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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
国家検定 眼鏡作製技能士 1級
横田流メガネフィッテイング術
認定 プラチナフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2023年 11月 つくばマラソン
3時間14分15秒(ネットタイム)

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今週のお店の営業時間のお知らせ。
今週のお店の営業時間、お休みのお知らせです。

31日 月曜  通常営業 9時30分~18時30分

1日 火曜  早仕舞い  9時30分~15時過ぎ

2日 水曜  お休み メガネの勉強会(フィッテングセミナー)

3日 木曜  定休日

4日 金曜  早仕舞い  9時30分~15時頃



家の用事とメガネの勉強会が重なってしまい、
このような営業となります。
また、変更が出ましたらご連絡いたします。

ご迷惑をおかけします。


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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。





 

お知らせ | 10:08:14 | トラックバック(0) | コメント(0)
つるし雛 指ぬき 飾りました~
今年も、この季節が(笑)
例年通り今年もお店に飾りました~

0130つるし雛1

0130つるし雛2

0130つるし雛3

母の手作りです。
5体、飾ってございます。
※今現在は作っておりません。。。

0130つるし雛4

0130つるし雛5
加賀の指ぬき もございます。

0130つるし雛6

0130つるし雛7

などなど、小物関係も。。。。

ほんの一部ではございますが、売ってるのも
ございます。

気になる方は、お気軽にご覧くださいませ~(笑)


10日で100キロ走る! は、
本日6キロ走れば、届きます~


そして、今夜は、これだ!!!!

0130全豪




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建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
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母手作り物 | 13:03:34 | トラックバック(0) | コメント(0)
あっという間に決勝戦!
いく度か記事にしましたが、
全豪オープンテニス!
2週間行われますが、、早くも!決勝戦!
今日が女子の決勝で
明日が男子です。

4大大会は、試合のセット数が5セットです。
3セット取れば勝ち!
ですと、、、試合の展開によっては、、、
試合時間が、長ーーーくなるときもあります(汗)
4時間、5時間とか、、、
接戦になれば。。。
また、選手によってもサービスを打つまでに時間を
掛ける人も、、、
今は時間が決まってますから大丈夫かな。

長いとですね、、、
見るのが大変なんです(笑)

昨夜と今朝で男子の準決勝を観ました~
う~ん!!凄い!!
決勝が楽しみになってまいりました!!

0129テニス2
ラファエルナダル!!
応援してました~
シャポー戦には、焦りましたけど・・・

0129テニス
メドベージェフ!!
昨夜から今朝見ました、、、
強いなぁ~~~

さぁ~どうなるか!!
う~~ん、、、、
おそらく、2日間に渡って観る事になるかな(爆)
ちなみに、、、応援してるのは、ラファ!です。


10日で100キロ走る!ですが、
残りが、14キロほど
2日間ですので、達成出来るかと(笑)


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店長雑記 | 11:32:08 | トラックバック(0) | コメント(0)
タグホイヤー 分解修理
本日は、何かと忙しく・・・
今頃の更新になってしまいました、、、
ですので、簡潔に(汗)

お客様、
10年位前に購入、以前にOH(分解掃除)を1度して、
それから5年は経つので、また、OHの御依頼でした。
以前のOHは、当店ではございません。

そんな時計です。
0128ホイヤー1
チェックしながら、ばらして行きます。

0128ホイヤー2
綺麗だし、そんな問題はなさそうだ・・・

0128ホイヤー3
バラバラに、、、

洗浄し注油しながら、組み立てていきます。

ある程度の出来上がりで、動かし続け、、、
0128ホイヤー6
るのですが、、、
なぜか?
しばらくして、止まる・・・・???

んっ?!?!なんでだ???

悩むこと、、、
数日・・・・

原因が分かり、治りました(笑)
う~~~ん、、これは、分からないよな・・・
修理仲間からのアドバイスをいただきました!
ありがとうございました!!

0128ホイヤー4
こんなお顔の時計でした(笑)

また、数年したら、お持ちください!!
でも、4,5年前にOHしてて、、あ~なるんだよと・・・
う~~~ん、、

以上!!


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分解掃除・修理 | 18:14:48 | トラックバック(0) | コメント(0)
10日で100キロ走る!途中経過。
途中経過と申しましても、、、
あと3日でございます(笑)

本日は、お休みでしたので、、、
それほどの早起きではございませんが、、、
午前中に走ろうと!!
休みの日にはロング走~と言うことで
走ってきました。
天気予報が風が徐々に強くなる!!との事で
早めにスタート!8時40分~

0127記録
アップ!
30キロ走
ダウン!
と合計で・・・
34,89キロ!!
まぁまぁ~
12時過ぎには帰って来れました~

10日で100キロは、75,30キロまできました。
残り25キロを3日!!
射程圏内に入ってきました(笑)

何とか!達成できますように。。。

これから、何かと走れなくなる予感が・・・
どうなるやら・・・・



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2022年マラソン関係 | 21:26:38 | トラックバック(0) | コメント(0)
アディダスのボストン10を履いてみて。
数日前から、ちょくちょく、このシューズ
について、マラソン記事で触れてましたけど、、、

もう少し詳しく。。。
ボストン10 今回で大幅に今までと違う感じになりました!
厚底!!

0126アデダス2
厚底は、別に嫌いじゃないんで(笑)
アディダスも嫌いじゃない?!?!

初めてサブ4したときに履いてたのは、ボストンでした(爆)
※多分。

などなど、気になってまして、お値段も安くなってきましたから!
これなら、購入してもいいかな!?と
やはり、サイズ感が分かりにくいですが、、、
いつもは26.0cm~26.5cmのどちらかです。
今回は、26.0cmを購入。。。
ピッタリな感じです。若干キツイか?!
お店でしたら、26.5cmも履いてみたい感じでした。

購入してから70キロは履きましたから、、、
そろそろ、感想を記しておきます。

ちなみに、70キロのうち、
55キロはジョグです。
15キロくらいは、キロ5分切って走っています(4分40秒前後)

始めは、重さを感じました。
足が上がるのか?!と
やはり、「いい着地位置」 に乗りますと走りやすくなります。
まえ、まえと足が進みます。
テンポ君だと
うえ、うえという感じるのですが、
これは、それよりも うえには行かない感じでした。

キロ5を切って走りましたが、走れるけど、疲れるような?!?!

楽に感じるペースで上手く弾むというか、バネを利用して走ると
いい感じでした。ジョグペースなど、
ピッチが下がってストライドが広くなるような感じました。

厚底ですが、安定性はいいと思います!!
ズームフライよりもいいと感じました。
もしかしたら?重いからかも知れませんが(汗)

しかし!!
最近の記事にも記しましたが、、、
足が当たる!!!
右足の甲の部分が痛くなる!!
紐とか工夫してみましたけど、、、
一昨日、工夫して始めはヨカッタのですが、、、
10キロ走るうち残り3キロくらいから、痛くなってきて、、、
なんでだ???
我慢して走ったら、、、
痛くなった・・・・アオアザが、、、、

昨日、別のシューズを履いて走ってみたら、、、
大丈夫だったので、ひと安心(笑)
でも、その部分は痛い・・・

と、いう事から!!
しばらく、アディダス、ボストン10は、履きません~~~

それと、足を入れる時に
シューズの中に、何ていうのだろう?
ゴムみたく、インナー?(言い方違うだろう)と言うか、
入ってて、
これって、あまり、、、、
そう言えば、ホカのクリフトンにも入ってた!
足がキツクなる感じかしました。

0126アデダス1

少し履くのをお休みしてから、
また、履いてみます~



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2022年マラソン関係 | 10:48:18 | トラックバック(0) | コメント(0)
やっぱ!面白い!テニス!
ちょっと前に書きましたが、
只今、オーストラリアのメルボルンで
テニスの4大大会の一つ!
全豪オープンテニスが開催されております。

始まる前にジョコビッチ選手の入国問題が
ありましたが、、、
開幕しまして、2週目に入り!
男女のベスト8が出揃いました!!

その間、全てではないですけど、そこそこ
観戦しておりました~

昨夜は、女子のハレプVSコルネ選手の試合を
いやぁ~~~
凄かったですね!!!
始め見た時に、
んっ?!
コルネ!って、あのコルネ??と
顔おみてやはりそうだ!と
しかし、以前よりも身体つきが大きい!!
鍛えてるのが分かりました。
失礼ですが、、、まだ、居たのねと←すいません。。。
ご年齢も32歳だと、、、これまた、すいません。。。
最後は、感動しましたね!!
テレビ前で拍手です(笑)

それと、ダニエル太郎選手!
日本の選手ですが、以前と違ってましたね!!
まだまだ、これから!!

多くを見てて思うのですが、
道具(ラケット、ストリング)が、進化していますね!!
間違いなく!!
もちろん、選手の技術力の能力も上がってるのでしょうけど
あそこから、あの角度で打球がコートに入るか!!
というショットをたびたび見ました。
まるで、厚底シューズに対応したランナー
のようなプレイです←知らんがな(笑)

こちらが、ベスト8の勝ち上がりのドロー
0125ドロー男
どれも、見たいゲームばかりです!!!
シャポーVSラファ
絶対に面白いはず(笑)
アリアシムVSメドベデフも、、、
で、モンフィス~~~~応援してるよ!!
最後に、シナー、、、いいね(爆)

で、女子は!!
0125女
何と言っても!!!
カイア・カネピ選手でしょ!!
昨夜、サバレンカ戦、見ちゃいました(笑)
37歳!!・・・これまた、失礼・・・
女子は、波乱含み。。。
これから、どうなるか???

楽しみでございます。。。
見る時は、結果を知らないで、どちらかを
応援して見てると楽しいかな(爆)


昨夜のラン
足の甲が痛くなる(右だけ)
アデダスのボストン10!!
少し当たらないようにと、いじってみまして
良くなったかな?!と思ったら、、、
同じ甲でも、先の方が痛くなった・・・
ダメだった・・・
しかし、履いてて重く感じるような?!?!
慣れの問題だな。


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店長雑記 | 10:58:54 | トラックバック(0) | コメント(0)
10日間で100キロ走る。
昨年もこのようなオンラインの大会が
ありました~申し込んでました。

今年も申し込みをしました!!
オンライン・ウルトラマラソン 2022

10日間で100キロを走る!!
1日、10キロ走れば、、、達成する。。。

今年は、10日間で距離を競う?!みたいです!
※昨年もそうだったかな、、、

期間は 1月21日(金)~1月30日(日) なんです!
その間に、、、自分の休みは、、、
1日(木曜日)しかない!!
となると、、、
達成するのに、、、
毎日、コツコツと走るか、、、
その休みの日に、ドカ走り!しないと、、、、
また、天気によっては、走れない日もあるかもしれない(笑)
まぁ~仕方がない!

やってみましょう!
と言うか、やってます。。。

初日は、休みまして←なんでやねん!
まだ、2日間です、走ったのは・・・
それも、、、20キロ(合計)
あと、80キロだ、、、
1200人中900位辺りでした、、、

とりあえずは、頑張ります!!



リアル大会の柴又100Kの案内がでましたね!!
参加費が、、、そこそこ、、、高いなぁ~と、、、(汗)
仕方がないかと思いますけど、、、
う~~~ん、、、
であれば、昨年に出た、
津南ウルトラマラソンの方がいいかな!?
そのくらいの金額だすならですけど。

じゃなくても、津南は出る!予定でいます(爆)


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2022年マラソン関係 | 10:47:34 | トラックバック(0) | コメント(0)
試験というものは、、、
昨日は、埼玉県の時計修理作業の
技能検定試験に検定員として
出掛けてきました。

もう5年以上かな?
毎年行っております。。。

昨年からコロナの影響で受験者数が減りました
その分、受験者の間隔も広くとれるので
感染対策に宜しいかと(笑)

試験会場には
大宮駅からバスで15分ほど乗るのですが、
駅でバスに乗ろうとしたら、人が多い!
なんだ?
早朝からそんな所に行く人は多くないだろう?と
昨年は数人しか乗ってなかったので、、、
なんだろう?
バスに乗りましたら、雰囲気が、、、
小学生とその親御さんが多くいる
のに気づきました。
んっ?!
どこかの学校の入試試験か?!
どおりで、バスの中の雰囲気が、、、
緊張感で、、、(笑)
このバスに乗ったのは、2回目なので
そんな学校はあるのか知りません、、、
すると、○○学校前とバス停が表示されました、
そこで、一斉に乗客の9割は降りました~
親も子供も頑張ってほしいものだと、、、
見ておりました。


時計の検定試験ですが、
課題は前もって知らされてます。
定番な時計です(笑)

おそらく、、、
自分のお店、作業場では、こなせる課題でしょう!
普段はもっと高級な時計を修理されてる方も
おられるでしょう。

試験では、
当たり前ですけど、
普段と違う環境下で作業をする!!
異なる机の高さ、照明、
制限時間
部品の紛失、破損は、、、あまり出来ない
んっ!当たり前か~
などなど、、、

その中で、課題をこなしていく!

それが、試験!
検定試験なんですね!

やはり、普段から精進していないと
難しいですね!!

上手く出来てる試験内容かと(笑)
カンタンではないですよ。。。

0123検定

と言う、
自分もしっかりと精進していかないとです!!!



ちょこっとマラソンネタ、、、
購入したアディダスのボストン10
右足の甲が痛い~
シューズの中から見ると
なぜか?そこだけ!
出っ張っている!!
紐が交差する場所で、
どうにかならないかと?!?!
思案中。。。



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店長雑記 | 14:08:55 | トラックバック(0) | コメント(0)
2022年1月20日(木)
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旅行 | 18:40:26
明日、22日土曜日はお休みになります。
お知らせです。

明日の22日土曜日は、

時計商組合の行事に参加するため

お店はお休みになります。

ご迷惑をお掛け致します。



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お知らせ | 10:34:57 | トラックバック(0) | コメント(0)
Running Dynamics Pod ガーミンを使ってみた。
先に、ご連絡、
今週の土曜日 22日は、時計関係の行事に出席のため
お店はお休みになります。


では、記事です。
走ってる時に着けてる時計は、昨年の7月から
ガーミンの745を使っております。
いまだに、、、使い方が、、、イマイチだと思う(汗)
いろんな機能があるのですが、使い方が、、、
まぁ~それでも困ってないんで、、、←強がり??

昨年購入した時に、これ!
Running Dynamics Pod も一緒に購入したのでした~

ですが、、、
まったく!使っていませんでした(汗)
なぜに?
勘違いで購入してしまい、、、
※これがないといろんな事を計測してくれないかと。。。

普段は、ピッチとストライド、心拍が分かればいいので、、、
あと、走ってる時は、ペースと距離がわかれば。


ふと。。。
今月に入ってから、箱の中に、、、入ってるのを見つけ!!
そう言えば、、、と、、、
なるべく?!?!
使うようにしてみました(笑)

上下動、GCTバランス(知らん)、などが、分かるようになりました。
ちなみに、、、
上下動は、ペースによって変わるような?!
7~8%
GCTバランスは、
右51~52% 左49~48%
※そこそこのペースで走ってる時ですけど。

で、これが!なんなんだと、、、
どんなもんなんだ、、、
分からない(笑)
分からなくはないけど、、、???
なるべく、少なくして、左右均等がいいのでしょう(笑)

数値が良くなってくると、、、
速く走れるのか?!?!
だと、いいですけど、
効率よく体を使って走れるという事かな(笑)

走り終えてから、数値を見る楽しみが増えた感じです(爆)



昨夜は、ランオフ、、、、
風と寒さに、、、負けました・・・
今日は、走りに行けないので・・・(夜)
であれば、今朝行けばよかったか!!
絶対に無理だったな。。。
早く暖かくなって欲しい・・・
寒さに弱いかも?!




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2022年マラソン関係 | 11:19:44 | トラックバック(0) | コメント(0)
プトゥリ メガネフレームの入荷と昨夜のラン
本日は、まず、メガネフレームの紹介です。

新製品など入荷してるのですが、、、
記事として上げてない!!
まぁ~仕方がないと(汗)
ですが、少しでも上げておきましょう(笑)

という事で、こちら!!
プトゥリ(Putri)
大人のカジュアルメガネと言う感じです。
どちらかというと女性向けなのですが!
男性にも売れています~
デザイン、お色によっては、掛けられます!
実際に知り合いのメガネ屋さんの男性2名程
掛けてるのを知っています~
えぇーと、岐阜のTさんと北海道のT君(爆)
そういや、二人とも小顔だな、、、

新製品でこんな感じのが入荷しました~
0118プトリ1
メタルとセルのコンビのデザインのフレームです

0118プトリ2
お色が綺麗ですね、、これはボケたか・・・

0118プトリ3
このデザインなら男性もいけるかな?!

0118プトリ4
テンプルには彫金が施してありますね。

近視の度数が強めの方にもお奨めでしょう!!
自分の好きなデザインのメガネフレームでございます(爆)
もちろん、しっかりとしたフィッテングも出来ます!!


もう一つ、昨夜のラン、
昨夜は、つなぎジョグ的な感じで
1時間走でキロ6分程で走ろうと出発~
0118ラン
こんな感じ~
昨夜は、先日ポチッてしまった!
新しいシューズで走りました~
シューズは、アディダスボストン10です!
感想は、また書きますが、、、
昨日は履いてて重いなぁ~と感じました、
300gはあります(多分)
1キロだけスピードを上げてみたのですが、
したら、キロ5分弱、
上げようとすると、出ますね!!
でも、疲れそう・・・
もう少し履いてから感想を記事にします。

ずーーと、桑田さんを流してたのですが、
今日は、サザン(笑)
栞のテーマ、、、、久々にいいなぁ~と。



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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。





プトゥリ | 11:01:18 | トラックバック(0) | コメント(0)
Netflix (ネットフリックス)で、新聞記者 を見た!
と、その前に昨日の記事の行方ですが、、、
ご存じかと思われますが、、、

0117じょこ1
そうです、出れませんでした、、、
残念ですね。。。
今後3年間は豪州に入国出来ないとか?!?!
えっ!!
なんとか、ならないかな・・・
来年は観れますように。。。


本日のタイトル!
Netflix (ネットフリックス)で 「新聞記者」 というドラマを見ました!
まだ、全部見てませんよ~第1話だけ
以前から、「浅草キッド」 が見たくて加入したのです(笑)
先日、ようやく見ました~

それで、他の番組をみてみようと、、、
米倉涼子 主演の「新聞記者」を、、、
あの事件のことだな!!
と、見始めたら、、、、1話見てしまった!
昨夜、夜遅くからなんですけど(汗)

これって、、、、
公文書改ざんのです、、、
自殺された、、、
もしかして?
吉岡 秀隆さん役、、、で、その奥様役が寺島しのぶさん、、、

役者さんが凄いなぁ~
などなど、と引き込まれてしまいました。。。

凄いドラマだと!!

直ぐには見終わらないかも知れませんが、、見ましょう!!
そうそう、ネットフリックスですが、途中で見るのを止めても
次見る時は、ちゃんと途中から見れるのがいいですね!!
当たり前なのかな(汗)
また、何度でも見れるのもいいですね~


ランネタを
昨夜も走りました~
久々にポイント練習で
バウンディングを15分位かな?!
ずーとやってると疲れてしまいますので、、、
歩き、ジョグを入れながらです。
う~ん、
「飛べない豚は、ただの豚だ」~と(先週見ました)
違った!飛べないなぁ~
引き続き、行っていきましょう!!



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店長雑記 | 10:56:07 | トラックバック(0) | コメント(0)
来週から始める全豪オープンテニス
本日も店長雑記かな(笑)

数日前からニュースになつてましたが、、、
ジョコビッチ選手の入国問題!!
来週から始まる全豪オープンテニスに出るのに

入国が出来ない!
いや、出来るようになった!
えっ、また、だめだ!!
みたいな、、、、

どうなるんだ???

今朝の新聞です。
0116新聞1
0116新聞2
※クリックで大きくなります。

コロナのせいなんですけど、、、

コロナ禍になって2年だと、、、
ここの所、ご存じのように、、、感染者数が増えております、、、
3回目のワクチン接種もされた方もいるようですが、、、
まだ、どうなるかです。。。
上手く付き合っていくしかないのか?!


17日から始まる!全豪オープンテニス!
ジョコビッチ選手が見たい!!
ただ、それだけでございます、、、
まったく、勝手な事を言ってるな(汗)

出れなくても、、、、
大会は観る事でしょう(笑)

先ほどドローを見ましたけど、
面白そうですね!
今大会は、ラファエル・ナダル選手!!応援します~
女子は、大阪なおみ選手が、、、行けそうな?!

とりあえず、、、
jジョコビッチ選手は、どうなるか、、、、


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店長雑記 | 10:51:48 | トラックバック(0) | コメント(0)
スバル 本日は店長雑記です。
年末年始と過ぎ、1月も半ば、、、
もう、言わない(笑)

先週の三連休に大学時の先輩が
お店によってくれました、
こちらの方に来たので、メガネのメンテナンスにと、、、
ちょうど、メガネの視力測定をしていたので、
あまり、話すことが出来なかったのですが、、、
帰る時にお見送りで外に出たら、
車を変えていた!
そうです、スバル(笑)
車種までは、分からなかった・・・(まっいいか)
先輩は、そう!桑田さんの大ファン!
自分も影響を受けています。
で、スバル に納得なんですけど、、、
桑田さんがCMで歌ってましたね!

で、なんか!?!?!
スバル って他でもインパクトが残ってて、、、
そう言えば!!
元旦の実業団駅伝で、活躍したはずだ!と(笑)
2位でしたね!

それと、ここの所、テレビ見てても、
スバルのCMが、
良い感じだとも。。。
MISIAが歌ってますから!
MISIAと言えば、紅白でも見ました!!
CMでは、アイノカタチ が流れてます!
好きな歌です(笑)

この辺で、、、店長雑記でした。

昨夜は、寒くて走りにいかず!!
今日も風が強い、、、
夜は止んでくれるといいのですが、、、
寒いのは苦手です。。。


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店長雑記 | 10:55:11 | トラックバック(0) | コメント(0)
休みの日にはロング走~だったけど、、、
火曜、水曜と走らなかったので、
水曜日の夜時点では、木曜は休みですので
ロング走~しよ!と
25キロは、走りたいなぁ~と
※ペースはジョグですけど。。。

そんな風に思っていました
木曜日の朝起きて、支度をして、朝食も食べた~
ちょっと出遅れて(汗)
ロングするには、時間が掛かるかも?!と
家を出てからアップしながら考えてました、、、
で、あれば!
10キロだけペース走して、残りをゆるジョグにすれば!
と予定変更~(笑)
2日間走ってなかったから、足も軽いだろう?!と

こんな感じに
0114記録
アップしてから、10キロ走って、ゆるジョグで1時間程。

その10キロですが、、、
こんな感じで~と、走り出しましたが、、、
1キロ目は、4分35秒、、、、
感じと比べて、もっと速いと思ったけどそうでも無かった(笑)
では、これ前後で走ろう~と
以下はこんな感じでした。

0114記録3

5キロで、ナンカ、キツイなぁ~と感じ、
足軽くないぞ?!と気が付いた!
まぁ~仕方がない、なるべく維持していこう!
残り3キロは上がってますけど、キツイんで
頑張らなきゃ!としたら上がりました(笑)

0114記録2

走り終えて、水道で水を飲んで、ゆるジョグへ
やはり、足が少し痛いかもと・・・

思ったよりも疲れた10キロ走でした、、、
まだ、足作りかな(汗)


今朝テレビで、北陸、日本海側が大雪だと!!
こちらは、北風が強い!!
夜は、寒そうだな・・・


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2022年マラソン関係 | 11:47:23 | トラックバック(0) | コメント(0)
チタノス メガネの紹介の記事です。
本年、最初のメガネの紹介は、こちら!!

マルマン社製品の チタノス!!
0112マルマン2
それほど、特別なデザインでは、ありませんが?!
でも、流行に左右されないデザインですけど。。。

マルマン社製品は、他にも置いてございますが、
総じて、、
「作りがいいですね!!」
品質がいいと申しましょうか???
「出来がいい!」
んっ!ちゃんとした説明になってないな(汗)

フィッテイングがしやすい!!
当店ではこれが大事です(笑)
これは、フレームの「出来」に関係してると思います。

お値段もそんなに高くはないですし、
値段以上に見合うフレームだと思います。

0112マルマン1
お奨めです。


お選びになられたお客様、、、
当店へは、フィッテイングをしっかりしてくれる!
という事でご来店されました。

お買上後も、その時、その時で、
出来うる限りのフィッテイングを施させていただきます(笑)

また、ご来店をお待ちしています~



昨日はランオフ。。。
今日はいけない・・・
2日連続のランオフになるな、、、

昨夜、何気に、久しぶりに、、、
アディダスのシューズを見たら、、、
なんか???
気になるシューズが、あった(笑)
アディスターとボストン10です。


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9時30分~18時30分

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チタノス | 10:27:01 | トラックバック(0) | コメント(0)
当店の営業時間のお知らせ。
まだ、きちんと記事にしていなかったので、
今年から営業時間を変更いたします。


月~日(祝日)

9時30分~18時30分

木曜定休日

臨時休業日あり


となります。

18時30分まで入店して頂ければ、
各作業は、終了するまで行います。
電池交換、各修理、メガネの視力検査、時計の販売など、、
時間は気にしないで大丈夫です。


また、

18時30分までご来店できない場合、
当日、13時頃までお電話いただければ、
19時頃までお店は開けておきます。

 
また、

営業時間前、9時30分より前にご来店される場合
前日の18時30分までお電話いただければ、
8時30分頃よりお店は開けます。



また、何か変更など出ましたら、ブログでお知らせいたします。



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お知らせ | 10:31:46 | トラックバック(0) | コメント(0)
セイコー鉄道時計の分解修理
お父様の時計との事。
譲り受けたので、使いたい~と
お持ちになられました。。。

分解掃除になりますね!と
この時計についてご説明いたしました。

中を開けて見まして、状態も綺麗でしたので、
分解掃除をすれば、宜しいかと判断しました。。。

ちなみに、この時計はもう何十年も使ってはいませんでした。

0110鉄道5
綺麗かと。

0110鉄道3
バラバラに、、、

特に問題になるような部品は無かったのですが、、、、
と言うか、気が付かなかった・・・

0110鉄道1
この前の段階で気が付けばよかったか!?
んっ!変わらないか(笑)

0110鉄道2
最後にケースに入れてから、
精度の調整をしたところ・・・・

動くけど、調整する値が、どうもおかしい、、、
古いのである程度は、仕方がない部分はありますが、、、
これは、直さないといけない!!

最後で気が付くとは、、、
再度、ケースから取り出して、、、
バラしておかしな部分をみます。。。

話が長くなるので、ショートカット!!

結局!!
部品交換をして、出来上がりました(爆)
これは、気が付かないでしょ!!!
まさか!と言うか、初めてでした(笑)

やはり、使っていない、古い時計には、、、、
使わなくなった理由が、ありますね・・・・

でも、うまく出来上がってヨカッタです~
※出来上がりの画像が無かった・・・

今も古い時計が何個も来て修理中でございます・・・
大変だな(汗)



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分解掃除・修理 | 15:08:13 | トラックバック(0) | コメント(0)
超久々の5キロの閾値走。
シーズンに入るとやるようになる??
練習なんですけど、、、
夏場(暑い時)は、やりませんが、、、
入ると、やっては??いました、、、
※やらない方が多いような気がする。。。

走力向上の練習だと思いますが、
その時点で、どの位で走れたかの
一つの目安ににもなるかと。。。
どちらかというと目安としてますね!
走ってる最中の感覚、
走り終えてからの感覚
などなど、、、もです。

3日間ランオフでしたので、
昨夜は、やるには、いいだろう!と(笑)
目安は、キロ4分30秒~40秒以内にしたい。
という事を考えながらアップして暖まったら、、、
スタートです。

その前に、この5キロ走を
いつにやったかは、、、覚えていない~
おそら10か月以上前だと思う。
昨年の10月3日の大会で足を痛めてから
10月は、ほとんど走ってなく
11月は、まったく走ってません!!
12月の上旬から徐々に走り出して、、、
今に至るです(笑)
※足の痛みは、まだ、あるといえばある・・・

もちろん、以前よりかは、走れないだろう!!
と分かっていました。
でも、このくらいでは、走れるんじゃないか?!?!
と、、、それが、先ほどのキロ4分30秒。。。

まっ、出来なかったら出来ないでかまわないんですけどね(爆)
そんな気持ちでスタート~
結果は、、、

0109ラン
まっ、走れた(笑)

0109ラン2
ラップ
キロ4分30秒の感覚で走り出して、したら
速すぎた、、、調整入れて
2キロ目4分30秒!
走ってて、スゲ!ぴったんこだと(笑)
で、このペースで走ろう~
3キロ目もほぼ良い感じ、
あと2キロも疲れてくるけど、この感じで
頑張って走り終えました。

走り終えて、ハァ~ハァ~してますけど、、
まぁ~走れたと(笑)

自分が予想していたのと同じような感じでした。
こればかりは、やってみないと分かりませんから。。。

0109ラン3
おまけ。。。
よくわからないけど(笑)

今度は、10キロをこのペースで走りたいですね!


今日は、荒川でハイテクハーフマラソンですね!
もう走り終えてるでしょう!!
参加された方々お疲れ様です。
速報が上がるかな(笑)


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2022年マラソン関係 | 12:37:20 | トラックバック(0) | コメント(2)
おかわり配信、見れます~
本日、何かと、忙しく、、、、

やる事が、多い・・・

だもんで、、、只今の時間、、、、

おかわり配信を流しています~

0107桑田さん

お声掛けいただければ見れますので(笑)

3時過ぎで終わります。。。


本日はこれにて。。。


昨日も走らずランオフが3日連続!!
昨夜は、やはり、走らないで正解だったかも?!
道路が所々、、凍ってると!!
本日は、終わったら行きたい。。。


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大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
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店長雑記 | 13:51:27 | トラックバック(0) | コメント(0)
草加せんべいが出てこなかった・・・
昨日の雪は都心では、かなり降ったみたいですね、、、
と言うのは、
昨日は、9時半~19時過ぎまで、
大宮に居ました。
フィッテイングのロングゼミに参加してました。
午後から雪が降ってきましたけど、
時折、外を見てましたが、それほど積もらなそう~と
みんなで話してました。
大宮駅へ向かう帰り道も、雪は解けてて
まぁ~普通にというか、歩けました。
で、草加駅に着いて、びっくり~
草加の方が、雪が多いぞ!!と
今日は快晴のいい天気~
日なたの所は解けるでしょう~
日陰の所は、凍ってますので、注意ですね!!


本日のタイトル!
草加せんべい、、、
よく、出先などで
「どちらから?」 と聞かれ
「埼玉の草加です」 と答えると、
「あぁ~草加せんべいの!」 と。。。
よくあるかと思います。。。
※そんなことないかな?!

かなり、知れ渡ってると言うか、、、
有名だと思っていましたが、、、、

「出てこなかった!!!!」
なんでだ~と

何に出てこなかったといいますと、、、
桑田さんの埼玉公演のライブに
「OSAKA LADY BLUES」 と言う桑田さんの曲があります!
各地方で、これを替え歌で歌ったのです!!
各地の有名な食べ物や、地名、観光地などなど、、、
が、入っています。

※1月3日にオンラインライブがありました、
  埼玉公演のライブでした。

見てましたので、、、
深谷ネギが出たから、草加せんべいも、、、、と思いましたが、、、
出てこない・・・
十万石まんじゅうだった(笑)

なんだか、残念~
という、店長雑記でした・・・

0107桑田さん
まだ、やりますよ(笑)


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店長雑記 | 11:30:31 | トラックバック(0) | コメント(0)
メガネの命はフィッテイング!昨日の続き
昨日の記事が長くなりましたので、
途中でおしまい~
今日は続きでございます。。。

今年の課題、目標、抱負、希望、、、
なんでもいいんでが(笑)
あっ!これは、仕事にかかわる、
メガネのフィッテイングの技術の向上の話です。。。

今までも同じように学んでいても、、、
とは、言いません!!
今までも、勉強になりますから(笑)
「今年も引き続き頑張ります!!」 って書いて終わっても
いいんですけどね。


まぁ~
いろんな物を、読んだり、
いろんな物を見たり、
いろんな人とお話したり、
などなど
いろんな事を思ったりします。。。←当たり前だ!

もう、この歳になりますと、
「あっ!」と気付いたりすることは合っても、
それを忘れてしまいがち(がちにしておこう、忘れてる)
よく、そういう時は、直ぐにメモするんだ!と
言いますね。。。

その、「あっ!」 という事が、
短い期間で
何度か、起これば!
その、忘れてしまうことが、、、
忘れないようになります(なるかと思う)

そんな事が、昨年の11月頃から何度か起こりました~
それを見た時に、
始めの、「あっ!」は、 素敵だなぁ~いいなぁ~
その次の、「あっ!」は、カッコイイなぁ~
そして、つい先日にも、起こりました、
箱根駅伝ですけど(笑)
その 「あっ!」と思った事は、「笑顔」なんです!!

「笑顔」を見ると、なんだか?元気が出るし!がんばれる(爆)


自分も人を笑顔にさせたい!!

これって、よく聞くフレーズ、、、
なんだか、、、胡散臭い、、、何言ってんだと
自分でも書いてて思ってしまいます(笑)

はい!
はっきり、言って出来ませんよ~

メガネのフィッテイングのことから、話がズレてるような、、、
近づけていこう、、、
この仕事をしててですね、
お客様が笑顔になられる時が、時々あります。
※決して多くはないです(汗)
メガネのフィッテイングが、その時なんです!

まぁ~これ以外の場面でもあるでしょうけど。。。
言葉で言う事以外でとしておこう。

何度かあります。
フィッテイング後のお客様の笑顔!!
自分としては、上手にお顔に合わせなきゃと
必死に(余裕がない~)行っています。
出来上がり後
「最初と全然違う、掛けてないみたい~」 と
驚きながら笑顔でおしゃってくれます。
その時にホッとするのですが(笑)
それと同時に嬉しくなるのです、そして、元気になります!!

で、あれば・・・
お客様も笑顔になって、自分も笑顔になる!
これって、、、
とても良いんじゃん!!と(爆)


ここで、本題!
じゃあ~どうやって笑顔にするのか?
個々のフィッテイングでの技術の向上はもちろんですけど、
それに 「プラス要素」が必要なのだと!
気が付きました。。。
気が付いたのは、今まで、お客様へフィッテイングし
セミナー、勉強会に参加していたからだと思います。

そうです!!
今年の課題、目標、抱負、希望、、、なんでもいいんですけど
(繰り返すな・・・)
「プラス要素」 です(笑)
それを目指して学んでいきますよ!!

「今年も引き続き、、、、」 じゃあ、
マンネリしちゃいますからね(爆)


「その1秒を削り出せ」


という、
本日もフィッテイング勉強会に参加してるのでした(爆)


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〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
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メガネフィッティング | 22:09:14 | トラックバック(0) | コメント(0)
メガネの命はフィッテイング!!
本日5日から、仕事初めでございます。
お店開けてから、お客様が、、、わりと、、、
多くご来店いただきました!
ありがとうございます。

2022年の仕事関係の最初の記事は、
タイトルにも書きましたが、

「メガネの命はフィッテイング」 でございます。

昨年もその前の年も同じだと思います、
昨年はどんなことを書いたかなぁ~と見ましたら、
なんと!
とても!
いい事を書いてるじゃないですか!
↑自分で言うな~

今年もこれで行こう!!と(笑)
最後に今年は!こうしたい!というのを記します。

「メガネの命はフィッテイング」
学んでいます、「横田流メガネフィッティング術」の横田先生のお言葉です~

今年も、
更なる技術の向上を目指して精進していきます!!

毎年、同じことを言ってますが(汗)
フィッテイングの技術の向上ってゴールがないですね!!
間違いなく!!

学びを止めれば、下手になってしまうのも、フィッテイングです。


と言うのは、
自分が施してて、
このフィッテイングの出来栄え、いいじゃん!と
これって去年だったら出来てないな、、、思う時があります。
少しは進歩(大したことはないかも)したかもと(笑)
※去年はこれが良い、としていた、、、
フィッテイングが、更に良くなるように、変わっていくのです!
なぜか???面白いものです(笑)

学びを止めれば、気が付くことはないでしょう・・・

何でもそうですね!止めたらだめですよね!
走り続けないとですね(笑)


あっ!
フィッテイングってなに??と言う方に、こちらをクリック↓
横田流フィッテイング術

先ほど、出来栄えに付いて記しましたが
フィッテイングの基本として、
眼とレンズとの距離、角度、を揃えるなど
と言うのは、こうなってて当たり前でございまして(笑)
こうなってて、更に、掛け心地を良くする!!
エコノミーからビジネス、ファーストクラスの掛け心地へと目指します!!

誰しもが、ファーストクラスの掛け心地を知ってしまったら、その方が良いかと(笑)


以前に、メガネ業界の方と話をした時に、、、

「当店は、横田流じゃないけど、
 フィッテイングでお客様から悪い事、言われてないよ!」 と言われました。

「うちも、横田流を習う前でも、言われた事は、あまりなかったですけど。。。」
 習うようになってからは、フィッテイングでお客様から喜んで頂けるようになりました~」

目指すは、「ファーストクラスの掛け心地~」
良いものを知ってしまったもんで(笑)
それを、多くの人に施していきたい~~

0105メガネ1

 
今年もこんな感じで行くのが本線なのですが、、、
それと、自分に課題と言うか、課題ではないかな?
希望、ガンボーかな(笑)
※どっちでもいいだろう!
目指す!目標か(笑)

と書いていたら、なんだか、長文になってしまったので、
今年の目指すことは、明日に、、、

今年も宜しくお願いいたします。


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9時30分~18時30分

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建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
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メガネフィッティング | 14:26:13 | トラックバック(0) | コメント(0)
3日4日と走った記録
まずは、営業のお知らせです。

明日の1月5日水曜日より営業いたします。
9時半~18時半です。
※翌日6日木曜日は定休日でお休みします
 店長、用事があるため閉めます(汗)


4日までお休みでした。
とくに出掛けることもしませんでした~
3日は7時半頃からテレビの前に
それから、ほぼほぼ・・・ずーーーと前に
終わりまで見てました~
そうです!箱根駅伝ですね!

結果はもうご存知のように!!
青山学院の優勝!
おめでとうございます!
これに関しては、また別記事で書けたら書きましょう?!?!

それから、走りに~
0104記録
この日も
ゆっくりと、、、一生懸命走りました!

4日は、午後から風が強くなる?天気予報だと!
なので、午前中に走りへ~
0104記録2
この日も
ゆっくりと、、、一生懸命に(笑)
途中、1キロだけ4分23秒で走りましたけど。。。

このくらいのペースですとそれほど???
足が痛くならない。。。
やはり、速く走るときと遅く走るメリハリが大事ですね!

そうそう!
0104neko8.jpg
走ってるコースに猫が居ます!
※会うときと会わないときがあります。。。いつも見れるわけではないです。

0104neko6.jpg

0104neko7.jpg

0104neko5.jpg
人に慣れてるのか???

今日はたくさん見れました!!

休み中の4日間、全て走りに出ました~
お正月なので、、、
それなりに食べて飲んで・・・
う~~~ん、、、、
体重は減りませんでした!
まっ!仕方がない。。。
やはり、明るいときに走るのはいいですね!
それにしても、いつも走ってる人が多かった気がする。。。


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営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
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2022年マラソン関係 | 22:21:50 | トラックバック(0) | コメント(0)
1日と2日に走った記録
まずは、営業のお知らせです。

1月5日水曜日より営業いたします。
9時半~18時半です。




元旦、2日、3日は、ご存知のように!
実業団駅伝に箱根駅伝!
本日、2日でございますが、観戦しております!
テレビですけど!
以前は箱根駅伝は沿道へ応援に行きましたけど、
今年もガマン。。。
しかし、箱根は、CMが多いですね~

往路の結果は、、、(もういいかな?!)
青山学院でしたね!
3区と5区に1年生の配置、、、
青学は選手層が厚いとはいいますけど、、、
大丈夫なのか?と、、、、
思っていましたが、、、
全く、問題が無かったですね!!!
3区の大田選手でしたかな、すごかったわ~

昨日の実業団も面白かったですね!!
スタート前は、走る選手を見ますと・・・
う~~ん、富士通だな!と
しかし~
始まれば!!
あれっ!!と
こういう展開は面白いですね!
ホンダ!設楽選手が出てないのに、、、優勝!
これまた、面白い~

明日の復路!
みますよ~~~


元旦、2日とイチオウ走りました!
先月の28日に左足のアキレス腱のちょっと上辺りに
痛みを感じ!これは、やばい感じ!と
途中で走るのを止めて戻り、
翌日はランオフし
30日に走りにでるも、やはり、痛みが、、、1,6キロで止めて
それ以来のラン、、、
走り出しは、痛くない!!
まぁ~いけるだろうと、、走りましたが、、、
後半痛くなった・・・
調子に乗ってちょっと速く走ってしまったのでした(汗)

2日の今日は、絶対に速く走らない!!
前日よりも遅く走る!!
と決めて(笑)
遅い分には、痛みがあまり感じないので。
13キロほど走った、ところで、、、
なんだか???
楽に???
走れるように???
なりました!!
なんだ??
おそらく、着地位置が、はまった!のでしょう~
なんだか?久々にいい感触を味わいました~
決して速く走ってないんですよ!
キロ7分超えです。
気にするのはフォームだけです。
ワリト疲れるんです(汗)
これまた、面白いものです!!

速く走りたい!!
だから、速く走ろうとする!
でも、その為には、
とてもゆっくり走るのも大事だと!!
思いました。
なんか?
どこかで?
「速く走るには、ゆっくり走る!!」
見たいな事を聞いたような気もする(笑)

0102ラン
1月1日

0102ラン2
1月2日

0102ラン4
コースに猫がいました。

0102ラン3
日没へ、、、
落ちてないけど寒かったから待たずに、、、

明日も、今日の感じを忘れないように
走りにでよう!!!
ちょっと足が痛いですけど・・・(汗)
明日もゆっくり。。。。

あっ!
今年も宜しくお願いいたします。。。


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駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
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2022年マラソン関係 | 19:09:03 | トラックバック(0) | コメント(0)