FC2ブログ
 
■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間(6月1日より営業時間が変更しています) 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

■最新記事
■最新コメント
■月別アーカイブ
■最新トラックバック
■カテゴリ

■カウンター

■フリーエリア
■検索フォーム

■RSSリンクの表示
■リンク
■ブロとも申請フォーム
■QRコード

QR

西武線に乗った事とキロ5分で90分走
昨日の休みの日の話です。

仕事の仕入れで御徒町へ!!
そして、
午後から、仕事関係の事で会議がありまして、
埼玉県の狭山市で行われました。

御徒町からは山手線で池袋へ
JRの池袋には過去何度か行ったことがあります。
昨日は、池袋から西武池袋線に乗車!!
池袋から西武線に乗るのは・・・
いつ以来だ???
おそらく、3回目くらいかも???
所沢まで行きまして、30分程で着きました。
ここから乗換えで西武新宿線へ
狭山市駅というところまで行きました~

今月の終わりにも行くことになっております。

帰りは、西武新宿線で所沢駅、乗り換えて秋津駅へ
少し歩いて武蔵野線へ乗り南越谷駅、
最後は、東武線で草加と。。。。

う~ん、なんか乗り慣れない(笑)
埼玉県って都心に向かう路線は多いですが、横(東西)に
行くときって、大変なような・・・・
草加から川口駅に行くのに、電車だとぐるっと回らないと行けません・・・
バスの方が楽かな?!(時間はかかるかも)

昨日は明るいうちに帰ってきて走りに行こうと予定してましたが、
会議終了後、見学会(そこの場所が工場だったのです)
行われ帰りが暗くなってから帰ってきました~


まだ、体調の方はイマイチな感じですが(汗)
キロ5分ペースで90分走 を行いました~
体調が戻ってきてるかの確認もありまして。。。。

こんな感じでした。
0110記録
出来ましたが、
終えてからの余裕度が、どの位あるかが、、、、重要でしたけど。

きつかった~いっぱいでした(笑)

60分走に変更しようか?!と走ってましたけど、、、
60分過ぎてからいくらか?調子が出てきたので
頑張って、、、でも調子は15分程で終わった・・・・
なんとか、90分走れたという結果でした(汗)

走り終えて、「ふー」終わった~と言う余裕が欲しかったのですが(笑)
まっ!こんなもんでしょう~

走り終えて家に帰ってきたら、なんだか足首が痛い・・・
今度は、ここかい!!!
いろいろとありますね(爆)


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村


営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
月~金  8時30分~19時30分
土日祝  9時00分~19時30分
定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。




2020年マラソン関係記事 | 10:24:19 | トラックバック(0) | コメント(0)