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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間(6月1日より営業時間が変更しています) 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

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こんな時期だから、更なる走り込みへ
昨日、毎年3月頃に開催されてた、はなももマラソンも
オンラインになると、、、
う~~~ん、その頃には、もう行けるかと思ってたけど、、、
やはり、いろいろと準備などありますから、仕方がないですね。
来春だと、霞ケ浦!か、、、
※まだ、何も知りません。

もちろん、これら以外にも大会は開催されるでしょう?!
河川敷とか、この前の彩湖とかでも走るのでもいいのですか(笑)

まぁ~それほど、あせらずに。。。。


去年ですと、今頃は、10月末に 水戸黄門マラソン大会に向けて
調整していたでしょう(笑)
そして、翌月につくばマラソンというスケジュール。

今年は、走れない~大会は中止になっています。

であれば、、、
いろいろと考えたのですが←それほど考えてないかも(笑)
大会がないから、、、
もっと走り込みをして、有酸素能力を高めよう~と
※高まるかは、まったく分かりません・・・
※走り込みが出来るかも分かりません・・・

来るべき時、備えて、大会への出場ですが
いつでもスピード練習が出来るような、体作りをしておけばいいのではと。
昨日も書きましたが、土台を大きく!!と。
時々、短くスピ練をと思ってます~(今の所)

また、こんな練習とかもやってみたい~のもあります。
通年ですと、大会に合わせて調整してしまいますから。

イチオウこんな本を読んでます~
1022朝2
以前にも紹介したかもです。
ちなみに、全部は読み終えていません!!
理解度も・・・・かも知れません(爆)

でも、いいんです!!
面白いから(笑)
こうやったら、どうなるのだろう???とか
ようやく、今頃になって、心拍数を気にするようになりました(汗)

やったからって、直ぐに結果は分かりませんし、
もしかしたら、良い結果じゃないかも知れません(汗)
それでも、いいかと。。。
こんな風に考えてるのが、楽しいから(爆)


今日のフォト~
1022朝1
今朝です、だんだんと明るくなってきます。
5時半に撮影。

明日は、休みです。
奥様も休みを取得したかも?!
したら、ロング走だな!!



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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
只今変更してます
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。






2020年マラソン関係記事 | 14:01:28 | トラックバック(0) | コメント(0)