2021-02-03 Wed

記事のカテゴリーが、マラソン関係になってますので、、、
購入した本も、

そうです～
マラソン関係の本でございます（笑）

まして、今、この時期ですと、、、
そうです～
もう、お判りでしょうか（汗）

こちらです！！



みやすのんき　さんの本は、これで、4冊目になります（笑）

参考になるので購入してましたので、今回も！

腕振り革命という事で、、、
読み始めていますが、、、
まだ、半分も読んでませんが、、、
う～～ん、難しい・・・・ような（汗）
とりあえず、最後の方まで読んでいって、
また、最初から読まないといけないです。。。
だんだんと頭に入りにくくなってるな（汗）

表紙に書かれてる、
ターンオーバーってどんな感じなの？から、分からない（汗）
聞いたことある言葉だけど、、、
実際にどういう動きが、、、（汗）
出来てるのか、出来てないのかも、、、

2回目に読むときは、赤ペンを持って読まないとだな（笑）
大事な箇所に、アンダーラインを入れないとです。。。


今現在、よくわかっていません・・・
推進力もアップしてません・・・

覚えたのが、「お腹を伸ばす！！」
これは、直ぐに実践できそうです～
※内容には、あまり触れない方がいいかな（汗）

頑張って読まないと。。。



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