2020-05-02 Sat
※当店は、臨時休業中でございます。5月7日まで。
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から、ご覧ください。
今朝に走りに行きました、
朝と言っても、7時半頃でしたが(汗)
窓を開けて外を見ると、暑そうだ・・・
短パンとTシャツ、キャップにサングラス
そして、 首元にバフ~
約1時間程走ろう~と10キロくらい。
なるべく、人が少ないコースへと、めったに走らない方へ~
導かれるように???
ジョグなんで、行きは、キロ7分~7分半。帰りは6分前後で
折り返してきました。
途中、混んでる所もありましたが、まぁ~いいかな?!
これくらいのペースでしたら、まったく問題ないでしょう~
距離を取って追い抜かし、すれ違いです(笑)
4月の走った記録です。

休みの日にロング走~
他の日に、閾値走~(4月7日と15日)でしたが、
15日以降は、出来ません、、、
時間帯をズラスか、コースを変えないとです(汗)
以前から痛みが出る、右足の内側のくるぶし付近、、、
相変わらずでございます、、、
走りながら治そう~と。。。ジョグ程度で走る分には、それほど気にならないのですが、
閾値、ロング走をやると、、、痛くなります(汗)
今シーズン(秋の大会)は、どうなるか?
まだ、わかりませんので、慌てずに治して行こうかと(笑)
痛くても走ってしまうと思いますが・・・
去年の今頃は、「柴又100K」 に出るために練習をしてましたっけ(笑)
60キロ走とかしていた~~~
スゲー。。。
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めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)