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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間(6月1日より営業時間が変更しています) 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

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横田流メガネフィッティング術 25のテクニック ブック(本)
先日、発売されました!!
本!テキストブック~の紹介です!!

学んでいます、「横田流メガネフィッテイィング術」 の
25のテクニックが掲載されている本なのです!!

メガネのフィッテイングが解説されています!

0404本1
表紙

0404本2
目次

0404本3
中身を~

0404本4
QRコードが各項目に付いています!!
ユーチューブで動画が見られます!!

専門書?!
業界向け?!

んっ!そうかも知れませんが(汗)
一般の方が読んでも面白いかも?!
※「かも」ですので、、、面白くなかった場合、責任は負いません(笑)

ちなみに、税込み3300円で販売しております。
少しだけ自分も校正に協力しました(笑)

テクニックブックが、必要な方居られましたら、連絡くださいませ~





以前から痛みが、あった右足首(くるぶし)の内側、、、
先日(一昨日)、ロング走したら、、、走ってて痛みはあったけど、
まぁ~大丈夫だったので走ってましたが、
終えて家に帰ってから、痛みが、、、大きくなってきた(汗)

去年から痛みはありましたけど、着地の仕方を変えたりすると
大丈夫でした、、、
ただ、スピード練習すると、その日は、痛みが出てたかもしれない(少し)

走るのを止めないといけないほどでもなかったので、走ってました。。。
昨日から痛みが大きい・・・(以前より)

今日は昨日よりも痛みが少ない気がする(笑)少しホッと。

足首の内側の痛み で、調べてみたら、ありました!!
筋トレをしろ!!と。。。。
お尻の筋肉、ふとももの前の筋肉、腹筋!!
走るために必要な筋肉が弱いみたいです・・・

着地に必要な筋肉を鍛えましょう!! とのことでした~





参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.
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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
月~金  8時30分~19時30分
土日祝  9時00分~19時30分
定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。




メガネフィッティング | 14:20:17 | トラックバック(0) | コメント(0)