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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間(6月1日より営業時間が変更しています) 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

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走っていた方が、いいかもしれない?!
5月8日より
短縮営業中です。(10時から18時)
5月8日以降の営業のお知らせ



本日の記事です~

木曜、金曜日と走りました。
ジョグですけど・・・
一週間振りですので、まだ、無理しないようにと。。。

先日の記事にも書きましたが、
一週間前に痛めた箇所は、それ程の痛みは無かったのですが、
以前から痛みが出る箇所が、思った以上に痛かったと・・・

翌日(金曜日)も、ゆっくりと走ろう~と、
痛みがひどかったら戻ればいいや~という感じで(笑)
やはり、以前と同じように痛みが出る、、、
前日程でもない、、、
痛くて走れない!程でもない、、、
という感じで、走っていました~
走りながら、フォームを意識して、着地位置とか、姿勢、など
※いろいろと考えるとおかしくなるので(笑)
走ってましたら、
「あらっ?!」 
痛みが、ない?!?!
という時が、あります(これは、以前からも)
よしっ!
このフォームが、いいんだな!
この位置で着地すれば!
と、さらに意識して走ります。

しか~し、、、、

しばらくすると、また、痛みが(笑)
おそらく、フォームが崩れてきてるのでしょうね・・・

という事は、やはり、
痛みの出ない、フォームで走る!!
のを体に覚えさせればいいのか!!と(爆)

走っていた方が、いいかもしれない!!
と思った次第です~
※これが、いいのか、悪いのかは、まったく!分かりませんので(汗)
いろいろと試してみるのも面白そうです。
イチオウ、走り終えてから、ふくらはぎのマッサージ(自分の手)したりしています。

今朝は、走りに行けなっかったので、仕事終えてから行ってみようかな?!



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。









2020年マラソン関係記事 | 11:18:42 | トラックバック(0) | コメント(0)