fc2ブログ
 
■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
国家検定 眼鏡作製技能士 1級
横田流メガネフィッテイング術
認定 プラチナフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2023年 11月 つくばマラソン
3時間14分15秒(ネットタイム)

■最新記事
■最新コメント
■月別アーカイブ

■最新トラックバック
■カテゴリ

■カウンター

■フリーエリア
■検索フォーム

■RSSリンクの表示
■リンク
■ブロとも申請フォーム
■QRコード

QR

GW中の営業のお知らせと本日のラン
もうGWは始まっていますが(汗)
以下のような営業となります。

5月1日(日) 9時30分~18時
5月2日(月) 9時30分~18時30分(通常営業)
5月3日(火) 9時30分~18時
5月4日(水) お休みします
5月5日(木) 定休日

5月6日(金) 以降 通常営業となります。

4日の水曜日はお休みいたします。



今朝は雨が上がって快晴!!
少しというか肌寒かったですね、、
遠くに富士山や秩父の方の山々までくっきり見えました!!

こんな感じでした~
0430ラン

朝は、なぜか???起きれた(笑)
いつもよりも早めに出れました!
20キロは走る!!と決めて、、、
キロ5分30秒~40秒でしたが、早めでした・・・
家に戻る頃に20キロになるように、コースを適当に(笑)

来週も足を痛めないように走り込もう~
って、今週はそうでもなかったか(汗)



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。







2022年マラソン関係 | 13:50:16 | トラックバック(0) | コメント(0)
久々の休みの日にロング走~
昨日は定休日でお休みでしたが、、、
午前中は東京でメガネの研修~
終えてから仕事の仕入れなどすまし~
家に帰って来てから、市役所へ~

終えたのが、4時半だった・・・
何も寄り道もしてないのに、、、
予想よりも時間が掛かった・・・・


ロング走~をすると決めていました!
出来れば、40キロは走っておきたい、、、
速攻に着替えて!
出発!!
イチオウ、本番を考えて、シューズなども考えて(笑)
補給食はなし!
水分も公園の水道水で(笑)

こんな感じでした~
0429ラン

予定ペースは、
キロ5分40秒前後
走ってて、こんな感じ~って走って
10秒程速かった、、、
やはり、ペースが速い用のシューズは
仕方がないのか?!?!
20キロ過ぎまで
ホカのSPXを履いて、、、
家に戻って
テンポ君に履き替えて走りました~
今の所、本番では、テンポ君。。。
また、変わるかもですけど(笑)


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。





2022年マラソン関係 | 10:35:57 | トラックバック(0) | コメント(0)
50歳代女性 強度近視レンズのメガネ
最近、遠くの方が、見づらいくて困るように
なって来たとの事。
前からも見づらかったけど、そのままにしていたと、、、
手元は、見えるので、、、

掛けてるメガネの度数を測ると、‐11,00D、、、(左右同じくらい)
これだと、遠くが見にくい、、、

視力測定・・・・
やはり、これよりも、度数を上げた方が、良く見える!!とのこと
では、どこまで?
度数を上げるか?
お客様とお話合いしながら決めていきます。
※お客様の要望をお聞きしながらです。

それで、良く見えるメガネが欲しい!と
※今お使いのメガネと使い分けることに。

‐15.00D、、、(左右同じくらい)乱視も入った、、、

やはり、気になるのは、
出来上がったメガネを掛ける事が出来るのか???
と思ってしまいます。。。
「くらくらする~~」っていうやつです(汗)

そこで、そういう風にならないように!!
フレーム選び、
そして、、ココ大事です!!
フィッテイングをしていくのです!!


こんなメガネが出来上がりました~
0427メガネ1
レンズです、削る前の段階

0427メガネ2
レンズの厚みは1㎝を越えています~

0427メガネ3
削って、7㎜ほどに

0427メガネ4
枠に入れて、こんな感じ!!
やっぱ、厚みはでるか~

0427メガネ5

0427メガネ6
横から、上からと

フレームもサイズの小さいもので、
レンズも薄型のプラスチックです。
仕方がないか・・・


お渡し時、、、、
お客様、
レンズの厚みに関しては、
「そんなに気にしないわ~」と
「それよりも、遠くが良く見える!!」

掛けてくらくらしたり、違和感ありませんか?
「まったく、ないわ~」 との事!!

ここで、ガッツポーズです(心の中でしています)
そういう風になるように、メガネを作っていますから!!

お度数を上げたのに
お客様、そのまま掛けて帰られました~

こういうのが、嬉しい瞬間です(笑)


久々のお仕事の記事でした~
強度近視にはU字のクリングスがいいわ!!
加工時に邪魔にならないし、
何ていったって、潰せるから(爆)
眼とレンズの距離が近づきやすい!!



明日は、なんとかロング走をしたい!!
朝は走れないけど・・・

参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。










強度近視メガネフレーム | 14:03:53 | トラックバック(0) | コメント(0)
1か月切ってる、やっぱ焦るな、、
「1か月切ってる~」 と、、、
う~ん、いつの間に、、、

昨日も書いたけど、、、
やっぱ、焦るな、、、
走り込めるとと言うか、長い距離走る練習は
今週と来週までか?!?!
再来週になったら、、、どうだろ、、、
長い距離を走るのは休みの日になりますので、、、(汗)
数えれば、、、もう、何日もない!!
今週(木曜日)は、研修が入ってるし!!!
う~~~ん、、、

それと、そろそろ、装備関係も考えておかないとだ!
前回100キロ走ったのは、昨年の10月3日!!
今大会走れば、100キロは3回目。。。
過去2回大会を振り返って考えて・・・
前回に悩んだ!シューズ問題、、、
なにを履こうか・・・
同じく悩んでおります(爆)

ウェアも!
携帯品、補給品、、、

3回目とは言え、やはり未知だな(爆)
どうなるかなぁ~と
考えてるのが楽しかったりして!

ちなみに、まだ、エントリーしてますよ!!
こちら↓
0426柴又100
エントリーは、5月6日迄です。


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。





2022年マラソン関係 | 13:55:55 | トラックバック(0) | コメント(0)
ん!あと1か月ないぞ!!
やることが、多い、、、
まぁ~仕方がない(笑)
そういうもんだ!と、、、

と言いつつも、
今朝は、15キロほど走ってきたけど(爆)
これは、「ベツバラ」 って言うのと一緒だな?!
↑そんな訳ないか、

気付いたら、
1か月切っていた、、、
柴又100K まで、、、
う~~ん、、、、
当初の練習スケジュールから
ずれまくりだな・・・
まぁ~これもこれで、仕方がない(笑)


やるなら、楽しまないと!!
仕事じゃないし~
出来るだけ、頑張ってみようっと(笑)


先ほど、市役所へ、、、
行ったら、間違えてて、
また、家に戻って、、、
2回も往復してしまった、、、
終えて、帰って来て、
あっ!これも手続きするんだった・・・と
気付いた・・・
また、行かなくちゃだわ、、、
これも、仕方がないか(爆)


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。



2022年マラソン関係 | 16:41:24 | トラックバック(0) | コメント(0)
沢山のお花にかこまれて~
今朝は、走りに行きました。
何かと忙しく、、、4日ぶりのランでした。
ランと言っても、ジョグです~
それも、1時間程ですが(汗)

ちょっと前の記事に走ってるコースに
いろんな花が咲いてますと
書きました。。。
今日も、また、走っててお花が目に付きました~


昔(若い頃)って、こんなに??
お花に興味と言うか、、、気になったかな、、、と
「お花、綺麗でしょ?」って聞かれれば、、、
「綺麗ですね!」と答えてたけど、、、

お花を贈る時は、お店の人にお任せで~っと(笑)
作ってもらったり、、、

お花見! 別に、、、

直ぐにしぼんじゃうし、、、



いつ頃からだろうか???
ある日、突然か???
それは、まったく・・・・分からない、、、、

しいてと言うか、、、
言うのであれば、、、
咲いてるお花を沢山、見るようになってからだろう!!
先日の藤の花、
過去記事にも出てるはず、さつき、などなど、、、
家の身近で咲いてる花を毎年見てると、、、
あっ!今年も咲いた~
お花って、いいなぁ~と言う気持ちが、
出てくるようになってきた。。。

また、そういう年齢にもなってきたのだろう、、、
↑また歳かい!!



一昨日、
沢山のお花に囲まれる、埋もれるように
「顔はどこだ~(笑)」と、、、
旅立っていきました。。。
あんな沢山のお花と一緒に、、、
喜んでるかな?
嬉しくなってるかな?

なんか、
憎まれ口の一つでも言ってそうだな?!
もちろん、
周りの人を笑わそうとね(爆)



この季節、走るにはいいですね!!
少し寒いかな~と思っても
走ってると暑くなる(笑)
今日も半袖でよかった、、、
お花を見つけに走る(桜以外で)のも楽しいかな?!


そうそう、、
少しだけ残った、さつき  どうしよ?(爆)


店長雑記でした~



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。

































店長雑記 | 16:45:07 | トラックバック(0) | コメント(0)
本日(23日)から営業いたしております
3日間、都合によりお休みしておりましたが、

本日より、営業いたしております、

取り急ぎご連絡です。。。

お知らせ | 13:11:31 | トラックバック(0) | コメント(0)
紫外線に注意です!!
まず、先に営業のお知らせです。
明日から、お店をお休みいたします。
20日(水)
21日(木)
22日(金)
ご迷惑をお掛け致します。



本題です~
今朝も軽く走りに、、、
1時間ほどなんですけど、、、
ジョグです。。。

帰ってくれば、シャワーを浴びます。
すると、、、
腕が、、、くろっぽい?!?!
えっ!日焼けだ~
上は、長袖Tシャツを着てまして、
途中から暑くなったので、少し腕まくりをしてたのです、、、
シャツとの境からくろっぽい。。。

驚きました~
1時間弱で、それも日なたばかりを走ってるわけでも
ないし、、、

年間で紫外線量が一番多いのは、5月です!!
もちろん、その前後の月も多いですよね!!
みなさま、気お付けましょう!!

眼も紫外線から守ってくださいね!!


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。





お店一般 | 11:49:41 | トラックバック(0) | コメント(0)
久しぶりの朝ラン~10キロ
先にお知らせです。
今週は、お店を休む日がございます。
20日(水)
21日(木)
22日(金)
と都合によりお休みいたします。


今朝は、走ろうと決めて、寝ましたが、、、
なんだか、、、寒いし、、、、眠いし、、、、
目覚まし時計の音を無視(笑)
でも、数分後(20分は経っていた)に起きました~
1時間だけ走ろう~と

時間で決めて走りに出ました~
7時少し前に出て、8時少し過ぎた頃に
戻って来ました~
これって、わりと楽なんです(笑)
歩きも入れて10キロほど。。。

いつものコースなんですけど、
だいぶ久しぶりの感じがしました。
明るい時(朝)に走るのは、4月2日以来でした、、、
桜を見に走ったときです。
桜は、葉っぱに変わってました。
ですけど、街中、公園、家の前には
いろんな花が咲いていました!!
赤、紫、黄、白、青色と
なんの名前の花かは分からないけど(汗)
タンポポは分かったか(爆)
どれもみんなきれいでした~
走ってて、あぁ~いいなぁ~と
これを見れただけでいいじゃん!!と

そんな、朝ランでした~
やっぱ、走ると暑いですね、、、



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。




2022年マラソン関係 | 11:45:05 | トラックバック(0) | コメント(0)
ついに来た日
先にお知らせです。
来週はお店を休む日がございます。
20日(水)
21日(木)
22日(金)
と都合によりお休みいたします。





ものごころが付いた頃だろうか?
もっと前か、、
そんな事は、ないか、、、
あまり、まだ、よくわからなかった頃だろう、
きっと。

「親よりも先に死んじゃだめだよ!」 と
祖母、母に、言われていた、、、

死と言うものが、怖い事だとしか分からなかったと、、、
「だめだよ!」と言われ、
出来なかったらどうしよ、、、と
怖くなったことも覚えてる。。。

出来たとしても、、、、
悲しくもなった。。。。


歳をとっていった、、、
とうとう、その時がきた、、、

これまで、
何度もくる時があった、、、

今回もいける!?か
と思ってはいた、、、


ついに来ました、、、
頑張りました!ご苦労様です、
ありがとう!!


店長雑記でした~





参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。







店長雑記 | 11:56:20 | トラックバック(0) | コメント(2)
藤の花が咲きました。
お店の裏側にあります、
藤の花が今年も咲きました、
数日前から、つぼみが膨らんで来ましたので、
今年も咲くのかなぁ~と思ってはました。
2日前程から、咲きだしました、、、
木曜、金曜と寒かったのに、、、

昨年も咲いた時に記事にしてると思う、、、
これから、調べてみよう~
2021年4月6日に記事にしていました。

今年は、昨年よりも咲くのが遅かったのか、、、
016ふじ1

016ふじ2


もしかしたら、
帰ってくるのを待ってたのかな・・・
すぐに散っちゃうからね、、、

ありがとうね!!


明日は、かすみがうらマラソン大会!!
参加される皆様、頑張ってください!!
足攣りませんように、、、(祈)



お知らせ、
来週はお店を休む日がございます。
20日(水)
21日(木)
22日(金)
と都合によりお休みいたします。



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。




お店一般 | 18:08:48 | トラックバック(0) | コメント(2)
大会後、4キロしか走ってません~
休み明け、何かとやることが、、、
ブログは、後回しになってしまいまして、、、
これから、書き始めますが、簡単に(汗)

9日の大会後は、昨日(木曜日)までで
4キロしか走っていません、、、
だいたい???
大会後に足を痛める事が以前にありますので、
もともと走らないでいた予定なんですけど、、、
昨日の木曜日から、また、走り出そう~と
してましたが、、、
昨日、今日と雨!!
それも気温が低いです・・・
火曜、水曜は、半袖でヨカッタくらいでしたのに、、、
寒暖の差は堪えるちゅうに(笑)


話変わりまして、
火曜の午後から出掛けてました
水曜日のメガネのフィッテイングセミナーに参加するためでした~
何度か、ブログ記事でセミナー内容は上げてますので、、、
まぁ~いいっか!
内容は、省略~
やはり、勉強になりますね!!

自分が尊敬する方が、おしゃってました!
※同業者じゃないですよ~

「上達とは、正しい道具で正しい練習を継続する能力」

まさしく、フィッティングもそうです!!
正しい練習で継続していかないと上達しないのです!!
素晴らしい言葉だな。。。

いい言葉なんで、これも載せておこう!!
ご存じ!
「日々鍛錬し、いつ来るともわからぬ機会に備えよ」

虚無蔵さんですね!

で、これです。
「そなたが鍛錬し培い、身につけたものはそなたのもの。一生の宝となるもの。
 されどその宝は、分かち与えるほどに、輝きが増すものと心得よ」


その通りですね!!


また、いろんな人と「リアル」に会う!
※ズームとか会ってますが。
これって、やっぱ、大事ですね(笑)

仲間といろんな話しまして、
メガネのことや仕事の事など、
そんな中で、
人の好きな点をあげるとと、、、
その1から始まって、その5まで、、、
その後も続きましたが、、、
凄いなぁ~
そんなに沢山の事をすぐに言えるなんて!!
驚きました~
尊敬してしまう(笑)


明日は、雨が上がるかな?!
また、走り出そう(笑)

このへんで、、、

参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。









2022年マラソン関係 | 16:26:22 | トラックバック(0) | コメント(0)
戸田・彩湖フルマラソンの部 レースレポ パート2
お知らせ
今週のお店の営業です
13日(水) 臨時休業 セミナー出席のため
14日(木) 定休日
となります。


先日に走りました、レースレポです(続き)になります。

暑いので、水分補給は必ず!!
これを怠るとヤバイ!!と言うのは、分かっておりました!!
急に暑くなりましたからね!!
ですので、全部エイドに寄って水分だけは取ろう!
としてましたが、、、
寄ると通常よりも時間が掛かる・・・
マスクして止まって取って、移動してマスク外して飲む。。。
通常ですと、走りながら取って、走りながら飲む、、、
これは、仕方がない!!
ある程度分かってましたが、、、
マスクをして取るのは、、、知らなかった(汗)
ですので、第2エイドでの給水は、2周目で止めました。。。
スタート地点のエイドだけ利用しました。

それと、コースにある坂、、、(3カ所)
分かってましたけど、、、やはり、キツカッタです(汗)

前半で、う~~~ん、、、これは、、、
PB更新は難しいなぁ~と(汗)
1キロ毎に教えてくれるラップもみても
バラツキが多くて、、、
ただ、3時間20分は切りたい・・・
それには、たしか?!?!
キロ4分45秒辺りで走ればよかったかな~と(笑)
予定変更して
それを目指して走ってました、、、

イチオウ、
こんなラップでした~

0410ラップ1
0410ラップ2
0410ラップ3
です・・・・

いつもは、あと何キロだと気にしてますけど、
今回は、あと何周と(笑)
走った距離よりも周回数を気にしてたような?!?!

補給食は、第1エイドに入る前に取って
水分補給してました。
3個取りました~

なんだか、今までのフルマラソンとは
リズムと言うか、感じが違ったような(汗)

ラップを見ても、30キロ以降、、、
遅れております・・・

それと、最初の2周までは、同じようなペースで走ってる
ランナーがいましたけど、、それ以降は、見なくなりました・・・

ウルトラマラソンの上位にランナーには、2回は抜かれたか!!
速すぎるし、走り方が違いますね~
あの女性にも(笑)



時間が無くなりましたので、、、
この辺で
また加えます~
予約投稿です。


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。


2022年4月戸田・彩湖フルマラソン | 05:23:08 | トラックバック(0) | コメント(0)
今週の営業についてお知らせです。
今週は以下の営業となります。

12日(火曜) 12時頃までの営業(講習会の前乗りのため)

13日(水曜) メガネの講習会に参加のためお休みします。

14日(木曜) 定休日


ご迷惑をお掛け致します。






お知らせ | 08:03:49 | トラックバック(0) | コメント(0)
ブロガーの駿介さんがご来店~
駿介さんとは、、、

こちらを!!
サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記
のブロガーさんです!!

ブログ村のマラソンカテゴリーでご一緒なんです。
互いにお顔は知りません、話もしたことありませんが、
コメントで通じてる(笑)

越谷にお住まいですので隣の市です、近い!!
いつも更新されるたびに拝見してました~

コメントでご来店されると!!
連絡が来ました~

やはり、ランナーさんですと、、、
身体つきで分かりますね(笑)
ここから、舎人公園に行くとの事で、
走れる格好でしたけど!!

駿介さんのブログに、この時のことが
記事にされてくれました!
なんか、嬉しいお言葉を頂戴しまして、、、
ありがとうございます(笑)

ブログを見てるから、いろんな事を
聞いたりしたいなぁ~と思うんですけど
本人を前にすると忘れてしまって(汗)
また、次回にお会いした時に聞こう~

メガネのお作り頂きましたので、
出来上がりが1週間ほど。。。
また、その時を楽しみにしております。


お帰りの時に外に出てお見送りを、、、
では、また~と
ジョグで走って行かれました!!
走ってる後ろ姿を見てましたが、
やはり、フォームは綺麗だなぁ~と(笑)
前日にいろんなランナー見てましたから、、、
違いが分かりますね!!
やっぱ、違いうわ!!速いランナーの走り方でした~


土曜日の大会レポは、また、後日に、、、


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。






2022年マラソン関係 | 14:39:22 | トラックバック(0) | コメント(4)
戸田・彩湖フルマラソンの部 レースレポ パート1
走り終えて、ホッとしたのが、一番の感想でしょうか?!
ゴールして、「わぁー走れたわ~」と
コロナ禍でなかなか大会が開催されにくいシーズンでしたが
※自分も怪我をしたのでその機会を逃したのもあります。
年に1回は、フルマラソンを走りたい!!と申し込みしました。

大会であれば、自分のPBタイムを更新したい!と
走ります!!
今回は、更新出来ませんでした~

ですが、この日の状況で最後まで走れたこと、自分なりに。。。
開催してくれた方々にも感謝しながら走りました。。。
ゴール出来て、ヨカッタです!!


朝方、会場に着いて、
日差しが暑い・・・雲がない・・・
う~~ん、思ってた以上だ・・・
風はあまりないか?!
湿度が低いのは、、、いいかと。。。
どうなるだろう???と、、、

7時頃には会場に着きました。
武蔵浦和駅からバスです。
観光バスで座り心地はよかったです~

本部でチェックシートを提出して、どこで支度しようかな~と
歩いていましたら、、、、
なんと!!
なんと!!
昨年の津南ウルトラマラソンでご一緒だった 
M吉さんとお会いすることが出来ました!!
一人ですので知り合いに会うと嬉しくなりますね!!
少しお話をしまして、今年の津南は???と(笑)
出る方向だと!!
また、ご一緒できるかな?!
M吉さんとは、レース中も会えました、
自分のゴール後に探してたのですが、、、
見つけられませんでした。。。
また、宜しくです(爆)

一人でしたので、、、支度してたら、、、
7時半になりました、、、開会式です。
終われば、スタートラインへ並びます。
一人ですとやること無いですからね(汗)

スタート位置に行ったら、あまり人が居なくて、、、
前の方へどうぞ!と言われ、、、
最前列に並んでしまった(爆)
まっ!いいか~と。。。

そこで、ブロガーの
みっつさん、れいさん、に会いました!!
一緒に走ってくれるのかな~と思ってたら
別で走られてた(笑)
こめきちさんにも会えました~
こめきちさんとは、レース中も会えました~
1年ぶりにお会いできまして、嬉しくなりますね!!
こめきちさんは、ウルトラマラソンに参加でした。

8時にスタートしました!!
一番前でしたけど、、、
直ぐにみんなに抜かれて(当たり前だ!)
でも、そんなには、邪魔でもなかったな!!

0410地図
コースはこんな感じ~

1周4.9キロのコースを8周と3キロ走ります。
始めの1周で7.9キロ走ります(4.9+3.0)
残り7周します。

自分の目標とするペースは
1キロを4分40秒以内、、、、
出来れば、4分37秒前後でした。。。

補給食は、ジェルを3個、給食は取りたくなったら取る?!
給水は、暑いので、全部取る。
何度か、ウルトラマラソンで彩湖を周回してますので、
エイドの位置とかはわかってました。

スタート後の2キロほどで、もう一カ所のエイド(第2エイド)
に寄りまして、早速!水分補給を!
したら、マスクをして、給水をしなくてはならないのだと・・・
知らなかった・・・
エイドの前に手の消毒をするのは知ってましたが、、、
これは、面倒だな、、、と
マスクをして飲み物を取り、その場を離れて、マスクを外して飲む。。。
作戦変更にしました、、、
第2エイドの給水は、2周目まで取りましたが、あとは、取りませんでした。


長くなってしまったので、、、
つづくにします(汗)

本日、マラソンカテのブロガーさんがご来店されました(笑)


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。









2022年4月戸田・彩湖フルマラソン | 16:05:07 | トラックバック(0) | コメント(2)
彩湖フルマラソンの部 速報~
走り終えたのは午前中でしたが、
家に帰って来てお店にお客様が、、、
ご来店が相次ぎ、、、
ありがとうございます。。。
ようやくPCを開きました(笑)

遅くなりましたが、、、
速報です!!

0409速報2
PB更新を目指してましたけど
届きませんでした、、、
この暑さの中で、とりあえず???
最後まで走り切ってきました~
キツかった・・・

0409速報1
桜が遠目に見れました~


応援してくれた皆様、、
ありがとうございました!!!

大会レポは後日に、、、
なんか、お店が忙しくて、、、
忘れてしまったような(爆)


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。


2022年マラソン関係 | 16:26:04 | トラックバック(0) | コメント(6)
4月9日土曜日の営業時間のお知らせ
本日は、お店の開店の時間は

午後1時からとなります。

※午後1時から午後6時30分まで。

ご迷惑をお掛けいたします。

店長は、終わり次第、戻ります。
1時半過ぎあたりを予定しています。
店長不在時は、電池交換、各種修理は
お預かりになります。

お知らせ | 08:00:11 | トラックバック(0) | コメント(0)
明日の支度は完了?!
とりあえず、支度は完了?!しました。
何か忘れ物と言うか?!
いる物がないか???
久しぶりですと、、、、なんだか(笑)

まっ、42キロほど走ってこよう~と
すれば、それほど、何かが足らなくても
困ることはないですけど(笑)
エイドも充実してるし~

でも、今回は、フルですので、、、、
あんまり食べてたりは出来ないか~
終えてから食べれるかな(笑)

イチオウこんな格好でございます。
0408ウェア1
シューズはアルファフライ(笑)

大会のパンフレットですと、
ウルトラマラソンの方が参加者が多いですね!!

皆さま、宜しくお願いいたします~

参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。



2022年マラソン関係 | 20:50:04 | トラックバック(0) | コメント(0)
明日は、どうなるかな~
今の時間は、10時57分、、、
明日の今頃は、彩湖の周りを走ってるだろう?!
※なにもなければですけど。

8時スタートだから、、、
順調だったら、後半、35キロは過ぎてるかな?!
などなど(笑)

明日は、晴!!
気温は、この時間帯だと、今日と同じくらいかな?!
と思って、先ほど外に出ました。。。
日差しが、、、、
う~~ん、思ったよりも暑いぞ(汗)
と感じました・・・

15度~20度の間かな~??
さわやかな気候ですけど、走るとなると(爆)
それも、フルマラソンを一生懸命に走るのは・・・

まっ!頑張ります!!

0408さいこ2
これの、フルマラソンの部に出ます~
昨年はウルトラマラソンに出ました。

ウェアは、ノースリだな!!
まだ、出してないけど、、、

シューズは、これで行きます!!
0408さいこ1
アルファフライ
前記事にも書いてましたが、
インソールを入れて、紐を変えました~
その分、重くなりました~


仕事終えたら、ウェア、持ち物を用意しなきゃ(汗)
久々のフルだ!!



朝ドラ、、、
ヨカッタですね!!
涙あり、えっ!そうなの!、楽しくもあり、
さややかな、終わり方だったかな(笑)


大谷選手、見てしまった(爆)
※テレビ付けてます。。。


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。










2022年マラソン関係 | 11:23:17 | トラックバック(0) | コメント(2)
大会前の練習は終了~
雨で予定が狂って、練習をどうしよか?と
悩んでいましたが、、、
イチオウ先日の記事で、こんな感じで
望もう!!と書きましたが、
変更しました~

昨夜の走りまして、練習は終了~(笑)
火曜、水曜と夜に走りました。

0407記録

5日の火曜日は、6キロの閾値走
6日の水曜日に、ジョグでアップしてから
Mペースで3キロほど走り、ジョグ
で、1キロのマイコースでのTTしてジョグで帰りました。

閾値走、1キロTT ともに最速でした(爆)

あっ!シューズは、そうです~
本番用のアルファフライです!
インソールを増やして(その分重くなった)
で、紐を変えました|~
※明日の記事で画像載せます~まだ、撮ってない(汗)

木曜、金曜と走りません~
で、土曜日に臨みます!!


今朝がたのニュースでの天気予報で
週末は暑くなると、、、、
24度とか・・・・
んっ・・・・
えっ???
まじか・・・・
仕方がない(爆)

とりあえず、タイムも気になりますが、
フル(42.195キロ)を、走ってみたい!!
やはり、苦しくて楽しくて←んっ??(笑)
逆か。。。
楽しくて苦しくてか!!
頑張ります(爆)


今日は朝から号泣でした(泣)
カムカムです。
明日が、最終回・・・



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。











2022年マラソン関係 | 11:43:32 | トラックバック(0) | コメント(2)
本日の営業時間のお知らせ。
本日(6日、水曜日)は、

家の用事のため

13時から15時過ぎまで

お店を閉めます。

終わり次第、開けます。

ご迷惑をお掛け致します。


お知らせ | 10:02:22 | トラックバック(0) | コメント(2)
大会まで4日、練習をどうするか?
2日間、雨でした~
よく降りましたね。。。。
走れる時間に雨が止んでる事を
期待してましたが、、、
降ってました~
雨の中を走るのは・・・です。

今週の9日が大会、、、
それに合わせて調整してきましたが、、
※してきた、つもり~~(笑)

ここに来て、予定が狂って←はじめからおかしいだろ!
日、月曜と走れず、、、←2日くらいどうてことないだろ!
などなどと考えたりしておりますが、、、(爆)

まぁ~今さら、一生懸命に走っても本番では
大して変わらない、、、と言うのは分かっています。

ですけど、いろいろと考えてしまいます・・・

なんか?
ここに来て中途半端で望むようで、、、
予定では、
日曜に10キロ走して
水曜日に調整5キロ走して
おしまい。。。
だったのですけど、

0405記録
最近の走った記録。。。

ずーと、、、、熟慮しまして←したのか?!
決めました!!

5日(火) 閾値走6キロ(毎週行ってる)
6日(水) ジョグで1時間弱
7日(木) 1.5キロジョグ+5キロ(Mペースより少し速め)+1.5キロジョグ
8日(金) 走りません~

で、行きます(笑)

いいのか、イマイチなのか、あかんのか、、、
分かりませんけど、

こんな感じで望みたいと思います。
あっ!もちろん、
予定ですので、変更になったり
出来なかったりもしますよ~

ここ数日の寒暖差は、、、
こたえるような歳になりつつあるなぁ~
↑もうなってるてか(笑)

※本日は、やじるしを沢山つかいました。
 そうです~あの御仁のマネです(笑)


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。












2022年マラソン関係 | 13:39:31 | トラックバック(0) | コメント(0)
50歳代前半女性 遠近両用メガネ プトゥリ
昨夜は雨で走りませんでした~
今日も走らないかもしれません、、、
寒いし雨だし、、、(ヨワッ!)
暖かければ?!?!ですけど(笑)
練習予定が狂いましたけど、、、
まぁ~仕方がないかな(爆)

という事で、本日は、お仕事関係の記事になります!

お客様は、50歳台前半、自分とほぼ同世代です。
当店でメガネを作られるのは初めてでした。

色々とお話を伺います。。。。
今までもメガネを使っていたとのこと、
メガネは、遠方(車の運転)の近視用のメガネを使ってました。
通勤で運転されるので、その時だけ掛けてらっしゃったと
それ以外は掛けていない
遠方が見づらいのは分かっていたけど、まぁ~いいっかと
メガネをあまり掛けたくないかった、、、(分かります。。。)
ここ数年、眼も疲れやすいのを自覚してきた、、、
手元(PC スマホ)も見づらいけど、まぁ~なんとか?!
遠近両用メガネの名前はしってるけど
詳しくは知らなかった。。。どんな感じなのだろうと?

視力測定。。。。
近視と乱視と老眼(ご年齢ですので)
乱視は、わりと強い・・・

測定後、、、お客様にご説明します。
「今後、メガネどのように使われますか?
 出来れば、常に掛けるように(常用)してた
 方が、いい眼でございます」と

お客様、
「これからは、運転時以外でも掛けていきたい」との事!!

そうした方が、いいのかなぁ~と
なんとなく思っていたそうです。
それなりにご年齢を重ねていき、これからの眼の事を
考えるとそうなのかと。

おしゃる通りです!!
掛けてた方が、いいです!!

という事で、メガネを掛けることに意欲を持たれました!
ココ大事です(笑)
遠近両用レンズについてご説明。。。

以下省略~

こんなメガネをお選びいただきました~
もちろん、初めての遠近両用メガネですので
こちらからも、フレーム選びでアドバイスしております。
※フィッティングのしやすい(出来る)フレームで。。。

0404プトリ1
フィッティング後(メガネ加工前)

0404プトリ2
加工後、
フレームのお色はワインカラー、クラシックな雰囲気で
長く掛けられるデザインです。

0404プトリ3
遠近両用レンズの肝!!
前傾角に調整も出来ます~
付けましたよ!!

0404プトリ4
レンズはホヤ社製、
まだ、それ程、加入度も強くないので
お求めやすいレンズでした。

0404プトリ5
かわいらしいメガネケース付き


お渡し時、、、
「あっ!遠くも近くもよく見える!!」 と(笑)
さすがに、このまま掛けてはいけませんでしたが、、、
慣れていただけるかと。。。

これからの視ること、眼のことを考えましたら
常用されて、「眼を守る!」 ということを
言うまでもなくご存じでしたので、
掛けられるでしょう!!

アフターの点検はいつでも無料です~
また、お待ちいたしております。


しかし、自分らの年齢から、メガネを掛けよう!!って
いう方々が、増えてきてるような気がする?!?!
いい事ですよ(笑)


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。






プトゥリ | 13:52:00 | トラックバック(0) | コメント(0)
3月度の走った記録とアルファフライのサイズ感
本日は、やはり、雨か、、、
朝方は降ってませんでしたが、、、
※走ろうとすれば走れたな・・・
9日がフルマラソンの大会です。
練習として今日は、
「10キロを一生懸命に走る!!」と予定してました。

「ハァ~ハァ~ゼイゼイ」 になります(笑)
ですので、朝からこうなるのは、、、
ちょっと、、、イヤなので、、、
※もっと早起きすればいいのか?!

今日の夜に走る予定にしてました。
でも、今時点、、、雨の予報です(汗)
どうするか?!
仕事終えたら考えましょう。。。

では、3月度の走った記録です~
0402記録

9日の大会に合わせて調整していきました。
ポイント練習は、ハーフ2本、30キロ走、ハーフ走
イキチ走を5回かな。
3日、4日走ったら、ランオフを入れて(笑)

今週は、あまり、走らないでしょう(笑)


そして、アルファフライのサイズ感について、
同じナイキのテンポネクストと比べてになります。

両方とも26.5㎝です。

テンポネクストは、良い感じですと
アルファフライは、大きく感じます、、、、

以前の記事にも書きましたが、購入時は気が付かなかった(汗)
走るようになってから感じました・・・
シューズの中が緩いような?!?!

ブログ村の方(Tomさん、たのくるさんの記事)でも
Tomさんは、インソールを追加したとか書かれてました。
たのくるさんは、0.5㎝小さいサイズを選んだ方がいいのか?と
※たのくさんのブログが休止してしまい残念です。
ちなみに、自分とは、走力は、違いすぎますので(笑)
と言う自分も、そう感じました~

そこで、昨夜、、、夜な夜な、、、
自分もインソールを追加してみました。
どのインソールがいいのか、、、色々と試してみました。
まだ、走ってないけど(今日、走って試したい~)
感じは、少しは、良くなったかな(笑)
ただ、、、
アルファフライのインソールの形が
あまりにもくびれていて(笑)
追加したインソールと、形があまり合ってないような?!
気もしないでもないけど、、、
どうなんだろう?!
まっ!気にしないおこう(爆)


夜になんとか走れますように、、、、



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。










2022年マラソン関係 | 10:54:05 | トラックバック(0) | コメント(2)
4月2日の桜ラン パート2
地図を参照
0402地図

パート1の続きです。
7キロ付近の新栄団地の桜です。

0402朝桜33
右岸に来ました。
ここもこの先へ走っていけます!

0402朝桜34
こちらからは、岸辺の方へ降りられます~
降りてから上を望むとこんな感じなのです!!

0402朝桜35

0402朝桜36
これも見たかったのです~

0402朝桜37

0402朝桜38
ここでも沢山、撮影しました~

そろそろ戻らないと、、、

0402朝桜39
また、来年、、、、

0402朝桜40
トイレ休憩をする公園です(笑)

0402朝桜41
野球少年たちが走ってました~

0402朝桜42
そして、桜のトンネルです~

0402朝桜43

0402朝桜44
縦にしてみました。

0402朝桜45
人はまだ大丈夫でした~

0402朝桜46

0402朝桜47
ここは、今年は良いですね!!
地面が走りやすくなってる!!

0402朝桜48

0402朝桜49
走ってるランナーさんが多かったですね!!

0402朝桜50
リバティーと桜!!

0402朝桜51
戻ってきます。

0402朝桜52
この辺の桜は、散りゆくときが綺麗です。。。
川面が花びらで、、、

0402朝桜53
あやせ川公園

0402朝桜54

0402朝桜55

0402朝桜56
最後は、これ、そうか桜~
12キロ辺りです。
しだれ桜



「にんべんにゆめ」と書いて「儚い」か、、、、
なんか?!
いろいろと考えちゃいますね(笑)

その漢字は覚えたな(爆)


また、来年かな!?
火曜日に行けるか?!

長らく最後までありがとうございました。


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。







2022年マラソン関係 | 18:27:34 | トラックバック(0) | コメント(0)
4月2日の桜ラン パート1
昨日、今日と気温が低い!
寒いですよね、、、
昨夜は、ランオフ!!寒さに負けた・・・
今朝も気温が低い予報でした、、
でも、天気は晴だと!
これは、起きて行くしかない・・・と
寝ましたが、、、、

朝、、、起きれない~
布団から出たくないよ~

頭の中で、、、
「菜の花、桜 そして青空」、、、と
思い浮かべて、、、見なきゃ!
起きました(笑)

「おはよう!起きて~」と
素敵な女性から声掛けられれば、
直ぐに起きそうですが、
夢だな(爆)

桜もここ数日で散っていくかと、、、
(※自分予報)

桜は、儚いと、、、

で、「儚い」って、
「にんべんにゆめ」(人に夢)って書くんだねと
とある人が言っていた。。。

なるほど~
直ぐに起きるのは、
儚い希望だな(爆)

などなど、思いながら走って来ました~(笑)


では、早速、画像とともに、画像多めですので分割します
パート1です。
0402地図
ルートです。松並木、綾瀬川公園、綾瀬川沿いに新栄団地まで
6時50分頃に家を出ました~

0402朝桜1
草加小学校

0402朝桜2
札場河岸公園より

0402朝桜3

0402朝桜4
百代橋

0402朝桜5

0402朝桜6
左側が松並木~

0402朝桜7
良く走る周回コースです。

0402朝桜8
天気はいい~

0402朝桜9
綾瀬川公園

0402朝桜10
満開です!

0402朝桜11

0402朝桜12
この角度が好きなんです~

0402朝桜13
右側が外環道路。

0402朝桜14

0402朝桜15
ここの桜は好きですね~

0402朝桜16
東武線から見たことがあるでしょう~
高架の下をくぐると、越谷市との境になりますね

0402朝桜17

0402朝桜18
サイズを変えて

0402朝桜19
今年も見れた~

0402朝桜20
しばらくすると、菜の花が!

0402朝桜21

0402朝桜22

0402朝桜23
沢山の撮影ポイントがありますよ!!

0402朝桜24
地図上の7キロ付近
新栄団地です

0402朝桜25
先日も行きましたけど、、、

0402朝桜26
今日は、青色があります!

0402朝桜27

0402朝桜28
これです!

0402朝桜29
菜の花、桜、青空!!!

0402朝桜30
鴨が、、、

0402朝桜31
飽きない、、、

0402朝桜32
たくさん撮影しました~

この辺で、パート1を終えます~
パート2は、この対岸に渡りまして、
菜の花から桜を見て来ました~
また、これも素晴らしい~
そして、帰りは桜のトンネルラン!!
です(笑)


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。












2022年マラソン関係 | 14:29:22 | トラックバック(0) | コメント(0)
4月1日とめがねの国家検定はじまる
4月1日 新年度ですね!!
一昨日、昨日で棚卸し作業も終わりました~
これからもやることが多いですけど(汗)

昨日は、暑かったですね、、、(昼間です)
夕方から雨が降り出しまして、、、
そして、地震!!
雨は思ったよりも降ったような?!
今朝は、走りには行きませんでした~
夜に7行ければかな?!?!

何でも、
昨日の最低気温が、
今日の最高気温だと!
寒暖の差が、、、
気お付けましょう!!

今朝ですお店開店時~
0401朝1
雨は上がってましたけど、

0401朝2
ドンくもり、、、

1日だと言うのに、
なんだかテンションが下がります。。。
気分もナンダカ、、、

まぁ~仕方がないですね、
元気出していこう~
だんだん晴れてくる予報ですから~(笑)
メッチャいい天気で桜がみたい~


それと、こちら~
0401朝3
4月に学科試験が行われます!!
自分は、試験をする方の側の補佐員として、携わります。


今月は、
めがねのセミナーに参加したり、
試験の補佐員など
定休日以外の休みの日があります。
その都度、ブログでお知らせします。
また、当店HPにも日程を記しておきます。

今月も宜しくお願いいたします。


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。






お店一般 | 11:18:27 | トラックバック(0) | コメント(0)