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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~金8時半~8時 
土日祝9時~7時半
木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2019年11月 つくば
3時間23分07秒(ネットタイム)

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水戸黄門漫遊マラソン レポ2 レース編
レース編です。ゴールまで行きます~

今大会の目標のペース表はこちら!
1029水戸ペース1
1キロのペースとタイムを書いてあります。
25分切りを目指してました(笑)
これをビニル袋に入れて持って走りました。

スタート~5キロ 5:06 25分30秒
スタート直後は混雑しています~
カッパを着て走りました、確か?3キロ辺りで脱ぎまして
係りの方に渡しました、その頃は雨は上がって来ました。
1キロを5キロペースで行ければいいや~と走ってました。

5キロ~10キロ 5:01:36 25分08秒 50分38秒
たしか?!5キロ過ぎから雨がまた降って来ました!!
それも、結構な雨・・・濡れてお腹が冷えたのを感じました・・・
えっ?降り続けるの???とネガティブがイメージが・・・
ペースを上げないと思いましたが・・・
折り返しがあるので、スライド区間で、奥様と後輩(ゴッチ)を見つけられ
声掛けをしました!!互いに分かりました(笑)

10キロ~15キロ 5:01:36 25分08秒 1時間15分46秒
5キロから15キロまでは、同じペース(笑)
周りを走るランナーと同じような感じで走ってました。
抜いていくわけでもなく、抜かれまくるわけでもなく、淡々と。。。。
こんなもんじゃないかな~と走ってたような覚えが、、、
まだ、序盤だし~とも思ったような・・・
しかし、15キロの地点でペース表と比べたら、、、
2分遅いのに分かりました・・・んっ!?これは、ちょっと遅いかも・・・

15キロ~20キロ 5:05:12 25分26秒 1時間41分12秒
ペースを上げないと!!
ここまで、決して抜かれてるわけでもなく、だいたい周りと同じようなペース
だったのですが(笑)これは、上げないといけません!!
ですが、雨で体が冷えてトイレが・・・・これは、いやな感じが続いてました(汗)
で、16,6キロ地点でトイレに入りました!!
すると、パンツの紐が濡れて硬くなってほどけない!!!
爪でこじあけますが、ナカナカ、ほどけない・・・
なんとか、ほどけて用(小)をたしました(笑)
時間は1分ちょっと掛かったかもしれません・・・

20キロ~25キロ 4:48:36 24分03秒 2時間5分15秒
トイレに入る前からペースを上げました、17キロ付近たったと。。。
ペース表ですと、20キロからは、キロ4分48秒ペース
これで走ろう!!と
と言うか、終えてから見れば、そう走ると決めていただろうと(笑)
折り返し付近の陸橋の坂を越えて、スライド区間で
後輩(ゴッチ君)とすれ違いました!分かりました!
奥様は、、、見つからなかった!終えてから分かりましたが、
すれ違ってました。

25キロ~30キロ 4:50:00 24分10秒 2時間29分25秒
ペースを上げてからは、抜かれるよりも、抜いていくほうが多くなりました。
抜かれたのは、2,3人かと・・・そんな感じの覚えです。
どなたかの後ろに付いて走れれば楽なんだけど・・・(汗)
居た!と後ろの方に数メートルは離れてますよ。
なんだか・・・速すぎて合わない・・・
まっ!走るしかないんで(笑)

30キロ~35キロ 4:46:36 23分53秒 2時間53分18秒
30キロの壁は、今回感じませんでした~おそらく前半が遅かったからでしょうか?!
この区間はどちらかと言うと下り基調ですし、千波湖に入りますから。
千波湖は走りやすいですね~
20キロから35キロまでは、いいペース(ペース表通り)で来れました。

35キロ~40キロ 4:52:48 24分24秒 3時間17分42秒
35キロ過ぎまして、まだ、余裕というか、このペースで走れると
感じたのを覚えています。千波湖から出れば、トンネルがあるのは分かって
いました。トンネル内は下ってて、走るのが楽しい区間です(今までの経験から)
トンネルまでの我慢だ!と思って走ってましたが、千波湖でてから
トンネルまでが辛かった・・・
そして、トンネル!!やはり、メッチャ楽しかったです!!
足が痛いんだけど、声援がトンネル内に反響して、自分も大きい声を出しながら
走りました!!!ハイタッチもしながら、「ありがとうぉぉぉx~~~~!!!!」とね。

40キロ~ゴール 4:52:00 10分42秒 3時間28分24秒
トンネルを抜けて、最後の給水所、折り返しをして、すると!!!
最後の難関!!
激坂!! があります!!
30、35、40キロ地点でタイムをペース表と見比べて目標には行かないと
分かりました。もちろん、自分PBの更新も無理だとも分かりました。
35キロを過ぎてから、ナントカ3時間30分は、おそらく切れるだろう~と思い、
40キロで切れると確信はしました。
しかし!!!
「ダレタ」ような走りはしたくない!!と自分の中で思いました。
3時間30分は切れたからいいじゃん~で終わるのは・・・
最後までしっかりと!!
やはり、激坂は、、、、キツイ!!!歩くのはイヤだ!!!
登り終えて、、、平地でも息が、、、、
そして最後の直線です。激坂を越えてから、3時間半のペーさーを抜いたでしょうか?!
ゴールまでしっかりと!!!走ろうと。。。
ちなみに、最後の2.195キロ区間は今まで走った(水戸マラソン)での最速でした!!

ゴール後、休みながら、歩いて行き、
チップを外してもらい、メダル、飲み物をいただき、
完走証をもらいまして、横の芝生の上にどてっ!と座り込みました。

後輩(ゴッチ君)と奥様の戻りを待ってました。

1028水戸



レポ3につづく。
レース後編
気付いたことや、走り終えての反省、備忘録、です。


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2019年水戸黄門漫遊マラソン | 13:37:36 | トラックバック(0) | コメント(0)