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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間(6月1日より営業時間が変更しています) 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

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休みの日にはロング走~
昨日は定休日でした。
お休みの日ですが、、、
仕事をしなければいけなくて、、、(汗)
1日仕事するのも、、、、ですので(笑)
午後からにしよう!!と
事務的な仕事ですので。。。

いつもと同じように起きまして、ゆっくりと支度をして
7時半頃にスタート(家を出ました)
この日は、ロング走~
予定では3時間走ればいいかなと、ペースはキロ6分をちょっと切るくらいで。
30キロほどになります。

走った結果はこちら~
1106記録
3キロ多く走ってしまいました・・・
この3キロが、辛かった、、、
ペースは維持出来ましたが、心拍が上がった、、、
予定通りにやめれば良かった(汗)

昨日は良い天気でした!
1106朝1
正面には月が!

綾瀬川を上がって行って、埼玉県福祉村公園をグルグルと。

1106朝2
行く途中の道です。
今までは、緑色でしたが、、、紅葉が綺麗でした。

終えて、昼ご飯を食べに行って、仕事をしてました~(笑)



今日の1枚~
1106朝3
今日も晴れるかなと思いましたが、今は曇です。



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
只今変更してます
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます




2020年マラソン関係記事 | 11:16:06 | トラックバック(0) | コメント(0)