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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間(6月1日より営業時間が変更しています) 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

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悩ましい~20%OFFと新しい練習
今朝もジョグで1時間程走りました。
ゆっくりと疲労抜きジョグな感じです。

コースに階段、坂があります。
距離は80m程しかありませんけど(笑)
そこで、数分だけですが(トータル2分かな?!)と思う。
昨日のヒル・トレーニングを、、、
昨夜も動画を見ましたので(笑)
もも上げみたいな要領で坂、階段を登ります。
速く走ってはいけないとの事。

やはり、疲れる(爆)
疲労抜きなのに、、、抜かないといけない!のに・・・

でも、ほんの1分も満たないのに、
平地でジョグペースで走るだけでも
感覚が違う!!!

こう走るんだなぁ~
なるほどぉ~
と分かります(笑)

今頃気付くな!!というのもありますけど(爆)
練習していきます。
今月は走り込みなんで、11月からになるでしょう~
31日がTATTAマラソンで走り込みは〆に!!
※でも、11月も走り込んで行きます~



それと、悩ましい、、、事が、、、、
おそらく、去年は、耐えられず?!ポチッたと思います(笑)
と言うのは、、、
今月が誕生日月でございまして、、、
そうしますと、、、
登録してたり、以前にネットで買い物した所から、
各種のバースデイプレゼントみたく割引のクーポンがメールで来ます。
大方は、使わないのですが、、、

ここのサイトだけは、、、
【20%OFF】誕生日特典の有効期限まであとわずか!このチャンスを逃すと、次は1年待ち。
と、、、
このサイトとは!

ナイキ なんです(爆)

ナイキと言えば!
そうですね!
例のシューズです、また、これ以外でもあります。

あいにく、例のシューズは、サイズがないのでいいのです(笑)
合ったら、もっと悩んでいたでしょう!
次は1年待ち、、、と言われますとね・・・
ナイキは、あまり安くならないし。。。
※安くなってるのもあります。

なるべく、見ないようにして忘れよう~
直ぐに有効期限が過ぎ去るでしょう(笑)



今日のフォト
1027朝1
時間は、6時45分頃
昨日よりも1時間遅い時間です。
東の空です。



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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
只今変更してます
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。



2020年マラソン関係記事 | 13:04:57 | トラックバック(0) | コメント(0)