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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間(6月1日より営業時間が変更しています) 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

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大会2週間前の20キロのペース走
昨日の大阪国際女子マラソン!
記録を期待してましたが、届かず、、、でしたけど!
見てて楽しめました!!
男子のぺーサーが、入って女子を引っ張る!!
いいと思います!!
ぜひ、年に1度くらいは??
記録更新を目指す大会があってもいいと思っています!!

それと、夕方からのテレビ番組、ランスマ!も
見てしまいまして(見たり見れなかったりでしたけど)
ランチューバーすげぇ~と言うか、
いろんなレベル(ハイレベルだけど)の方が、走っててまして
その違いが、分かりやすかったかと!!
女子の和可菜さんの10キロの記録は、
自分では出せない?!(多分)速さなのに、、、
テレビ画面で見てると、それほど速くは見えない?!?!
※失礼でしたらすいません~「かわいい!!」と(笑)
いやぁ~今のランスマは面白いです!!

という事で、昨日は仕事を終えてから
2月14日に開催される予定でいます、トライアルマラソンに向けて
2週間前の20キロ走!(目標タイムのペースで)でした~
目標とするタイムは、3時間20分切り!
すると、1キロを4分45秒よりも速く走れれば、、、いけます(笑)

記録は!
0201記録

ペースとしては、40秒から45秒の間に入れて走ろう~と

0201記録1
0201記録2
最初の1キロはアップのも入ってしまいました、、、

ペースは、1キロ毎にチェックして、感覚で走ってます。
風もありましたので、向きによってはタイムが上がってます。
中盤辺りで、良い感じで落ち着いてきて、
こんな感じで走れればいいなぁ~と思ったのを覚えています!!
で、これなら行けそうな!?とも
そしたら、、、
14キロのラップでして!あれっ!タイムが落ちた~~~と
慌てて、速く走ろうとしました(汗)
その後、ナンダカ、疲れました。。。
やはり、楽をするとダメなんですね(爆)


来週の日曜日に、10キロ走をやって翌週の大会当日を迎える予定です!!
※今回は、いつもと大会前のい調整を変えています。

でも、大会が中止になる?!とも、、、、
なったら、なったで、、、えっ、、、考えましょう(笑)



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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
只今変更してます
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。








2021年マラソン関係記事 | 11:45:17 | トラックバック(0) | コメント(0)