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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間(6月1日より営業時間が変更しています) 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

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走れる時間がもっと!短くなる?かも。
本日は、午前中にご予約のメガネのお客様がご来店されまして
その後も何かと忙しく(汗)
ブログの更新がおそくなってしまいました。。。

記事のネタは、今朝から考えてありました(笑)

昨日の記事で、「走れる時間が短くなる。」と
それは、布団から出るのが、遅くなるからと・・・

気温が低いと体が温まるのが時間が掛かるので、
ポイント練習のスピ練をしようにも時間が少なくなる・・・かも?!

のような事を記しました。

何気なく、マラソン関係の本を見ましたら
※たまたま、適当なページを読んだ。

すると!!
やはり!!

冬の寒い時期は怪我、故障が多いのだと!!!

それはそうだよなぁ~と思ってましたが、
そうなんです。

特に、やってはいけない事が書かれてまして、、、
※ちょっと訂正というか書き直します(19時に)

寒いからと言って、早く暖まろうとして、
普段よりも速いスピードで走るのは、いけない事(危険)だと!!


確かにそうなんですけど、、、
その日の体調にもやりますが、大丈夫かな~と思って
やってしまうような、、、、気がしました(汗)

若い方とか人にもよるでしょうけど
※そんな事はないかな?!

自分はそんなに若くはない!!
この辺はしっかりと自覚しておかないと危険かも(笑)

しっかりと、ウォーミングアップをしないとです!!

当たり前の事なんですけど、これは大事ですね!!


アップで時間を使ったら、、、走れる時間が、、、、
少しでも早く布団から出ないとだな(笑)



今日の1枚~
1109朝1
綾瀬川を通る東武線スカイツリーライン
電車が撮れました!
7時15分頃の撮影です。


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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
只今変更してます
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございま



2020年マラソン関係記事 | 17:02:16 | トラックバック(0) | コメント(0)