2020-05-02 Sat
※当店は、臨時休業中でございます。5月7日まで。
詳しくは、↓
当店ホームページ
から、ご覧ください。
今朝に走りに行きました、
朝と言っても、７時半頃でしたが（汗）
窓を開けて外を見ると、暑そうだ・・・
短パンとTシャツ、キャップにサングラス
そして、 首元にバフ～
約１時間程走ろう～と10キロくらい。
なるべく、人が少ないコースへと、めったに走らない方へ～
導かれるように？？？
ジョグなんで、行きは、キロ7分～7分半。帰りは6分前後で
折り返してきました。
途中、混んでる所もありましたが、まぁ～いいかな？！
これくらいのペースでしたら、まったく問題ないでしょう～
距離を取って追い抜かし、すれ違いです（笑）
4月の走った記録です。
休みの日にロング走～
他の日に、閾値走～（4月7日と15日）でしたが、
15日以降は、出来ません、、、
時間帯をズラスか、コースを変えないとです（汗）
以前から痛みが出る、右足の内側のくるぶし付近、、、
相変わらずでございます、、、
走りながら治そう～と。。。ジョグ程度で走る分には、それほど気にならないのですが、
閾値、ロング走をやると、、、痛くなります（汗）
今シーズン（秋の大会）は、どうなるか？
まだ、わかりませんので、慌てずに治して行こうかと（笑）
痛くても走ってしまうと思いますが・・・
去年の今頃は、「柴又100K」 に出るために練習をしてましたっけ（笑）
60キロ走とかしていた～～～
スゲー。。。
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
にほんブログ村
営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）