2020-08-30 Sun
昨日、草加公園に行ったときに、探してたブログのランナーさんも走ってました！！（当日の記事から）
もしかしたらあの人がそうだったかも！
また、次回に（笑）
やはり、本日も暑い！！
日なたは、暑すぎる、、、
毎日、起きたら直ぐにベランダへ出ます。
そこで、外の空気を嗅いだり、んっ！深呼吸ですね！を
して、体で外の空気を感じます（笑）
今日も、「暑くなるぞ！」「蒸し暑い！」「湿度が高い！」と
時間は5時10分頃、、、
それから、水を飲んだり、支度をします。
けっこう、起きてから、ボォーっとしてるんです（笑）
トイレをナントカ、済まし、
家を出て走り出したのが、6時16分（スタートボタンを押してました）
まぁまぁ～な時間帯に出れました。
本日は、距離を稼ぎたい！
出来れば15キロ以上は走っておきたい！
昨日もそうでしたが、5キロ程走っただけで、、、キツイ・・・・
走るコース上にある公園の水飲み場で給水をしながら、、、
7時半頃から、日差しは、キツク暑い～～～
日陰、日陰、、、へと（笑）いくらか違います。
ここで、折り返して家に戻れば、19キロは確定する！！
あそこで、給水して、あそこの自販機でジュースを買おう！！
と考えながら（笑）
最近は、小銭を持って出ています！！
毎回、後半は、シューズから音が、、、
汗で水分を含んでいます（汗）
今月、おろしたけど、早く終わりそうな予感（爆）
無事に家に戻りました！
19キロ走れました～
残りは、9キロ！！
明日、走れるでしょう！！
先日も書きましたが、
このくらい走らないといけない！
と言うような事を課すと、疲れますね、、、
走ったら、後から何キロ走ったのか～と言う具合の方が、楽かな？！
ポイント練習は別ですけどね（笑）
しかし、本当に、暑いぞ！！
出歩かない方がいいですね、、、
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