2019-12-31 Tue
2019年12月31日 15時45分を回った頃にシャッターを下げました。2019年の営業は終了しました。
大晦日、思ったよりもご来店がありました、、、
ありがとうございました。
今年も皆様のおかげを持ちまして1年間、無事に営業をする事が出来ました。
本当に 「ありがとうございました。」
来年も皆様にお役に立てるよう努力、精進してまいります。
年明けは1月4日から営業いたします。
皆様、良いお年をお迎えください。
1日から3日までお休みです。
4日（土曜日） 午前10時から午後6時頃
5日（日曜日） 午前10 時から午後6時30分まで
6日（月曜日） 通常営業～
お店の営業は終わりましたが、まだ、やることが、、、、
恒例のワックス掛け。。。
アナログ的な？？？
手で雑巾掛けして、、、
もう、腰が痛い、、、（笑）
なんとか、紅白まで終わらせるぞ！！
おまけ
届いた（爆）
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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
月～金 8時30分～19時30分
土日祝 9時00分～19時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2019-12-31 Tue
大晦日！お店は開いております（笑）
掃除をしておりますが。。。
電池交換など、お急ぎの何かございましたら、対応出来る範囲で
行います（笑）
イチオウ、午後3時ごろの閉店予定です。。。
※掃除の進み具合で変わります（笑）
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月～金 8時30分～20時00分
土日祝 9時00分～19時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
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2019-12-30 Mon
30日（月曜日） 午前9時から午後7時まで31日（火曜日） 午前9時から午後3時頃まで
１、２、３日 は、お休みになります。
4日（土曜日） 午前10時から午後6時頃
5日（日曜日） 午前9時から午後7時まで
6日（月曜日） 通常営業～
あと2日か～
12月の後半はあっという間でした。。。
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駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2019-12-29 Sun
本日は、営業しております。閉店時間が、17時ごろとなります。御注意くださいませ。。。。
この時期に、電話での質問が多いのでお知らせしておきます。
「腕時計（他店購入）のバンドの調整出来ますか？？？」
・イチオウ、行っています。
・ですが、時計のよっては、お断りするのもございます。
・時計自体を見てみないと分かりません！
・直ぐ出来るか、どうかも見てみないと分かりません。
※出来る場合は、10分程～で、出来ます。
・料金は1500円（税抜き）から～です。（1500～2000円）
参考にしてくださいませ。。。。
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駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
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2019-12-28 Sat
本日は、営業しております。年末年始は以下のようになります（予定）
28日（土） 9時～
※7時に閉めます。
29日（日） 9時～5時頃の予定
30日（月） 9時～7時
31日（火） 9時～3時頃の予定
3日間お休みの予定
4日より（10時）営業の予定です。
※時間より早く閉める場合もございます（汗）
店長の具合は、熱は下がりました。
タミフルを5日間飲みました～
2１日の夜に発症（おそらく）
23日からタミフル投与
本日6日目、インフルは大丈夫かな？！
風邪の症状の鼻と喉がツライです。。。。
先ほど、腕時計のバンド調整も行いました～
メガネの購入も大丈夫です～
もう、この時期に購入されるお客様も少ないかな（汗）
宜しければご利用くださいませ。。。。
何十年前に通ってた学校、西町小学校です。
新聞に出てました～
「給食甲子園」 で優秀賞！
給食甲子園って？？？初めて知りました（汗）
すごいですね！！おめでとうございます！！
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入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
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2019-12-27 Fri
お店の営業日、営業時間は以下になります。
年内は休まずに営業します。
27日（金） 8時半～6時半頃の予定
28日（土） 9時～7時半
29日（日） 9時～5時頃の予定
30日（月） 9時～7時
31日（火） 9時～3時頃の予定
3日間お休みの予定
4日より（10時）営業の予定です。
といたします。
今日でタミフルを飲み始めて5日目（最終日）です。
3日目頃から熱が下がり傾向になりました、、、
薬を飲み始めて1，2時間ほどすると、効いてくる様な感じが
しますが、時間が経ってくると、くるしい・・・
タミフルを飲んだからって、直ぐに良くなるわけではないのですね（汗）
徐々に良くなってる感じはしますが（1日に10％ほどの回復かな）
今日、朝は熱はありませんでした、
まぁ～なんとか？！仕事（お店）には居られるでしょうか（笑）
ただ、夕方になると、つらいんで、少しお店を早めに閉めます・・・すいません。
ネットでみたのですが、
タミフルを飲み始めたら、大人しく静養してないといけない！のですね・・・
1、2日目と飲んでも動いてました・・・（汗）
もちろん、なんか？？？フラフラしながら、「寒いなぁ～」と言いながら・・・
良くなかったと思います。
ウィルスと体が戦ってる時なので、動いちゃいけないですね。
今現在は、喉と鼻が、、、、つらいです。。。。。
今日まで、
フィッテイィング、視力検査などのメガネ関係
バンド調整の時計修理作業は行うのは、止めましょう！！
※お客様に直に触れる
大丈夫かもしれませんが、、、
大事を取りまして（汗）
もちろん、走りに行けない・・・・
仕方ありません。。。
今月中の復帰は、無理かな（汗）
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2019-12-25 Wed
たしか・・・数日前の新聞だったと思います。ここ数日、、、頭がボッートしてるような？！？！
これは、記事にしないと思い撮影しておきました。
この時は、まだ、大丈夫だったかと（笑）
新聞の見出しに！！
んっ！！スマホ、ゲーム機、、、
との事。
この時期、クリスマスプレゼント、お正月のお年玉などなどで
スマホ、ゲーム機をと予定してる方が多いのかなぁ～と思ったり・・・
また、スポーツするとき、良く見えてないと、パフォーマンスが下がる・・・・
上手になりにくい・・・・んだよ・・・・
最低で1.0は見えてないと
※個人的には、もっと見えてたほうがいいと思う（スポーツのときは）
メガネ、コンタクトで矯正すればいいのでは？！
そうなります！！
それしかないですからね・・・・
ですが、
小さい時から、眼を守って、メガネ、コンタクトをしないですむように
した方が、いいと思います。
スマホ、ゲーム機のやりすぎに注意です・・・・
眼との距離も離して見たほうが、いいですよ・・・・
なんか？！
ぼーっとしてるので、文章がヘンかもしれませんが（汗）
体調ですが、
タミフルを飲んで3日目、
少しは、熱が下がってきました・・・ホッと。。。
寒気が少し楽になりました（笑）
あと、２日間は、おとなしくしてないといけません・・・
金曜の午後辺りから、大丈夫かな？！
のどと鼻が、つらいです・・・
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2019-12-24 Tue
昨日、病院に行ってインフルエンザA型に掛かってます！！と
ですので、お店での接客はいたしません！
対応は出来ますが、お客様との距離を取って話します（汗）
また、その時のお店の状況ににもよりますが、
時計の電池交換、バンドの調整は、即日（その場）仕上げは、
出来ない場合もございます。
5日間、薬を飲み続けないといけませんので、
27日、28日ごろでしたら、復活できるでしょうか（笑）
順調に治ればですけど。。。
ご了承くださいませ・・・・
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2019-12-23 Mon
本日、朝一で山崎胃腸科内科医院へ（行きつけの医院です）数日前から、なんだか、寒気が、、、、喉も痛くて、、、、
先生から、インフルエンザA型だね～と、、、、
掛かったのはいつ以来だ？？？
通りで、薬が効かないはずでした（市販の薬）
しばらく飲み続けるようにと！！
先生に注射でもしてください！！とお願いしましたけど、、、ダメでした（笑）
お店の営業時間も短縮営業いたします。
閉店時間は6時30頃とさせていただきます。
各種修理作業ですが、
お客様に移しては、いけないので、、、、
接客はしません！！！
手洗いをして電池交換、修理作業を行います。
ですので、状況によっては、お預かり、になる時もあります。
また、メガネのフィッテイング作業は、行いません！！！
お客様との距離が近いので。。。。
また、視力測定も行いません！！！
ん！！！したら、メガネが売れない・・・・・（汗）
仕方ありません・・・・・
金曜日頃には良くなるかな？？？
走りにもいけなくなりました（汗）
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2019-12-21 Sat
クリスマス商戦？！でしょうか。。。イチオウこの時期ですので、おすすめの腕時計を紹介しておきます。
先日の時計商組合の仕入れ展示会で、仕入れてきました～
こちら！！
セイコー プレサージュ 自動巻きモデル
文字盤は、ホウロウ、色褪せない！
ガラスもサファイアガラス！
皮バンドが付いていますが、のちのちくたびれたら交換も出来ます。
デザインからして永く使えそう～
中の機械（ムーブ）は、6R15
気になるお値段は！！
88,000円（税込み）が、割引しまして、、、61,600円（税込み）
でいかがでしょうか（笑）
そして、この自動巻き時計、やはり手入れ（分解掃除、オーバーホール）が
必要です！その時は、当店で行う事が出来ます～
修理代も格安で行います（値段は購入者のみにお知らせします）
ご興味のある方はお気軽にご覧ください～
店内に置いてあります。
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2019-12-20 Fri
先日は、東京マラソンのチケットの抽選発表がありました、やはり、すべて！当りませんでした～（笑）
当るのは難しいのは、分かってましたけど、、、、
イチオウ申し込んでました、、、
皆さんと同じく もし！！！！ 当ったら？？？？
ウン十万円でしたけど（笑）
良かったような？！？！？！
先日、北海道の方々と食事をする機会がありまして、
会話の中で、話題が
「マラソンをしてる」と！
では、北海道マラソン（今何かと話題ですからね）に、出れば！！
となりまして、、、そして、、、
お酒が進むにつれて、、、
「ぜひ！出なよ！！」 と（笑）
「はい！出ます！！」と答えてしまいました～（爆）
抽選だと思いますから、、、当ればですけど、、、とも
お伝えしましたが、、、
したら、、、、ニュースで後から知りましたが、
マラソンコースが決まったとか！！
こんな話題の話をしてた日に決まってたなんて。。。
やはり、これも、なにかの縁でしょうか（笑）
あっ！毎年開催されてます、北海道マラソンのコースとは違いますよ～
※あとから北海道マラソンの申し込みついてに調べたら
抽選じゃなかった・・・（汗）
日にちが決まれば、出ましょう！！
と言うか、申し込みはします（笑）
やはり、なにかあるのかなぁ～
面白いものです！！！
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2019-12-18 Wed
勝手ながら、本日（18日水曜日）は、お店はお休みいたします。
翌日（19日木曜日）は、定休日となります。
ご迷惑をおかけいたします。
宜しくお願いいたします。
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2019-12-17 Tue
早いもので、今月（12月）も半分が過ぎました・・・何かと忙しくなる時期に入っていきます（笑）
やることが、多くなりますね！
では、早速、今月前半の走った記録です。
先週が、京都マラソン（次回出場予定）の日から数えて10週目。
練習が始まりました（笑）
以前の記事にも書きましたが、「岩本さんの黄色の本」←これで調べれば出ますね！
に基づいて行っていこう～としてます。
※峠走など、、、出来ない、、、練習もでると思いますが（汗）
１週目は、まだ、なんとか！出来ました、、、
定休日に思ったよりも走りすぎた、、、、ペースは遅かったけど。
予定表とは用事などありますと変更して行っていきます！
で、今日が、BLD走 の日なんです（汗）
まだ、大丈夫（☆獲得できる）だと思いますが（笑）
夜が、、、、なんとなく・・・
がんばろう～っと（汗）
でも、今は、雨が降っている・・・
それと、お店のお休みのお知らせです。
ホームページには、記してましたが、
明日、１８日の水曜日は、お店はお休みになります。
御注意くださいませ。
翌日、１９日の木曜日は、定休日となります。。。
明日の記事にまた
お知らせします。
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2019-12-16 Mon
「いだてん」 2019年の大河ドラマでした。昨日が最終回、、、
ほぼ、見ていたと思います（所々見てない回もありますが、、、）
なんでも？！視聴率が悪かった～のだと、、、、
前半の方が話が分かりにくかった？！ような感もしましたが（笑）
その影響でしょうか？！
金栗四三さんの話だし綾瀬はるかさんは出てるし（笑）
見てて面白かったです。
後半は、「まーちゃん」 阿部サダヲさんの 「～じゃんね！」※方言かな？！
演技も楽しかった！！
いろいろな展開で良かったと思います～
よく見ます（笑）キミ兄さんのブログ（量は質を凌駕する）
でも、「いだてん」のことが書かれてましたが、
同じく、涙、涙で見てておりました。
楽しく見れました～ありがとうございました（笑）
今日の新聞記事より
新しい国立競技場が出来た！！
昨日のドラマの開会式のシーンを見てまして
なんだか・・・
行きたくなりました（笑）
行けませんが・・・
内の両親は、オリンピックを見るために
中古の白黒テレビを買ったと。。。
昔、聞いた覚えが、、、
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2019-12-15 Sun
最近は、ブログの記事が、マラソン関係の事が多いのですが、、、まっ！気にせずに行きます～（笑）
※いろいろと話題を交えて。。。
ブログの名前を変えようかな～とも？！
では、タイトル通り
この本です！！
つくばマラソンの辺りに届いたかな？！
まだ、全ては読んでません！！
目は通しましたけど（笑）
主に前半部分、フォームに関する体の使い方、体のトレーニング法など
あたりしか読んでいません（汗）
1回だけ読んでも忘れちゃいますので、何度も繰り返して読んでます。。。
話は、さかのぼって9月頃に
みやすのんきさんの本 「アルティメットフォアフット走法」を購入しまして
読んでました。
なるほど～と思って自分なりに行ってはいましたが、、、
いつもボッチ練習です！
本の内容の読解力が無いのかもしれませんが・・・・
よく聞く 「真下着地」 で前足部分の着地をしますと、、、
ストライドが狭くなる感じがしてたのです、、、
その分、ピッチが速くなりましたが、、、
元々ピッチは、Mペースで180くらいでしたので、185とか出て、
「おぉ！！」と思いました。
速く走るランナーは、その位のピッチで走らないといけないから、まぁ～いいっか！と
でも、ナンカ？？？疲れる、、、
また、スピードが出しますと、自然とストライドとピッチは上がります。
すると、真下着地、フォアフットは出来ていないなぁ～という感覚で走ってました。
いろいろと疑問を持ちながらです（笑）
なんでもそうですが（おそらく） フォームや体の使い方は、
最新の情報のほうがいいだろう！！と思いまして（笑）
で、この本も購入しました～
最初の方のページに
フォームの常識の落とし穴 と、、、、
そこには、
真下に着地でストライドを狭めている！
ピッチ走法は、省エネ？！疲れやすい！
などなど、、、
なんか、、、今の自分のような・・・・
そして、何より、驚いたのは！←驚くことなのか（汗）
着地は、
接地と乗り込みに分けられると！！
へぇ～～～～～！！！
知りませんでした（汗）
なるほど～～～～！！！
いろいろと詳しく書かれているので、後半まで
読みきれないのもあります（笑）
とても勉強になると思います。
が、また、数年すれば、より超効率的な走り方が出るのかな（笑）
本日は、忙しく、更新が今頃になりました・・・
記事も書いては、止めてで、、、、
ヘンナ文章かもしれません、、、
すいません。。。。直しません（笑）
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〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
月～金 8時30分～20時00分
土日祝 9時00分～19時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
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2019-12-14 Sat
本日は、仕事関係の記事です～この箱！
デカイ・・・
中身は、
メガネのケースです。
やはり、大量に注文をしないとお求め安い値段にならない・・・（汗）
550円（税込み）
店頭に並びました～
こちらも、、、
メガネ丸ごと水洗い！！の
メガネのシャンプーの詰め替え用も、、、
ケースがあればこちらの方が、お買い得ですね！！
ご利用くださいませ。。。
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2019-12-13 Fri
仕事上、週1の定休日に、各種修理の部品などを仕入れや取りに東京（多くは御徒町周辺）に行きます。
昨日は、出来れば・・・・そのような、注文が入らないで～と（笑）
先週は、仕事してましたが、、、行くことになってしまいました。。。
仕方ありませんが！！
昨日は、軽く走って、温泉に入りに行こう！と思ってました。
草加市の郊外にあります、竜泉寺の湯 （谷塚の方にあります）
以前にも行ったことがありまして、お風呂に入った後は、
送迎バスで草加まで送ってくれるのです。
ルート変更で
電車で御徒町へ 時計の修理部品を調達しまして、
歩いて（なんだか足が重かった）
入谷へ知り合いの先輩に暮れのご挨拶へ（笑）
しばし談笑～
乗馬、水泳のバタフライ、テニスのフォアハンド、スピンサーブなどの
体の使い方などなどを話題に話しました～
面白いものです。。。
そこから、支度をしまして！！
スタート～
こんな感じでした。
１２時０７分にスタートしてますね！
ルートは、台東区の入谷から、４号線を北上
北千住方面へ、そして、荒川に到着～
土手でおにぎりを食べました～
やはり、暑い！！
ここでジャージを脱ぎまして、短パンと長Tシャツに、
荷物はリュックを背負ってます。
来春に板橋Cityを走る予定ですので、荒川の土手沿いを
上流の方へ向かいました。
お風呂の場所へ到着時間から計算しまして、、、、
足も重いし、、、（前日のBLD走の影響だろう）
10Kほど走って戻ってこよう～と
10K走りまして、またまた、おにぎり休憩（笑）
外で食べるおにぎりって美味しいんですよね！！
戻りは、、、5キロまでスムーズに来たけど、、、、
疲れました。。。
なんで、スタート位置（4号線）には戻らず、一つ前の荒川に掛かる橋
西新井橋をゴールにしました。
※やはり、河川敷ですが、走るコースは大丈夫でしたが、
台風の影響で、泥に覆われてる部分もありました、、、、
で、ここは尾竹橋通りなんで、この道を北上（草加方面）していけば
竜泉寺の湯 があるのです～
最後の6キロチョイは、歩きながら（汗）
寒くなってきたんで、、、なるべく、、、速くと・・・・
午後4時前には到着しました。
で、暖かいお風呂へ、、、
お風呂から出れば、、、そうです！！ビール～～～
いやぁ～美味い～
こういうのは好きなんですね（笑）
また、行こうっと！！
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2019-12-11 Wed
昨日の記事で2月に京都マラソンに出ますと。もちろん、何事も無ければですけど（笑）
練習計画もそろそろ考えておかないとと。。。。
とりあえず、あと何日だ？と。。。。
すると、当日の2月16日から逆算しますと・・・
今週が、10週目になります！！
と言う事は！！
これです！！
以前も紹介しておりおますが（笑）
岩本さんの 「黄色の本」 ！！！
10週間で自己ベスト更新へ！！
今週から練習が始まったのです！！
練習内容は、必ずしも同じにレベルではありませんが（汗）
曜日によって違う練習内容にもなるかと（汗）
おそらく、、、峠も行かないし・・・（汗）
そんなんで！！更新できるか～～～～！！！と、言われそうですが・・・（汗）
そうなんですよね、、、、
以前に 「サブ3，5」 の時に、「ソツケン」 をクリア出来たから
行ける！！と思って大会で走りました、、、、
結果は、ギリギリで達成出来ましたが、、、
ものすごく！！！きつかった！！！
練習でクリア出来たからといって、
本番で楽～に更新なんて出来ません！！！
ご存知の方も居られると思いますが、、、
出来るだけ 星を獲得して！！練習していきます～～～
だんだんと練習内容がきつく？！なってくるんです・・・・
なるべく（汗）
ガンバロウッと！！
今日は、BLDの日 です・・・・
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2019-12-10 Tue
これからのレース予定です。ここ数年、秋に２大会出て、年明けてから冬から春に２大会に出る
というパターンです。
※いつもは、１２月にハーフマラソン（足立フレンドリー）出てましたが、
今年は中止になりました。
今シーズンは？
来年の２月に京都マラソンが抽選で当りました！
（３回目です、５回申し込んで３回当ってます）
予定通りでしたら、出場します（笑）
もう一つ？？？どうするか？？？
出るなら、３月になります！！
３月は、関東圏ですと、
板橋、
古河はなもも、
佐倉、
４月ですけど、
霞ヶ浦
とあります。
板橋とはなももは、同じ日！！
奥様は、なぜか？
はなももは、良い？！思い出がないと（笑）
スライド区間があって面白いですが・・・
ちなみに、過去２大会に出ました。。。
霞ヶ浦もいいんですけど！！
数週間ほど？！考えてまして・・・・
タイトル通りに
昨夜に、板橋city を申し込みしました（笑）
今まで出た事のない大会に出てみようと！！
なりました！初めて出る大会です！！
コースは荒川の河川敷、
マラニック的な感じで走ったことはあります。
草加からですと、フルマラソンの大会では開催地には、
距離的には近い・・・東京よりも近いか？！
スタート会場には
交通の便が少し行きにくいかもです。
埼京線に乗らないといけないです。
それを言うなら、
先日のさいたま国際マラソンの方が近いか？！
こちらも、出たことが、ありません（笑）
また、考えましょう～
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2019-12-09 Mon
お客様、使用してきて、１０年以上経ったので、、、分解掃除のご依頼、、、
「動いているけど、１０年経ったからね！それに、時間も少し合わなくなってきた！」
お預かりいたしました。
バラス前に時間精度を確認、、、まぁ～この位でしたら良いですが（笑）
さすが、ロレッ！！
バラシていきます。
バラに。
今回は、部品交換はしないでよかったです（ホッと）
あっ！ゼンマイを交換をしました～
１０年経つと切れる？！可能性が高まるような。。。
事前に交換しました。
洗浄、特殊処理、注油しながら組み立てまして、
時間精度も調整しながら、
グルグルとワインダーで動かします。
５日から様子見まして、良ければお客様へとご連絡しまして、
お渡しとなります。。。。
やっぱ、ロレッは、いいなぁ～と（笑）
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2019-12-08 Sun
昨日は冷たい雨が降ってましたが、本日は快晴～
埼玉県では、マラソン大会が開催されてます！！
さいたま国際マラソン！！
テレビでも放映しております！！
※店内にてみれます（笑）
東京オリンピックの女子マラソン代表の選考の大会ですが
あまり有力選手が出てないような・・・
2時間22分22秒 を出さないといけないので、、、
このさいたまのコースでは出にくい？！？！
のではと、、、、出場してないのかと。。。
選考の大会は、これから、まだ2大会あります～
本日、奥様が、さいたま国際マラソンを見に行きました～
応援しに（笑）知り合いの方が、走ってるので
東浦和駅から歩いて向かうと。。。
会えるでしょうか？！
参加されてるランナーの皆様！！
頑張ってくださいませ～～～
応援してます！！！
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2019-12-07 Sat
足が痛かったりすれば、走るのをやめて治療に専念してしっかりと治したほうがいいのは、いうまでもありませんが、、、
少し位の痛みであれば、、、走れる？！と思い出掛けます、
で、意外と走れたりもします。。。
あまりいいとは思いませんが・・・（汗）
今週の水曜、木曜と仕事の関係で出掛けてお酒を飲んだりもしたので
走りに行きませんでした。
以前から足が痛かったりもしてたので、まぁ～いいかな？！と（笑）
しかし、、、、
ランオフしたのに、、、
金曜の朝、起きたら（前日の夜、帰宅中から）右足の太ももの外側が
痛い・・・関節かな？！
これは、今までで感じた事の無い痛み、、、
なんだ？？？と
帰宅中に、なんとなくヘンナ感じはあったけど、それほどでもないかなと、、、
で、寝れば治るかと・・・
治らなかった（汗）
で、かなり、痛い、、、
金曜日は、走りに行く予定でしたが、やめました。。。。
昨夜は湿布をして寝まして今日起きたら！！！
少しは、痛みが、引いたような？！？！
まったく・・・・
走ってないのに、、、痛くなるなんて？！
なんでやねん？と（笑）
痛めた原因は、まったく、、、覚えてない・・・・
足をぶつけたとか、ひねったとか？？？
いつの間にか、痛くなってたような。。。
でも、しいて言えば、、、
木曜日は、移動の際に
ちょっと急いでいたの革靴で走ったり、はや歩き、をしてたからかも？？？
んっ！！あっ！走ったか（爆）
それとも、
普段の行いが悪いからかもしれない・・・・いろいろと気お付けないとです（汗）
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2019-12-06 Fri
昨日の休みの日に、学んでいます横田流メガネフィッテイング術の東京セミナーに行って来ました。
地方からも来られる方もいますので、前日に予習会も開催されました。
ですので、水曜日は、早仕舞いで出掛けました。
今回は、新しく学ぶ方が2名来られました～
千葉、仙台から、、、
やることは、いつもと同じです（笑）
濃密に濃すぎる時間でした、、、、
キツイ～～～
まぁ～当たり前ですが（汗）
得たことをお客様へ施していく！！！
面白いものです（笑）
今日の午前中は組合の展示会で出掛けてまして、それ以降～
忙しくて、、、やることが多い～～～
てなわけで、これにて、、、
今日も走りに行くのはやめようかなと・・・・
仕事をしないとです。。。
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2019-12-04 Wed
今週は、以下のようになります。4日（水曜日） 午後5時頃までの営業 （5時頃から店長不在の為）
5日（木曜日） 定休日でお休み
6日（金曜日） 9時から午後2時頃まで店長不在です。
7日（土曜日）は、通常営業です。
何かと・・・出掛ける用事が・・・・（汗）
ご迷惑をお掛けいたします。
昨夜は、つくばマラソン後から
ペースを少し速めに走ってみました、、、、
大会後、速く走るのが、なんだか、、、怖くて・・・
ちなみに速くといっても、キロ4分35秒ほどでしたけど（笑）
走ってて、気持ちよかった～
けど、、、なんだか、、、やはり、足が痛い・・・・（汗）
走ってなかった時もそうだったし、やはり、走っても走らなくても
痛みは、変わらないなぁ～～～
早めの治ってくれと（笑）
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2019-12-03 Tue
近視、多くは遠方が見づらいことを言います。それに対して、
遠視、と言うのがあります。
遠方が見づらい方もいます（年齢にもよります）
今回は、この遠視の度数が強い方！それも乱視も入ってる・・・
お客様がメガネを作成することになりました。
度数が決まりますと、それに合わせたフレーム選びをします。
（先にフレームが決まる場合もありますが）
レンズは遠近両用に決まりました。
遠視の乱視でしたので、、、
今回は、レンズの厚みが、薄くなる！！レンズ加工で注文しました！！
どのくらい？薄くなるかと、、、重量も軽くなります～
※ちょっと見づらいかな？！
レンズの絵の周りに記してあるのが、その位置のレンズの厚みです！
黒色が、通常で注文した場合（単位はミリ）
青色が、レンズ加工をした場合
左右にレンズの重量も載ってます。
数値は、ほぼ、、、半分以下！！
これは、有効でした！！
もちろん、度数によります～
やって良かった！！
※近視の方には、この加工は、まったく有効ではありませんので（汗）
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2019-12-02 Mon
今日は朝から雨です。昨日じゃなくて良かったですね～
昨日の午後から各マラソン大会の速報の記事が上がってました！！
いろいろとみました（笑）
参加された皆様、お疲れ様でした～
レースレポを楽しみにしております。
大阪マラソンには、抽選でしたが、イチオウ申し込みはしておきました～
結果は外れだったんです。
新しいコースで1度は走ってみたいですね！！
それとオリンピックの代表最後の一枠を決めるレース、福岡国際
お店でテレビろつけてましたが、後半は、見れなかった～～～
接客してまして（笑）
結果は、記録更新しませんでしたね・・・
30キロまでは、記録を抜くペースだったと。。。（音声で聞きました）
面白かったと思います。
先月の走った記録です。
200キロは行きませんでした。
10月27日に水戸マラソンがありましたので、調整をしまして
11月24日のつくばマラソンを走りました。
前の記事にも書きましたが、秋の2戦目への調整って難しいような気がする。
慣れの問題かもしれませんが？！
いろいろと工夫して考えて走るのも面白いかと思います。
つくばマラソン以降は、このように走ってませんでした（笑）
これから、徐々に走る量を増やしていこうと。。。
次のマラソン大会は、2月16日の京都です！！
また、練習していきます！！
その後の大会は、、、、板橋か古河か、、、悩んでおります（笑）
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2019-12-01 Sun
12月になってしまった？！やはり、速く感じる？！
12月、師走、年の瀬、、、クリスマス、、、と
今年は、あまり？？？
クリスマスも感じられない？？？
そういうものなのだろうか？？？
開店時～
反対側～
ようやく天気も良くなってきました！！
2019年12月！！
今月も宜しくお願いいたします。。。
1年の締めくくり！！
頑張っていきます～（笑）
今日は、各地でマラソン大会が開催されています！！
大阪！湘南！なは！
みなさん、頑張ってください！！
そして、12時より（テレビ放送）福岡国際マラソンです！！
店内にて流しておきます～
楽しみですね。
昨夜につくば以来、走りにいきました。
夜は寒い～
ジョグでしたけど、、、なんだか、、、疲れました～
45分ほどしか走ってませんが（汗）
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