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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間(6月1日より営業時間が変更しています) 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

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6月度の走った記録
先にお知らせです。

今週末、7月5日(日曜日)は、
勝手ながら、お店は、お休みいたします。
ご迷惑をお掛け致します。



彩湖8時間耐久レースに出ますので(汗)
すいません。。。

これに向けての練習?は、特にはしてませんが、、
週一でフルマラソン程の距離を走る!と
5週間出来ました。
※埼玉県在住のブロガーさんに影響され(笑)
  セット練は出来ません・・・

したら、走行距離が増えました!!
で、こんな感じに

0703記録
初めて400キロ走りました~
アップでのウォーキングも含まれてます(汗)

40キロ走るときは、補給でジェルを2つ持って行きました~
それと、小銭をドリンクを購入するので~

朝、早めに走り出すと午前中で終わるので、
1日が、長く使えます。んっ!当たり前か(笑)

何かに書かれてましたが、走るコースを何本もあると
いいとか!
確かにそう思いました、初めは、埼玉県福祉村のコースを周回
飽きてきそうだったので、埼玉スタジアムの周回コース、
そして、マイコースを周回と走りました。

もうちょっとコースを作ってみたいかな(笑)

引き続き、ロング走を行っていきたい!と思っています。
スピード練習は、どうするか?
インタバ、閾値走・・・
7月は、あまりしないかもしれません(笑)まだ、いいかな?!
でも、ジョグの中で、1キロを一生懸命に走る!とかは入れていきたいと。

もしかしたら、変わるかもしれませんが(爆)



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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
只今変更してます
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。










2020年マラソン関係記事 | 13:14:42 | トラックバック(0) | コメント(0)