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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間(6月1日より営業時間が変更しています) 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

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自転車を漕ぐように足を回すと言われても、、、
以前から、走る時の足の動かし方は、、、
「自転車を漕ぐように~」
「足を回転させるように~」
「漫画のようなグルグル回すイメージ~」
などなど、言われてたり、書かれてるのを見たりしてました。

実際に、走る時に、自転車を漕ぐように足を動かしてみますと、、、
なんだか???
おかしい???
こんな風には自転車を漕がないぞ(汗)
どうしたら?
そういう風になるんだ?と・・・・
出来ない・・・
なので、あまり、気にしていませんでした。

でも、1キロを一生懸命に走るような、スピードを出すと
なんとなく、そのような動きになってるような気がしてました。
※なっているかは、不明です。自分の感覚で。。。

ですから、速いスピードで走るとそういう動かし方に
自然になるのだと思っていました。


今週から、
「ヒル・トレーニング」を入れて走っています。
※ちゃんとなってるかは、、、不明です(笑)
徐々になので、
今、走っているコースで坂(階段も)が、あるのでそこでは意識して、
「もも上げ」のようにして走っています。
※坂の距離は短いです、、、(汗)

そんな事をしながら、走っていますと、、、
坂が終わると普通に走るのですが、、、
すると、
時々、、、
んっ、、、
足の動きが、、、
あれっ!?

今までとは、違う???
という事に、気が付いたのです(笑)
あっ!これって?
自転車を漕ぐような感じじゃないのか???と

その感じは、長くは続きませんが(爆)

でも、なんだか、いいかも!!と
きっと、この事なんだ~と
少しわかったような気になっています!
この感じが身につきますように、、、、(笑)



今日の1枚
1107松原1
草加松原遊歩道の北側です。
今日の撮影ではありません、、、
カメラを持って行くのを忘れました~




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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
只今変更してます
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます




2020年マラソン関係記事 | 13:27:49 | トラックバック(0) | コメント(2)