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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間(6月1日より営業時間が変更しています) 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

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1ヶ月ぶりに1キロを一生懸命に走ってみた。
先月の振り返りで、スピード練習をした日を
調べたら(ほとんどしてませんが)
8月3日に1キロ走をしていました。
データーより 3分51秒でした。

走るコースは、直線でもなく、競技場内でもなく
普通の道(歩道)でして、
直線で1キロは取れないので、
スタートからゴールまで、4ヵ所曲がります(笑)
どうしてかと言いますと、
その道は、人通りが少ないからです。
それと、割と見通しがいいのです。
やはり、車が出てきたりしますと危ないですから、
そういう所が、無い場所です。
また、車や人が来ても見通しがいいので避けられる。

そんな道を走ります~


ジョグばかりしてると、、、、
速く走れなくなるかも、、、、
という事が、頭をよぎります(爆)
ジョグの予定なのに、速く走ってしまうと、、、
なんだか、調子が狂ったり、疲れがひどくなったりします(汗)

昨日
走ってまして、1キロ走したのは、8月の3日だったのを思い出しました、
折り返してきて帰りに、やってみようかな?!と
その地点に着いたら、数分休憩~
見通しが効きますので、走る方面に人が少ないのを見計らって
スタートしました~
やはり、400m(多分)ほどで、呼吸がきついなぁ~と
でも、最後まで頑張ってみよう!!
1キロですので、キツイのは、ちょこっとですから(笑)
イチオウ、フォームとバランスを意識して走りました。
時計のアラームが鳴った所でゴール~
タイムは!
0906キロ
画像が小さかった、、、
3分44秒でした!!
思ったよりも速かった(笑)
なんとなく、嬉しかった~~
1キロだけですけど、そんなに遅くはなかったんで(自分比)

走り終えて、膝に手をついて
「ハァ~ハァ~」でございます~


家に戻って来て、
しばらくしたら、、、
なんだか、足が痛い・・・
いつも痛みあるヵ所ですけど、、、、
まっ!仕方がないですね(汗)

今朝は、走り行きませんでした~
迷いましたが、雨の後でしたので、、、
全米オープンテニスを観てしまいました(笑)
仕事終えてから、行く予定(今の所)
雨降らないでね~




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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
只今変更してます
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。




2020年マラソン関係記事 | 12:21:25 | トラックバック(0) | コメント(1)