、記憶に残ってるのは、、、、
どれもそうなんですが、、、、
あっ！
驚いた事ですね！！
それは、
レース中に折り返しで戻ってくるランナーと
すれ違うのですね、
で、男子のトップ選手の走り！！！
なんだ！これは・・・・
そんなに速く走ってるの・・・
100キロですよ・・・・
はい！そうなんです！！
当たり前なのかもしれませんが、、、
すれ違いざま、、、「マジか！！」 と
ちなみに、優勝の選手のタイムは、、、
優勝 岡山春紀選手
6時間16分46秒
です。。。世界のトップレベル・・・・
んっ？！コモディイイダ。。。
前置きが長くなりましたが（汗）
行きます～
まずは、会場まで
当日の朝に電車で入りました。
乗り換え検索を掛けると、柴又駅に着くのが
6時08分、そこから歩いて8分程、
スタート時間が、6時37分、
間に合ってるけど、、、
会場内での時間が少ない・・・・
乗り換えを調べなおしまして、、、
こちら！
まだ、少し余裕がありますね！
柴又駅からは、歩きます～
寅さん像～
駅の周りが綺麗になってた！
帝釈天で無事の完走をとお参りして～
会場に到着！
まずは、、、トイレへ、、、
お腹が、、、行ったほうがいいと。。。
列にならびます。
長蛇の列でした（大汗）
支度は、走れる格好に着替えて来てますので、
ジャージを脱いで履き替えて
シューズにチップを付ければいけます。。。
まぁ～なんとか、間に合うだろうと。。。
トイレから出たら、すでに時間は、6時28分。。。
速攻！支度してたら、、、
6時30分のブロックがスタートしていた・・・
急ぎ、荷物をあづけて、、、
スタート位置に行きました～～
スマホも荷物あづけに・・・
最後の写真です。。。
会場に着いて、すぐにトイレの列に並び
用を済ませて、速攻！
支度をして、スタートブロックへ！
予想はしてましたが・・・（汗）
慌ただしく、、、
並んで、腕にアーマー付けたりバフを付けたり、
シューズの紐を結び直してと、、、
「スタート1分前」 って・・・
おーい～
そんなこんなでスタートしました！！
つづく。。。
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-22 Sun
多くの方が応援してくれまして、ありがとうございました～とりあえず、報告です。
でも、みんな知ってるか（笑）
10時間15分53秒でした～
また、レポで、取り急ぎ。
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-21 Sat
お店の営業のお知らせです。明日、22日 日曜日は、
お休みさせていただきます。
ご迷惑をお掛け致します。
2022-05-21 Sat
1日前となりました、明日の今頃は、当然！
走っております（今、10時30分）
すると、スタートから4時間経とうとしてる頃です。。。
30キロは過ぎてるかな？？
などなど（笑）
今晩、支度するのは大変なので、
昨夜に用意を（ある程度）しました、、、
ウェアと持ち物、
今回は、ドロップバックに預けないことにしました～
用意してたら、別に入れるものないかな？！？！と（笑）
着替えはしないかな。。。
何度か、長い距離の大会を走ってみてわかったような？！
↑どうだか？？？
長い距離と言っても、、、
100K 2回
8時間耐久 1回
70キロ走 1回
だけでした～～～
持ち物は、補給食、ジェルを2個
岩本さんの白い粉（笑）を7個
あとは、、、入れるものはないかな～
補給食は、エイドでいただきます（笑）
イチオウ奥様が応援に来るって言ってるので、、、
足りなかったら言えばいいかと（爆）
望むにあたって、練習は、、、、
4月にいろいろとありまして、、、
予定通りではなかったです、、、
ですが、それも、また、いいかと（笑）
出来るだけのことはしたと思います～
↑と、思う事にしよう！
目標タイムは、
11時間切りたい！
PB更新したい！
出来れば、10時間30分に近いタイムがいいかな（笑）
↑これよりも遅いかも知れませんが（汗）
格好は、こんな感じです～
スパッツと腕にはアマーを着けます。
赤いゲーターは目立つのだそうです（笑）
ご一緒される皆様、
また、各地で開催されてる大会に参加されてる皆様、
よろしくお願いいたします（笑）
グダグダになっても頑張ります！！
今、京都の比叡山で、トレイルの大会が行われています！！
Choeiさん！JTさん！
がんばってください！
そんな1日前です。
昨夜は飲みましたけど、今日は飲まないでおこう～
たいして、変わらんけど（爆）
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-20 Fri
昨日、何気なく見たテレビで、専門家会議で、、、マスクをしなくても、、、
などなどと・・・
う～ん、ようやくか！！と
今朝の新聞でも
屋外でマスク不要！！
周囲との距離があれば
との事！！
アップに！！
ランニング！
いままで、ほとんど、マスクして走っていました～
今シーズンはマスク焼け（日焼け跡が、、、）
しなくても、済むぞ！！
走ってまして、
誰もいないのに、、、
マスクしてる、、、
慣れてしまってますが（笑）
歩いてる高齢の方がもマスクしてる方が
多かったですから、、、
しなくても済むのなら、助かりますね（笑）
それと、今週末の日曜日の柴又100Ｋに向けた
練習は昨日で終了しました。。。
昨日は暑かった、、、15キロ走っておしまい（笑）
ようやく、履くシューズも決まりました！！
ホカのクリフトン7です（ワイド）
火曜日にポチッとしたら、昨日の午前中に届きまして
履いて走りました。
大丈夫だと（笑）
クリフトンは以前も履いたことがありまして、
2足履きつぶしたと言うか、かなり、履きました～
3足目もそろそろ、、、引退（ほぼ引退）
4足目は、、、幅が狭いので普段履きに（笑）
数えましたら、、、
今回で5足目でした（爆）
クリフトン6を2足、
クリフトン7を2足です。
なぜか？？？
クリフトン７の方が、幅が狭く感じまして、、、
今回は、7のワイドにしました（笑）
やっぱ、履きやすいですね～
安定感がいいですね～
反発もそこそこあるかな？！
足元が、安心する感じします！！
今、14時23分
外の道路を見ますと、それほど人通りは
多くない、、、
でも、通る人は、みんなマスクしている。。。
しなくても、いいでしょ（爆）
お酒を飲み過ぎると翌日に頭が痛くなる、、、
あるあるだけど、、、
年齢にもよるのかな？！？！
とりあえず、、、
今日と明日は、お酒は控えようかな（爆）
んっ！今日は、まだ、いいかな・・・
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-18 Wed
ブログにも載せていますし、人にも少し話ししてます。
すると、たいていの人は、
「凄いねぇ～」と
おっしゃられます（笑）
このマラソンカテのブロガーさんは
「あぁ～出るんだ～」くらいの感覚でしょうか（爆）
そんな大したことではないですよね。
で、
なかには、「ヘンな人ですね！」 と
笑顔でおっしゃられる方も。。。
まぁ～「ヘン！」かも、、、
走らない方にとっては、、、
そりやそうだ（笑）
100キロをどうとるか？
100キロ走る
50キロを2回走る、
10キロを10回走る
5キロを20回走る
1キロを100回走る
さすがに、100回は、、、ちょっとですが、、、
10キロを10回、
もしくは、
5キロを20回、
だったら、出来そうじゃありませんか？
※走ってる方だけかなぁ～
走ってて、どう思うか？
1キロ走って、あと！99キロだぜ～
50キロ走って、あと半分だ～
90キロ走ってきて、あと10キロ・・・
いろいろと考えちゃいますよね（笑）
今回はどうなるだろう。。。
そんな事を考えてるのが、また、面白い～
やっぱ、「ヘン！」 だな（爆）
昨夜、おもわず、ポチッってしまった～
ナイキじゃないけど（笑）
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-17 Tue
先日、ご来店いただきました、ランナーさんのメガネが出来上がりまして、
昨日、無事にお手元に届いたと連絡をいただきました（笑）
無事に着いてヨカッタです！
ご来店時の記事はこちら↓
ランナーさんがご来店
今回は、このメガネを紹介いたします（笑）
視力測定しますと、中程度から強度の近視でした。
このくらいの度数ですと以前からメガネは常用されています。
常用メガネですと、なるべくフレームの大きさ（玉型）の
小さいフレームをお奨めいたしますが、
今回は、ランニングでも常用でも使いたい！！
で、色の変わるレンズのご希望でした（笑）
という事で、こんなメガネが出来上がりました！！
玉型の大きさを作り変えました！
横幅を小さくして、縦幅を大きくしています。
で、こんな感じに出来上がりました～
これでしたら、普段のときに掛ければ普通のメガネですね（笑）
ですが、、、
メガネ（レンズ）が、紫外線に当たりますと！！
このように、サングラスに！！
これが、調光レンズ（色の変わるレンズ）で、ございます！！
掛けてる本人は、いつの間にかにサングラスに
変わりますので、気が付かないでしょう（笑）
走り終えてのみんなとの集まりで
ちょっと一杯とお店に入っても普通のメガネに
なりますから（笑）
ちなみに耳に掛かる部分が赤い色は内側で
掛けてしまうと分からないです、（外側は黒色）
ぜひとも、また、お寄りください～
お待ちします（笑）
今朝もなんだか、涼しいかった？！
寝てても寒いのか暑いのか？？
なんだか、喉がへんな感じだぞ・・・
気のせかな（笑）
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-16 Mon
大会まで、6日、、、来週の今頃は、
足が痛い～など言ってるかもしれない
もちろん、出れてたらですけど。
大会にに出るにあたって、2週間前から
体温を測って記入しています。
提出しないといけないので、、、
朝だったり、夜だったりしてますが（汗）
普段は測りませんので、
意外と体温が低いのですが、、、
36度を下回るのが多いかな？！
どうなのか？分かりませんが（笑）
それと、今週は体調に気つけないとです・・・
ここの所、寒かったり、暑かったりと、、、
今朝もナンダカ？？？
涼しかった（寒い）・・・
起きて外に出たら、
雨が降ってるし、、、
寒いし、、、
また、お布団の中へ（爆）
で、走らず・・・
もう、あと6日なんで、走っても3日か4日ですけどね、
そんな、3日、4日しか走る予定ないんですけど、、、
大会で履くシューズを迷っております（笑）
先日、ニューバランスのシューズをポチッてたのですが、、、
届いたら、サイズが小さかった・・・キツキツでした～
26㎝の2E を履いてて、幅に少しは余裕が合ったので
26㎝のD を注文しましたが、キツキツ、、、
これは、履かないと分からない！！！
こちらは、返品にしました・・・
じゃぁ、26.5㎝！ でいけるか不安でした。
いろいろと試してる時間も無くなってきています（汗）
と言うか、もう、無理だろう～
ロング走はしません～
走って15キロまでです。
候補は、ナイキのテンポネクスト君
良く履いてるから、、、
ちなみに、履いていないのが、1足あるのでした（爆）
気になるのは、重さ、、、
でも、昨年の彩湖70キロでは、これを履いてました、、、
後半になって、あの橋の坂が、、、キツイのを覚えています（汗）
まっ！なにを履いても同じだと（爆）
そう思うようにします～～～
営業連絡で
コバさんのメガネが出来上がりまして
昨日、発送しました～
本日、届くかと思います。
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-15 Sun
あっという間に、、、、あと、、、
1週間、、、、
もっと、時間がゆっくりと進んでくれればいいのに、、、と
誰かが言っていた（笑）
そうですね。。。
そろそろ、準備なども考えていかないと
なんですが、、、
ゼッケンが送られてきてまして、
今回はBブロック、
※申告タイムは速くしてないぞ！
スタート時間は、、、
参加案内を見ますと。。。
Ｂブロックは、6時37分のスタート！
あれっ？
前出た時、こんなに早かったかな？？？
と以前のブログを見てみますと。。。
前回はEブロックで7時10分のスタートでした～
早いぞ、、、
とりあえず、間に合うと思うけどと、、、
乗換案内を見ますと・・・
柴又駅着が6時08分。
会場まで歩いて約8分。。。
という事は、、、
6時20分頃の到着でしょうか？！？！
※まぁ～そのくらいだな。
スタートは6時37分・・・・
んっ！！
15分位しか、用意する時間がないぞ！！！
トイレ、荷物預け、、、支度・・・・
間に合うか、、、
不安でございます（爆）
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-14 Sat
休み明け、昨日は、すっかりと、、、ブログの更新を忘れていた・・・
メガネのフィッテイングの勉強会の話です
11日の水曜日 午後4時から午後9時まで
12日の木曜日 午前10時半から午後4時まで、、、
11日は、検証会と称しまして
みんなに見られながら、実際にフィッテイングをします！
それも限られた時間内で、、、
それを終えたからに出来栄えを比べます、、、
こんな感じに見られます（笑）
参加者は、全国から？！？！
九州、大阪、北陸 そして関東（埼玉）から
総勢7人～
11日は、休みなし～
12日は
それなりに疲れます。。。
翌日も、、、、
まぁ～そういう二日間でした（爆）
勉強会というより、合宿だな・・・
また、「合宿」は、来年開催されます（爆）
木曜は、もともとランオフにしてまして
金曜日に走ろうとしてましたが、、、
雨・・・
では、筋トレをと、、、
腕立て伏せ、、、
やってた時は、20回は続けて、まぁ～出来てた！
※20回3セットは出来た！
昨日は、10回超えて、、、キツイ、、、15回で終了・
イチオウ、2セットはしました（笑）
お尻上げ（ヒツプリフト）を30回を2セット
これは、出来る（笑）
ラットプルダウン（背中側に下げます）
5キロほどの重さを持って、15回3セット
※セットに間は30秒程休憩してます。
ランジ？足を広げて（前後に）
20回 2セット
こんなもん、、、、です。
お腹が空いたので（笑）
筋トレ！がんばろうっと（汗）
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-11 Wed
本日 11日水曜日は午後からメガネのフィッテイングの勉強会に
参加するため、お店の営業時間は
午後1時30分までとなります。
ご迷惑をお掛け致します。
なお、明日木曜日は定休日です。
ご注意ください。。。
昨日、マラソンカテゴリーのキミ兄さんのブログに
筋トレの事が記事になっていました！
量は質を凌駕する
↑キミ兄さんのブログです。
筋トレをこんだけするなんて、、、
びっくりしました～～～
思わず、コメントしてしまいました（笑）
4セットに分けてる、、、とは言え、、、
1セットで50回も腕立て伏せを・・・・
凄いなぁ～
筋トレは大事です、、、
と分かっていながら、、、
中々、、、（大汗）
先日も駿介さんやR・Stoneさんとも話してて
やはり、筋トレはしないとダメですね！！
みたいなことをおしゃっていた・・・
自分もこの回数は出来ないけど、、、
やっていこう！！
腹筋が割れて、筋肉が付くと、、、、
いいことがあるかもしれないな（爆）
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-10 Tue
ここの所、他店で購入されたメガネのフィッテイングをする機会が多いような、、、
※有料で承ります。
ですが、
当店で新しくメガネを購入されたり、
以前からの顔見知りのお客様ですと、、、
まぁ～それなりに・・・
顔見知りのお客様、
大手の眼鏡店で購入
眼科の処方箋でして、
そこのお店で購入しないといけないと
思ったらしい。
※眼科処方箋は、どこのメガネ店でも購入出来ます！
そこで、掛け具合が、悪いと、、、
数度も足を運んで、上手くいかず、
「店長さんにやってもらってるのにダメなのよ、
こっちのメガネ（2000円位）は、大丈夫なのよ～」
そこのお店に行くのに大変なので、見てくださいと。。。
そのメガネを拝見、、、
う～～ん、、、購入価格は10万は超えてるな（爆）
だったら、そこの店長、責任持って直せよ！！
と、思ってしまいますけど。。。
10万もするメガネのフィッテイングが、
これか・・・・
あまり、悪い事は書きたくないので、やめます（笑）
イチオウ、大丈夫のようにしました～
先日、遠方からご来店されたランナーさんの
メガネもあまり、いいフィッテイングじゃなかったので、
フィッテイングをいたしました（笑）
したら、
コメントをいただいたのですけど、
PB更新されたと！！
おめでとうございます～
フィッテイングがヨカッタようなお言葉を頂きました！！
以前に度付きサングラスや走る用のメガネを購入されても
記録が更新するとは限りませんよ～みたいな事を
書いた覚えがありますけど、、、
ちと、訂正いたします（笑）
キチンとフィッテイングされたメガネだったら、
記録の更新あるかもしれません！！
といたします（爆）
やはり、大事です！！
※言うまでもないが、、、
「日々鍛錬し いつ来るともわからぬ 機会に備えよ！」
だな！
と、いう事で、
明日の11日の水曜日は、
店長が、フィッテイングの勉強会に参加するため
午後1時30分頃までの営業となります！！
日々鍛錬してる、仲間が全国から来るのです！！
場所は、大宮ですけど～
九州、大阪、北陸と、、、
みんなと勉強してまいります。。。
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-09 Mon
先日、エボライド2を購入しまして、いろいろといじったりして（笑）
こんな状態～～
カッコよくなったような（爆）
それだけで、走るテンションが上がりますね！
ですが、
どうも、、、
なんだか、、、
疲れる、、、
ふくらはぎが、、、、
足の裏が痛くなる、、、（これは慣れそう）
特に、これといった不具合ほど、
でもないけど、、、
なんか？
走りますと、、、
勢いというか、、、
普通。。。なんです（汗）
練習用で履くにはいいけど、、、
大会では、、、
これだ！！
と言う感じはないような？！？！
走りながら、思ったのですが、、、
昨年の津南ウルトラに履いてたシューズがあることを、、、
※なぜに忘れてたか（大汗）
それも出してきまして（笑）
こちらもいじりまして、、、
今朝に履きました！！
んっ！！
こっちの方が良い感じがする。。。と
10キロ程しか走ってませんので、、、
足が動かなくなってからどうなるか？？？
それは、分かりません（爆）
ちなみに、
津南ウルトラでは、残り20キロくらいからは、、
もう足が・・・・
という記憶しかないけど。。。
あっ！
そのシューズと言うのは、
ニューバランスの FuelCell REBEL M です。
津南ウルトラの後に
足を痛めて1か月は、走らないで、
その後に走るのを再開してから
時々は、履いていたみたいでしたが、、、
シューズの重量が軽いので、
練習では、重めのシューズの方がいいかな？！？！と
だんだん、履かなくなってました・・・
別のシューズとかも購入してたし、、、
このニューバランスのシューズですが、、、
購入してから、450キロほど履いてるみたいでした！
ガーミンコネクトで確認、、、
合ってると思う（笑）
ソールを見ますと、
まぁ～それなり減ってた・・・
このシューズ、同じ色のは無かったけど
別のカラーで40％OFFだった！
「・・・・」
ちょっと考えよう（爆）
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-08 Sun
昨日の午前中の話です（笑）お客様がご来店されました～
やはり、ランナーさんは、体形で分かりますね（爆）
※絶対とは限りませんが・・・
お話を伺いますと、、、
なんと！
先日の 駿介さんのメガネの紹介
の記事をご覧になられてのご来店でした～～～
※上の文字クリックで記事が出ます。
お客様、
駿介さんのブログも拝見していて、
御面識があるとのことでした～
駿介さんんブログはこちら↓
サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記
2022年4月30日に記事になっています（笑）
調光レンズについて知りたいとの事で
ご説明～
実際にテストレンズでご覧いただきまして
メガネをご購入いただきました～
やはり、昼間はサングラスで使っていて
室内に入った時は、普通のメガネになるのがいいと！！
視力測定やフィッテイングしなが
お話をしてましたら、、、
なんと！ここでもびっくり～
千葉からのお越しでした～
駿介さんと知り合いかと思って越谷からかと
思い込んでまして・・・（汗）
終えてから、織田フィールドへ大会に出場されました～
速いランナーさんでした（笑）
アクアラインマラソンで会えますように・・・（笑）
出来上がりましたら、紹介の記事を書きます～
昨日は、ありがとうございました！
と、お疲れ様でした～
結果見ましたよ、速いです・・・
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-07 Sat
4日の休みのランは、ちょうど用事がありまして、、、
そこの場所が、草加公園に近い！！
で、あれば、、、
走って行って用事を済ませてから、走れるぞ！！と
それで、ちょっと先へ行けば、、、
越谷のレイクタウンがある・・・
ちょっとシューズを覗いちゃおう（笑）と
気になってるシューズと言うのは、、、
100キロマラソンで履くシューズです、、、
、
ナイキの新しく出たペガサス39
アシックスのエボライト2、こちらは安くなってるらしい？！
この2足！
レイクタウンに行くのは3回目、、、
あまり行かないので
どこにどんなお店があるかが分からない（汗）
たまたま、走って行って入った場所がアウトレットの建物でした。
そこに、アシックスがありまして、、、
入店したら、、、
エボライト2がありました～
お値段は、、、7700円！
予想よりも安い（笑）
これなら、いいかなと、、、
イチオウ試し履きしてから、、、購入しちゃいました～
履いた感じは、軽いかな、、、
走ってみないと分からないですが（汗）
店員さんに、箱はいりません～と
紙袋に入れたシューズを抱えながら走りまして、、、
草加公園に（笑）
そこで、履き替えました！！
ちなみに、この時に履いていた
シューズは、テンポネクストです。
※これとの比較になると思います
草加公園内を1周～
初めは、厚底だけど、「薄い！」と
転がるような感じは、、、あまり、、、（汗）
軽さは分かりましたけど。。。
まぁ～普通のシューズ？！？！
言い方、変ですけど、、、
それは、そうですよね（爆）
インソールを変えたりして走りました～
翌日もエボライト2を履いて走りました。。。
ちなみに、ペースは、キロ5分30秒～6分ほどです。
いいんだか、、、どうか、、、分かりませんが（汗）
只今、いろいろと、いじくっております（爆）
インソールを変えたりして重さ測ったり
紐を変えたり、
そう言えば！！
以前購入していた、
ニューバランスのシューズもいいかと（笑）
※室内で履いて怒られたり・・・
100キロ絶対に、途中で足が、、、
その時に少しでもシューズに頼る事が出来れば、、、
と思うのですが、、、
その反面、
どんなことしてもたいして変わらないから～
もっと鍛えなさい！！
と思う自分もおります（笑）
こんな事をやってるのも楽しみでございます～
本日の午前中にうれしい事がありました！
また、別記事で。。。
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-06 Fri
4日、5日のお休みでしたので走ってました～
2日間、休みだから、3日で100キロ走ろうと（笑）
ペースは、遅くてもいいので（汗）
途中に休憩も入る時もありましたが～
こんな感じでした。。。
昨日は試走（笑）
家から走って三郷駅へ
ちょうど9キロほどで到着、、、
途中、コンビニ休憩しまして、
着いておにぎりを一つ食べまして！
江戸川です！！
上流方面
下流方面
う～～～ん、久しぶりだ！！
走ったとき以来でした（笑）
なんもね・・・
上流方面へ
11キロ走って、戻って来ました、、、
疲れた・・・
水分（ペットボトル）は、片道で終わってしまった・・・
戻ってきて、直ぐに水分補給～
500ｍｍ2本飲み干しました～
そのまま、家に戻ります、
途中のコンビニでアイス食べました～
う～～～ん、、、
3日目は、テキトウニキツカッタ・・・
今日も仕事終えたら重い足で少し走ってこよう。。。（爆）
3日、4日と夜に飲みすぎ～
というのもあるのですが（汗）
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-03 Tue
GW中でございます。。。何気にみたテレビでは、各地の観光地では
コロナ前よりも人出が多いとか？！？！
今現在は、知りませんが、、、
朝の時点では高速道路も渋滞してました、、、
という自分は、今朝に走りに行きましたが、
う～ん、何気に
走ってる人、歩いてる人が
多いような？！？！
やはり、ここでも混雑が・・・
↑そんな事はないか（爆）
それと、当店にご来店されるお客様も
予想以上に多いような・・・
ありがとうございます！！
そんなGW中でございますが、、、
明日から2日間お休みいたします・・・
4日水曜日 お休み
5日木曜日 定休日
6日金曜日 通常営業です。
ご迷惑をお掛け致しますが、
宜しくお願い致します。
西のブロガーの方が、
4日間で100キロ走る！ってやってました！！
成功していた！！
自分も今日から始めてみようかな（笑）
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-02 Mon
本日も何かと忙しく、ブログの更新が今頃になっています、、、
という事で、簡単に（汗）
4月の走った記録～
上旬は4月9日の大会に向けて
練習を減らし、休んでから練習開始の予定が
事情により出来ずに、、
下旬から走り出しております。。。
と言う感じでございます。。。
では、また、、、
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-05-01 Sun
4月の10日にご来店いただきまして、特注レンズでしたので
出来上がりまで、1週間ほどかかりました。
ですが、駿介さんがとある事情でしばらく
ご来店できなくなりまして
昨日、ご来店いただきまして、お渡しが出来ました～
駿介さんとは！！
こちら↓
サブ3.5ランナー駿介の駿介ラン日記
のブロガーさんでございます。
越谷市にお住まいで草加に近い（笑）
お作り頂きましたメガネは、
仕事でも走る時も使いたいなぁ～という事で、、、
で、あれば、、、
レンズは、調光レンズだな、、、
フレームは、、、
仕事でもきちんとして見えるタイプでスポーティな感じがいいか、、、
こんなメガネが出来上がりました～
フロント（チタン素材）のカラーは濃いブルーですが
数メートル離れて見ますと、黒っぽく見えますのでいいかなと。
十分にお仕事でも大丈夫（笑）
そして、レンズは、、、
白い紙の上に置きますと、ほぼ無色のレンズ
※約5％ほど色が着いてます、、、掛けるとまったく分からないでしょう。
外で、紫外線に反応して、、、
だんだんと色が着いてきます～
そうです！
外では、度付きサングラスに変身～
カラーはグレーです。
レンズの濃度は、その時の気温でも若干変わります。
夏の快晴時と、冬の快晴時では、
冬の方がレンズの濃度が濃くなります。
太陽が上がる前にスタートする大会でも
掛けてて太陽が上がったらサングラスへ
昼間から夜まで走る時も
日中はサングラスで、日没後は普通のメガネに
走り終えて、どこかお店でご飯を食べる時も
室内では普通のメガネに
もちろん、走る事以外でも使えます～（笑）
自分も使っています～
もう一つ作ってみようかな。。。
また、走って使った感想などありましたら、
お話ください（笑）
メンテナンスはお気軽にご来店くださいませ～
ランニング時の休憩地にどうぞ～
水分、補給食は常備しております（爆）
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。