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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
国家検定 眼鏡作製技能士 1級
横田流メガネフィッテイング術
認定 プラチナフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2023年 11月 つくばマラソン
3時間14分15秒(ネットタイム)

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ナイキのシューズを購入。
本日は、午前中は都合により
お店を休みまして、
ちょうど1時頃から開けました。
用事が思ったよりも時間が掛かりました(汗)

お客様のご来店も多く、、、
ありがとうございます!

ブログの更新が、、、今時分に・・・

ですので、簡潔に(汗)
今日までかな?!
ナイキのメンバーでの30%OFFがありました!
で、ポチッてしまいました。。。

これです!!

0228ナイキ1
ナイキリアクトインフィニティフライニット2

0228ナイキ2
厚底~
ナイキ曰く、怪我がしにくい?!シューズだとか。。。

このシューズは、これで、3足目!!
1足目は、履きつぶした?!かな、、、
2足目は、履けるけど、、、もう、、、そろそろかと・・・
で、購入。
1足目2足目は処分しました・・・

ジョグ用に履きます~
ジョグでテンポ君でもいいのですが、、、、
ちょっと分けて履いた方が、やはり、いいかと(笑)
という事でです!!
テンポ君は、ペース走や閾値走で少し速く走る時に
履こうかと。。。
いつも履いてると慣れちゃうんですよね!


それで!!
先月に購入しました、
アデダスのボストン10ですが、、、
やはり、履かない・・・・痛い。。。
そこで!!
もし、このシューズを履いてみたい!
と言う方が居られました、
もれなく、差し上げます~(笑)
先着です。。。
出来れば、取りに来てくださると助かります。
ちなみにサイズは26㎝です。
60キロ位履いたと思います。。。
※コメントに入れても大丈夫です。

では、これにて。。。
来るかな?



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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。








2022年マラソン関係 | 17:53:07 | トラックバック(0) | コメント(0)
2月28日(月)は午後からの営業となります。
2月28日 月曜日は、家の事情により

午前中はお休みいたします。

午後1時頃からの営業となります。

ご迷惑をお掛け致します。



お店一般 | 13:00:16 | トラックバック(0) | コメント(0)
ソーラー電波時計の時間合わせ。
時々、お客様も時間が合わない~と
お持ちになられます。

ソーラー電波時計、、、
の時間合わせ、、、
メーカーによって違いがありますけど、、、
お店で行う作業というのは、、、
ほとんどが、、、、

お客様と一緒です~

時計屋だからと言って、特別な事はしません~
時計の中を開けたりとかも出来ません。。。

という事で、、、
ご自分で作業されて、合わないようでしたら、、、
メーカー行きの修理となります。


先日、時計を注文しまして、、、
届いた時計の時間が合っていない、、、

おこなう作業は、、、
まずは、日なたぼっこ~~~
2日間ほど(お店の営業時間中に)

0227ソーラー2
日なたに置いてます。

次に、窓際に2日間ほど置きます~

多くは、これで、時間が合います!!


今回、合わないじゃないか!!!
となりますと・・・・
説明書を見ながら、作業します。。。

0227ソーラー1
これから、作業します。。。

これで、合わなかったら、、、
メーカー行きになります。。。

特別な作業はしてないでしょ(笑)

※追記
 作業は、システムリセット、時差修正、強制受信 です。
 一つは、出来たけど、、、
 もう一つは、受信がしない!!!
 おそらく、深夜の時間帯に受信するかな?!?!

時々、、
他店購入の時計で、、、
「説明書見てもわからないのですが・・・」 と
そう言われてましても、、、
当店も困りますので、、、

メーカー行きの修理として承ります。
※セイコー、シチズン、カシオ製品のみです。
※説明書がない場合、、、メーカーのHP行くと出てます。


ちなみに、
当店でお買い上げの時計は、
出来うる限り、当店で作業いたします(笑)
もちろん、アフターサービス(無料)でございます!!!



大阪マラソン、、、
終わってしまった、、、
ほとんど見れなかった、、、


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時計一般 | 11:49:06 | トラックバック(0) | コメント(0)
5キロを一生懸命に走る~
5キロを一生懸命に走る!
閾値走と、、、自分では言ってるのですが(笑)

タイムトライアルとは、違うみたいですけど、、、
まぁ~それに近いようなタイムになってるでしょう(爆)

昨夜は、その5キロ走を。。。。
タイムトライアルではないと、、、自分に言い聞かせて??
キロ4分10秒から15秒で安定したペースで走り切る!
と目標でした。。。

で、結果は?
2月25日のデーター
0225ラン3
まぁ~目標内に、、、
ですが、、、んっ!!
走ってて気が付いたのですが、、、
2キロ目が遅い!!

1キロ目は、このくらいかな?というペースで走り、
1キロを走り終えた時点で時計を見てペースを
確認します。
予定ペースでしたので、ヨシ!これを維持していこ!
と走ってたのですが、、、
なぜか?2キロ目がペースが落ちている・・・

なんで???
と、昨夜は、走っててすぐに思い出しました!!
前回と同じパターンだ!と、、、

こちらが、前回2月15日のデーター
0226ラン1
ほぼほぼ、、、似ている。。。

2キロ目で楽しようとしてるのか、、、、
次回からは2キロ目を意識して走ろう(笑)

ちなみに、こちらが、前々回~2月9日
0225ラン2

同じような傾向か(爆)



今日は暖かいですね!!
赤羽で30K!!
頑張ってください~~


そして、
桑田さん~
お誕生日!おめでとう!!ございます!
!!



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2022年マラソン関係 | 10:55:58 | トラックバック(0) | コメント(2)
休みの日にR.Stonesさんと一緒に走りました~
昨日の休みの日は
先日にコメントを頂いてました、
R.Stonesさんと待ち合わせしまして、
一緒に走って来ました~

草加市に在住なのですが、只今は、単身赴任で
地方へ勤務されてます。
そちらでも仕事後に走られてまして、
サブ3ーのランナーさんでした!!
大阪マラソンにエントリーされてて、
それに向けて調整をしていたのにと・・・
残念がられてました。。。
来月に大会エントリーされてるのこと、
頑張ってください!!

草加まつばらの公園の綾瀬川に
かかる橋、ハーブ橋で待ち合わせしまして、、、
軽く走りましょう!!と。。。
0225ラン3
集合写真(笑)
この日、奥様も休みでして、一緒に走りました。

昨日も風が強かった・・・

いつものコースで綾瀬川を上がっていきました。
帰りは追い風になりますから、まぁ~いいでしょ!!

0225ラン地図
こんな感じ~

0225ランデーター
20キロを超えてました~(笑)

初めて一緒に走りまして、
話しながら走るのも初めてに近い?!?!
いろんな話ししてますと、
あっという間に折り返し地点に(笑)
おそらく???
ほとんど話しててたと思います(爆)

ブロガーさんではないですけど、
ランナーさんのブログを読んでらっしゃるので、
話が分かる(笑)

貴重な話とかお聞きしまして、楽しかったですね!!

11時半頃に公園に戻ってきまして、
また、都合が合いましたら、
一緒に走りましょう!!と
ここで解散しました~

記念撮影。
0225ラン2
このときだけ、マスクを外せばよかったですね(汗)


お酒が好きなランナーさんは、多いのかな(爆)

明日の大会、頑張ってください~



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2022年マラソン関係 | 10:55:07 | トラックバック(0) | コメント(2)
昨夜の勉強会と今週のランニング予定
昨夜は、フィッティングの勉強会に大宮へ
こんな時期ですから、参加者は減って
2名(コロナだけのせいでは、ございませんが、、、)
他1名も仕事が長引き予定時間よりも遅れて到着。
でしたので、いつもとは、違う形で行いました。

時間が中途半端だったので、

先生に見られながらの、
普段お客様に渡す状態までフィッティングをする!!
時間は、15分!!
その出来栄えを先生がチェック!!
お客様役には、先生の奥様、、、
まぁ~適当にプレッシャーが(汗)

で、、、、どうなったか?

「まぁ~悪くはないけど、、、私ならこれでは渡さないな!!」 と、、、

「・・・・」 
なんも言えません・・・

その後修正しまして、先生からのOKが出ましたけど。。。

真剣モード ←当たり前ですけど、、、
普段(お店でと)とは、違う緊張感、、、、
う~~~ん、イヤナ汗かきますよ(爆)

だから、勉強になるんですけどね!!
また、宜しくご指導お願いいたします!!
昨夜のことは、しっかりと復習して頭に入れました!!
※入ってると思います。



今週のランニング予定です。
23日(水) 夜の7時過ぎから8時過ぎまでマイコースでジョグ。
24日(木) 昼間の9時頃からお昼ごろまで、ロング走~ペースはキロ6分弱
25日(金) 夜の7時過ぎから8時過ぎまでマイコースでジョグ。か、お休み
26日(土) 夜の7時過ぎから8時過ぎまでマイコースでジョグ。か、お休み
27日(日) 夜の7時過ぎから8時過ぎまでマイコースで10キロ走

です(笑)



北海道!
千歳空港が雪で凄いことになってましたね、、、

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2022年マラソン関係 | 11:20:12 | トラックバック(0) | コメント(3)
本日 22日(火)の営業時間のお知らせ。
本日、22日(火)は、店長が不在になるため

夕方5時ごろまでの営業となります。

メガネの勉強会(フィッティング)に参加してまいります!

ご迷惑をお掛け致します。




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お知らせ | 10:03:49 | トラックバック(0) | コメント(0)
追い風と向かい風の中を走る!
昨日、走りに行った時間帯(仕事終えてから)は、
風が強かった!
先日の休みの日も風が強かった(汗)
この時期は、北風の傾向~
走る時は、行って、戻って来ますから、
どちらかが、追い風で、どちらかが向かい風です。
※途中で風向きが変わる事もありますが(笑)

昨夜は、周回コース!(いつもの)
予定では、10キロ走、ペースは4分30秒以内
向かい風、追い風の区間があります。

風が強い!と言っても実際に走ってみないとですが、、、
↑走らなくてもわかるだろう!!

0221記録1
1.45キロはアップしてから
10キロ走って
1.65キロのダウンジョグでした。

0221記録2
10キロ走はこんな感じでした~
1周が1.85キロくらいです。

0221記録3
ラップ

0221記録4
細かいデーター

走ってまして、向かい風!
予想以上に強い・・・
時折、さらに強く感じる・・・
そのかわり、追い風は、体を押してくれる!

もう5キロ位でキツイんですけど、、、
結局10キロ走ってしまう?!?!

向かい風ですが、
多くの方々言っていた!
向かい風で、走ると練習になる!と、、、
※誰が言ったかは、聞かないでください(汗)
「練習になると!」
それだけを、思い←それだけか???
一生懸命に向かい風の中を走ってました~

ちなみに、このコースですが、
自分は、時計回りに走る事が多いです。
ですと北風時は、いいかも?!です(笑)

わずかな時間かもしれませんが、、、
向かい風に鍛えられたかな?!?!
と、思いたい(爆)

※シューズは、テンポネクスト%
 音楽は、Ado


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2022年マラソン関係 | 11:07:40 | トラックバック(0) | コメント(4)
女子カーリング決勝
北京オリンピック
女子カーリング 決勝
日本 VS イギリス

日本時間10時から始まりまして、
只今、10時50分j。。。

第3エンド終了
2対1でイギリスがリードしています。

まだまだ、どうなるか分かりません!!
頑張れ~

お店のテレビで観る事が出来ます(笑)


0220てれび1



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店長雑記 | 10:55:10 | トラックバック(0) | コメント(0)
腕時計のバンドとテンポ君の苦手な所。
昨夜は、カーリング女子の準決勝は、
第8エンドまで見てましたが、、、
その後は、、、布団へ吸い込まれました(笑)
今朝に結果を知りました!
ヨカッタですね!!

ちょっと前に紹介したかったのですが、、、
腕時計のバンドが入荷しましたので、
それを記事にします。

最近という訳でもございませんが、、、
以前から
バンドの幅の大きい時計が増えてきております!!
幅20㎜、22㎜、24㎜
のサイズを多めに在庫するようになりました~
また、自分が見て、カッコイイ!と
思うバンドもご用意してございます(爆)

バンドの取り付けは、その場ですぐに交換出来ます!

もちろん、お取り寄せも出来ますので
宜しければ、ご利用くださいませ。。。

0219バンド3


バンド関係で、、、せっかくなので、、、
修理も行います~
0219バンド1
オメガですね!
中を開けて
0219バンド2
バネを交換~

などなど。。。
どんなのでも!とは言いません!!
出来るのは、直します(笑)


マラソン関係の話~
ブログ村の たのくるさん の記事で
「テンポネクストのここが苦手」 と言うのを
読みました。
アッパーについて書かかれてました、
なるほど~と。。。
ちなみに、自分レベルでは分かりませんです。。。

で、自分の苦手なところもと
↑知らなくてもいいって(汗)

でも、イチオウ、、、
履いて走ると、足音が大きい~
パカパカと、、、
音が、気になります(笑)

やっぱ、知らなくてもヨカッタな・・・

今日の夜は雨の予報、、、
降ったら、、、走りません・・・


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時計一般 | 11:58:54 | トラックバック(0) | コメント(0)
休みの日にはロング走~と大会へエントリーしました。
昨日もオリンピックは、いろいろな
ドラマがありましたねぇ~
複合団体のメダルが、リレハンメル大会以来
28年ぶりとは、、、、そんなに経ってたとは・・・

スケートフィギュアは、坂本選手のメダルが、、、
浅田真央さん以来の12年ぶりだとか・・・

ついこの前のような感じがするような?!?!
↑そんな事はないか(笑)

これ以外でも、
高木選手の金メダル!
素晴らしい!!
女子カーリング、決勝進出!
などなど、

あの15歳、、、ワリエア選手、、、
昨夜見てましたけど、、、
なんとも言えないですね・・・・
次回にまた出て欲しいと思います。

いろいろとありました。。。


昨日は、お休みでしたので、
午前中は、ロング走~を
先週の休みは天気が悪くて走れませんでしたから、、
前日の水曜の夜は、なんと!雨が、、、
急遽ランオフ~
ですので、昨日は、30キロは、行けるなと!
ペースはキロ5分前後でと。。。
朝に奥様が、今日は風が強くなるから
なるべく早めに走りに行った方がいいよ~と。。。
ですが、、、もう、出る時には、、、強かった(汗)
天気は快晴でした~

0218ラン
こんな感じでした~
向かい風は、、、ペースが下がりました・・・
追い風は、快適~
福祉村で3周ほど走りました。
久々に長く走ったので、、、
水膨れが出来て、つぶれてました~


それと、大会にエントリーしました!
昨年も出ました、
第17回 戸田・彩湖ウルトラマラソン&フルマラソン
フルマラソンの部に申し込みしました(笑)

70キロ以外でもフルマラソンの部門が
出来ました!!

やはり、シーズンに1回は、フルマラソンを走ってみたいですね!
ただ、コロナの問題、家の事情(どうなるか)で
出れなくなるかもしれませんが、、、
申し込んでないと出れませんので(笑)

大会は4月の9日の土曜日!
それに向けて走りましょう(笑)


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2022年マラソン関係 | 11:02:10 | トラックバック(0) | コメント(2)
SMILE~
SMILE スマイル
スマイルと入力しますと、笑ってる絵文字が出てきます~
笑う~ですね。

昨日のオリンピックの競技は、、、
涙が多かったです。。。


0216新聞5
岩淵選手!
他の選手が駆け寄り!
「オーマイゴッド!」といいシーンでした。。。
インタビューに泣いちゃいましたね・・・


0216新聞2
女子パシュートの決勝!!

結果はご存じの通りです・・・
0216新聞3

言うまでものなく、あのスケーティングの隊列
見事までの一体感!!素晴らしい!!しか言いようがない!!

最後のコーナーでの転倒、、、

あれを見まして、
東京オリンピックの男子の400mリレーを
思い出しました。。。

同じく!!
攻めたのです!!
金メダルを取るために!!
それでいいんです!!

とても立派なメダルだと思います!!
早く、素敵な笑顔をみせてください(笑)


それと、写真がありませんが、、
フィギュアスケート女子の坂本選手!
見ちゃいました(笑)
ヨカッタです!!
こちらは、嬉し涙~

0216歌詞
桑田さん SMILE~晴れ渡る空のように です。

ホント!ちょっとした、
「悪戯な運命~」 

感動をありがとう!!
まだまだ、頑張ってください!!

追記
笑顔の画像を見つけました~
0216画像






先ほど新聞の画像を撮影してたら、、、
こんな記事が、、、

0216新聞1
※クリックで大きくなります。
その通りですね!!





SMILE~晴れ渡る空のように~
いい曲だよね(笑)


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入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
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新聞記事等 | 11:07:22 | トラックバック(0) | コメント(0)
いつも走ってるコースに梅が!
タイトルの梅が、に続くのは咲いてますです。
いつも走ってるコースなのに、、、
自分は見ていない???
なぜかと言うと!
夜に走ってるから~暗くて分からない・・・(笑)

という事で、日曜日に奥様が撮影した画像です。
なんでも?綺麗だそうです~
んっ!そりゃ~そうだわ(笑)

0215草加1
草加まつばらの松並木に向かう途中、
伝右川を渡ると見えますね!

0215草加2
渡って左に

0215草加3
石碑があります~

0215草加4
紅梅と白梅かな
知らんけど(笑)

0215草加5
石碑には、、、
こういうことなんですね!!
子規って、、、正岡子規かな!?
調べてこよう~

なるほど!!
※説明は省略いたします←手抜きだ!

0215草加6
こんな銅像があったり、

0215草加7
高浜虚子の石碑
こちらは、読めませんね!!
「「巡礼や草加あたりを帰る雁」 虚子 と書かれてます。

0215草加8
こんなのもあったり~

0215草加9
橋がありまして、上ったり、上らなかったり
※走りにいってですよ。

0215草加10
橋の上からの眺め~

朝も昼も走ってるランナー、散歩してる方、等々
多く見かけます。

ちょこっと紹介でした!

昨夜、走りに行って帰ってきたら、
奥様が、「梅!見て来た?」と、、、、
暗くて分からんわ・・・

やはり、明るい時に走る方が、いいなぁ~と(笑)




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〒340-0034
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電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
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草加 | 11:06:46 | トラックバック(0) | コメント(0)
テンポネクスト% 購入からほぼ1年経った。
昨夜は、雨が降ってましたので走れませんでした、、、
いちおう、スクワット50回、腕立て20回は、やりました~
あの、お方の半分以下ですが(爆)
スクワットは50回ですけど、ほぼほぼ毎日はしてます!!
※毎日!と断言は出来ません~(汗)

玄関に置いてある、テンポ君
0214テンポ3
購入したのが、1年前の2月です、

3月にマラソン大会があったので、それにも履いて
4月の彩湖70K でも履いてました~
これは、覚えています。。。
その他、練習でも履いていたはずです。

7月から、ランニング用の時計をガーミンに変更したので
それ以降は、ギアの管理でどのシューズをどの位履いたかが、
常に表示されるようになりました。

ちなみに、テンポ君は、5月ころから履かなくなりました・・・
ここの所、また、履いております。
その感想は、先日も述べてますけど、
自分的には、良い感じのシューズです。

今朝、何気に、履いてどの位?走ったのだろうと。。。
調べてみました!!
7月以降は、すぐわかりますけど、その前の分は、
ノートを見て来ました。

で、合計499.6キロでした!!
ほぼ500キロ
(2月から5月頃までで、380キロだった、、、)
結構履いたのね。。。

せっかくなので、ソールの状態を撮影してきました。

0214テンポ1

一か所、破けてきています。

0214テンポ2
わりと早い時期に破れたと思います。
それ以降は、ひどくなってはないですね。

しばらく、テンポ君を多めに履いてみましょう!!



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駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
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2022年マラソン関係 | 11:54:20 | トラックバック(0) | コメント(0)
ちょっと宣伝と(お店の事じゃないよ) 昨夜のラン
今朝、付けてたテレビからアナウンサーが
「明日は、バレンタインですね~」と言ったのが
耳に入った。。。
んっ!という事は、14日か~
書きたくないんだけど、、、「はやっ!」(笑)

という事で、ちょっと宣伝しておきます~
↑なんでやねん?!?!

先日お客様から、いただきました~
これっ!!
0213チョコ1
バレンタインデーが近いので~と
ありがとうございます!!
で、チョコレートかな?!と思ってたのですが、、、
中身は、なんと!!

草加せんべい~~~

草加せんべいも色々とあるみたいですよ!!
しらんけど(汗)

ちなみに、こちらは、
まるそう一福さんのでした~
0213チョコ2

甘いものが苦手方には、草加せんべいも宜しいかと(笑)


今月の始めに、セミナーに参加した時に
チョコレートをいただきました~
14日に食べて~と
ありがとうね!!
で部屋に置いておいたら、、、
奥様が、、、、
開けて食べてた・・・
美味しくて、数日で食べ終わりました(笑)
0213チョコ3
チョコの中に日本酒が入ってるのですが、、、
お酒の味は、分からなかった~

美味しいチョコレートは美味しいのですね!!
んっ!?
当たり前か(爆)



昨夜のラン
10キロのペース走 を。。。
ペース走ってここんところ、走っていない・・・
目標とするマラソンタイムのペースで、、、
4分40秒くらい。。。
まぁ~30から40秒でいいやと。。。

で、スタート!

0213ラン1
いつものマイコースをグルグルと。。。
速すぎだ・・・

0213ラン2
1キロ目がペースがつかめなく、、、
2キロ目からいい感じで!!
こうしてラップタイムをいい感じかも(笑)

0213ラン3
細かいデーターはこちら~

シューズは、テンポネクスト%君です(笑)
テンポ君の方が履いてて楽しいですね!


今日は、これから、雨、雪の予報、、、
夜は走れないかも・・・


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草加 | 11:15:29 | トラックバック(0) | コメント(0)
60歳代後半 遠近両用メガネ バネリーノ
本日はメガネの記事でございます。
終わりましたら、マラソンの記事を少し書きます。

お客様、
「そろそろメガネが古くなって、
 レンズもおかしくなってきたみいだ!」

以前購入時のレンズカードをお持ちになられました。

0212メガネ3
2016年 4月8日

6年が経とうとしています、、、
それなりに、、、くたびれ感も(汗)

という事で(笑)
新しくお作り頂きました~
視力測定したところ、度数も変わってましたので、、、
ヨカッタです!

こんなメガネを今回、お作り頂きました~

0212メガネ2
フレームは、バネリーノ 鯖江産

0212メガネ1
以前のよりも小さめにしまして、
クラシカルなデザインを現代風にした
雰囲気のあるメガネが出来上がりました~

お仕事でもそれ以外でも掛けられますね!!

今回もレンズカードをお渡しました~
ちなみに無くなっても当店には
お買上、視力測定の記録は残してございます(笑)


簡単にマラソン記事を、、、
ちょっと前に履いたた アデダスのボストン10
足(右足の甲の部分)が痛くなるので、、、
紐の通し方などを変えたりしまして、、、
また、その痛みも無くなりましたから!
昨夜、久しぶりに履きました!!

で、10キロ程、キロ6分弱のペース。
終えてから、
足が痛い・・・
やはり、当たってるじゃん・・・

足の痛みが無くなってから、また、履いてみますが
変わらなかったら・・・普段履きにになるでしょう(泣)

製品の個体差だと思うのですが、、、仕方がないか。。。
こればかりは、分かりませんでした・・・

細かく書きますと、、、
右足の人差し指 指の付け根から2㎝位上の辺りです。
なんでだろう??


お昼に、偶然にも
女子カーリングの藤沢選手のラストの1投をみてしまった(笑)
大逆転でしたね!!


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メガネフレーム紹介 | 16:41:50 | トラックバック(0) | コメント(0)
報われない努力だったかもしれないけど、、、
昨日は、お休みなのに、天気が雪!!
これでは、、、走りません~
ですので、適当に???仕事したりして
家で過ごしておりました。。。
スケートを観ました。。。
注目はこれ!!
羽生選手の クワッドアクセル!!
これだけでも成功して欲しく。。。。
祈るように???応援してました。。。。
結果は、ご存じの通りです。

0211新聞3

0211新聞4
今朝の新聞~
クリックで大きくなります。

大会に出てる選手は、みんな、何度も何度も
同じこと繰り返し、これでもか!!!くらいに
練習をしているでしょ。。。当たり前だ!!
それで、
上手くいく選手もいれば、
上手くいなかない選手もいる。。。

それを観て
人それぞれ感じることは異なる事でしょう!!

と言う中で、羽生選手ですが、、、
昨日、テレビ画面から観てましてですね、、、
僕の中では、1番カッコよく見えました!!
どんな???
全てです!!!
メダルをとった選手が
どうのこうのと言うのではないですよ(笑)

「あぁ~羽生結弦選手って!やっぱ、凄いわ!」 とね。

タイトルですが、、、
テレビ見ててインタビューで言った時は、
ドキッとしました。
あぁ~どれだけの練習したんだろう、、、

0211新聞1

たまたま、出来なかっただけだと思いました。。。

一度スケート場で間近で見てみたいものです(笑)
以前も同じことを言ったかもしれないわ。



話変わりまして、、、ランニングの話
昨日は天気が悪い予報でしたから、
前日の水曜日に走っておきました(笑)
ここんところ、テンポネクストを履いてますので、、、
いい感触があるうちに、、、(慣れて来たかと)

5キロを一生懸命に走ってみました!!
予定では、キロ4分15秒ペースで
結果は、
0211記録
0211記録2

1キロ目が速すぎ!と
2キロ目調整して、
3キロ、4キロとまぁまぁ~
ですが、3キロ過ぎから、、、
キツイ・・・クルシイ・・・
ナントカ4キロ走り終えれば、
ラストは何とかなる!!
ならんかったですが(汗)

終えて、とりあえずは、目標タイムで走れました~
やはり、テンポネスト%は、速くなりますね!


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2022年マラソン関係 | 13:26:02 | トラックバック(0) | コメント(0)
ここ数日、テンポネクスト%を履いてみて。
昨日は、家の用事が終わって家に戻ったのが、
5時過ぎ、、、お店は開けずに、、、
開けても1時間で閉店なんでいいかなと(汗)
それで、いつの間にか?日が伸びてる。。
なんか?!疲れてましたけど、、、
ちょっと時間が早いから1時間だけ走りにでました。

この日も、履いたのは テンポネクスト%
購入してから、1年位経とうとしています。
昨年の2月だった。。。
3月の大会で履いてPBが出たので、このシューズは
「よそいき」???にしてました~
でも、時々履いてたかな?!

記録を見ますと、
7月に2回履いて、それ以降履いてなくて、
今年の1月に2回、
ここ数日で3日連続で履きました(笑)

今週の月曜日に10キロ走して、楽しかったので、
翌日もジョグだけど履いて、
昨日もジョグだけど履いて(笑)
購入して1年経つから、「よそいき」 じゃなくなりました~
それに大会も出ないんで・・・
ちなみに、もう1足ストックであったりして(爆)

0209ラン


やはり、このシューズ!
エアポッドで着地しますと、いい!!
飛んでくれるような感じがします!
ですので、シューズが着地位置を教えてくれる?!
ようにも感じます。
ここで、着地してくださいよ~と聞こえる
※絶対に聞こえませんけど。


先日、ブログ村の たのくるさんが、テンポネクストの走り方を
記事にされていました。。。
いつも拝見させていただいております(笑)
ありがとうございます。

「ピッチ数が増えている」と!!
書かれていました~

その時読んでて、、、
増えるとは感じたことが無かったので
へぇ~と、、、、
もちろん、自分と比べてですが、走る速さが違いますので、、、
↑当たり前だ(笑)


で、ここ数日履いてましてですね!
ジョグでも着地位置を意識して走っていました!
昨日、最後の方で、200mほど、「流し」 で
スピードを上げてみました。
気付いたのです!
自分が感ずる重心真下の着地よりも
もう少し後ろの方で着地すると!
ピッチが上がるのです!
これが、よく言う、シューズに走らさせる!
という事かもしれませんが、、、
※自分の場合ですよ!!
あぁ~速い人達は、こんな位置で着地してるか!!と。。。
思いました。

この感覚で長く走れたら、、、

出来るかどうか分かりませんが、、、
なんか?!
面白いし楽しいくなる気がしてきました(爆)

やはり、走ってて楽しい方がいいですよね!!
昨夜もAdo聴いてました~

しばらく、テンポ君を履いてみよう!



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2022年マラソン関係 | 12:57:04 | トラックバック(0) | コメント(0)
2月8日火曜日は、臨時休業いたします。
本日、2月8日 火曜日は、勝手ながら

家の用事がございまして、

お店をお休みいたします。

ご迷惑をお掛け致します。




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お知らせ | 00:00:23 | トラックバック(0) | コメント(0)
Adoを聴きながら10キロ走 テンポネクスト%履いて
先日に聴きました、Ado 
聴きながら走りましたら、良い感じでした(笑)
テンションが上がります←自分だけかも

であれば!!

Adoを聴きながら、テンポネスト%を履いて走ったら!!
これは、面白いに違いないと(笑)

寒いんで無理はしないように(汗)
10キロでいいかと。。。
ペースはキロ4分45秒前後でいこう~

と走りました(爆)

昨夜の7時頃スタート!!
久々にテンポ君履いたら!
跳ねる~
飛ぶような?!感触(笑)

で、こんな感じでした~
0207ラン

1キロ目はゆっくり入って行ったんで、あれですけど
やはり、テンポ君は、スピードが出ますね!!

2キロ目であれっ!と
ペース下げようとして30秒台。。。
まっ、いいかとこの辺をキープ。。。
6キロ目で、、、おそらく、ノリのいい曲だったでしょうか(爆)

やはり、面白い!!
一度お試しあれ~
↑誰もやらんがな(爆)




昨夜は、オリンピックを観戦してました~
女子モーグルと男子のノーマルヒルジャンプ
交互にチャンネルを変えながら(笑)

あんり選手、、、
ヨカッタと思ったのに。。。残念でした・・・(泣)
あの2名が勢いが凄かったです。。。

0207新聞2


小林選手、、、
1回目のジャンプに順番が長くて、、、
ようやく来たと思ったら、、、風向きが、、、
みんな距離が伸びないまま、、、
大丈夫か???と観てましたら、、、
すげぇ!!の一言!!素晴らしい~~~ジャンプ!
ここで、メダルは確実だな!と
また、チャンネルを変えて、、、
2回目の最後の方だけ観ました~
0207新聞1
ホント、ぶっ飛んだ!!ですね(笑)


最後にこちらも
0207新聞3
新しい選手が出て来ました!!
面白いですねぇ~~~

それと、先ほど、ネットでちらっと見たのですが、、、
詳しくは知らない!!
大迫選手が現役復帰とか!?!?!
だとしたら、ますます、面白いですね
調べてこよう!!


長くなってしまった・・・


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2022年マラソン関係 | 11:43:06 | トラックバック(0) | コメント(0)
堀島選手!銅メダル!おめでとう!
本日は、仕事の記事にしようかと
思いましたが、
昨夜は、観ていました、、、
昔、スキーをしてた時、モーグルと言うのを
知って、「コブ」ばかり滑ってました(笑)
転んで怪我して止めたけど・・・
そんなんで、モーグル は、好きな競技なんです。
今はエアーが凄い事になってますから、、、
※もう何年も前だけど、、、
スキー場ではどうなってるんだろう?
もう何年も滑ってないし。

あまり、テレビで観る機会は、オリンピックくらいしか
ないでしょう?!、YouTubeなどでは出てるのかな?!

昔のモーグルですと、(スキーが盛んだった頃)
誰が、このコースを
一番速く、カッコよく滑って!
一番カッコイイエアを決める!
と言うので点数が出ましたけど、、、
今とは、ルールも違ってましたし、ジャッジのも違うのでしょう、

なんで、以前から、選手が同じようなエアばかりしてるので
イマイチ、、、面白みがないようにも感じてました、、、
そこそこ難易度の高い技の出来栄えを決めるのかと
あっ!もちろん、点数配分でターンが高いですけど。

今回見てまして、カメラアングルが真横が多くて、
分かりにくいような?!どうなんだか、、、
正面からも見たかったですね!

決勝は、最後6人に残った時点でなんとなく?!
分かったような(笑)
決勝2回目でトップのスウェーデンの選手!!
画面からも、こいつ!すげぇぞ!いい!と

今のジャッジでは、「一発逆転」 と言うのが出にくいかと、、、

おそらくですけど、、、、
その時点で、、、
ジャッジの点数の競技ですので、、、
最後の決勝は、勝ちに行く滑りをしていくと!!

堀島選手!
第1エアの手前でダブルストック着いた、、、
「あっ!」 
でも、エアはいい!!
着地後、
ターンが少し乱れました、、、
「まじか!!」
しかし、速い!!
暴走と紙一重では、、、

ゴール!
やはり、タイムは速かった!!

点数は、、、
それでも、この時点でトップでした!
残り二人、キングスベリー、、、、
まぁまぁ~そういう滑りだよな・・・と
最後、バルべり、、、、
凄い!!
ゴールした時点で、金メダルと分かりましたね!!

まぁ~ジャッジの付け方とか、詳しくは分かりませんけど

ですが!!!!たら、ればですけど!!!
堀島選手が、第1エア直後の乱れが無ければ!!
間違いなく!!
金メダルでしたね!!
ここ以外は、この日の選手の中で
一番最高の滑りだったと思いました!!!

0206新聞2
おめでとうございました!!
カッコよかったですね!!



只今、別府大分毎日マラソンやってます!!
みなさん、頑張ってください~

昨夜はランオフ・・・


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新聞記事等 | 12:30:44 | トラックバック(0) | コメント(0)
久しぶりに音楽を聴いて走った!
走り始めた頃は、走る時は音楽を聴いて
走ってました。ですが、いつからか??
もう、2年位かも知れませんが、、、
聴かないで走るように(笑)
コロナになってからかな?!

で、先日、、、
ふとCDを購入しました~
したのは、こちら!
0205Ado1.jpg
Ado  です。
ちなみに、まったく、知りませんでした(爆)
テレビで声だけ出演してて、たまたま、、、見てて
気になりまして購入~
「うっせぇ!」は、なんとなく知ってましたけど。。。
そんな程度です(汗)

聴いて、良い感じですね!!
※2日の火曜日に届いた。

一昨日の木曜日に聴きながら走りました(笑)

0205ラン
前日の疲れがありましたので、、、
ゆっくりとジョグで、天気がヨカッタので楽しかった~

聴いててですね、、、
ピッチが上がりますね(笑)
あっ!これいいかもと。。。

久々に聴きながら走るのもいいですね~
ただ、周りの状況が耳から入りにくくなるので
気お付けないと。。。

Ado いいね!!



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2022年マラソン関係 | 11:35:35 | トラックバック(0) | コメント(0)
本日は、早仕舞いです。
やはり、連休すると忙しい、、、

ですが、本日も(大汗)


申し訳ございませんが、家の用事により

午後3時頃までの営業となります。

ご迷惑をお掛け致します。




参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。

お知らせ | 11:37:16 | トラックバック(0) | コメント(0)
今日(2月1日)の営業時間と全豪オープンテニス
今週は以下のような、営業時間になります。

1日 火曜  早仕舞い  9時30分~15時過ぎ

2日 水曜  お休み メガネの勉強会(フィッテングセミナー)

3日 木曜  定休日

4日 金曜  早仕舞い  9時30分~15時頃


本日は、3時過ぎにはお店を閉めます。
ご迷惑をお掛け致します。




全豪オープンテニスの記事です。
もう、結果はご存じの方が多いでしょうか?!
※きっとそうだな。。。

日曜日の夜に男子決勝が行われました!!
ライブでは観れませんでしたが、録画の
追っかけ再生でその日のうちに観ました~
んっ!月曜日の午前0時を回ってたか(笑)

いやぁ~~~
凄いゲームでしたね!!!
ちなみに、、ラファを応援していました(爆)

そうそう、先に!
WOWOWで観ておりまて、
で、決勝のアナウンサーは、鍋島さん!!
メッチャ!ヨカッタ!!これ大事なんですよ!!
最近、やたらに、絶叫するアナウンサーが多くて、、、
あれは、うるさすぎる!!嫌いです!!
※テニスに限らずに、、、

鍋島さん!ありがとうございました~~~
テニスの実況したら、日本一です!!
毎回、鍋島さんに何度も泣かされております(爆)


と、もう一つ!
決勝の会場の観客は、、、9割方が・・・・
※おそらく!
ラファエルナダルの応援をしている!!!
メドベージェフは、ちょっと、かわいそうでしたね、、、

もう、何もごちゃごちゃと書く必要はないんですけど(爆)

0131ラファ6
ラファエルナダルとダニエルメドベージェフ

0131ラファ4
結果は、こちら!
凄いスコアです!
やはり、試合時間は長かった、、、
5時間を越えました!!

0131ラファ3
35歳ですよ!!

0131ラファ2
初めて勝った全仏オープンのラファ(笑)
18歳でしたっけ?!

0131ラファ1
今回の優勝で、4大大会の最多の
優勝者になりました!!
素晴らしい!!

何も書かないと言いましたけど、、、
一つだけ、、、
観てましたね、、、
プレイしている、ラファの後ろに、、、
ロジャーが居るように感じたのは、、、
僕だけだろうか?!?!

次は、全仏!
楽しみですね!




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埼玉県草加市氷川町2130-10
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営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
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当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
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お知らせ | 10:36:55 | トラックバック(0) | コメント(0)